压力大听书

㈠ 采用听书的方式比看书的方式更让人接受，这是真的吗

这不是绝对的。听书或者看视频，往往都是别人加工过的东西。你收到的知识会得到简化和深化，有助于你快速掌握知识的重点。

阅读虽然可以完全理解知识点，但缺点是要花很多时间，优点是可以默读成知识，按照自己的节奏学习。

人压力大，时间精力有限，但是选择多。读书和听书不一定要选择其中一种，让他们利用各自的优缺点，将两种方式结合起来，形成自己的结构和习惯。

碎片时间要听。住在城市的人经常在路上。如果想在路上看书，实体书不是很方便。这个时候听书最方便。而且我做家务的时候经常一边做家务/陪孩子玩一边听书，不耽误也不觉得无聊。以上是我的亲身经历，适合我的才是最好的。希望对题目有帮助。

㈡ 为什么我老公每天晚上都说睡不着 就得带耳机听书 或者听歌能睡着.现在三点睡觉 居然还找耳机 三点

我也是要找个东西听才行 太静反而睡不着 别说3点了 就算通宵不睡第二天早上睡觉我也会塞个耳机。。而且晚上都睡了说啥话啊 床头话一般都是睡前说吧 比如一般会洗完澡然后躺床上会说会话既然关灯了就睡觉啊 各干各事。。 啪啪啪的话我比较推荐早上早起会 那会比较爽也比较持久。。晚上睡前是最不好的因为忙一天了其实这时候身体很累的

㈢ 听书很适合当下快节奏的生活，有人说“听书”只是被动接受信息，你认为呢

不管是看书还是听书，都可以让大家主动的接受信息。在听书的过程当中，还会给大家留下更深刻的印象。每当听到了一些关键词汇之后，在大家的脑海当中还会生成特别多的图像。而且在听书的过程当中，很多人的注意力也变得特别集中。

但是也有一些人更喜欢用眼睛去看书，他们觉得这样做可以更直接的看到书中的内容。所以每个人的阅读习惯都不一样，大家也可以去选择最适合自己的方式。如果喜欢看书的话，大家也要选择光线比较好的地方。但是听书的话，大家可以选择任意一个地方，同时还可以选择躺在床上去听书。因为这样做并不会让大家出现近视的情况，同时还可以让身体得到休息。

㈣ 家庭主妇应该怎么释放压力，舒缓抑郁

看场电影、唱歌宝妈基本是24小时待职，很是辛苦劳累。可是宝妈也不是铁打了，可以和先生商量，适当给自己放个假，自己过一天轻松无忧的日子。我家两宝大了，我每周六都要去上课，先生就帮忙看孩子。二宝两岁多时，我经常带两宝去唱歌。有调查显示，唱歌也是很好的减压方式。每周有一天放松，实在不行，有三个小时放松也行，看场电影、做个美容或者做自己喜欢的事，也是超好的减压方式。看书学习学习是生活的一部分，很重要的一部分。人不可能原地踏步，那样只会被现实生活所淘汰。所以一定要看书学习，或者听书。好的书籍是精神世界的阳光。
我这几年的逆袭，都是因为看书学习，生活才会发生了质的改变。看书学习，不仅让我在生活中找到自己的价值感，也让家庭更加和谐友爱，亲子关系也更加轻松。这不仅是解压的好办法，也是个人成长的好方法，通过不断的学习成长，也能解决生活中的各种问题。希望能帮到你，因为每个孩子都不一样，别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停地学习和成长。码字不易，欢迎关注、点赞和转发。努力像阳光，温暖每个人；传递正能量，关爱每个孩子。

㈤ 听书能改变我们的生活吗

最近在几个听书app上听了不少书，有关于《论语》的，《道德经》的，还有一些关于心理学和销售方面的书。虽说只是听书。也就是将书的主要大意讲出来。而且我听的也比较杂。但是我仍然感觉到，听完这些书后，对我生活中的影响。

例如：原先我在生活中总感觉到压力很大，心中时时刻刻想着，工作中可能会出现什么样的困难？我该如何去做？生活中又会出现什么样的问题？我该如何去解决？这些想法把我搞得焦头烂额，时时刻刻都在担心着什么。

后来听了一些心理学方面的书，这种状态便解决了。原来这是一种焦虑症。用认知疗法可以改善。重新建立自己的认识，换个想法。现在我只想抓住当前的事，把我现在的事做好。后面的事也就可以迎刃而解了。有些事情是不必考虑太多的。

又例如：我和老婆在做家务活上是有分工的，以前由于大男子主义。老婆的活无论在什么时候，我都不会去帮他干的。我也不会理解老婆的苦衷。这就造成了我们经常吵架。互相埋怨指责。后来听到了一些关于幸福生活的书。我改变了观念，在一次老婆把手割伤后，我主动提出去洗碗，以防她的伤口感染。 老婆心中也很感动。对我的态度也有所改变。我们的关系也缓和了很多。

这些都是在我听书后，我的思想观念发生了变化。从而使我的行为也发生了变化。我感觉我的状态越来越自信了，生活中的很多事也可以和谐地解决了。

听书是可以改变我们的生活的，而且是越变越好。

㈥ 为什么有那么多人会选择听书

听书和电子书都是这几年才比较流行的，虽然它们出现的时间没有比纸质书长，但是它们的影响力的在逐步的扩大，很多人喜欢上了听书和看电子书。为什么有那么多人喜欢听书，我觉得有以下几个原因。

第一， 方便了生活，方便了自己。听书可以在很多场合下进行，在上下班的路上，在公交或地铁上，旅行的途中，都是可以听书的方式来学习。如今的生活节奏加快，人们工作和学习变得忙碌起来，没有很多时间去阅读书籍。听书就能满足很多的要求，可以很好的移动的学习，比读纸质书方便多。

第二， 可以集中注意力，让人身临其境。首先，我们没有很多时间来阅读，还有我们的压力越来越大，在阅读中很难做到思考，这就会导致我们不能专心的看书。但是听书，我们是用耳朵来听，我们的大脑进行接收，能更好的专心，有时还能有身临其中的感觉，心情慢慢的也会得到放松。

第三， 保护自己的眼睛。不管我们读纸质书，还是电子书，都是用眼睛看，有时看的很专心，眨眼次数会减少，眼睛会慢慢的疲劳，导致对眼睛造成危害，还是看书的姿势不对，视力也会有所影响。这些问题听书就不会有，听着书，眼睛还可以闭上让自己的眼睛得到放松。

听书和纸质书我觉得都是可以去选择的，萝卜青菜，各有所爱，找到适合自己的方式可以很好帮助自己。

㈦ 现在听书软件有哪些啊，求推荐好用点的

我非常喜欢在夜深人静的时候打开听书软件，静静地品味声音和文字的魅力。听书可以陶冶情操，带给我们的不仅仅是知识，还有精神上的富足。

根据我的听书软件使用频率，我推荐给您的的8款听书软件如下：喜马拉雅、懒人听书、咪咕阅读、酷我畅听、氧气听书、番茄畅听、樊登读书、微信听书。

1、《喜马拉雅》

这款电台式的听书软件，为用户提供广播电台的听觉体验。软件通过技术降低运行所需内存从而杜绝卡屏的情况，并邀请专业主播为每本书进行在线讲解，提升用户体验。

微信听书

A：软件功能与特色：

1、该应用的有声资源丰富，多个类型任由您选择；

2、收听换时长，收听时间越久就越可享受免费待遇；

B：软件亮点

数万优质音频节目：数万精品节目随意听，历史人文、时事观点，在这里都能发现。

用音频号表达自己：可以开通音频号，发表音频节目，让世界听到你的声音。

以上8款听书软件都是我自己使用过非常好用的，您可以下载看看效果哦～

㈧ 鍠滄㈣竟宸ヤ綔杈瑰惉鏈夊０涔︾殑鏄熷骇锛

銆銆宸ヤ綔鐨勬椂鍊欙紝寰堝氫汉灏辨病鏈夊姙娉曞啀鏈夊績鎬濆幓鍋氬叾浠栫殑浜嬫儏浜嗐傚洜涓轰竴浠堕兘搴斾粯涓嶆潵浜嗭紝澶氫簡浜嬫儏澶ц剳灏辨洿鍔犺佽浆涓嶅姩浜嗐備絾鏄涔熸湁浜哄緢鍠滄㈠湪宸ヤ綔涓鍋氬叾浠栫殑浜嬫儏锛屼粖澶╁氨璁╂垜浠涓璧锋潵鐪嬬湅锛屽埌搴曞崄浜屾槦搴т腑鍝浜涗汉鍠滄㈠枩娆㈣竟宸ヤ綔杈瑰惉鏈夊０涔︾殑锛

銆銆鍙屽瓙搴э細缂撹В宸ヤ綔鍘嬪姏銆銆鍙屽瓙搴ц夊緱鑷宸辫佹槸鍏ㄦ儏鐨勬姇鍏ュ湪宸ヤ綔褰撲腑鐨勮瘽锛屼粬浠涓瀹氫細鐗瑰埆鐨勫ご鐤肩殑銆傚洜涓哄伐浣滀竴浠惰刀鐫涓浠讹紝鑷宸卞線寰澶ц剳閮界壒涓嶅埌浠讳綍鐨勫仠姝囥備竴鏁村ぉ閮介櫡鍏ュ湪杩欐牱鐨勭幆澧冨綋涓锛屽弻瀛愬骇瑙夊緱鑷宸辫繜鏃╀細宕╂簝鐨勩傛墍浠ヤ粬浠鍠滄㈠惉鏈夊０涔︼紝鑷冲皯鑳藉熻╄嚜宸变笉鐢ㄤ竴鐩寸洴鍦ㄥ伐浣滀笂锛屼細鑸掓湇涓浜涖

銆銆澶勫コ搴э細鎹涓涓嬪ご鑴戙銆澶勫コ搴у挨鍏舵槸鍠滄㈠湪鑷宸辩殑澶ц剳瀹屽叏杞涓嶅姩浜嗙殑鏃跺欏惉涔︼紝杩欐牱灏辫兘澶熸斁鏉句竴涓嬭嚜宸卞伐浣滅殑澶ц剳锛岀瓑鍒伴噸鏂板紑濮嬫姇鍏ュ伐浣滅殑鏃跺欙紝鑷宸卞氨渚濈劧鑳藉熸湞姘斿崄瓒崇殑锛屽氨涓嶄細閭ｄ箞鐨勬帓鏂ュ伐浣滀簡銆傛墍浠ヤ粬浠鍚涔﹀苟涓嶆槸閲嶇偣锛屽惉浠涔堜篃鏃犳墍璋擄紝灏卞彧鏄瑕佽╁ご鑴戣兘澶熸湁浼戞伅鐨勬椂闂淬

銆銆澶╄潕搴э細鍙浠ヤ竴蹇冨氱敤銆銆澶╄潕搴у緢鍘夊筹紝鎵浠ヤ粬浠鐨勭‘鏄鑳藉熷仛鍒颁竴蹇冨氱敤銆傚埆浜鸿佹槸涓杈瑰仛浜嬩竴杈瑰惉涔︾殑璇濓紝鏃╁氨宸ヤ綔鍑虹幇涓澶у爢閿欒锛屼功鏈涔熸病鏈夊惉杩涘幓澶氬皯銆傝屽ぉ铦庡骇灏辨槸鑳藉熷緢濂藉湴灏嗕袱涓鐩镐簰缁撳悎鍦ㄤ竴璧凤紝浠栦滑瑙夊緱杩欐牱灏辫兘澶熷ぇ澶х殑鎻愰珮鑷宸辩殑鏁堢巼锛岃兘澶熷悓鏃跺惛鏀舵洿澶氭湁鐢ㄧ殑鐭ヨ瘑銆
銆銆姘寸摱搴э細娴戞按鎽搁奔銆銆姘寸摱搴у緢涓嶅枩娆㈠伐浣滐紝瑕佷笉鏄鐢熸椿鎵杩锛岃嚜宸变笉寰椾笉宸ヤ綔锛屼粬浠杩樼湡鐨勬槸鎯宠佺珛椹灏卞洖瀹朵簡銆傛按鐡跺骇寰堝洶鎯戠殑涓鐐规槸锛屼负浠涔堣繕鏈変汉浼氬瑰伐浣滃厖婊＄儹鎯呯殑鍛锛屾槑鏄庨兘鏄寰堟棤鑱婄殑涓浜涗簨銆傚彧鏄娌℃湁鍔炴硶锛屼粬浠涓嶅緱涓嶅伐浣滐紝鎵浠ユ按鐡跺骇浼氬湪宸ヤ綔涓鍋峰伔鐨勬祽姘存懜楸硷紝鍋氳嚜宸卞枩娆㈢殑浜嬫儏銆
浜嗚В鏇村氭槦搴х櫨绉戙佸叓瀛楀Щ缂樸佸叓瀛椾簨涓氥佸氬Щ杩愬娍銆佽储绁炵伒绛俱佹儏鎰熷悎鐩樸佺湅鍙︿竴鍗娿佸叓瀛楁祴绠椼佸撳悕閫熼厤銆佷竴鐢熻繍鍔裤佸嶅悎鏈轰細锛屾偍鍙浠ュ湪搴曢儴鐐瑰嚮鍦ㄧ嚎鍜ㄨ锛堜粎渚涘ū涔愶級锛http://www.adxqd.com/xz/