網路小說成癮怎麼辦

㈠ 看小說上癮怎麼辦

1、尋找事情做

許多的人在現實中感覺到空虛，於是就喜歡上小說中的另一個美麗的世界。只有在空閑的時候，才會有強烈的想要看小說的想法。對此，可以在現實中，盡量的去找事情做，避免空虛，壓縮無聊時間。在空閑的時候，不如就鍛煉一下，去外面打打球，跑跑步。

2、放下手機

沉迷網路小說的人，多伴隨手機依賴症。手機、電腦是網路小說的載體，空閑時分，遠離手機、電腦，做一些別的有趣的事情，轉移注意力。把更多的時間用來陪家人聊天、散步；睡前將手機放離床頭，眼不見心不煩。

3、嘗試把將小說時間固定空閑的某個時間段。

其它的時間就要要求自己學習工作，到了那個時間自然就可以看看小說了。如果時間固定化的話，自己可能就會把時間分割開來使用。該放鬆的時候就應該放鬆，該學習的時候就學習，這叫做學習放鬆兩不誤。

4、挑選一些正能量作者寫的作品查看

網路小說，初讀有趣，中讀好奇，末讀無味。想較久讀無味的網路小說，多讀些文學作品類，建議從名人傳記開始，同小說類似，只是源於現實，跟隨名人的人生軌跡思考，潛移默化遠離網路小說。

5、整理小說

靜下心來，理清自己現在一共正在看幾本小說，並將各本小說的進度整理一下，想一想，自己還想看哪幾部小說，列一個清單，把兩份清單對照，如果想看的是同一類的，甚至是同一位作者的，那麼可以把這本想看的劃掉，如果不忍心，可以瀏覽一下這本小說的目錄。

㈡ 怎樣消除看網路小說成癮的行為

不上網，就下不來小說，也就看不了了。要不就把P5一類能閱讀的工具鎖起來，手機換成不支持TXT和JAV的，不辦租書卡。。。。不過樓大為啥要戒掉呢？就當是休閑消遣唄。當然，如果你是學生，適當戒一下還是必要的，學業為重啊，以後有得是時間看這些~~~

㈢ 看小說成癮了怎麼辦

寫點東西時刻提醒著自己。
比如說「作業寫完沒？看！還看！！」
「上學期的東西復習沒？拿東西有啥用？還看？！！扔了、」
「下學期的英語單詞背沒？窩囊啊。！！還看沒品的小說、、、」
「預習沒？自己拯救自己吧、、、」
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諸如此類啊。應該稍微有點用。
我期末考試那階段一直看小說、
最後憑藉此類東西。戒掉了點。
但是寒假還是一直在看的啊。。。
哎……
同盟啊，我也要用這種方法叻。
加油，一起戒了。。。。。

㈣ 沉溺網路小說怎麼辦

其實網路小說確實能讓人上癮，而且有時候別人可能會不理解，覺得這些虛擬的東西有什麼可沉迷的，那我不這么覺得。這份喜歡是隱秘而又快樂的，盡管它會給你帶來一定的煩擾。我個人建議是，你可以多找點事情來充實自己，然後不要刻意限制自己看小說，乾脆給自己規定一個時限來看，這樣心裡會舒服很多，這樣興趣和工作就可以兩不誤啦

㈤ 沉迷於網路小說該怎麼辦

選擇用其他事情來分散自己的精力，你喜歡看網路小說，並且沉迷其中，證明你日常的空閑時間比較多隻要讓自己忙碌起來自然就沒有時間去看小說了，久而久之就戒掉了看網路小說的壞毛病。

㈥ 網路小說上癮了，怎麼辦我還想好好學習天天向上呢！

我用過一個特別好的辦法 就是看實體書 實體書比網路小說有意思 上課看還危險 所以上課不能看 回家後就看一會 幾天就會看完一本 到時候就會特別累也特別膩 網路小說也揀不起來了 到那時候你就覺得網路小說沒意思了 要不你就看連載的小說 看一本小說就看不進去其他的小說了 只能每天等更新 會節省很多時間 實體書 有的名著小說也蠻有意思的 麥田裡的守望者 圍城 簡愛 都不錯 嗯 就這樣了

㈦ 老公看網路小說成癮怎麼辦

我同樣也很喜歡看網路小說，簡直都著迷了，有時是因為裡面得內容真得很精彩，有時是因為自己很 討厭現實，唉！晚上都看到一二點才睡，精神越來越不好，也許是因為將要畢業對未來的一切充滿恐懼，自己又不自信，朋友們都勸我出去走走，現在我也時常看小說，因為裡面的世界讓人放鬆，呵……但現實就是現實，我開始不逃避了，我愛看網路小說，那是我的興趣，我不會說都不去碰，因為那是不可能的事，現實要吃穿用，有責任，所以我會讓自己白天處於工作狀態，晚上就看小說愉悅身心，恩，有時挺難的，要人監督，可別人的話對我又沒用，所以只好自己多自律。
你多跟你老公出去走走，除了看小說之外，想想你老公還有什麼興趣，不過你可以跟你老公好好談談，讓他回歸現實，慢慢來，要有耐心，冰凍三尺非一日之寒，而你不要一直順從他，有些人是要打罵哦，沒有人能理所當然的享受別人給得一切。

㈧ 我的弟弟看網路小說成癮了！該怎麼辦

我過去也是沉迷於網路小說，對這種情況深有了解，我也曾經想盡一切辦法把小說下載用手機看，用mp4看，上課看，下課看，書不離手。
直到我一看到開頭就知道結尾了，於是我對此類小說沒有興趣了，接著轉下一類
後來我對我所看到的小說都不滿意，於是興起自己去寫的念頭
其實我現在仍然對網路小說很是喜愛，但看得多了，品味就上來了，只有對於喜歡的才會瘋狂去看。
你可以與他聊聊網路小說，比如：喜歡哪種類型的？一般分玄幻，魔幻，都市，異能，言情，靈異，武俠，科幻，網游等等
最喜歡哪本小說？
一點點讓他提高層次，不可看見一本進一本
鼓勵他自己去寫小說
控制上網時間，提高其自控能力
可以跟他說讓他先下載到電腦里，周末再看
以上是我高三時的做法，在壓力太大時，看幾本小說放鬆一下也是很不錯的

㈨ 看網路小說上癮，該怎麼戒掉

找到替代品。然後一個個的換。逐漸減小興趣。還能廣泛涉獵

㈩ 如何走出網路小說上癮

嚴重上癮到什麼程度？如果和網癮毒癮水平差不多，你需要專業的來，疏導心理豐富生活逐步引導什麼的。

如果只是看得多或只看網路小說，不一定有那麼嚴重。比如樓上說吃飯拿起手機就看的我也有，平常休息什麼也是看網路小說。

這樣的依賴表明一定程度的沉溺自己的世界和生活的貧瘠，但也可能就像很多人閑了刷微博網頁一樣，一種打發時間輕松不用腦的愛好而已。你找個別的讓他感興趣的內容，或者讓他忙的閑不下來，持續一段時間興頭就沒那麼大了。

比如我是沒什麼愛好懶得動，你讓我對運動感興趣了幾個相交好友相聚說笑，我都想不起來看，前提是初期一定要勾引到我！！不然信不信你們說話我看小說？（當然，這是沉溺的人的問題，不過你要引導就得抓住他弱點。）

但「大部分閑時甚至佔用正常時間」看小說就得注意了，就好像人只上網聊天不和現實交集的話，會把網路當做生活或者思考的中心吧。男的會不會因此幻想逆襲不確定，女的真的很容易被誤導對愛情的定位！網路小說脫離現實性真的好值得槽點滿滿。

至於意義，網路小說良莠不齊，總體水平偏低，有一些精品也未必有人看的下去。男的多看升級流種馬流要燃，女的多看談情說愛家長里短要細膩，多數小說長的湊字數，短的也在用對話描寫感情糾結狗血轉折湊，很多文都是各種標簽和梗換序拼湊。

真要說看的意義，一則打發時間吧，輕松不需要持續深入思考，路上看個時間簡史每段都不懂好累；二則，主要則，是因為一種所謂的「萌」吧。對男的來說，從曾經的武俠到現在網路小說里修真玄幻歷史類，升級泡妞、熱血豪情和美色大胸都有了，寄託嘛。對女的來說，類似對愛情(男女和男男，百合較少)的渴望和勾勒，寄託渴望，勾勒自認為美好的感情。還有宅斗修真什麼的，也都代表了不同的萌點，一字概之吧。

哈哈，提主的朋友是男是女啊？兩個閱讀群體差別很大呢，哪怕內部都有一定分歧。其實你可以問問他，就蛋蛋地說起這個話題，他要能說出個一二三四五，那就真有什麼?_?要沒有，那大概還真是閑的蛋疼啊。給他找點有意思的事情持續做下去。讓他寫的話，或者一代大神誕生了，也可能一個新的模板拼裝師傅誕生了呢。

說意義，現實中的談話容易流於表面，作用不大。