網路小說上癮逃避生活
㈠ 看網路小說上癮，該怎麼戒掉
找到替代品。然後一個個的換。逐漸減小興趣。還能廣泛涉獵
㈡ 我看網路小說上癮怎麼辦，越來越愛上網，不想做作業。
這個是自製力的問題，你應該學會靜下心來。然後去找學習的樂趣。
提高自律的方法：
1加強思想修養。人的自製力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情沖動產生不良行為。因此，要提高自製力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關系，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發沖動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免沖動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛煉。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮斗的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所雲："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、准確地做出選擇。
㈢ 看十年網路小說上癮怎麼解決
這沒什麼大問題吧？看看國外的~~
㈣ 網路小說成癮的問題
網路小說的成癮性與其文章內容的屬性有很大關聯，我們會發現現在的網路小說普遍傾向於yy類型，主角會以各種各樣合理或不合理的形式完成現實生活中我們內心的潛在慾望。
對於現實生活中的生活壓力較大，人們都希望能夠簡單直接的獲取更多的利益，而處於社會底層的人都更希望能夠逆襲，這種心理狀態在現實生活中是很難實現的，但是在網路小說中會給予我們一種假象的快感，所以很多人就沉迷其中無法自拔，心裡壓力越大的人越容易沉浸其中。
㈤ 看網路小說上癮了 己分鍾不看混身不自在 我該怎麼辦 回答現實一些
其實若是沒談男女朋友的話，談一個倒不錯，既能消耗你的精力，又能轉移你點視線
這不得了
多和朋友一起玩，別宅男宅女的，
怕和人交往
可以網聊啊
反正都不認識
胡亂吹唄
使勁消磨時間
就是不看小說
時間長了就好了
㈥ 老公看網路小說成癮怎麼辦
我同樣也很喜歡看網路小說，簡直都著迷了，有時是因為裡面得內容真得很精彩，有時是因為自己很 討厭現實，唉！晚上都看到一二點才睡，精神越來越不好，也許是因為將要畢業對未來的一切充滿恐懼，自己又不自信，朋友們都勸我出去走走，現在我也時常看小說，因為裡面的世界讓人放鬆，呵……但現實就是現實，我開始不逃避了，我愛看網路小說，那是我的興趣，我不會說都不去碰，因為那是不可能的事，現實要吃穿用，有責任，所以我會讓自己白天處於工作狀態，晚上就看小說愉悅身心，恩，有時挺難的，要人監督，可別人的話對我又沒用，所以只好自己多自律。
你多跟你老公出去走走，除了看小說之外，想想你老公還有什麼興趣，不過你可以跟你老公好好談談，讓他回歸現實，慢慢來，要有耐心，冰凍三尺非一日之寒，而你不要一直順從他，有些人是要打罵哦，沒有人能理所當然的享受別人給得一切。
㈦ 對網路小說上癮怎麼辦
多出去走走，如果是和異性或者朋友就更好了，而且要去空氣好的地方，多給自己找一些事情做。白天不要老是呆在家裡出去時最好別拿手機等電子產品。多做運動一定要認真做哦！比如跑步啊俯卧撐啊，旁邊如果有自己喜歡的異性或者死黨更好總之別閑著，別想小說，如果不行你可以自己去寫小說自己體驗寫小說的感覺而且這樣說不定還能讓你賺點錢，寫小說的話你就能把自己從小說里知道的東西寫進去。
到晚上沒事的話可以坐在床上像小說里寫的那樣靜氣凝神，心無旁念，當然這不是讓你去修煉而是讓你想想自己的以後自己的目標並且做出詳細的規劃，讓後告訴別人，最好告訴自己喜歡的異性。畢竟愛情的力量是偉大的。
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㈧ 讀網路小說有癮，如何戒掉
設想的矯正方式
小說成癮矯正就是要打破小說成癮的正反饋惡性循環，使得成癮者重新回到正常的生活道路
上去，還要消除或抑製成癮的誘因。如上分析，一是把行為動力的機制復原到正常軌道，二是恢
復積極樂觀的情緒，三是消除群體中的偏見，使群體從漠不關心到熱心幫助。
筆者把自己的一些觀點陳列如下：
1． 不要太依賴追悔心戒癮。當看了小說，浪費了時間後，追悔心可以促使成癮者進行一段
時間的學習等正常活動，但是追悔心會很快消退，如果只依靠追悔心，那戒癮的行動可
能永遠停留在事後。可以用一些技巧，如刪除自己攜帶型設備上的小說，上網預先計劃
時間，使用定時關機軟體等。
2． 成癮者對自己應先行為式管理，再目標式管理。行為式管理就是堅持不看小說，堅持正
常的活動，不管效果怎樣（如盡管心裡總想著小說，學習效果差，還堅持學習，並認為
堅持學習就是勝利，從中獲得信心）；等到基本可以避免成癮行為，再轉向目標式管理，
即規定一段時間內要做哪些工作，如半天內要做完某科作業。如果一開始就實行目標式
的管理，則因為小說癮，大多數目標完不成，反而更減弱信心。
3． 培養對所學習科目的興趣。大學課程雖然難度不小，但是考進來的人 99%有能力學好，
起碼及格。關鍵在於興趣、方法和意志。學習感興趣的知識，也可以起到刺激人愉悅感
受的作用，並且比小說的作用更持久，更強烈。因為興趣而對學習和研究成癮是一種積
極的成癮，用它來替代小說惡性的成癮是非常好的。
4． 放鬆、娛樂的方式多元化。其實小說本來可以作為一種放鬆的方式，如果不成癮的話。
可以充分利用大學中的條件，參加其他的課余活動，換一種不成癮的方式進行放鬆。
5． 拓展人際關系。成癮者如果感到孤獨，可以努力和周圍的可信任的同學、老師溝通，也
可以去 BBS 等網路虛擬場所發發牢騷，緩解心理壓力。還可以談戀愛。戀愛時人的體液
調節過程和感情過程（幸福，情緒高漲，增強信心，催人上進）有利於使人不痴迷小說。
雖然戀愛也有風險，但是如果調配得當，可以把風險分散掉，從而克服風險。筆者看過
一個本來游戲成癮的男生，和一個比較上進的女生戀愛後，戒掉了游戲癮，學習成績緩
慢地恢復了過來。相信這對小說癮也有作用。
作者：許猛（PB04000818） 指導老師：楊映秋
㈨ 如何走出網路小說上癮
嚴重上癮到什麼程度？如果和網癮毒癮水平差不多，你需要專業的來，疏導心理豐富生活逐步引導什麼的。
如果只是看得多或只看網路小說，不一定有那麼嚴重。比如樓上說吃飯拿起手機就看的我也有，平常休息什麼也是看網路小說。
這樣的依賴表明一定程度的沉溺自己的世界和生活的貧瘠，但也可能就像很多人閑了刷微博網頁一樣，一種打發時間輕松不用腦的愛好而已。你找個別的讓他感興趣的內容，或者讓他忙的閑不下來，持續一段時間興頭就沒那麼大了。
比如我是沒什麼愛好懶得動，你讓我對運動感興趣了幾個相交好友相聚說笑，我都想不起來看，前提是初期一定要勾引到我！！不然信不信你們說話我看小說？（當然，這是沉溺的人的問題，不過你要引導就得抓住他弱點。）
但「大部分閑時甚至佔用正常時間」看小說就得注意了，就好像人只上網聊天不和現實交集的話，會把網路當做生活或者思考的中心吧。男的會不會因此幻想逆襲不確定，女的真的很容易被誤導對愛情的定位！網路小說脫離現實性真的好值得槽點滿滿。
至於意義，網路小說良莠不齊，總體水平偏低，有一些精品也未必有人看的下去。男的多看升級流種馬流要燃，女的多看談情說愛家長里短要細膩，多數小說長的湊字數，短的也在用對話描寫感情糾結狗血轉折湊，很多文都是各種標簽和梗換序拼湊。
真要說看的意義，一則打發時間吧，輕松不需要持續深入思考，路上看個時間簡史每段都不懂好累；二則，主要則，是因為一種所謂的「萌」吧。對男的來說，從曾經的武俠到現在網路小說里修真玄幻歷史類，升級泡妞、熱血豪情和美色大胸都有了，寄託嘛。對女的來說，類似對愛情(男女和男男，百合較少)的渴望和勾勒，寄託渴望，勾勒自認為美好的感情。還有宅斗修真什麼的，也都代表了不同的萌點，一字概之吧。
哈哈，提主的朋友是男是女啊？兩個閱讀群體差別很大呢，哪怕內部都有一定分歧。其實你可以問問他，就蛋蛋地說起這個話題，他要能說出個一二三四五，那就真有什麼?_?要沒有，那大概還真是閑的蛋疼啊。給他找點有意思的事情持續做下去。讓他寫的話，或者一代大神誕生了，也可能一個新的模板拼裝師傅誕生了呢。
說意義，現實中的談話容易流於表面，作用不大。
㈩ 中學生課堂看網路小說成癮，造成這種現象的原因是什麼
其一，是少年叛逆期的體現，對於常規生活的厭倦和對光怪陸離的幻想世界的追求，是一種臆想中的精神寄託；其二，家庭、學校、社會對孩子普遍的心理壓力和成才壓力使之產生逃避心理，在小說中尋求解脫是一種途徑；其三，現實生活中充滿失望，或者無法在現實中找尋到自我存在、自我標榜價值的位置，也是原因之一；其四，俗話說越是禁止的越是想去做，但凡成人或者社會普遍價值觀所不允許的，在青少年的思維中就是渴望沖破枷鎖，尋求自我解脫的，這種反叛心理是主要原因。
希望能幫到你，純是自己的見解，不到之處指正！