精氣氣血狼煙小說玄幻

Ⅰ 道教法術大全（玄幻小說選材不是信教）

拜託了，樓主，你想找道教那就選我的嘛，保準保證合適。金系技能 技能效果說明：
遺忘：使被施用者有一定機率遺忘當前使用的法術和物理攻擊。遺忘狀態下，使用法術或物理攻擊，有一定機率變為直接略過或物理攻擊狀態，攻擊的目標不變；使用其他戰斗指令（包括逃跑）將會直接略過。

玩家等級到達10級以後，可以到門派拜師，並在本門童子處學習門派技能。

玩家等級到達60級以後，可以到本門師尊處拜師，並學習新的技能。

在童子處學習的技能是：
金光乍現、刀光劍影、金虹貫日、 流連忘返、得意忘形、如痴如醉、天生神力、氣沖鬥牛、九牛二虎
在師尊處學習的技級是：
流光異彩、如夢初醒、如虎添翼木系技能技能效果說明：
中毒：使被施用者連續幾個回合減少HP。

玩家等級到達10級以後，可以到門派拜師，並在本門童子處學習門派技能。

玩家等級到達60級以後，可以到本門師尊處拜師，並學習新的技能。

在童子處學習的技能是：
摘葉飛花、飛柳仙矢、盤根錯節、見血封喉、蛇口蜂針、鶴頂紅粉、拔苗助長、火上澆油、水漲船高
在師尊處學習的技級是：
落英繽紛、蠍尾蛇涎、紅花綠葉

水系技能 技能效果說明：
冰凍技能：使被施用者處於冰封狀態，處於冰封狀態時該玩家所有戰斗指令無效，同時也不會受到任何傷害，不可逃跑。

玩家等級到達10級以後，可以到門派拜師，並在本門童子處學習門派技能。

玩家等級到達60級以後，可以到本門師尊處拜師，並學習新的技能。

在童子處學習的技能是：
滴水穿石、雨恨雲愁、懸河瀉水、三九嚴寒、天寒地凍、冰凍三尺、防微杜漸、鐵骨錚錚、兵來將擋
在師尊處學習的技級是：
怒波狂濤、極地冰寒、銅牆鐵壁
火系技能技能效果說明：
昏睡：使被施用者處於昏睡狀態，處於昏睡狀態下，在受到傷害蘇醒前無法使用法術、攻擊或逃跑，可以補血。

玩家等級到達10級以後，可以到門派拜師，並在本門童子處學習門派技能。

玩家等級到達60級以後，可以到本門師尊處拜師，並學習新的技能。

在童子處學習的技能是：
舉火焚天、星火燎原、焰天火雨、心醉神迷、神魂顛倒、魂不守舍、十萬火急、先聲奪人、疾風迅雷
在師尊處學習的技級是：
焦金礫石、魂牽夢縈、風馳電掣
土系技能 技能效果說明：
混亂：使被施用者處於混亂狀態，處於混亂狀態時該玩家所有戰斗指令無效。有一定幾率會物理攻擊已方、有一定幾率物理攻擊對方（目標隨機）。若無隊友或寵物時，則較大幾率物理攻擊對方。

玩家等級到達10級以後，可以到門派拜師，並在本門童子處學習門派技能。

玩家等級到達60級以後，可以到本門師尊處拜師，並學習新的技能。

在童子處學習的技能是：
落土飛岩、土沒塵埋、山崩地裂、有心無力、顧此失彼、六神無主、鞭長莫及、望風撲影、化險為夷
在師尊處學習的技級是：
天塌地陷、地束七魄、避實就虛

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Ⅱ 損傷五臟精氣，導致氣血津液虧耗及筋脈失養會致痿嗎

這個會導致 的

Ⅲ 怎樣才可以蓄養精氣,凝練氣血

先學會打坐，能靜，能定，能守心再說。
神通不是求的，是超凡入聖的副產品。
如果當成體力活，就南轅北轍了。
看看南懷瑾的我說周易參同契。

不過我建議，好好工作先

Ⅳ 求玄幻小說中的大招名和煉器材料名

器材：千年溫玉，玄海冰魄，百丈蠶絲,三星石（是天地間至硬的物質，從來沒聽說過有人能煉化它）:銀河玄星石、河外玄星石、天外天玄星石.金鐵蘭,性溫，調和各種靈葯。金為最，鐵為次。生長周期長，數量極少！末日鐵木：既能入葯也能當練材，在恆星近處星球生長的一種植物，及其稀少，性及寒，十王年樹心中可產生南冥離火。不死樹：上有不死樹，食之乃壽；亦有赤泉，飲之不老。陣法：1.誅仙四劍陣，號稱三界第一殺陣
2.都天神煞大陣 周天星斗大陣
3.兩儀微塵陣 般若菩提大陣
4.血海大陣
其他：九曲黃河陣 十絕陣等
排名第一——誅仙劍陣
殺傷力：震古爍今，先天第一殺陣
使用者：通天教主
布陣法器：四寶劍（誅仙，戮仙，絕仙，陷仙），誅仙陣圖
由先天一絲精純殺氣化形而出的四寶劍推動的殺陣，非四聖齊集不可破，是道祖鴻鈞賜予通天教主的立教法器，在**氣運上雖然不如太極圖與盤古幡，但殺傷力上有過之而不及。
排名第二——周天星斗大陣
殺傷力：毀天滅地
使用者：東皇太一，妖帝帝俊
布陣法器：無
聚集周天星斗之力的陣法，妖族陣族法陣，由兩位妖皇推動，甚至能與十二祖巫的都天神煞大陣媲美，後成為天庭御用陣法，卻因為殘缺而威力大損。 排名第三——失卻之陣
殺傷力：難以琢磨
使用者：宇文拓，七曜使者
布陣法器：十神器
以不同神器為中心就能產生不同力量，或破碎虛空，或斬妖除魔，但每次布陣都需五人遺忘其心中最重要的事為能源，產生強大的力量。
排名第四——都天神煞大陣
殺傷力：吞噬諸天
使用者：十二祖巫，周青
布陣法器：都天神煞旗
盤古肉身化十二祖巫共有的陣法，能吞噬萬物，重生天地。
排名第五——十絕陣
殺傷力：滅絕蒼生
使用者：金螯島十天君
布陣法器：無
金螯島十天君共布的陣法，威力極強，號稱「絕天絕地,絕神絕仙,絕命絕運,絕生絕死,慘絕人寰,絕無幸理」。
排名第六——鴻蒙兩儀化微塵大陣
殺傷力：人生幻滅
使用者：白眉，齊溟漱
布陣法器：太清神符
蜀山歷代掌門所學護山陣法，需太清神符布陣，能幻化天地萬物生靈，分生死幻滅晦明六門。此陣曾煉化綠袍老祖，殺傷力極大。
排名第七——九曲黃河陣
殺傷力：削去頂上三花，洗去胸中五氣
使用者：雲霄仙子
布陣法器：混元金斗
截教天才雲霄所創陣法，曾將昆侖十二真仙擒住，削去三花，洗去五氣，一身金仙修為喪盡。
排名第八——血海輪回陣
殺傷力：慘絕人寰
使用者：冥河
布陣法器：血海
阿修羅教主冥河用來造人立教之本，以血海為源，專噬人精氣元神，異常惡毒。
排名第九——大輪明王陣
殺傷力：群邪辟易
使用者：佛門明王
布陣法器：無
佛門用以驅逐心魔外邪的陣法，相傳源自通天教主的誅仙劍陣，殺傷力極強。
排名第十——先天八卦陣
殺傷力：精妙絕倫
使用者：伏羲氏
布陣法器：河圖洛書
人皇伏羲氏以河圖洛書為本創出的陣法之源，為人間所有陣法的源頭，窮盡天地造化之功。 銀索金鈴 ——紫霞仙子至寶。據傳紫霞仙子和青霞仙子原為西天小雷音寺如來佛祖的日月燈芯，後紫霞仙子思凡下界，在三界山憑手中銀索金鈴大敗二郎神及四大天王。擁有銀索金鈴者，可以將遭受的氣血傷害轉化為法力傷害。 將軍令 ——大將軍秦瓊的法寶。擁有將軍令，將擁有 乾坤挪移 神通，在戰斗中可以將遭受到的傷害轉移給對方成員。 大勢錘 ——天一神將的法寶。此寶為西天雷音寺大勢至菩薩傳於天一神將，擁有此寶可以無視對手的物理吸收進行攻擊。 七寶玲瓏塔 ——李靖所有。李靖又稱托塔天王，此塔可令人 五氣朝元 ，將遭受到的法力傷害轉換為氣血傷害返還給對手。 黑龍珠 ——東海龍王敖廣之物。黑龍珠可釋放出東海水晶宮不傳之秘 亢龍有悔 ，此技能將遭受的氣血傷害轉換為法力傷害返還給對手。 幽冥鬼手 ——地府閻羅王之物。獲得此鬼手之人，施展隔山打牛厲害無比。 大手印 ——三大王至寶。傳說鳳凰有二子孔雀大鵬，孔雀生性凶烈，曾於大雪山將如來吞入腹中，佛祖用無上法力破背而出，因此孔雀又名「佛母大孔雀明王菩薩」。大鵬久居雪山之巔，於寒冰深谷獲得佛門至寶大手印。擁有大手印者，可習得 如來神掌 ，能夠破除一切封印狀態。 絕情鞭 ——嫦娥之物。 嫦娥應悔偷靈葯 , 碧海青天夜夜心。絕情鞭專打世間痴男怨女，此寶絕情絕義，能夠直接給予對手法力傷害。 情網 ——春三十娘之物。三十娘本為千年蜘蛛精，善吐絲結網，因感悟世間痴情絕戀，織就情網一張， 情網恢恢 ，疏而不漏，能夠令有情種子忘卻戰斗，無法進行物理攻擊。 寶蓮燈 ——二郎神之物。點起寶蓮燈，能令人 三花聚頂 ，靈台清明，解除一切混亂異常狀態。 金箍兒 ——觀音姐姐送給玄奘管制孫悟空的法寶。戴上金箍兒，念起 緊箍咒 ，可令人失心狂亂，無法靜心使用法術。 番天印 ——地仙之祖鎮元大仙的寶貝，能夠 移花接木 ，打去對手的輔助狀態。 錦襕袈裟 ——觀音菩薩的寶物，能夠將遭受的法力傷害轉化為氣血傷害。 白骨爪 ——白晶晶的寶物。據傳白骨爪上附有 化骨心法 ，能夠令對手法力不斷流失。 化蝶 ——彩翼仙子的玉佩。是耶非耶，化作翩翩彩蝶。擁有此物能夠 化蝶 ，與對手同歸於盡。 人、妖、神皆可練習 金系：金系煉氣篇、金系築基篇、金系金丹篇、金系元嬰篇、金系分神篇、金系合體篇、金系度劫篇、金系大成篇、金系天仙篇、金系仙兵篇、金系仙將篇、金系仙帥篇、金系仙王篇、金系仙君篇、金系仙帝篇。 木系：木系煉氣篇、木系築基篇、木系金丹篇、木系元嬰篇、木系分神篇、木系合體篇、木系度劫篇、木系大成篇、木系天仙篇、木系仙兵篇、木系仙將篇、木系仙帥篇、木系仙王篇、木系仙君篇、木系仙帝篇。 水系：水系煉氣篇、水系築基篇、水系金丹篇、水系元嬰篇、水系分神篇、水系合體篇、水系度劫篇、水系大成篇、水系天仙篇、水系仙兵篇、水系仙將篇、水系仙帥篇、水系仙王篇、水系仙君篇、水系仙帝篇。 火系：火系煉氣篇、火系築基篇、火系金丹篇、火系元嬰篇、火系分神篇、火系合體篇、火系度劫篇、火系大成篇、火系天仙篇、火系仙兵篇、火系仙將篇、火系仙帥篇、火系仙王篇、火系仙君篇、火系仙帝篇。 土系：土系煉氣篇、土系築基篇、土系金丹篇、土系元嬰篇、土系分神篇、土系合體篇、土系度劫篇、土系大成篇、土系天仙篇、土系仙兵篇、土系仙將篇、土系仙帥篇、土系仙王篇、土系仙君篇、土系仙帝篇。 風系：風系煉氣篇、風系築基篇、風系金丹篇、風系元嬰篇、風系分神篇、風系合體篇、風系度劫篇、風系大成篇、風系天仙篇、風系仙兵篇、風系仙將篇、風系仙帥篇、風系仙王篇、風系仙君篇、風系仙帝篇。 雷系：雷系煉氣篇、雷系築基篇、雷系金丹篇、雷系元嬰篇、雷系分神篇、雷系合體篇、雷系度劫篇、雷系大成篇、雷系天仙篇、雷系仙兵篇、雷系仙將篇、雷系仙帥篇、雷系仙王篇、雷系仙君篇、雷系仙帝篇。 黑暗系：黑暗系煉氣篇、黑暗系築基篇、黑暗系魔丹篇、黑暗系魔嬰篇、黑暗系分神篇、黑暗系合魔篇、黑暗系魔劫篇、黑暗系大成篇、黑暗系天魔篇、黑暗系魔兵篇、黑暗系魔將篇、黑暗系魔帥篇、黑暗系魔王篇、黑暗系魔君篇、黑暗系魔帝篇。 陰屍系：陰屍系煉氣篇、陰屍系築基篇、陰屍系魔丹篇、陰屍系魔嬰篇、陰屍系分神篇、陰屍系合魔篇、陰屍系魔劫篇、陰屍系大成篇、陰屍系天魔篇、陰屍系魔兵篇、陰屍系魔將篇、陰屍系魔帥篇、陰屍系魔王篇、陰屍系魔君篇、陰屍系魔帝篇。 血屍系：血屍系煉氣篇、血屍系築基篇、血屍系魔丹篇、血屍系魔嬰篇、血屍系分神篇、血屍系合魔篇、血屍系魔劫篇、血屍系大成篇、血屍系天魔篇、血屍系魔兵篇、血屍系魔將篇、血屍系魔帥篇、血屍系魔王篇、血屍系魔君篇、血屍系魔帝篇

Ⅳ 精氣同源如何理解

精、氣、血三者，在生理上密切相關，病理上則相互影響。
精與氣血關系的失調

精、氣、血在病理上常見相互影響、同病的病機變化。

1．精氣兩虛 由於精可化氣、氣聚為精，精氣並虛或精傷及氣、氣傷及精，都可見精氣兩虛的證候。腎藏精，元氣藏於腎，故本病機最具有代表性的是腎的精氣虧虛。腎之精氣虧虛，以生長、發育遲緩，生殖功能障礙以及早衰等為臨床特徵。

2．精血不足 腎藏精，肝藏血。腎與肝，精血同源，故肝腎精血不足較為常見。多種疾病傷及肝腎，或肝病及腎、腎病及肝皆可形成肝腎精血不足的病機，見面色無華、眩暈、耳鳴、神疲健忘、毛發脫落稀疏、腰膝酸軟；男子精少、不育；女子月經愆期、經少，不孕等。

3．氣滯精瘀和血瘀精阻 氣機失調、疏泄失司及瘀血內阻，皆可致精道瘀阻而形成氣滯精瘀或血瘀精阻的病機變化，而且二者可互為因果，同時並存。臨床所見，除有一般精瘀症狀外，前者以情志因素為多，陰部脹痛重墜明顯；後者可見血精、陰部小核硬節等淤血表現。

氣與血關系失調

氣屬於陽，血屬於陰，兩者之間的關系，猶如陰陽相髓、相互依存，相互為用。氣對於血，具有推動，溫煦、化生、統攝的作用；血對於氣，則具有襦養和運載等作用。故氣的虛衰和升降出入異常，必然影響及血。如：氣虛則血無以生化，血必因之而虛少；氣虛則推動、溫煦血液的功能減弱，血必因之而凝滯；氣虛而統攝功能減弱，則血必因之外逸而出血；氣滯則血必園之而瘀阻；氣機逆亂，血必隨氣上逆或下陷，甚則上為吐衄，下為便血、崩漏。同樣，在血的虛衰和血的運行失常時，也必然影響及氣。如：血虛，則氣亦隨之而衰少；血瘀，則氣亦隨之而郁滯；血脫，則氣無所依而隨血脫逸，臨床上氣血相互為用的功能失調，主要有氣滯血瘀、氣不攝血、氣隨血脫、氣血兩虛和氣血不榮經脈等幾方面。

1．氣滯血瘀 常同時存在。由於氣的運行不暢，導致血運的障礙，而形成氣滯血瘀，也可由於閃挫外傷等因素，而致氣滯和血瘀同時形成。在一般情況下，肝主疏泄而藏血，肝的疏泄在氣機調暢中起著關鍵的作用，因而氣滯血瘀多與肝的生理功能異常密切相關。其次，由於心主血脈而行血，故在心的生理功能失調時，則多先發生血瘀而後導致氣滯。氣滯血瘀，在臨床上多見脹滿疼痛、瘀斑及積聚症瘕等痛症。

2．氣不攝血 是指由於氣虛不足，統攝血液的生理功能減弱，血不循經，嗌出脈外，而導致各種出血的病理狀態。由於脾主統血，所以氣不攝血的病變，主要表現為中氣不足，氣不攝血的咯血、吐血、紫斑、便血、尿血、崩疆等症，同時兼見面色不華、疲乏倦怠、脈虛無力、舌淡等氣盤的表現。因脾主四肢肌肉，脾氣主升，所以脾不統血的病機，易見肌衄及便血、尿血、崩漏等病證。

氣攝血的功能，雖以脾之統血功能為主，但亦與其他臟腑之氣的盛衰有關，如肺氣、肝氣、腎氣以及胃氣虧虛，也可減弱氣之統攝功能而發生出血。

3．氣隨血脫 是指在大量出血的同時，氣也隨著血液的流失而散脫，從而形成氣血兩虛或氣血並脫的病理狀態。常由外傷失血，或婦女崩中、產後大出血等因素所致。血為氣之載體，血脫，則氣失去依附，故氣亦隨之散脫而亡失。

4．氣血兩虛 即氣虛和血虛同時存在的病理狀態，多因久病消耗，氣血兩傷所致；或先有失血，氣隨血耗；或先因氣虛，血的生化無源而日漸衰少，從而形成氣血兩虛。在臨床上，可同時見到面色淡白或萎黃、少氣懶言、疲乏無力、形體瘦怯，心悸失眠、肌膚乾燥、肢體麻木等氣血不足之症。

5．氣虛血瘀 是指因氣對血的推動無力而致血行不暢，甚至瘀阻不行的病理狀態。氣虛血瘀，較多見於心氣不足、運血無力而致的驚悸怔忡、喘促、水腫及氣虛血滯的肢體癱瘓、瘺廢。另外，老年人多血瘀，且多氣虛，故氣虛血瘀病機在老年病中具有重要意義。氣虛和氣滯可與血瘀並存，三者相互影響。

Ⅵ 精氣不足調理方法

造成精氣不足的原因，主要就是因為腎虛的問題造成的，所以自己平時的時候如果是多吃一些可以
補腎的食物
，那麼對於緩解自己的精氣不足的情況有一定的幫助作用，可以多吃一些
豬腎
羊腎
之類的含有
性激素
成分的食物，這樣的話對自己的身體恢復有一定的幫助作用，而且平時也要注意飲食上面應該是多吃一些容易消化，而且滋補性比較好的食物，比如說雞湯。

Ⅶ 體質(氣血):24智力(精氣):13力量(傷害):45耐力(防禦):19敏捷(速度):28拜託各位大神

不用加防和精氣,主加2力1速,血隨便盡量少加,血買個寵物

Ⅷ 精武堂的角色屬性

每升一級後會有三個潛能點可供分配、可以加在、體質(氣血)、智力(精氣)、力量(傷害)、耐力(防禦)、敏捷(速度)這五項 。
體力（氣血）：衡量比武勝負的關鍵屬性、誰的氣血先為零的輸本此比武。
智力（精氣）：相當於魔法、使用技能的關鍵屬性、技能能否正常使用主要就看精氣是否足夠。
力量（傷害）：相當於攻擊、傷害越高、比武時可以造成對手更多掉氣血。
耐力（防禦）：防禦可以降低對手的傷害、使氣血少量減少。
敏捷（速度）：比武過程中決定誰先出手的關鍵屬性。
以上是精武堂游戲中五個屬性的概述，怎麼加點（屬性）一直是眾多友友的困擾，在這里我給大家推薦幾種加點方式：
①先加二力一體、再加二力一敏，如此循環。
②先加二力一體、再加二力一敏，再加三力，如此循環。
③先一血一防一敏，再三力，如此循環 。
我主要推薦以上三種加點法，這三種加點方式都保證了體、力、敏，保證了氣血、速度和高攻、在比武過程中不會處於被動。至於為何三種加點方式都沒有加精氣，個人感覺沒有必要，等級高以後精氣是足夠使用技能的（《三清縛影》、《天羅地網》
體力篇使用不需要精氣）。另外，可以從裝備中選擇補充精氣的裝備，也可少量加精。對於已經加點想改的，可以從以後的升級加點中補救，也可以在選擇裝備的時候挑選相應屬性的裝備。
有待爭議加點方式：全加力、全加敏、全加體、這三種加法。
全加力：如果等到高等級、結合技能、裝備的使用。全力由於血氣少，敏捷低，會處於挨打狀態，雖然一擊能給對手很大傷害，但是還會是輸家。
全加敏：會慘敗，這個不多解釋。
全加體：同樣會慘敗。只是在氣血上占很大優勢，沒有攻擊力，就算瀟湘劍雨用出來也如同給對手撓癢癢。

Ⅸ 吃什麼可以補氣血、精氣使人看起來更具有活力，更陽光些。

銀耳紅棗湯
材料
銀耳、紅棗、桂圓干、枸杞。
做法
首先我們要做的就是將我們准備好的食材清洗干凈，然後將其泡發，泡好了之後一同放入鍋中煮，煮熟即可食用。
功效
銀耳的營養價值和燕窩同等，但是價格則是便宜的多，所以也被稱之為窮人的燕窩。

Ⅹ 女人精氣神的好的表現

一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標准就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的「飯」。下面12個表現，說明女人氣血充足。
1、看眼睛
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭發
頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發乾枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4、看耳朵
現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
5、摸手的溫度
如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
6、看手指的指腹
無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。成年後，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等症。
8、看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
9、看手指甲上的縱紋
只在成人手上出現，小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象徵。
10、看牙齦
小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
12、看運動
運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕松的人就很好。