武俠小說打通任督六脈

㈠ 金庸小說中曾有過打通督任二脈的美妙感覺的描寫，誰記得是哪一篇哪一章節

1、任督二脈的位置
任督二脈的起點，就在人體正下方雙腿間的會陰穴。
1）任脈是以會陰穴為起點，沿著正中央往上到唇下承漿穴。

2）督脈是以會陰穴為起點，向後沿著脊椎往上走，經過頭頂，穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。

任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要。這也就是武俠小說中說打通任督二脈之後武功突飛猛進的現實依據。
2、怎樣打開二脈
中醫寶典《黃帝內經》中講到：「骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命」。抻筋拔骨是疏通經絡的方法，在中國的傳統武術中屬於基本功。
1）拉開任脈：
首先是兩腳分開與肩同寬，隨著吸氣，兩手緩緩上舉，舉過頭頂，抻拔到極處，呼吸略微暫停兩三秒鍾，隨著呼氣，緩緩放鬆，兩手收於下丹田處。
2）拉開督脈：
其方法和拉開任脈的方法有些類似。先將兩手交叉，慢慢彎腰向下抻。此時雙腿要保持挺直，手盡量能摸到地，如不能摸到不必勉強，盡力即可。10 次後，伸手觸地，頭慢慢從右側向後轉，去看自己的臀部，同時臀部右擺，如同老虎看自己的尾巴，首尾呼應；之後再從左側轉頭擺尾。這樣左右練習各10 次。

㈡ 金庸武俠小說有許多蓋世高手，只有誰打通了任督二脈

只有張無忌和虛竹，最後依靠高強內力，易經伐髓，打通了任督二脈，將自身的武功推到了登峰造極的境界！我們都知道，在武俠小說，和各類武俠題材影視劇中，往往出現一個名詞，叫“打通任督二脈”。主角任督二脈沒有貫通之前；

往往是手無縛雞之力，只會一點粗淺的功夫；任督二脈全部貫通之後，高強武功往往“不求自得”，立刻獲得了無比雄渾的內力。

張無忌修煉的內功，是當年斗酒僧所發明的絕世心法九陽神功。這套內功，最終“剛柔並濟”；最後張無忌在乾坤一氣袋中，將二十四大穴道沖破，理所應當的也打通了“任督二脈”。

㈢ 金庸小說中都有誰打通了任督二脈

張無忌，在乾坤一起氣帶中打通 其實要練成高深內功，打通任都二脈是最關鍵的 打通以後內力就更上一城樓，金庸武俠小說中高手人物應該都打通了

㈣ 在下偶然獲得壹早已失傳百年的武林絕學《六脈神劍》，但古書告誡修練者必先打通任督二脈方可修練此等神功.

是在地攤上10錢3本買的嗎？
《六脈神劍》是金庸小說里虛構出來的，你買的書也是近代印刷本，不是古書，
對不，如果可以確認是古書，我同你一起修煉，哈哈！

㈤ 武俠小說中的「打通任督二脈在現代醫學中是怎樣的一種狀況

傳統的是先練丹田內氣，氣足後自然通！！！
任督二脈中醫而言比氣功的有所不同！！！

有一個簡單的方法，金剛鐵板橋
方法:習者仰躺在兩凳上，一凳放在腳後跟部，一凳
放在雙肩部，使身體中段懸空，如此保持身體靜止，達10
分鍾可算及格，到能躺20分鍾，而腹部放15公斤重物為
達標，如習者腰力過小，而不能仰卧於凳，也可仰躺於地
面以雙肘和雙腳後跟將身體支撐而起，稍一乏力即可放
松著地，這樣訓練幾天後就可上凳練習，此功可在短時間
內迅速增強學者腰部勁力。
本功的鍛煉原理:整體勁力是指全身肌肉纖維都參
與作功而形成的強大勁力，中華武學各大門派均主張運
用整體勁力。南少林秘傳之"金剛鐵板橋"從形式上講，
肌體兩端著力，中間懸空，致使全身各部關節、肌肉必須
一齊用力，形成二股力量，d能挺起腰部，完成"金剛鐵板
橋"的動作，整體力的衡量標准，要看肌體的肌肉組織在
運動中是否能一起用力，而"金剛鐵板橋"恰恰能反應出
這一點，這種運動形式，似用身軀架起一座橋梁，橋身各
部必須全部用力，如有一處不用力，橋必將塌陷。另外，
橋體承物越重橋身受力越大「橋本身的荷載能力就越強
(是指肌體的整體力)。它對於增強肌體各項生理指標有
著不可低估的功效。
金鋼鐵板橋實質是一種卧式樁功，練功採用腹式呼
既臟腑與筋骨、前、頸、四肢相結合成為一體，在丹田之
中就會產生內氣，隨著意念的調整，使氣貫通全身，達到，
意到氣到、氣到力到，保證肌體完成"金鋼鐵板橋的動
作"。可以說"金鋼鐵板橋"功法是肌體達到內三合極好
的訓練方法。
由於呼吸、意念、勁力、內氣的調配，氣血流暢，貫通
了十二正經和奇經八脈，增強了五臟六腑的功能，達到了
強骨增髓的目的。當氣血貫注四肢、軀干時，可使肌膚得
以營養和滋潤。促進肌肉發達，增大肌體氣力，加強肌膚
外表的抗力，故金剛鐵板橋有"內養臟腑、外壯肌膚"之妙
用。

同時用揉摩腹部可以調整陰陽，充實臟腑，促進氣血運化。從現代醫學的角度來看，揉摩腹部能夠促進血液循環，加強腸胃蠕動，改善消化功能和排泄功能，促進機體代謝，有助於減肥消脂。
揉腹除了著眼於促進氣血運化，改善消化、排泄功能之外，還著眼於通過外揉內動來強化命門竅的氣機，以加強它對軀體的調攝能力。

揉腹的具體練法：
1、雙掌重疊在肚臍部位，左手在下右手在上，按左下右上的順時針方向轉動。
2、揉動的時候手掌粘著肚皮一塊轉，而不是在腹部磨擦轉動。揉腹可以只轉動手掌，還可以用肩帶動手臂手掌一塊動。前者揉動的范圍較小，手臂容易累；後者揉動的范圍較大，關鍵是放鬆。
3、轉速要慢而勻，速度應該是每1-3秒轉一圈。剛開始會轉的比較快，關鍵是進入意境，速度就慢下來了。可以想想自己躺在大自然的草地上。
4、揉腹時要集中精神，雙手在小腹表面揉轉，意識要在腹內命門竅轉動，就像雙手直接揉到了腰裡面一樣。自己數著圈數揉，就不容易走神了。
5、專門練習揉腹的時候次數不宜太少和太多，每次揉腹不要少於100—500下。如果是躺著揉腹，每次不要少於20分鍾。
6，我揉的累，怎麼辦，可以在手上加一個沙袋，每50或100下略停片刻再揉。
7，數著數著就想別的去了，趕緊收回來，再數。即便是走神也是有效的。
8，你說對失眠最有效，睡的最快，可我越揉越精神怎麼回事，
一個是沒有放鬆，一個是揉的太快了。
9，1—3個月就能感覺丹田氣充足，五臟功能加強，神清氣爽。剛開始做幾天也有小的變化，自己可以細心體會。
10，如果你能早，晚，各揉2000下，持之以恆，你就會百病不生了。
11，有那麼好的效果嗎，大道至簡，效果非凡，但很少有人堅持長久，我管它叫戒煙效應。
12，你如果是個有毅力的人，你如果不想一輩子吃葯，不想去醫院花冤枉錢，那麼就請現在開始吧！只要方法得當你會很快恢復過來的。

㈥ 武俠小說中的打通任督二脈是怎麼回事

任督二脈，即任脈和督脈，屬於中醫理論中的奇經八脈。
任脈是以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴。
督脈是由會陰穴向後沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。
任脈掌血，督脈主氣。
一般來講這兩脈打通後可以促進循環，增強體質。在武俠小說里這兩脈打通後武功則可以突飛猛進。
武俠小說中的武功分內外，內就是內力，外就是筋骨皮。
任督二脈不通，則內力的積蓄是在丹田，如果不堅持練習，會慢慢發散，所以在武俠小說中高手們總是要打坐吐納，來積蓄內力。
而如果任督二脈打通，則內力遊走全身，循環往復，不會發散，還能自然而然對自身給予保護。
但小說就是小說，這種東西不太現實，如果脈絡中有氣，那離sShi也不遠了。

㈦ 武俠小說里常有「任督二脈」的說法，為什麼說「任督二脈」打通 後會高人一等

在武俠小說中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！

通過小周天的鍛煉，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小周天的鍛煉。

可是道家運轉小周天的前提是百日築基，氣聚丹田，然後氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿後背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種「通」區別於通常我們說的「通」的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈運行。

㈧ 武俠小說里「將任督二脈打通」的說法有沒有科學依據

沒有科學依據，這只是武俠小說在運用經絡的一個衍生而已！說明任督二脈在諸多經絡中的作用，因為任脈是體內諸陰經之海，總統諸陰經。督脈是諸陽經之海，總督諸陽經。如果任督二脈通了，那麼體內的諸經都通了！

㈨ 金庸武俠小說有許多蓋世高手，為何能打通任督二脈卻不多

因為任督二脈打通非常的困難，一旦打通這兩個脈那麼武功是突飛猛進，成為絕世高手，所以不能人人都能打通任督二脈，不然武林上就全都是高手了。

在金庸武俠小說中確實沒有多少能夠打通任督二脈的人物，在小說中其實並沒有詳細的敘述到，但是在每部武俠小說中，武功比較高強的應該都打通任督二脈了。當然任督二脈被金庸先生寫的有點神話了，其實每個人身上都會有奇經八脈，而且任脈和督脈也都有。在中醫學上說，任督二脈的穴位比較重要，能夠控制人體的氣血和氣息的運轉，經常按摩也能達到改善血液循環的好處，那麼在武俠劇中就被定義成了至關重要的經脈。在金庸的武俠小說中，只要能夠打通任督二脈，那麼內力就會大大的提升，修煉任何武功都會比較快。

㈩ 金庸武俠小說里只有兩人打通任督二脈，他們都是誰呢

經脈是我國中醫方面的一大研究對象也是一大法寶，時至今日，關於經脈，還是有許多講不通的現象，到底是否科學？我們沒辦法探究，但是可以肯定的是，金庸筆下的武俠世界，經脈之於每一個俠客，卻是非常重要的東西。

人身有數百個穴位，而其中始於會陰穴、止於百會穴的任督二脈，則是武林人士最在意的兩條大脈。因為一旦打通任督二脈，意味著內力將大大提升，武功境界也將發生一大質變。但是，要打通任督二脈卻非常難！縱觀金庸武俠，也明確點明打通任督二脈的人，屈指可數，總的也就四個，不過其中竟然有一個女子。我們來看看到底都有誰！

金庸筆下唯一一個打通任督二脈的女子，不是別人，她就是《射鵰英雄傳》中的黃蓉。真的，大俠沒有看錯，就是黃蓉，黃蓉的任督二脈確實是通了。到底是什麼情況？大俠還記得黃蓉受了裘千仞的鐵掌後，千里迢迢趕赴大理尋求一燈大師救治的情節嗎？一燈大師用了畢生的內力，憑借一陽指絕技幫黃蓉療傷。書中也明確講明，在一燈大師為黃蓉療傷之際，她全身的經脈都被打通了。全身經脈，自然包括任督二脈！可是，盡管如此，黃蓉的武功卻完全達不到郭靖的境界！那麼郭靖是不是也打通了任督二脈呢？