看網路小說戒毒癮

㈠ 國產影視劇海外發行，這幾點你必須知道

天下之大，無奇不有。近日，櫻桃君看到一條令人哭笑不得的消息： 一個美國小伙沉迷中國玄幻小說無法自拔，並以此成功戒掉了毒癮 ……

嗯，事情的經過是這樣的，美國小伙凱文·卡扎德失戀後藉助毒品自我麻醉，一度迷失了自我。然而一次偶然的機會讓凱文接觸到中國玄幻小說 《盤龍》 ，隨後便一發不可收拾。凱文整天廢寢忘食，接連讀了五六部，相當於中文一百多萬字。

再後來，更新緩慢的《盤龍》已無法滿足他的胃口，他又找到了三個翻譯網站，同時追更15部中國網路小說，看得如痴如醉。用凱文自己的話說就是，過去回家後只想著吸毒，現在回家後滿腦子想的都是中國小說，它們像毒品一樣讓人上癮，但至少不會傷害身體。聽說小夥子在《盤龍》之後還追了 《修羅武神》《逆天邪神》《我欲封天》 等神作。

大哥，你這是染上新毒癮的節奏啊！

然而講真，中國文字之於老外的吸引力櫻桃君早有聽聞：在國外有專門的翻譯網站專注翻譯中國網路文學。同時，為了為了方便讀者理解，甚至還提供了許多貼心的服（tào）務（lù），一起來感受一下，

然而這位美國小伙沉迷中國玄幻小說似乎又像是打開了又一個新世界的大門……

沒錯，如今國產文學、國產影視劇IP 種（ō）類（rú）繁（niú）多（máo） ，真正能脫穎而出的掰著手指頭都能數得過來，在這種情況下，考慮一下海外發行的形式，既多了一種發行的渠道，又能向老外反向輸出中國文化，何樂而不為？

無獨有偶，就在近日，歡娛影視在京召開了以「歡動視界娛眾不同」為主題的戰略發布會暨新品推介會。歡娛影視創始人於正亮相發布會並公布了2017-2018年片單，包括電視劇 《朝歌》《鳳囚凰》《延禧攻略》《皓鑭傳》《老虎不下山》《帝國傳奇》《風雨濃，胭脂亂》《夜行歌》 等八部作品。

其中， 《朝歌》及《鳳囚凰》 將會同時面向海外發行。據悉，目前，歡娛影視的海外發行網路已覆蓋 新加坡、馬來西亞、泰國、越南、加拿大、日本、美國 等23個國家和地區，覆蓋3.8億海外收視人群。

國產影視劇海外發行之路

櫻桃君當然不是第一個想到將國產影視劇同時面向海外發行的人，近幾年，許多國產影視劇都進行過不斷地嘗試：電影方面，包括 《西遊記之孫悟空三打白骨精》《尋龍訣》《老炮兒》《唐人街探案》《美人魚》《港囧》《一代宗師》《長城》 等都在北美、歐洲、大洋洲、亞洲等地的主流院線上映過，試圖向國際市場進軍，以獲取更大的利益。

電視劇方面則起步更早，早在上世紀80年代就開始嘗試走進境外市場，國人心目中的經典86版 《西遊記》 就是其中之一；最近幾年，隨著國產電視劇的不斷發展，數量不斷增加，越來越多的電視劇開始尋求海外市場的拓展， 《琅琊榜》 在國內熱播的同時，就已收到來自美國、韓國、新加坡等國家的訂單， 《媳婦的美好時代》 據傳在登陸非洲國家後引發了當地的收視熱潮。而 《甄嬛傳》 則成為了第一部登陸美國付費視頻網站Netflix的國產電視劇。

類似的情況還有很多，隨著國內影視劇產業逐漸成熟，加之數量和質量的慢慢提高，將海外市場作為下一個著力點，同時 輸 出中國文化 成了不少影視劇製作方「更具野心」的訴求。

國產影視劇海外發行的困局

盡管越來越多的國產影視劇開始著眼海外市場，但是仍然會遇到不少困局及難題。首當其沖的就是營收問題。

據國家新聞出版廣電總局的數據顯示，2015年國產影片在國內的票房為 271.36億 元，但海外銷售收入只有 27.7億 元，僅為國內票房的 1/10 。同時，自2010年以來，國產影片的海外銷售收入最高時只有 35.17億 元，最低則只有 10.63億 元。

值得注意的是，哪怕是在國內創造多項票房紀錄的國產影片，在海外市場也難以獲得高票房，其中 《美人魚》 在北美票房只有 318萬 美元， 《港囧》 的北美票房則為 130萬 美元。而2010年以來在北美票房最高的國產影片為 《一代宗師》 ，獲得 659萬 美元，摺合成人民幣也只在 千萬元級別 ，與國內上億元甚至數十億元的票房相比，反差極大。

電視劇方面，據北京國際版權交易中心數據顯示，國產劇出口主要在亞太地區，尤以東南亞為主。以去年為例， 《武媚娘傳奇》《女醫明妃傳》《相愛穿梭千年》 等國內熱播劇均先後在韓國中華TV電視台開播， 《琅琊榜》和《女醫明妃傳》 在日本電視台開播。10月，根據國產 《步步驚心》 翻拍的韓劇 《月之戀人-步步驚心:麗》 在韓國SBS電視台播出。在日韓這樣成熟的影視市場，國產劇掀起了一波熱映小高潮。

然而有報道指出，國產劇在海外銷售的價格非常低，大多數是千元一集，一萬元一集已經可以說是很不錯的成績了。而業內人士普遍的觀點是： 國產劇出口難以達到「量價齊漲」，很多都是以白菜價「賤賣」 。

甚至在業內還有「國產影視劇海外發行賠錢養市場」這樣悲觀的說法，喊著走向世界，結果卻走向了唐人街。

影視劇海外發行的出路

那麼，國產影視劇海外發行之路也就這樣了嗎？答案顯然是否定的，櫻桃君認為，解決好以下幾個個主要矛盾，前景仍然值得期待。

1.海外營銷需要有因地制宜的宣傳策略

一直以來，境外大片在海外及中國地區營銷時往往會採取一些因地制宜的「本土化」營銷策略，去年 《蝙蝠俠大戰超人》 在國內上映時就請來了當紅小鮮肉李易峰來做觀戰大使，為影片的上映造勢。 《星球大戰：原力覺醒》 在國內上映前也邀請鹿晗擔任代言人，並製作了由他演唱的《星戰7》預告片MV，以此帶動票房。

而這也是目前國產影視劇在走向世界的路上所缺乏的。

其實這一點完全可以參照國產游戲IP的全球化策略。前些日子，阿里游戲正式宣布聯手Mail.Ru、龍騰中東、TFJoy、Efun，分別在俄語區、中東、歐美、日韓等海外區域市場，一起組成「全球發行戰略聯盟」。而這一策略正式基於阿里游戲 強大的海外營銷團隊，以及其屢試不爽的本地化營銷方法論 。

而在更早的時候，盛大游戲也曾發布海外戰略，旨在通過整合豐富的IP資源和強勁的運營能力，做到手游產品的全球「同步」。依靠的也是其在各個國家和地區的 本地化運營以及出色的市場推廣能力 。

因此，國產影視劇想要在海外發行的道路上走得更遠，入鄉隨俗的本土化營銷策略勢在必行。

2.全球化意識，避免出現文化折扣

有媒體曾經指出，國產影視劇難以走向世界的一個很重要的原因在於文化折扣。文化折扣是指電影進入海外市場，由於反映的價值觀和生活方式等存在差異，不能使海外觀眾認同的現象。

櫻桃君以為，這一點倒是可以借用文章開頭美國小伙借中國網路小說戒毒癮的例子來說事。閱文集團CEO吳文輝在采訪時曾說，中國網路文學的優勢在於豐富的想像，以及不斷成長壯大的故事主線，這類的網文靈感始於 流傳了上千年的神話傳說、歷史典籍等等，構築了一個深植於中國傳統文化的龐大世界觀，與西方世界的文化背景截然不同，給海外讀者帶來了前所未有的閱讀體驗 。把那些老外沒有見識過的，沒有體驗過的中國文化以老外能接受的敘事方式表現出來，櫻桃君不信他們不進這個套路。

3.找對海外發行方

目前在做電影海外發行業務的中國公司大部分數量少、規模小，而海外公司一般只會有針對性地選擇最有特點的功夫片發行。因此，對於還不大了解國際市場運作的國內電影人來說， 選擇一家適合自己的第三方海外發行代理機構，是當下最佳的選擇 。

電視劇方面， 國內目前有十多家從事海外發行的代理商，負責對接海外核心電視台，或電視台合作的核心公司，每家代理商對應不同的版權區域 。中小影視公司大多把影視劇的海外銷售委託給代理商發行，大型影視公司則會設有海外發行部。

一般來講，製片商最好選取一家國際銷售代理商，作為長期合作夥伴。除了發行以外，這些機構通常還會開展國際電影電視節運作業務，並根據影片的不同需求及期望參賽的電影電視節不同，調整服務的內容。

對於國產影視劇來說，其選取的國際銷售代理商將最大化的為你的作品開拓國際市場，為了幫助實現影視劇版權價值的最大化，他們的服務通常涵括全球區域的全媒體平台：院線、電視、視頻點播、DVD及其他各類媒介。因此，找對發行方對於國產影視劇走向世界來說也是至關重要。

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㈡ 中國網路小說有多強美國小伙苦讀半年，竟成功戒掉了毒癮了嗎

中國對外輸出最成功的文化是什麼？可能很多人會說是功夫或者京劇等等。但近年來中國文化真正流行全球的只有一種，那就是網路小說，尤其是其中的玄幻和修仙小說。外國人有多喜歡這些小說呢？他們有專門的網站翻譯小說，翻譯速度經常跟不上讀者閱讀的速度。其中《星辰變》、《我欲封天》、《盤龍》是佼佼者，熱度居高不下。尤其是《盤龍》，竟然幫助一個美國小伙成功戒掉了毒癮。

林雷

為了表示感激之情，凱文特意在中國網路小說論壇里寫了一封長信，聲稱中國網路小說救了他的命。他希望自己能夠和小說的主人公林雷一樣，遇到一個心愛的人，成為一個專注家庭的好丈夫，過上積極健康的現實生活。

㈢ 老外看小說戒毒癮：怎麼回事

是中國的一些人氣比較高的網路人氣小說翻譯到了國外，一個國外的吸毒小伙看了，很喜歡，天天追文，然後追文太認真，以至於吸毒都忘了
所以有說外國網友看小說借了毒癮

㈣ 中國網路小說異常繁榮，真的有外國網友看我國的網路小說嗎

肯定有看的啊，只是雖然很受歡迎，但是也應該沒有我們想像中的高吧。畢竟從洋務運動開始我們就向西方學習他們的文化技術，像那種世界名著幾乎沒有中國的，在某些方面，我們還是有所欠缺的吧，不過網文算是我們中國自己特有的一種文化現象，在國內也是很受大家的追捧。
曾經有一則新聞報道稱，一個美國小夥子，因為沉迷於中國小說而戒掉了毒癮。「過去我回家後只想著吸毒，現在我回家後滿腦子想的都是中國小說。」美國小伙凱文·卡扎德這樣說。這則新聞引發大家的廣泛關注，中國網路小說竟如此強大，讓老外如此著迷。這也從側面說明了，中國的網文小說在外國還是有很大的一批粉絲的。

我們中國是有著五千多年的文化歷史的國家，有著深厚的文學底蘊。如果把中國的網文小說翻譯成英文或者其他語言的圖書，不了解我們中國文化的人肯定不能有一個很好的體驗感。而且我們中國有多年來形成的歇後語等，這些都不是很好翻譯的，有些翻譯過去就不是原來的那種語境了，文章的流暢度大打折扣，這也是導致中國網路小說在國外收到限制一個因素。不過，這么好看的中國網路小說，自然是有很多的外國人觀看的。

㈤ 讓自己不再沉迷小說的 7 個步驟

沉迷小說這事伴隨我已經有差不多30多年了，從初一開始看第一本武俠小說開始，到如今人已經是中年，網路小說對我的吸引力依然無比的巨大，必須要提防小心，避免再次沉迷。

我對武俠，網路小說極其上癮，上癮到什麼程度呢？

經常從睡醒了就開始看，看得忘乎所以，廢寢忘食，眼睛要瞎掉才能停下來。我看小說時就算你弄個美女來挑逗我，我會讓美女走開先。為看小說這事，和媳婦沒少打架。

如果你也一樣沉迷網路小說無法自拔，而且想要改變。我想我的經歷和方法應該可以幫助到你，因為它們都是真實的，有效的，也是自我的救贖。

我不是那些天生就能夠平衡好看小說和學習工作生活關系的人，不是那種站在岸上教你如何爬出沼澤的人。

而是深陷泥潭，曾經無法自拔，在泥潭裡淹了20多年，在坑裡反反復復的掙扎，差點就淹死了。

僥幸能爬出來，是找到了一些方法。我記得自己在深陷其中時的無助與沮喪，所以希望通過此文能夠為人們提供一些幫助，也願自己永遠不再入坑。

下面直入主題，先列出我自己跳出坑的6個步驟：

1，認清危害，下定決心

2，接受自己，接受不完美

3，相信自己可以改變

4，定個小目標，然後記錄成績

5，轉移注意力

6，保持好狀態，避免過度疲勞，空虛

7，做更好的自己

下面來逐一說明

認清危害，下定決心

上岸第一步，先要自知，認清危害，這樣才可能下決心。沒有堅定的決心想要跳出這個泥坑是不可能的。

因為首先痴迷本身不是壞事，事實上對人可以有莫大的好處，專心致志，心無旁騖是事業有成人的一個必要能力。

但痴迷小說是壞事，它會給你帶來極大負面的影響，影響你的人生。危害也許不像毒品那麼樣顯著，能讓你傾家盪產，家破人亡。

但如果不能擺脫那種痴迷，那麼個人的前途事業如同受了巫師的詛咒，或者是金庸小說里的化骨綿掌，七傷拳一類的，表面不見傷痕，但骨子裡廢了。

可能很多喜歡看小說，但是不上癮的人會覺得我說的過於誇張，那我們來說的具體一點。

剛開始是會拖延，痴迷小說，時間自然就會被它佔用，其他正事就會被拖延，我就耽誤了很多重要的事情，比如學習上，我參加過很多次自考，但是結局都是放棄。

原因當然不是簡單的太笨，而是學習上沒有堅持，而沒有堅持的原因往往是這樣，今天學習很順利，看小說放鬆一下，結果一下就看到了半夜，筋疲力竭的睡去。

第二天起不來，早上的學習計劃泡了湯，人很沮喪，覺得自己沒毅力，內疚一番，然後看會書又覺得很悶，再看小說消遣一下。這樣周而復始，考試自然無疾而終。

接著是身體疲憊，看小說的日子是沒日沒夜的，視力差就不提了，熬夜更是榨幹了人的精氣神。而且身體也會有癮，幾天不看就覺得無精打采，滿腦子都是想再看看小說。

再後面是心理壓抑，因為看小說的上面種種不良影響，我會經常的想要不再看小說，但是又做不到。這導致我有強烈的內疚心理，不停的想要擺脫，但是又擺脫不了，然後更加內疚，更加精神上壓抑。

最壞的情況就是鑽了牛角尖，腦子里全是鄙視自己的想法，滿腦子全是自己和自己打架，這樣更沒辦法擺脫，因為那時我只有看小說，把自己沉迷進去，才能短暫的擺脫煩惱。

小說像是毒品一樣麻痹了神經，放鬆精神，讓我的注意力從現實的不愉快，困難中暫時逃避出來。

曾經覺得我迷戀小說的狀態有點像是癮君子，雖然我並不抽煙酗酒，但是想看小說的那種癮頭和戒賭的描述的的那個勁特別像，身癮好戒，心癮難除。

所以如果不是真正看透危害，下定決心，只是隨便下個決心是沒有用的

接受自己，接受不完美

下決心後，你首先要做的事情是接受不完美的你，因為你多半很快就會打破你的決心，再次看小說。不要以為你自己毅力超人，可以為人所不能。

如果只是下定決心就可以擺脫，那這件事情就不會反反復復折騰我30年，一直到現在也不敢說就一定終身擺脫了。它就好像吸毒上癮的人，一輩子都會想吸毒。因為那種快感你忘不了。

我過去有段時間我一直很痛恨自己，覺得自己簡直是垃圾，無法接受自己的種種，然後對自己不滿意，又缺乏改變自己的辦法，就更加的心情郁悶煩躁，最後往往又只好逃避到小說里去麻痹自己。

所以接受你的缺點吧，它已經是你的一部分，不要太內疚，也沒必要對自己太不滿，不要拿自己和其他人比較。每個人都是有缺點的。但同樣你也有優點的，你需要接受不完美的現實。

你應該這么想：如果我有黃金手指，那又怎麼能享受到，通過艱難的努力後，成為牛逼的自己的快樂。所以如果你再次失敗了，不要放棄，這只是你走向改變的一小步。要相信你是可以改變的！

相信自己可以改變

變化是永恆的，隨著時間的流逝，一切都在改變，你要相信你可以成為更好的自己，但是不要期待下一個決心，睡上一覺就一切美好了，這種開掛的人生和你不配。

你會不停的失敗，不停的失敗，不停的失敗。但是你不放棄！不放棄！不放棄！

我很早就意識到沉迷小說對自己的危害，然後一直試圖改變。但是屢戰屢敗，屢敗屢戰。

有的時候，下決心後可以堅持一兩天，有時候就只堅持了兩分鍾。所以我就一直這么折騰著，直到最近才發現自己應該是差不多擺脫了。

目前為止，我曾經最長的不看小說的時間記錄是三年。在不看小說三年後，覺得我的自控能力已經很牛了。

因為在那三年裡，不看小說的我堅持學習提升自己，完成了很多過去從來不相信自己能堅持做的事情。但是在某天因為一些事情導致心情巨煩躁，我又開始看小說。

它如同大壩上出了個小裂縫一樣，一開始我還能控制看小說的時間，但慢慢的越來越控制不住，洪水來時，壩就從裂縫處坍塌了。看小說又一次把我搞得精神沮喪，無法自製。

於是在那次小說癮復發後，我又一次下決心不看小說。這次可以堅持走的更遠，因為我確實找到了有效的方法。

過去，一直以為我不能堅持不看小說，不能堅持學習，是缺乏意志力，是自己的自控力有問題。

現在，我知道自控力只是一方面，問題的關鍵不在自控力上，我們都不缺乏基本的自控力，我們也只需要基本的自控力。

定個小目標，然後記錄成績

首先，給自己定一個小目標，當然這個小目標不是王健林那個賺他一個億。而是比如十分鍾不看小說，一個小時不看小說，或者一天不看小說這樣。

這個目標不管多小都可以，重要的是你要說到做到，這是你對自己的承諾，重要的事情說三遍：

一定是可以做到的小目標！

一定是可以做到的小目標！

一定是可以做到的小目標！

定完目標後，立刻記錄下來，立刻開始執行，現在大家都有智能手機，可以用備忘錄記錄下來，很方便。

比如我一開始的目標是：堅持一天不看小說。

那我會記： 某年某月某日 不看小說第一天

然後到第二天，我還是沒有看小說，那我就記：  某年某月某日，不看小說第二天。

這樣會極大幫助你增強信心，慢慢的你看到自己已經走了那麼遠，就不會想回頭了。

當然如果一開始做不到一天，那就從一個小時開始。

轉移注意力

定完小目標以後，面臨的問題是如何完成小目標，當看小說的癮來時，我曾經有很多次連5分鍾不看小說都堅持不了，無論下決心時我有多麼堅定，但犯癮時是無法控制自己的，是失去自製力的。

前面我說過，癮這東西不是光靠意志力就能解決的，你不能做到不是因為你沒意志力，而是癮其實是一種心理疾病，是需要治療的。

你過去沒能克服它，是因為你沒有用正確的方法，而不是因為你沒有自製力！

有種說法是人有理性腦和情緒腦，它們經常會打架，有時候理智腦贏了，表現就是你有自控力，情緒腦贏了，你會短暫爽一下。

但你不可能總是理智腦贏，情緒也需要宣洩，一直壓抑情緒，總會有一天爆發，那會引起更大的問題。我自己就曾經有過幾次堅持幾天不看小說，然後控制不住又瘋狂的看小說。

那麼要如何應對？我找到的應對方法是轉移注意力，讓自己迴避情緒腦和理智腦的斗爭，不要讓自己的情感腦和理智腦為看小說持續打架，你的意志也許可以堅持5分鍾，可以堅持幾個小時，但是常在河邊走哪有不濕鞋的。

意志力是很寶貴的，把它消耗在不看小說上其實是一種浪費，它應該用在更有益於的地方，比如讓自己堅持鍛煉，或者堅持學習上面。

在想看小說時要如何轉移注意力？我過去用過方法有去鍛煉，比如做幾個俯卧撐，還有去背單詞學習什麼的。

希望用一個好的習慣代替一個壞的習慣。這些想法都很美好，但全部都失敗了。堅持鍛煉或者學習本身就非常消耗意志力，當然不可能成功。

那麼什麼樣的方法才能轉移注意力又不消耗意志力呢？其實很簡單，找一種你喜歡但是不上癮的休閑活動就行，比如玩個游戲，看個電影，電視劇什麼的。

我自己比較喜歡看美劇，所以是用看美劇的方法。這里有一個問題，就是有可能你轉移注意力的那個休閑活動也會讓你上癮。

比如說，我不看小說了，改看美劇，結果小說不看了，但是看美劇又上癮了，開始不停的追美劇，一集又一集看的停不下來。這是不是有點才出狼坑又入虎穴的感覺？

確實這個問題存在，但並不嚴重，我從小說轉美劇是會追劇，也會看的停不下來，但是我看美劇的上癮程度遠沒有看網路小說那麼厲害，我在自己最想看小說的時候去看美劇，緩解了想要看小說的那種強烈沖動，然後再控制看美劇的時間相對就比較容易了。

剛一開始不看小說的時候，我是像戒毒的人描述的那樣有不適應的，各種煩躁，各種不舒服，感覺似乎只有看了小說才能緩解。

所以我確實會看很多美劇來轉移注意力，因為有看小說的誘惑，但是記得我們的第二個方法嗎？

定個小目標，記錄自己的成績。轉移注意力後，小目標很快就實現了，我們取得了成就，一開始是一天沒有看，然後是兩天沒有看。

再然後你慢慢的就發現不看小說越來越容易了，你的注意力越來越容易從小說上擺脫，你開始有信心做更大的改變了。這時候，我們可以開始嘗試培養一些好的習慣。

保持好的狀態，避免過度疲勞，空虛

前面說我在堅持不看小說三年後，因為心情煩躁而開始看小說，結果是失去控制，又一次弄得身心俱疲。再次決心要不看小說，然後堅持了兩天，又忍不住看了小說，再下決心，又再次失敗。

我就很奇怪為什麼三年前能成功，在過去的三年裡，我堅持早起鍛煉，堅持背單詞，做了很多我過去以為自己缺乏意志力而無法做到的事情。

按道理說，我應該已經磨煉的意志很堅定了，但是為什麼這些意志力會在看小說以後都消失了，那些自控力都跑去哪了？

我開始意識到這可能不是自控力的問題，而是別的原因，於是我開始回憶思考那些失敗和成功的經歷。很快我發現了上面的那些方法，這次就輕松多了，到這次寫這篇東西為止，

我停止看小說有60多天了，而且這次開始培養寫作的習慣。然後就有了上篇「每日一句寫作」，以及這篇。很多文章說養成一個習慣需要21天。那麼我這也算是初步形成了一個好習慣啦。

但事實上，我現在依然會時常想看小說，每當疲憊，沮喪，無聊時想去看小說的念頭就強烈很多，就會想要去小說里沉浸一會，想去放鬆一下。

有時候我還會打開原來追的小說目錄看看解饞。這個在戒毒的人那裡稱為心癮，他們常說身癮好戒，心癮一輩子也難斷。是的，我完全理解，因為我也有戒不了的小說癮，某種意義上除非我完全變成另外一個人，否則它會伴我一生。

但是，這也不完全是壞事，小說里不是說心魔，宿命之敵嗎，我想這就是我的心魔，它是我磨煉心智的磨刀石。

但是這里要提醒大家的是，當用上面的方法小有成就後，不要輕敵，要時刻注意保持自己的狀態，避免讓自己的情緒和身體陷入狂暴，煩躁，空虛。這些時候都是你容易失去控制力的時候。

遇到困難的情形時，記住轉移下自己的注意力，渡過那段折磨你的狀態就好。

做更好的自己

最後，但不是最不重要。

重要的事情說三遍：

不看小說不是我們的目的！

不看小說不是我們的目的！

不看小說不是我們的目的！

不看小說是因為看小說耽誤我們的人生，原本可以生活的非常精彩的人生。

不看小說本身並不能給我們帶來什麼。但是不看小說的時間可以改變我們，那才是真正的無價的財富，用這些財富，我們可以去做更有意義的事情，去成長，去成為更好的自己。

2016年12月10日，在不看小說的那些日子裡，我做到了這些：

堅持早起鍛煉了2年，身體體能，精神有了很大的改善，體型變結實了。

堅持背單詞，扇貝打卡648天，單詞量穩定在1萬5左右。

學習Golang語言，並且應用到工作中，開發了一款手機游戲的伺服器程序。

未來，還會有更多美好發生，雖然我是一條老狗，但誰又能知道這老狗不能成精呢？哈哈

㈥ 以毒攻毒，用網癮來戒毒癮可行嗎

可以在戒網癮學校呆幾個月戒癮，比在戒所天天強制勞動挨打吃苦受罪好得多。

㈦ 沉迷網路小說成功戒毒的事是真的假的

2014年，美國小伙卡扎德失戀了，他心情苦悶，不願外出見人，整日窩在家裡，用毒品自我麻醉。一次偶然的機會，卡扎德被「安利」了一部中國網路小說。

於是他隨意點開小說鏈接讀了幾章，結果卻徹底陷進去了。一整天，不吃不喝，連讀了五六部（共二十一部）之後，卡扎德從此開始了追讀中國網路小說的道路。

由於當時網路小說英翻的熱潮剛剛開始，更新的很慢，卡扎德還多方尋覓，找到了三個翻譯網站，同時追更15部中國網路小說。

就這樣，半年過去了，卡扎德沉迷閱讀中國網路小說，徹底忘了吸毒……

「過去我回家後只想著吸毒，現在我回家後滿腦子想的都是中國小說，它們像毒品一樣讓人上癮，但至少不會傷害身體。」

㈧ 中國文化博大精深，有哪些中國輸出至外國的文化

文明古國中國也同樣可以向世界出口自己的文化。很多人可能覺得不給力。畢竟中國的近代是落伍的。盡管如此，中國仍然有很多文化影響著世界。下面，我們盤點一下中國向世界出口的8種文化，看看中國文化如何影響世界。

中國菜的世界歡迎程度不用多說了。世界各地的中國餐廳，比中國的餃子、米粥和食物更可怕的是技術出口。越累，越多的外國人開始攪勺子，開始大雪。甚至餃子也到手了，有了本，以後中國餐廳的廚師就不再是中國人的專利了。

文明古國中國也同樣可以向世界出口自己的文化。很多人可能覺得不給力。畢竟中國的近代是落伍的。盡管如此，中國仍然有很多文化影響著世界。

㈨ 老外看中國網路小說戒毒癮，這是真的嗎

最近，美國小伙凱文·卡扎德追更中國網路小說半年成功戒掉毒癮的事件走紅。事件中，凱文曾因失戀心痛染上毒癮，並一度無法自拔，但在同時追更15部連載的中國網路小說英文版的過程中成功「入坑」並最終戒掉毒癮。

通過「網癮」戒掉毒癮，就沒有危害了嗎？

實則跳出淺坑，又入「深淵」

研究表明，可卡因對消化系統、免疫系統、心血管系統和泌尿生殖系統都有損傷作用，尤其作為劑量依賴性肝毒素，可導致肝細胞壞死。

同樣，網癮的危害也不小，長時間沉迷網路小說，迷戀於虛擬世界，會導致自我封閉，與現實產生隔閡，不願與人交往，長此以往甚至導致人格異化。而網文中熱血暴力、色情等場景的描寫極易給自製力不強的青少年學生造成不利影響並誘發犯罪。有關調查數據表明，在押性犯罪的未成年犯中有90.82%與網路色情信息的不良影響有關。而暴力犯罪中，高達三分之一的未成年人犯罪與長期沉迷網路游戲有關。

因此，簡單的用一個「不良嗜好」去戒掉另一個不良嗜好的做法顯然是不明智的，毒癮要戒，網癮更需防範！

㈩ 對小說已經徹底失望了，同學說的對，不要再去看小說，小說中有可用的東西，但我洪鯤了解後還

每個人都有中二的時候，小說是什麼？是虛擬的世界，是作者編織出來一個美好虛假的世界，你代入小說主角，去看小說你會覺得真的特別爽，但實際上呢？你不是主角，你什麼也做不到，這其實就是一種中二時期的幻想又或者是對現實的疲倦逃避自我放鬆一下。
其實看小說對自己幾乎沒有好處的，你想想看如果小說裡面寫的有用，那為什麼作者沒有那麼厲害，還需要吸引讀者來閱讀來養家糊口，他自己寫的自己都無法實現，那麼我們還有什麼可以期待的呢？
而且你知道有多少人在看同一部小說嗎？那麼多人有人能從中獲得什麼嗎？難道那麼多人的智慧都比不過自己一個人嗎？不要小瞧任何人啊！所以想從小說中獲得可用的東西去有利於自己是不現實，不切實際的一件事，因為那就是虛幻的，想像出來的，那不是現實。
你應該從虛幻的小說里走出來，看看現實生活中的一切，去面對真正的自己的人生，想一想怎麼才能讓自己活的更好。
網路小說在國外流行起來的原因是因為網路小說可以幫國外戒毒癮，你就可以想像看小說上癮比毒癮還要可怕，青少年真的真的不要去看小說，即使成年人也沒有多少能控制住看小說的慾望，何必高估自己的控制力呢？而且看小說真的只是一種消磨時間放鬆心情的一種方式，跟玩游戲的性質也有些類似，你真的能放鬆一輩子嗎？
所以看看現實的生活，去提升自己的一切能力比如與人交流溝通的能力，比如思考解決問題的能力等等能力，努力讓自己變得更好，努力讓家人變得更好，努力讓他人變得更好，努力讓這個世界變得更好，我說的話你現在可能聽不下去，聽不懂，可成長需要付出太多了，希望你不要為現在而後悔，只能說且行且珍惜吧！