網路小說怎麼戒除

❶ 怎樣戒掉言情小說

怎樣戒掉言情小說如下：

一直看下去，知道發現能看的都看完了，也就是看破了小說自然就戒了，這樣需要很長時間 。仔細分析下自己喜歡的小說類型 ，如果是文學性很高的就不用戒了，如果是網路小說仙俠、玄幻、修真、都市、言情之類的、小說。

那就自問一下：自己浪費這么多時光讀這類書收獲在哪？主動去其中尋找一些營養，最後你就會發現 ，這類小說除了打發無聊的日子外好像不值得浪費過多時間了就戒了。

這個還是需要一些自製能力。如果你非常喜歡看書，那麼可以強迫自己去接受一些別的類型的書籍，比如紀實小說之類的；或者不要花太多時間看小說，多出去走走，和家人朋友交流，相信你不久會戒掉言情小說的。

小說

人物、情節、環境是小說的三要素。情節一般包括開端、發展、高潮、結局四部分，有的包括序幕、尾聲。環境包括自然環境和社會環境。小說按照篇幅及容量可分為長篇、中篇、短篇和微型小說（小小說）。

按照表現的內容可分為神話、仙俠、武俠、古傳、當代等。按照體制可分為章回體小說、日記體小說、書信體小說、自傳體小說。按照語言形式可分為文言小說和白話小說。小說與詩歌、散文、戲劇，並稱「四大文學體裁」。

❷ 怎麼戒掉玄幻小說

其實許多人知道玄幻小說不好，可是有許多人戒不掉呢？

第一個，我們大多數人都沒有吸過毒吧，為什麼呢？因為你知道那東西不能碰，因為那東西會讓我們上癮，會毀掉我們的生活，所以我們都沒有成癮。

同樣的道理，許多人為什麼戒不掉網路小說呢？其實可以說許多人在麻痹自己，有的人是這樣安慰自己的，這是書，看書有用，看書就是增長見識。其實你是知道的，它們對我們的現實生活一點用都沒有，而且還佔用我們的時間成本，機會成本，學習成本。

而且它們所佔據的成本一點也不小，我們有的人把網路小說定性為精神鴉片，其實這個用詞我覺得不錯，很恰當。它就像我們小時候打游戲一樣，有點嗨，讀網路小說也是一樣的，確實很嗨。所以把它定性為精神鴉片也是可取的，我們不斷給自己說，那是鴉片，是精神毒品。那麼我們的大腦就會有點意識知道它的危害，我們從小到大受得教育是遠離毒品，既然網路小說是精神鴉片，那麼我們就該去遠離它，不要去碰它，那麼就能夠戒掉了。

有網路小說癮的人，很容易繼續上癮的一個問題是在自己沒事的時候，很容易找著找著就讀起網路小說來了，所以要給自己找點事情做，只有有事情做了，才能慢慢戒掉網癮。

❸ 怎樣才能戒小說

第一，增強自控能力。我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以我們要增加自控能力，做到自己不沉迷於小說或一些不好的東西上。

第二，轉移注意力。我們在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。

第三，聽音樂做運動。當我們一旦有看小說的時候，我們可以去找朋友去運動，或是自己聽音樂睡覺，戒掉看小說的癮。

第四，遠離網路。一般來說我們看小說多是在網路上看的，因此，想要讓自己不沉迷於小說，我們可以讓自己少接觸手機或電腦，這樣我們就看不了小說，也就慢慢的戒掉了。

第五，找家人和朋友監督自己。要是實在做不到不看小說的話，我們可以叫家人和朋友來監督自己，讓自己不再沉迷於小說，我相信你的親友一定很願意幫助你的。

第六，培養新的愛好。這次我們可以迷上小說，我們也可以學習一些新的東西來讓自己沉迷，比如是下棋、寫作等，這些對自己有好處的愛好，有了新的愛好，我們便會慢慢的忘記了小說了。

• 最重要的是自己的內心是否想去戒掉。要是沒有想戒掉的想法，那做再多的事也是沒有用的。

• 我們要有戒掉小說癮的信心，沒有信心，做不了成功。

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❹ 高中生長期看小說有什麼危害如何戒掉小說癮

高中階段是一個學生學習最重要的一個階段，但是卻有很多高中生在這個重要的階段喜歡上了看小說。那麼高中生長期看小說有什麼危害呢？

1.長期低頭對肩椎、脖子傷害大。長期對著屏幕/書本傷眼對視力會有影響沉迷 小說 與現實生活脫軌，人容易變得內向，不善交流。部分小說扭曲和誇大歷史事件和任務，不利於對中國歷史的客觀的認識和學習。

2.就我本身來說、我覺得危害很大！我是 高中生 、看小說有5年了吧、一直舍棄不下。中考那段時間也是、天天在看、導致視力、成績下滑的都很厲害、不過最後還好、正常發揮。我有不少同學也特迷小說，總而言之、對於小孩來說、還是不要過早的讓他們接觸小說（我指的是言情、網游、武俠……一類的）、一旦沉迷、跳出那個圈的機會就很渺茫了、過早的接觸這類小說可能會導致孩子的早戀、盲目的模仿小說內容、對現實充滿幻想、不切實際……

3.長年沉迷網路小說容易造成沉默寡言，對 家人 相當關心卻經常無所行動。本人在家人面前的口頭禪是：我知道了，我有分寸的。結果看起小說卻是毫無分寸。還有時，總以為人生如書，自個就是家中的主角，聽不得意見，總以自我為中心，卻在不知不覺傷害著家人。

第一，增強自控能力。我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以我們要增加自控能力，做到自己不沉迷於小說或一些不好的東西上。

第二，轉移注意力。我們在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。

第三，聽音樂做運動。當我們一旦有看小說的時候，我們可以去找朋友去運動，或是自己聽音樂睡覺，戒掉看小說的癮。

第四，遠離網路。一般來說我們看小說多是在網路上看的，因此，想要讓自己不沉迷於小說，我們可以讓自己少接觸手機或電腦，這樣我們就看不了小說，也就慢慢的戒掉了。

我推薦： 高三如何戒掉小說癮看小說成癮怎麼辦

第五，找家人和朋友監督自己。要是實在做不到不看小說的話，我們可以叫家人和朋友來監督自己，讓自己不再沉迷於小說，我相信你的親友一定很願意幫助你的。

第六，培養新的愛好。這次我們可以迷上小說，我們也可以學習一些新的東西來讓自己沉迷，比如是下棋、寫作等，這些對自己有好處的愛好，有了新的愛好，我們便會慢慢的忘記了小說了。

❺ 小學生愛上網路小說，如何戒掉

我一般情況下都是陪伴孩子一起學習的，因為我一離開孩子就會看小說：1、家長要及時和孩子溝通，看看孩子是不是生活和學習上遇到什麼壓力了。

有些孩子在現實中得不到成功感，做事或者學習遇到了挫敗感，就可能在虛擬世界中尋求慰藉。在網路小說里，輕松不用思考，充滿刺激幻想，征戰四方，殺伐果斷，所向無敵，可以說滿足了尋求慰藉的所有特質。孩子喜歡看小說怎麼辦 怎樣制止孩子看網路小說孩子遇到壓力挫折困難，就可能會通過網路小說來獲得成就感。這時候家長就要多觀察，及時和孩子溝通，盡快發現孩子遇到了什麼事情，遇到了什麼困難，幫助孩子一同面對壓力，家長要給孩子鼓勵、支持，家長的愛可以減輕孩子對在網路小說里尋求慰藉的依賴。

2、家長通過討論與交流的方式，與孩子聊聊小說的內容和故事情節。

如形容山川地貌和人物相貌、姿態的描寫方式、如主人公或者小說角色對於某件事的處理方式、如小說人物的思維方式等等。好的文筆可以讓孩子通過抄寫筆記的方式學習起來，小說人物身上好的品質鼓勵孩子學習，壞的習慣和行為方式教導孩子避免犯錯，思想不端正的內容則由我們引導孩子去構思正確的、更恰當的情節處理等等。

3、家長要有意識的轉移孩子的注意力，多培養孩子的其他興趣愛好。

孩子喜歡看小說怎麼辦 怎樣制止孩子看網路小說比如和孩子一起閱讀，周末節假日陪孩子去正規大型圖書館共同商談買哪些書來閱讀，給孩子講解傳統經典讀物的魅力和價值，讓孩子多閱讀經典讀物。再比如陪孩子多做體育運動，打籃球，乒乓球，踢足球，讓孩子覺得比在網路小說中更有意思，更有成就感。

❻ 怎麼讓孩子戒掉網路小說 讓孩子戒掉網路小說的方法

1、融入孩子的世界。孩子沉迷網路小說，不管小說質量如何，家長首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那麼接下來的交流該如何進行。如果只是教條式地說教很難讓孩子信服。只有了解了小說的內容才能跟孩子有共同話題，可以在平常交流中互相發表一些對該小說的看法，並趁機教育孩子，這時候孩子在平等交流地環境下很少會有抵觸情緒。

2、有意引導孩子看紙質書。平常多帶孩子逛逛書店，主要是為了吸收書店的正能量，哪怕是不買什麼僅看一看。也可以借機向孩子推薦一些積極向上的好書，讓孩子自願選擇要不要買回去閱讀。

3、重視家庭閱讀氛圍。想讓孩子養成讀書的好習慣，家長首先得做好榜樣，家長如果每天都能在孩子面前看書，久而久之孩子也會樂意接受書本。

❼ 如何戒掉網路小說癮

許多人看小說的心理都處於打發時間，消遣生活。你應該也在此列。如果沒猜錯的話你應該生活缺乏重心，精神空虛，缺乏寄託。所以你會通過看網路小說來刺激自己的精神讓自己寄託精神上面的空虛。有人把網路小說比作精神鴉片很貼切。現在你的依賴性已經很強了。如果你真的有心戒網的話我覺得你應該斷了你的後來，暫時把電腦封存一段時間。另外找些容易接受的事情做做培養些比較現實的興趣。這樣可以代替網路小說在你大腦中所佔據的空間。剛開始或許會很不習慣，可以配合做些運動來緩解精神上面消沉的狀態。最多21天習慣後你的問題自然會效果。恩，這個叫「21養成法」是一些科學家通過研究人重復一件事情21天養成習慣的一個說法。好了。自己參考下！最終還是要靠你自己的毅力來克服走出第一步。希望能夠幫到你。祝你戒網成功！

❽ 戒掉小說的最好方法

01
前提
請細細回想看小說一路以來，所受過的打擊，錯過的人和事，慢慢的品味，直到淚流。我認為只有切身所受之痛才是戒掉小說的根基，沒有悔恨的淚水，就沒必要戒。因為要麼是家財足以過完一生，那隻需好好享受就好，要麼是痴迷不深，不知痛楚，那也談不上戒。

02
根基
說人都是為了自已而活著的，那是玩笑話，若是人真的只為自己而活著，那這一生又何必去在乎別人，只要在深山老林里出家就好，獨處自由自在。或者成為一名出色的搶劫犯只管掠奪就好。
本人認為人活著都是為了身邊最重要的人，而為了身邊的最重要的人的歡笑，便是戒掉小說的根基。
因為小說成癮，學業或者事業都難成氣候，而他或者她會失望會痛心，甚至他比你還要痛苦，卻束手無策，只能眼睜睜的看著你一步步沉浸在慢性毒品中，不問世事。畢竟小說這東西，只有自已願意才能戒掉的。
也正是這個對你最重要的人，才是你的戒掉小說的力量來源，是戒掉小說的根基，為了他或她你肯定願意放棄一切，又何況只是一個玩樂的小說呢。

03
目標
回歸現實，認清你想要什麼，想做到什麼，想達到什麼目標。這個目標可以只是一件小事，幫家干點家務活，但一定是現實的，可以操作的。規劃好每一天，甚至每一分鍾，因為長年看小說，你會覺得一分鍾實在不起眼，因為可能只是看一小半章小說的功夫，但正是這每一分鍾的充實，每一分鍾的規劃，才是真正能戒掉小說的方法。每時每刻都忙著，又哪有時間看小說呢。
可能剛開始一兩天會不適應，但堅持個三四天，就會慢慢養成一個習慣。我覺得看網路小說成癮的人，都一定是毅力堅強的人，畢竟一天十多小時盯著電腦或手機看的人，這得多麼大毅力啊。要深信自已是可以做到的~~

04
補充：
當小說癮實在犯了的時候，請自備紙筆，自己寫小說，解饞。但千萬再找新的小說看了，容易再次淪陷。

❾ 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷於網路小說危害是非常大的，不僅會危害身體健康（造成視力下降和一些頸椎病），還會使人意志消沉，對什麼都提不起興趣，所以我們應該適度閱讀。
戒掉網路小說成癮的方法：
1.逐步減少電子產品的使用，嘗試閱讀紙質書籍，必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式，適時鍛煉。
3.多與人溝通，轉移注意力。
如果滿意請及時採納哦！

❿ 我很喜歡看小說，看上癮了，怎麼辦

我知道對於很多人來說看網路小說是個正常的愛好，當他們得知有某個人要戒網文的時候會覺得：至於么，不就是看看網路小說嗎，也沒有妨礙到誰啊，至於這么苦大仇深嗎？

這種事情因人而異，對於我以及像一樣想要戒除網文的人來說，看網文其實已經沒有什麼樂趣了，但是我們還是看。其實我們看的時候很痛苦，但是我們覺得生活更痛苦。

最開始的時候，當我們覺得生活真的很難受時，網路小說就像是一個避風港，可以讓我暫時忘記現實的煩惱。但是它一直持續下去，事情就變了味道，它改變了我的很多習慣，帶來也很多的自責。

我看網路小說妨礙了我自己，妨礙了我去接受真實的生活，而戒除它，是我和現實生活的和解。

以下是四個我用來戒除網路小說的方法：

1. 如果有時候實在想看點東西的話，用一些比較有思想性的名著的來替代網路小說。

2. 以另一種愛好來替代，比如寫作、運動、冥想等。要盡量是一些創造性的活動，而不要是消費性的活動，不然下次又要去戒網游戒影視劇戒購物……

3. 找到志同道合的人，一起戒除網路小說。網路貼吧里有個戒小說吧，是個不錯的選擇。這個貼吧里有很多人，能提供很多經驗，可以幫助你。有了同伴，也不會那麼孤獨，那麼想看網文了。

4. 告訴所有的人你要戒網文，下定決心。可以嘗試寫下自己戒網文的心路歷程。這樣，當你看網文的時候就會覺得非常不好意思，壓力會讓你放下它。