昏昏欲睡聽書511章全文免費

1. 誰有《三夫逼上門：夫人請娶》從第457章到511章的文有賞！！

去零點看書網。

2. 求重生之農家有田txt小說全。要電子書軟體可以搜到目錄的。要可以搜到511章所有目錄的。我自己下載

你下載讀書巴士試一下

3. 小說大屍兄為什麼沒有376章到511章而直接有了512章 大結局

可能是因為後面的章節不太好，可能寫了一些國家中央不好的地方，所以後面的376之後的被刪了，或者禁止發布

4. 夫人你馬甲又掉了中511章中在最後說的最開始是源自於她的她是誰

夫人馬甲又掉了，重511張總在最後說的最開始是源於他的他水。書沒有看過，你願尋找一下這本書吧。

5. 跪求流氓艷遇記txt全集1--511章啊 郵箱：[email protected] 多謝多謝

我幫你找到了一個。不過有一部分章節沒有。在郵件里給你發了一個網址。你可以去那裡看。是免費的。
希望能滿意。

6. 困的時候確又睡不著,聽書

五大方法教你快速入眠

一.「不睡覺」法

「不睡覺」法:適用躺下就清醒的人

這種辦法似乎很不人道，「本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺?」但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對「夜貓子」型的失眠症不適用，因為他本來還沒到睡覺的時間嘛!「不睡覺」，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。

具體的做法是:

1.在想睡覺的時候才上床;

2.在10到15分鍾之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。

或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止;如果再次上床仍無法入睡，那麼再下床，專心地重復去做剛才的事情;

3.不管晚上睡得如何，早上都按時讓鬧鍾叫醒自己;

4.白天不準打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時間才可以休息。

二.飲一杯溫熱的牛奶

牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆，猶如一天生活結束時的獎賞。

牛奶中含有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料l色氨酸，由於l色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類，其中有數種「類鴉片肽」，這些物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，發揮類似鴉片的麻醉鎮痛作用，使全身產生舒適感，有利於入睡和解除疲勞，且又不會使人成癮。牛奶對體虛而致神經衰弱者的催眠作用尤為明顯。因此，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。

相關信息:洋蔥加牛奶有益睡眠

目前羅馬尼亞老百姓流傳著一種治療失眠的偏方:在睡覺前一小時喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據稱它可使人睡得好、睡得香。

對於不願意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油(或香油)。因血壓高而睡不好的人，可把切碎的洋蔥放到一杯水中，然後放入些醋和橄欖油(或香油)，在睡覺前半小時至40分鍾把這杯水喝下，喝水時可吃一小片麵包。

失眠者在「葯補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，會有一定的催眠功效。

三.睡覺前先洗個澡

睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

不過要注意以下幾個問題:

1，水溫 以37-40攝氏度為宜，超過40攝氏度會加快心跳、刺激交感神經，使人過於興奮，難以入睡。洗澡後體溫上升0.5-1攝氏度有利於進入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利於入睡。

2，時間 以在37-40攝氏度的溫水中泡20-30分鍾為宜。人在體溫下降時容易入睡，而入浴後體溫會有所上升，所以最好出浴後先稍事間隔，待體溫下降後再就寢。

四.上床前要情穩定緒

上床睡覺前要保持情緒穩定，請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。

不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。

專注法:適用於想像力豐富的人

入睡慢或失眠的人在睡前總有一個期望或擔心，期望自己快點睡著，擔心自己又失眠。其實這都是不良暗示，無異於反復對自己說，我還沒睡著。

具體的做法是:針對這種情況，不妨讓自己在睡前的這段難熬時刻，做這樣一件事情--專注地讓腦子去想一個問題。這個問題可以是構思給某人寫一封長信，也可以是編造一個長長的故事，或者想像自己在一個喜歡的環境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。如果你在這個過程中不知不覺地睡著了，第二天便可繼續你前一天未完成的想像。

從臨床來看，由生理因素、疾病因素、葯物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。

五.睡前1小時遠離電視.電腦

睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。

臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示，體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經溫差小的緣故。

清晨6點鍾開始，大腦的溫度會逐漸上升，午後趨於緩和，黃昏時達到最高點，入夜後兩三個小時開始下降，直至凌晨出現當天腦部溫度的最低點。

在睡前，進行激烈運動，使用電腦等都能使體溫升高，破壞體溫變化規律。在使用電腦的過程中，明亮的顯示屏，開閉程序的活動，都對眼睛和神經系統有強烈的刺激，使體溫處於相對較高的工作狀態。中樞神經晝夜溫差小，睡眠質量自然也就差了。不妨睡前用溫水洗澡，喝一杯熱牛奶，可以減輕睡眠不良的症狀。

7. 巫頌一共多少章

這本是新書
還沒寫完呢
到目前為止已經寫到109章 王道 了

8. 承少獨寵：試婚99天 全文txt

http://book.2345.com/shuku/1288845.html

9. 第511章 天道是什麼，千古殺局

神墓 第511章 天道是什麼 千古殺局

浩大的聲音振聾發聵，像是萬座鍾塔同時搖顫。無盡威壓懾人心魄。 拜將台在九重天上崩碎後，射出一片絢爛的光芒橫掃八方，而後又重組在一起，飛旋了下來，天道並未阻擋。任它離去。 九天之上。

再次寂靜無聲了，彷彿天道再次陷入了沉睡中。但是那恐怖的威壓卻一直存在，所有人都知道他真正的覺醒了過來，正在冷冷地關注著眾人。 無聲無息間。辰南周圍漫天星光搖曳。像是平靜的大海鑲嵌著無數璀璨奪目的明珠，這方天空被禁錮了，青天如深陷沼澤地。

難以掙脫，他知道如果天道不出手地話，他與辰南將不死不休。 辰南並沒有急於與青天展開決戰。反而轉過身軀面向魔主。道：「所謂的天道到底是什 這也是所有仙神級高手的疑問，其中天階高手中大多數人也都在關注。僅有限地一些人真正知道所謂地天道到底是什麼。

「你是在問曾經的天道，還是在問現在的天道呢?」 「有什麼不同嗎? 「曾經的天道。無欲無求，代表著公正，現在的天道。代表著私慾。殺戮眾生，壯大自己。已經是一個有了私慾地龐大生物。

」 所有人都在聚精會神的聽著魔主的述說。 「所謂地天道。它並不是一個單一的生命體，在過去他是眾生地思感，是所有活著的人地念力交織在一起形成的浩瀚意念，它是眾生的意志!」 魔主很激動，聲音很高。傳遍九重天。 「但是，現在他是怨氣地糾集體，眾生地意念早已被腐蝕、被粉碎，天道已經不是原來的天道!現在。

他不再代表公正。他只是代表著毀滅，代表著私慾。他知道。當他自己虛弱時。眾生地意念早晚還會合成新的天道，所以，每當他感覺受到威脅時，定然要滅世，毀滅眾生，才能夠阻止眾生地意念合成新的天道!」 天道! 天道!!! 直到這時，眾人才知道真正地天道是什麼。

天道代表著眾生的意志，最強不過眾生合力! 但現在。當眾生地意志被天地間邪惡地怨氣所腐蝕後，天道已經不再是天道。他只是龐大的、復雜的、惡性地生命體。 眾生滅天道，天道滅眾生。竟然是這樣…… 九天之上寂靜無聲，天道沒有絲毫反應。

而就在這個時候。滔天地神焰自無盡虛空中狂涌了過來，無頭地混沌王噴灑出萬丈地血花，向著九天之上沖去，後方大神獨孤敗天雙手血淋淋，右手持著「獨孤」，左手抓著一顆巨大地頭顱，正是混沌王地! 他殺氣沖天，一步邁入了第七重天，大喝著：「真正的天道已不再，惡天道當滅!」 混沌王竟然被斬了!所有人都一陣發呆。而後眾多仙神齊聲喝喊，獨孤敗天果然戰力逆天。 「要你何用?!」浩大地聲音再次響起。似乎將那無頭地混沌王吞噬了。

九重天之上發出一陣可怖的靈魂波動。 「不!」混沌大呼，沖天而起。幽羅王、御風王、奎木王跟隨著。一起向九天沖去。 「你們也想死嗎?」冷漠浩大地聲音。

自高天之上降了下來，讓混沌等人驚地生生止住了身形。天道面前眾生如螻蟻，盡管他們很強。但是面對天道依然如糞土一般不值錢! 這個時候。辰南已經與青天大戰在了一起，十方絕域困守十方，洪荒大旗粉碎一切，逆亂八式無可阻擋，辰祖魔功毀天滅地，現在，辰南可以隨意以能量演化一切，甚至連洪荒大旗都似真似幻地握在了手中，各種絕更是層出不窮。 修為到了這等境界，抬手間都皆可撕裂天地，現在只要將本源力量打出去，就是毀滅性的攻擊。

最後。辰南以無盡星光，遮攏七重天。大吼道：「既然天道不救你。一切可以結束了。」 辰南消失了。

他的身體化成了無盡星海。璀璨星光將青天淹沒了。到了現在辰南就是天地。天地就是辰南。他們彷彿已經真正地合一了。

「想讓我死，沒那麼容易!」青天厲吼。刺目地青光在星海中不斷掙扎。在這本源世界中左右沖擊，想要崩碎一切逃離出去。 但是，顯然他低估了辰南地星海，萬重神光封鎖了一起。青天在慢慢融化，他驚恐的發覺他已經難以保持光之化的軀體了，他正在真正地灰飛煙滅，號稱永生不死。

天道不滅他就不滅地青天，現在要崩潰了。 「不可能!」他急地吼叫-u伯0 「這個世界沒有什麼是不可能地!」辰南手中化出一般神劍。猛力向前劈去，一劍將青光截為了兩段。 「想斬斷我?!」青天想雖然處境堪憂。但還是想笑，他乃是光質化地軀體。

怎麼可能會被徹底斬斷呢。但是緊接著他戰栗了，被劈為兩片地軀體。竟然再也無法聚攏在一起。永遠地失去了聯系。 天道似乎在冷冷地關注著這一切。

青天地生死他根本不放在心上。 「六道輪回!」辰南大喝。雙手劃動，無盡星域都在戰栗，星光交織在一起，形成六個黑洞。而後瘋狂的將那刺目地青光吞噬了。 青天發出最後地哀嚎。

終於灰飛煙滅。天道你為何不出手?!」混沌大叫。 「你是在和我說話嗎?我賜你死!」一聲冷漠地話語之後。一道絢爛地光輝自九天之上降落而下，籠罩了混沌。 「不!」混沌驚恐地大叫：「啊…16k小說.16k.字版發…」隨之，永遠的寂滅了。

他徹底地消失了。 無盡虛空中，鬼主潔白地骸骨上沾染滿了血跡。他追逐著號稱未來王地廣元。快速沖到了這里。 廣元披頭散發，滿身都是血跡，一道道裂縫出現在地軀體之上。

像是瓷器發生了龜裂一般。他一刻也不敢停留。快速向著九天逃去。 「死在這里吧!」 大神獨孤敗天手中獨孤剎那間劈下，他的速已經超出了常理，只見空間彷彿被那把「獨孤」抽取成一個黑洞，重傷地廣元彷彿是自己撞上來地一般。瞬間被劈為了兩截。

但是殘軀是不可能這樣被毀滅的，依然向著九天沖去。另一邊辰南雙手劃動，無盡本源之力旁鋪天蓋地而來，快速將廣元粉碎了。 但是。廣元依然未死。一道靈識沖天而去。

「歸來吧。」浩瀚天道發出了冷漠地聲音，而後一股巨大地力量突破眾人地阻擋。攫取走了廣元地靈魂印記。 「天道你……」 幽羅王、御風王、奎木王全都望向了九天。他們想不到天道竟然如此絕情絕性，比之魔主所說還要冷酷。

連己方的人都要吞噬。 這個時候。混沌雙尊從九天之上飛了下來。與幽羅王等人戰在一起。顯然他們都心寒了。

「是時候了結一切了!」獨孤敗天揮動「獨孤」大喝道：「我等這一天已經很久了。」 魔主也同樣喝喊：「最後的了斷吧!」 這個時候，神魔圖緩緩飛到了第七重天地上空，在剎那間崩碎了上方地第八重天。混沌雙尊等人急忙飛向虛空，神魔圖鋪天蓋地般籠罩了下來。 隨後，無盡遠處的輪回門。也就是魔主地神魔圖，也飛了過來。

自下方崩碎了第七重天。與上方的神魔圖相呼應。將所有人護在了裡面。 辰南身處兩大神魔圖之間心有所感，這個時候他覺得兩片神魔圖。並不是簡單的能量之圖，這是兩個世界。

兩片完整的天地! 果然，獨孤敗天與魔主證實了他地猜想。魔主喝道：「這本是我們完美地世界，被我們抽離出來與其他天寶熔煉在了一起。讓之成長到至今。」 「是嗎。我很想見識見識!」九天之上天道地浩大聲音傳了下來，依然是無比地冷漠，似乎沒有什麼能夠讓他情緒波動起來。

「哈哈……」辰祖大笑著，呼道：「好。好!過癮。我總算看出來了，哈哈……謀劃了這么久，這次若不滅天道。實在不公啊!」 星空古戰魂，驚愕地望著眼前地一切，他看到辰戰與辰南父二人地完美天地時。就已經震驚了，現在再次看到魔主與獨孤敗天也有完美世界。

而且竟然不惜祭煉成了這般狀態，就更加地感覺無比的吃驚了。 辰戰、人王、時空大神、守墓老人、楚相玉、鬼主等似乎早有所料，全部做好了戰斗的准備。 辰南心有所感。仰望神魔圖。俯視輪回圖，他似乎知道自己即將該做什麼了，本源世界慢慢打開。

無盡星光灑滿天地間。 而這個時候魔主、鬼主、獨孤敗天轉過身來。對著無數地仙神，一起對著他們拜了下去，沉重的道：「諸位……對不起!」 眾人感應到了獨孤敗天與魔主等人的精神波動，知道該要做什麼了，所有人都無所畏懼，響徹雲霄地喝喊沖天而起。 「滅殺惡天道。死又何方?!」 所有人早在走上通天之時，就已經知道仙神之體必死無疑。

他們本就是慷慨赴死來地。 到了現在。所有人都知道需要怎樣做了。眾多的天階高手全部拜了下去。對著前方那黑壓壓的仙神露出了悲慟、但卻敬佩地神包．，如我南宮吟靈識不滅。

二十年後依然風流倜儻走天下，哈哈……」南宮吟橫劍自刎。 「南宮等我!」王琳一聲慘呼，追隨南宮吟而去。 「辰南。如果有來世。我一定要苦修，與你分個高下。

」白發東方長明慨然崩碎了軀體。 「諸位來生再相見，我混天小魔王惡事雖然做了不少，但大義之前不會退後。」混天小魔王項天果斷斬斷軀體。 隨後，青禪古魔、佛祖、金翅大鵬神王、恨天低、老暴君困德、神獸麒麟等全部從容而又慨然地赴死了。 在這一刻。

所有天階高手都悲慟無比，辰南不可抑止的滾落出了淚水。曾經的朋友、仇敵們再見了……如果有來生……再相見! 「你們不會白死地!」辰南仰天大吼著。黑色的長發全部倒豎了起來。他地雙手在緩慢地劃動著，一道道地魂影都被他劃入神魔圖與輪回圖地各個地方。 前方那密密麻麻地仙神，在不斷地倒下。

沒有人退縮。面對死亡。所有人都如此地淡定與容從。看著這一切，辰南直欲仰天長嘯。雙手的動作越來越快，無盡星光閃耀天地間。

而天道也早已行動了起來。他在不斷地轟擊神魔圖。但是人王、辰戰、魔主、獨孤敗天、以及剩下地所有天階高手都早已做好了准備。支撐起這片天地。讓它透發出萬丈神光。

「以靈魂呼喚靈魂的覺醒，曾經殞落的億萬生靈啊。你們都全都醒來吧!」獨孤敗天、鬼主、辰戰、魔主、人王等仰天呼喊。 方才死去的眾多仙神，他們地魂魄像是星星之火一般。在剎那間點亮了廣袤地「荒原」! 滔天地靈魂波動起伏浩盪，神魔圖與輪回圖組成地空間急驟放大。他們已經演化成了無盡的大天地，方圓無知道有多少萬里。

浩瀚的靈魂波動自每一片土地之上盪漾而起! 曾經的億萬萬靈魂在覺醒! 「吼……」一聲天龍吼嘯傳來。在一處靈魂波動無比密集地地方。一頭巨大天龍魂魄沖天而起。在它地身上有一個堪與魔主等人比肩的強大靈魂，發出豪邁悲壯地吼嘯：「史上最強龍騎士洛嘉德歸來了，我等待這一天已經很久了。用我有限的生命參與這最終一戰!」 浩瀚波動。

席捲八方。 隨後。沖天的大火湧上高天。強大地靈魂波動。不斷浩盪。

一個女顯化出魂影，喝道：「史上最強火元素神祗露絲雅歸來，用我最後有限地生命參與終一戰!」 「世上最強斗神凱撒摩歸來!」 一聲聲喝喊。像是黃鍾大呂一般，震撼人地心神! 魔主、獨孤敗天、鬼主他們到底做了什麼?!現在所有人都知道了，准備了千古的一場大布局啊。現在終於漸漸浮現出水面。 所有能夠尋到的最強戰魂都在今日重現了! 當然。這不是最主要。

最最主要的是。曾經地億萬萬生靈魂魄都被他們聚集在神魔圖與輪回圖中。這才是今日逆天戰地終力量。 辰南悲慟的將所有仙神地魂魄打入到了這個世界的各個角落。用他們地靈魂喚醒了曾經沉睡地億萬生靈。

「十方絕殺谷!」 「六魔鎖天圖!」 「七殺羅剝獄!」 「陰陽弒天輪!」 隨著魔主、鬼主、獨孤敗天等人地喝喊，一座座古絕殺大陣從這個世界的各個角落如雨後竹筍一般。瘋狂地顯現而出。 神魔圖與輪回圖化成地真實大天地。包容一切。最後竟然向著天道吞噬而去。

辰南靜靜地看著一切。他立在天地正中央。收起了傷悲，千古絕殺局已經顯現。真正的戰天道開始了! 神墓終於要落下帷幕了。各位應該能夠看出，我是認認真真地在寫，雖然，網路版和實體書出版都將徹底結束了。

但是，神墓將會以另一種形式與大家相見，對於神墓來說既是一個終點。也是另一個新，我們用真正的神墓大招pk，好吧。只能說這么多，被告知這個消息需要神墓完結後的幾天才能宣布。