帆登聽書

① 樊登讀書怎麼聽書

1、打開樊登讀書app，然後點擊「搜索」。

2、打開樊登讀書搜索界面後，輸入想要聽的書後點擊「搜索」。

族吵3、通過搜索找到這本書以後點擊。

4、這散穗行樣便可打開該書的「聽書」界面，在這里點擊「倍速」可以調整音頻播放速度，點擊「定時」可以設定聽書時長，想要觀看視頻的時候點擊「視頻」。

5、打開該書的「視頻」分類界面後點擊沖嘩「播放」，這時就可以在「聽」的基礎上看視頻了。

② 聽書的那些事兒----樊登讀書聽書（1）

作為一個朝九晚五的上班族，外加兩個孩子的媽媽，能夠看書的時間真的需要靠擠出來。在晨讀開始之前，我給自己的計劃是睡前讀書。可是，下班後回到家，哥哥需要陪伴學習，妹妹需要陪伴玩耍，奶奶勞累一天需要早點休息。而當一切搞定躺在床上，疲累讓我總是一不小心就入睡。所以，我選擇上下班路上來聽一聽樊登老師的講書，這給瑣碎生活帶來一些生機，這樣的時間里，我真真實實的屬於我自己。

而我是生了兩個孩子後記憶力明顯下降、專注力也欠缺的寶媽，一遍過去朦朦朧朧，好像學到了什麼，又好像什麼都沒聽到。所以，我要求一本書反復地聽，一周內重復無數次的動作，是很乏味，卻在每一次聽的時候都感受不同、都會有新的收獲。希望，接下來的時間里，我能堅持聽書，將每一本好書都通過這種方式簡略地了解、清晰地記錄。當然，日後，也要將原文一本一本讀起來，在我足夠靜心、有能力合理分配世家的時候。

這一篇開始，將會是我的聽書筆記以及收獲分享。把我的聽書分享寫成一系列，就像007寫作一樣，長久地堅持下去，那麼未來的我，一定很了不起。

                                                  《高效能人士的七個習慣》

選聽理由： 我想做高效能人士，因為時間有限、精力有限，在有限的條件下想要做到無限的學習獲得無限的能力，那就需要高效。而過去的我總是沉浸在自我的歡愉中，一成不變，浮躁不已。所以，選擇這本書聽起，希望自己能夠有所觸動、有所改變。

經典摘錄：

1）高效能人士的七個習慣：積極主動；以終為始；要事第一；雙贏思維；知彼解己；統合綜效；不斷更新

2）積極主動、以終為始、要事第一，能夠幫助我們的人格從依賴型人格變成自立型或獨立型人格。雙贏思維、知彼解己、統合綜效，則是幫助我們從獨立型人格變成互賴型人格。最後一個習慣是不斷更新，是保證你自己不斷地螺旋式上升。

3）有的人不是有十年工作經驗，而是一年的工作經驗，用了十年而已。這就是我們的思維定式：當你的腦子當中被植入了一個預先的概念時，你很難做出客觀的判斷。如果我們不能夠對自己的思維定式進行反思和改進的話，我們就會永遠生活在既定的節奏和循環當中，以致於人生沒有太多改變。

4）思維轉換，換一種角度來看待事情的能力，是非常強的自我凈化的能力。

5）什麼叫習慣？史蒂芬·柯維說習慣這個東西是三個東西的結合體，就是既要有知識，又要有技巧，還要有意願。一個人做事，我知道怎麼做，我會做和我想做，三個圓環交界的地方就叫做習慣，真正決定我們人生的是我們的習慣。所以一個人要改變一個習慣很難。而且最難的部分，可能就是開始的那是幾天或十幾天。然而只要你邁出去了，形成習慣以後，後面就會簡單多了。所以，一定要形成良好的習慣，才能夠真正地改變自己的人生。

6）思維定式中，應該思考什麼才是你的核心？家庭？事業？孩子？

史蒂芬·柯維說，如果以可變動的東西、以生活中的一部分的東西為你的重點的話，那你的生活會很容易跑偏。應當以principle 原則為中心構建我們自己看待這個世界的思維定式，這也是提出起個好習慣的一個非常重要的意義。

7）積極主動：人類最終極的自由是什麼？是無論何時何地何種狀況，作為一個人你永遠都擁有選擇的權利。

一個真正積極主動的人會發現從刺激到反應之間存在著一個巨大的空間，叫做選擇。一個真正積極主動的人是不會輕易放棄自己選擇的權利。

羅斯福夫人曾說，這個時間上沒有人能夠傷害你，除非你同意。

史蒂芬·柯維認為，你必須要能夠堅持有選擇。而有選擇這件事需要四件東西支撐：自我意識、想像力、良知和獨立意志。

人生都是你選擇的結果，不管你願不願意，所以千萬不要輕易放棄自己選擇的權利。

「去愛她」當你知道愛是一個動詞時，你是有選擇權的；當你覺得一切無能為力的時候，你是沒有選擇權的，這就是積極主動的第一個非常重要的意義。

積極還有第二個定義就是我們人生當中有一個影響圈和一個關注圈，影響圈是你做了力所能及可以改變的東西，關注圈是你只能評論、只能發表意見、只能生悶氣但是你改變不了它的東西。積極的人應該把精力放在影響圈中做事。

樊登：影響圈和關注圈最根本的區別在於你對它的態度：Attitude。米盧說，態度決定一切。

你是自己努力想辦法去改進它還是你坐在那裡不停地抱怨，這決定了影響圈和關注圈的根本分界線。

8）以終為始：有目標有方向。

領導和管理：大腦中創造和行動。領導是我首先得知道做這件事是好的，管理是我要把這件事做得更好。

可以撰寫個人使命宣言，也就是你的個人憲法，你一輩子要遵守的基本原則、方向、目標。

史蒂芬·柯維說，絕對不要以任何一個片面的事情為中心，要以原則為中心，要以積極主動和這七個習慣為我們的核心宗旨，全面地推進我們的人生。

以原則為中心的人，對自己的選擇胸有成竹，無論結果怎樣都能專注於此，並且心安理得沒有羈絆；以原則為中心的人，總是見解不凡，思想與行為獨具一格，而堅實穩定的內在核心賜予他們高度的安全感、人生方向、智慧與力量，會讓他們度過積極而充實的一生。

王陽明：以心為本。

9）要事第一：首先要把重要的事情留出足夠的實踐，保證其可以推進。史蒂芬·柯維創造的時間管理：重要緊急、重要不緊急、不緊急重要、不緊急不重要，首先優先要做的不是重要緊急的事，而是重要不緊急的事。得學會授權，分為兩種授權：指令型授權（別人做什麼事你都要指揮，最終只是個領班，沒法授權更大的權力給別人），責任型授權 （說明白預期成果、指導方針、可用資源、責任歸屬以及明確獎懲）

10) 從獨立走向互賴，要知道人與人之間是有情感賬戶的，互賴最基本的原則就是投資情感賬戶。收支是平衡的，這個世界永遠是自然法則在起作用。保護情感賬戶能獲得投資的基本的辦法：要學會理解他人；要能夠注意社交的細節，遵守承諾，明確你的期望，保持正直誠信，用於道歉以及無條件的愛。

11) 雙贏思維：雙贏的前提是要與對方建立雙贏的關系，即你們的情感賬戶中要有足夠的互信。如果不能達到雙贏，寧肯選擇不合作，因為不合作也是一種雙贏的結果。

[if !supportLists]12）[endif]知彼解己：學會傾聽別人，少說話、多提問，多讓別人說一說。一個非常重要的技術叫做移情式聆聽，也叫反應情感。你要能夠說出對方此刻的感受，根本不用去評判他。

13）統合綜效：要能夠創造性地合作，要帶動對方一起來創意，一起來溝通。不僅僅要追求妥協，還要追求雙贏，這是統合綜效的過程。溝通過程中兩件重要的事：尊重差異（你不同意我的意見，那我很想聽聽你的看法和意見），調動創意。

14)不斷更新：一個螺旋式上升的過程，在智力、身體、社會、情感和精神方面不斷更新。人生就是一個螺旋式上升的過程，分為三步，學習、實踐、堅持。

15)我們要知道我們是一個獨立的人，有自己的選擇權，要為自己的人參負責，才能夠聽過一些道理後把它變成人生的一部分。

16)孔子說，君子求諸己，小人求諸人。---影響圈和關注圈

孔子說，己所不欲，勿施於人。----雙贏思維

孔子說，吾道一以貫之。------以原則為核心

聽後感悟：

聽完對我影響最大的是關於影響圈和關注圈的了解，我開始問自己：我的影響圈是什麼？我的關注圈又放在了哪裡？

在過去的時間里，我忙碌卻總覺得自己沒有找到軌道，漫無目的。甚至，做的事情都有著欺瞞自己、假裝很努力的問題。而當下，我想要從自我探索的角度去看清楚自己真正需要做的努力是什麼、在哪裡。

我需要，自己是一個稱職的員工，不在工作中出現偏差和錯誤。我需要，自己是一個有能力教養好孩子的母親，不會讓孩子們成長路上迷失自我。我需要，自己是一個合格且有愛的愛人，支持隊友朝正確的事業方向奮斗。我更需要，我是一個堅韌努力的自我，不停止學習，讓自己能力提升、健康管理加強，做真正開心的自己。那麼把時間放在讀書、好好工作、照顧好孩子和愛人的身體和情感、推動自己保持年輕，就是我的影響圈。從這里出發，不遺餘力，我也可以讓我的關注圈變得與以往不同。

選擇權永遠在自己的手裡，去愛吧，去動起來吧，去把握時間讓自我成長吧。

做個積極主動的人，不推諉責任，不消極面對任何難題。

投資足夠的資本在情感賬戶里，讓自己與親人朋友愛人的聯結更加有溫度。

自己未來的模樣，交給時間來驗證。而現在，能做的就是開始，去行動吧。

③ 大家覺得喜馬拉雅軟體好還是樊登讀書的軟體好

樊登讀書與喜馬拉雅都是非常棒的知識學習類的APP，而且是目前國內最好的幾個網站學習平台，其實利用好任何一個APP都能讓我們不斷提升。

這兩者之間又有各自的不同:

喜馬拉雅：大部分內容是免費的，只有少數的是收費的。因為免費是自媒體的平台，所以很多內容在質量上是沒有保證的，且娛樂性的內容居多。

樊登讀書：內容主要分為事業、心靈、家庭這三大類別，核心內容是由樊登老師親自解讀。樊登讀書講書深入淺出，讓我們都可以聽懂、理解。

在會員權益上:

喜馬拉雅會員可以享受365本"天天聽好書"，31個"專欄"，2000多本"有聲讀物"以及去廣告、9.5折購課等等。另外，會員每月還可以領取80元的優惠券和免費月會員的試用領取。

樊登讀書的權益包括每年50本相關書籍的圖文、音頻、視頻版解讀。不過，知識超市內的其他名家解讀本仍需購買。

樊登讀書是一個非常優質的讀書人圈子，這里有1500萬愛書之人，期待著與您成為書友，共同閱讀。年費365元，每天1元錢，輕松實現過百本閱讀量。－－－平台內已經解讀經典書籍175餘本，後續每周六晚上，更新1本。

④ 樊登讀書可以充6元聽書嗎

不可以。
樊登讀書月費為15元，6元是充不了會員的。
樊登讀書可以聽整本書迅告的，樊登老師的書說的內容在檔昌慶理，入情入理有獨特的行握見解，感覺受益匪淺。

⑤ 樊登讀書APP是做什麼的

樊登讀書是基於移動互聯網的學習型機構，國內很有名氣的。已經加入了十萬個創始人項目 ，就是樊登讀書APP推出的。

⑥ 為什麼不推薦在樊登讀書會聽書

很多人都利用碎片化時間來聽書，朋友圈裡大部分人都一直用樊登讀書會，後來我自己也去體驗一下樊登讀書斗顫會，但是我並不推薦，並非摻雜個人喜愛和情緒，僅從體驗感來分析。

目前聽書平台有很多，其中得到，樊登讀書會，喜馬拉雅聽書都是前三不錯的平台。

性價比最高是先是得到，喜馬拉雅，在到樊登讀書會。

主要從個人的體驗感來區分的，目前得到和喜馬拉雅的講書時常都差不多，大概30分鍾之內就可以聽完一本書，而樊登讀書會時常會更長些，碎片化時候並不能很好的利用。

其次樊登讀書會很多時候會有樊登本人自己的觀點的鏈接，會做一些對於書中觀點的延伸，會引導我們朝著方向去思考，但是一本書是發散思考的。

每個人情況都是各異，很難用統一的標准去衡量，化繁為簡，可能是我最喜歡的方式和原則，而得到，喜馬拉雅並不會有太多關於這方面的。

價格方面，是喜馬拉雅最為實惠，得到和樊登讀書會都差不多。

在疫情期間，我大部分時間都用在聽書上，孝爛後來上下班碎片時間都很好利用上來。

目標，定計劃，執行，反饋，給限定好時間，清晰的執行計劃，聽書讓我重新對閱讀理解。

而閱讀，從閱讀紙質書，到電子版，到現在的聽書，不斷便捷，內容精簡，滿足不同階段的需求，自動切換，自由選擇。

那從得到聽書，主要從幾個方面提升:

1.碎片化的時間的利用

其實碎片化的時間很難去構建系統的知識體系，但是不是要拋棄碎片化時間而不去利用，讓時間從我們指縫中偷偷溜走，答案肯定不是，界定好碎片化時間里細分出來固定時間，通常，這樣時間細分比較明確，目標感相對強，也相對容易實現，比如早上起床後這一個半小時，固定聽兩本書，上下班公交時間固定聽一本書，跑步運動時候固定兩本書等。

在碎片化的時候，我們的時間，精力和注意力都是有限的，這時候，很難去集中注意力，重點就放在如何調動有限的注意力，通常選擇我比較感興趣的話題，比如心理學，寫作，職場等書籍去聽，這樣我的注意力，不容易被外界影響和分散，也不需要過度思考，主要為了擴充詞彙和知識量。

2.細分主題進行學習

一般把工作，生活和學習每個模塊的邊界分得很清晰，工作時候就認真工作，生活時候就開心生活，學習就全心投入，但是每個模塊出現問題，我都會做個詳細的記錄，然後通過閱讀，培訓進行學習，所以聽書在閱讀裡面，給我很多主題學習的機會，巧銷漏比如在工作中，遇到如何有效溝通，跟平級或上級，在生活中，如何與朋友，親人溝通等，如何提高情商，如何提高寫作等。

在得到裡面，就相比喜馬拉雅有個好處，能通過你想找細分領域主題而挑選這個主題所有解讀的書籍，這樣，就可以比較針對性進行系統學習，如果在聽過程中，覺得這本書值得細讀，就會在微信閱讀裡面開啟精讀計劃，深入閱讀，聽書也是幫我們刷選好書的過程和工具。

3.參考思維導圖，拆書

在聽書過程中，我通常都會看裡面的文檔，就會有編輯關於這本書的全部的結構框架，可以有效參考模仿到別人是如何進行拆書，這個思維導圖，在我們個人進行閱讀的時候，可以嘗試這種方法模型去刻意練習，養成習慣，是我們構建系統閱讀和知識的融匯工具，用手動去畫一本書的思維導圖，對本書的理解特別深刻。

4.模仿思維方式和表述能力

聽書和閱讀這兩者最大的不同就是，一個是聽覺結合，一個是視覺結合，聽書可以聽到表述者的聲音是怎樣，如何去表達，從哪方面去思考的，我一般有個習慣，喜歡把聽書的正常語速稍微加快*1.25倍，一方面這樣時間可以有效利用，另一方面語速快有個特點，就是可以清晰聽到這個人的思考模式和表述能力怎樣。

我會利用這個方式，把聽到的，閱讀思維導圖通過表述方式再模仿一次，可以有效訓練到自己的表達能力同時，思考也會偏理性，避免感性化想問題，同時也可以訓練到自己的聲音和朗讀水平。

在我的想法里，做任何事情，都可以通過刻意練習，然後總結反饋出一套規律或者可以復制的模板去提高這件事情的做事效率，剩下就是執行和時間積累。

如果有新的想法，再改善，因為每次思考，猶豫，堅持都需要有成本的，我們大腦也會趨於不願意過多在一件事情重復思考，精力和注意力內耗嚴重。

逐漸發現，聽書和閱讀是互為補充，但是如果是任何漫無目的進行，都不要開始，很浪費時間和精力，會讓你的精神負擔過重，而且聽書不同閱讀，沒有做任何筆記，容易忘記，所以很難取得明顯的效果。

很多人每年都聽了這么多書，讓自己每天都很忙，但還是沒有得到很大的提升和改變，關鍵很多時候，我們並沒有想清楚，去做這件事情的目的和想要結果是怎樣的。

就如同，聽過這么多道理，還是過不好這一生，關鍵在於你有沒有在聽完道理後去實踐，而不是僅僅是聽而已。

以上觀點沒有收取任何官方的推廣費。

⑦ 樊登讀書是聽樊登講解書嗎

樊登原中央電視台節目主持人，各種學歷於一身，這個軟體我自己也聽過一段時間，是以提供形式多樣的精華解讀，也就是他給你找到精華說出來，以視頻，音頻，圖文的形式呈現，以文字解讀視音頻講解的形式，幫助那些沒時間讀書，不知道讀那些書，讀書效率低的人使用！講解方式新穎，由其自己的觀點，一語中的，但必須知道現在知識付費的年代，想要簡單快捷了解要付費，沒有免費的午餐！也可以說是一種APP推廣，推廣可以獲得代理費，還有推薦好友免費兌換積分，試聽，線下代理，眾籌等模式！這個讀書會，抓住了很多了痛點，安不下心去讀書，想要快速的取得，會滿足大多數人學習虛榮心跟知識焦慮症！聽過一段時間天天電話騷擾，直接卸載！

⑧ 聽樊登講書會比自己看有效果嗎有用過的嗎

首先要糾正一個觀點，那就是聽了樊登講書並不代表著你就不需要讀書了，簡單點說，樊登講書不是要把書中的內容一點不落地掰開了揉碎了喂給你，通過閱讀和講解讓你對這本書建立一個大概的認識，包括書中的內容框架、精華思想和有用的知識點等等，然後由你自己來判斷是不是需要精讀這本書。作為一個文學專業的學生，關於讀書印象最深的一句話是我的大學老師告訴我，絕大多數人根本都不知道怎麼讀書，意思就是大多數人根本不懂如何選好書、讀好書，如果你不知道該讀什麼書，那麼聽書可以讓你快速篩選有價值的書，如果你已經讀過這本書了，那麼聽書可以讓你和講書人之間產生一個思想的碰撞，對於相同的內容大家會有不同的理解，這種辯證的態度去讀書也是很有價值的。

⑨ 樊登讀書會智慧幣不能聽書嗎

親親很拿拆高興為您解答，您購買了會員老敏談一般不會出現不能聽書的問題樊登讀書會員可享受：每年50本優質新書圖文、音頻、視頻解讀（非電子書原著）；APP往期200多本VIP專享書籍自動解鎖等侍碰權益。樊登讀書會由樊登老師發起，總部設立在上海，並在全球范圍內設立了1300家分會您可以點下APP中的聯系客服，明天早上9點正常上班，看下是否系統出現問題了希望可以幫到您，祝您生活愉悅~~

⑩ 聽樊登講書會比自己看有效果嗎

在樊登讀書上聽講書，像是有老師指導自己，對於不知道讀什麼書、如何讀書的我來說這無異於是神助攻啊！尤其對於比較難懂，學術味道比較濃的書，聽書能夠幫助理解並讀懂書中的內容。
就拿阿德勒的這本《自卑與超越》來說，我好久之前就知道這本書，並且在亞馬遜上買了這本書，但是這本書很快被我遺忘在角落，因為這本書對幾年前的我來說有些晦澀難懂，通常打開書之後還沒看幾頁眼睛就要打架了。但是偶然在樊登讀書APP上看到這本書，除了能聽講書，我發現還有對這本書的一個思維導圖，以及創始人樊登講書的一個視頻。聽完之後，我也做了筆記。當我再把這本書從角落裡拿出來，再看這本書時就能夠比較清晰地了解書里的內容。