聽書老忘
1. 聽書與看書有什麼不同的感受
聽書不能自己掌控節奏，但是省心，看書自己掌控節奏，獲得會更加多。
2. 兒童有聲故事
A. 怎樣下載兒童有聲講故事
我家孩子也再用 兒童有聲故事 這個手機應用 ，
兒童 故事 唐詩 啥的都有 很全面 而且是免費的 還能離線下載，
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B. 兒童有聲小說經典故事:完壁歸趙
戰國時候，趙王得到了一塊楚國原先丟失的一塊名貴寶玉——「和氏璧」。這件事情讓秦王知道了，他就派使者對趙王說,自己願意用十五座城池來換"和氏璧"。 趙王看了信，心裡想：秦王一向是只想佔便宜，不肯吃虧的人。這一次怎麼這么大方？要是不答應他的請求吧，怕秦國興兵來進攻；要是答應吧，又怕上當。他想來想去，拿不定主意，就和大臣們商量，但大臣們也想不出什麼好辦法來。 藺相如知道了這件事，便對趙王說：「大王，讓我帶著'和氏璧'去見秦王吧。到那裡我見機行事。如果秦王不肯用十五座城池來交換，我一定把'和氏璧'完整地帶回來。」趙王知道藺相如是個既勇敢又機智的人，就同意他去了。 藺相如到了秦國，秦王在王宮里接見了他。藺相如雙手把「和氏璧」獻給秦王。秦王接過來左看右看，非常喜愛。他看完了，又傳給大臣們一個一個地看，然後又交給後宮的妃子們去看。 藺相如一個人站在旁邊，等了很久，也不見秦王提起割讓十五座城的事情，他便知道秦王根本沒有用十五座城池換取寶玉的誠意。可是寶玉已經到了秦王手裡，怎麼才能拿回來呢？他想來想去，想出了一個計策。只見藺相如走上前去，對秦王說：「這塊『和氏璧』雖然看著挺好，可是槐汪明有一點小瑕疵，讓我指給大王看。」秦王一聽"和氏璧"有瑕疵，趕緊叫人把寶玉從後宮拿來交給藺相如,讓他指出來。 藺相如拿著「和氏璧」往後退了幾步，身體靠在柱子上，氣沖沖地對秦王說：「當初大王差人送信給趙王，說情願拿十五座城來換趙國的'和氏璧'。趙國大臣都說，千萬別相信秦國騙人的話，我可不這么想，我說老百姓還講信義吶，何況秦國的大王哩！趙王聽了我的勸告 藺相如
，這才派我把"和氏璧"送來。沒想到方才大王把寶玉接了過去，隨便交給下面的人傳看，卻不提起換十五座城的事情來。這樣看來，大王確實沒有用城換璧的誠心。現在寶玉在我的手裡，如果大王硬要逼迫我，我情願把自己的腦袋和這塊寶玉一塊兒撞碎在這根柱子上！」說著，藺相如舉起「和氏璧」，面對柱子，就要摔過去。 秦王本來想叫武士去搶，可是又怕藺陵稿相如真的把寶玉撞碎，連忙向藺相如賠不是，說：「大夫不要著急，我說的話怎麼能不算數哩！」說著叫人把地圖拿來，假惺惺地指著地圖說：「從這兒到那兒，一共十五座城，都劃給趙國。」藺相如心想，秦王常常會耍鬼把戲，可別再上他的當！他就跟秦王說：「這塊『和氏璧』是天下有名的寶貝。趙王送它到秦國來的時候，齋戒了五天，還在朝廷上舉行了隆重的贈送寶玉的儀式。現在大王要接受這塊寶玉，也應該齋戒五天，在朝廷上舉行接受寶玉的儀式，我這才能把寶玉獻上。」秦王本不想這樣做，但見藺相如態度堅決，只得無奈地說：「好！就這么辦吧！」說完，他就派人送藺相如到旅店去休息。 藺相如拿著那塊寶玉到了公館里。叫一個手下人打扮成一個買賣人的樣兒，把那塊寶玉包著，藏在身上，偷偷地從小道跑回到趙國去了。至於秦王會把他怎麼樣，他一點也沒有考慮。 後來秦王發覺這件事，後悔已經來不及了．想發兵攻打趙國吧，趙國在軍事上作了准備，恐怕打不贏。最後，秦王十分惱怒，可又見藺相如機智勇敢，是位難得的人才，也沒有為難他，便放他回到趙國去了。[3] 這件事情在歷史上就叫作「完璧歸趙」。
C. 適合小孩聽的故事 我家崽崽6歲很喜歡聽有聲故事，希望大家能推薦一下 我先說說她聽過的，《格林童話》
其實可以給小孩講一些她聽得懂的小故事。 推薦： 《芒果街上的小屋》 (芒果街上的小屋》 一本優美純凈的小書，一本「詩小說」。由幾十個短篇組成，語言清澈如流水，點綴著零落的韻腳和新奇的譬喻，如一首首長歌短調，各自成韻，又彼此鉤連，匯聚出一鉛告個清晰世界，各樣雜沓人生。所有的講述都歸於一個敘述中心：居住在芝加哥拉美移民社區芒果街上的女孩埃斯佩朗莎。生就對弱的同情心和對美的感覺力，她用清澈的眼打量周圍的世界，用美麗稚嫩的語言講述成長、滄桑、生命的美好與不易和年輕的熱望與夢想，夢想有一所自己的房子，夢想在寫作中追尋自我，獲得自由和幫助別人的能力。) 《一千零一夜》 （一千零一夜》是阿拉伯民間故事集。相傳古代印度與中國之間有一薩桑國，國王山魯亞爾生性殘暴嫉妒，因王後行為不端，將其殺死，此後每日娶一少女，翌日晨即殺掉，以示報復。宰相的女兒山魯佐德為拯救無辜的女子，自願嫁給國王，用講述故事方法吸引國王，每夜講到最精彩處，天剛好亮了，使國王愛不忍殺，允她下一夜繼續講。她的故事一直講了一千零一夜，國王終於被感動，與她白首偕老。） 楊紅櫻讀物…… （《流浪貓和流浪狗》 玫瑰度假村是個富人雲集的地方，也是寵物成堆的地方，卻有一隻流浪狗和一隻流浪貓經常在這里游盪。高貴的波斯貓愛上了騎士風度的流浪貓，漂亮的西施狗愛上了俠肝義膽的流浪狗。西施狗的主人把她當做賺錢的工具，千方百計地阻撓西施狗和流浪狗在一起，為了救西施狗流浪貓不惜犧牲自已的生命，終於讓流浪狗和西施狗幸福地生活在一起。 《沒有尾巴的狼》 在獵人的小木屋裡，禿尾巴狼發現了一條美麗的狐猩尾巴，於是狼的身上就有了一條尾巴，從此不再叫狼，叫狼狐。狼在狼狐的挑唆下，胡作非為，幹了許多壞事，也遭到了許多報應。狐狸尾巴沒有給狼的生活帶來幸福，反而使她的罪惡感日益加重。狼最終舍棄了美麗的狐狸尾巴，回到山野，開始了新的生活。 《那個騎輪箱來的蜜兒 》 孟小喬是個小學五年級的學生，在神秘的仙女湖畔，遇見了一個願意到她家做保姆的人，這個神秘的女人叫蜜兒，自從蜜兒來到孟小喬的家，孟小喬的生活變得神奇而快活起來。蜜兒見孟小喬總是在忙功課，就帶著她到樹林里結識了十分會說的小人精；到了期未寫評語時，蜜兒讓老師戴上優點放大鏡，結果平時喜歡給學生挑毛病的老師，給每一位學生都寫上了一段優美的評語……本書在現實背景中展現的幻想故事，真實地反映了當代小學生在功課重壓下的生活狀態。 《漂亮老師和壞小子 》 本書是"楊紅櫻校園小說系列"的新作，是《五三班的壞小子》的續集。失去了做節目主持人工作機會的女大學畢業生米蘭，進肯德基借"吃"消愁，遇見了白果林小學六三班的幾個壞小子，他們竭力想讓米蘭做他們的老師。米蘭就這樣到了六三班當老師，於是出現了一個個爆炸新聞。她成了全校老師爭議不休的另類老師，但在學生們心目中，她卻是百分百的最受歡迎的漂亮老師。 《親愛的笨笨豬》 笨笨豬很笨，但他過得比誰都快活。在小熊的生日會上，他因為貪吃，吃光了所有的毒蘑菇，卻因此救了生日會上所有動物；他睡覺打呼嚕像打雷，居然嚇退了想來吃掉免子的大灰狼；他見市場上的鹽蛋好賣就讓鴨媽媽喝鹽水，結果被鴨媽媽啄胖了 *** ；為了讓老鼠改掉好吃懶做的壞毛病，他鼓動老鼠去啃書上的道理，塞滿了老鼠的腦袋，輕而易舉地就把老鼠的腦袋給換了…… 《神秘的女老師》 美麗的紅宮學校是一所坐落在郊外的寄宿學校，六年級女生孟小喬是這學期到這里來上學的。有一天，一陣龍卷風過後，學校里來了一位披披肩，打紫色傘的女老師。她的教學方式令學生們欣喜若狂；她把學生們帶到荒野地里，給他們的"不快樂"舉行特別的葬禮，她到學生家中去偵察，誰的家長是"愛心殺手"，上晚課時，她讓學生去"童心城堡"找回屬於自已的童年……這個神秘的女老師是誰？莫非是消失了的仙女蜜兒，又回到了孟小喬身邊？ 《五·三班的壞小子》 他們該調皮的時候調皮了，該搗蛋的時候搗蛋了，孩提時代，他們爽爽地過了把孩子癮！這就是"五·三班的壞小子們"。 本書以肥貓、米老鼠、兔巴哥、豆芽兒這樣一群活潑可愛的小男生，構成了一個個鮮活開心的校園故事。作家以最大力度，最自然地表現手法，將當代少年生氣勃勃、聰慧調皮、天真善良的兒童天性表現得淋漓盡致。在這里你可以回憶起美麗的童年，你會找到小夥伴的影子。這是一幅反映小學生現實生活的畫卷，是一部令少年朋友開心的、高品位的暢銷之作。 《女生日記》 本書日記的形式，真實而生動地描繪了六年級女生冉冬陽從小女孩成長為少女的生理、心理微妙的變化。作者以生命意識關照生活，把女孩子渴望長大又害怕長大的矛盾心情刻畫得入木三分，真實而生動地展示了當代少年兒童成長的快樂和煩惱。我們應該怎樣面對自己的成長？怎樣才能成長得健康自然？我們該怎樣幫助孩子自然度過這段敏感而重要的時光？本書以詼諧幽默的筆調展示了豐富多彩的學校生活和家庭生活，揭示了女生心中的好多小秘密和羽化成蝶的痛苦和歡樂，引人入勝，發人深思。 《男生日記》 《男生日記》是繼《女生日記》後，楊紅櫻最新出版的又一部兒童長篇小說力作。這是一段從小男生成長為男子漢的心路歷程。本書沿用了《女生日記》的日記體形式，以輕松幽默的筆調，真實地記述了六年級男生吳緬小學畢業後，他的精彩難忘的暑假生活。充分表現了當代少年兒童成長的快樂和煩惱，成功地塑造了有個性、有責任心、有冒險精神的少年形象，特別突出了吳緬身上作為當代少年人最可貴的創造力和幽默感的特質。 《假小子戴安 --楊紅櫻校園小說系列》 戴安有著迷一樣的身世。她和未婚的媽媽相依為命，她的爸爸只出現在她的想像里，性格倔強的戴安為了不受人欺負，還要把她媽媽和自已保護得好好的，硬把自已變成一個粗野強悍的假小子。直到有一天一個陌生男人的出現，攪亂了她和媽媽平靜的生活…… 這是一部描寫少女成長的心理小說，溫情和幽默仍是楊紅櫻作品慣穿始終的基調，她一如既往地用做母親、做老師的經驗和感情，在作品中滲透對孩子的「愛情教育」，強化孩子的「性別意識」，對戴安性別角色錯位的行為和心理進行了精彩細膩的描寫 。 《駱駝爸爸講故事 》 駱駝爸爸是位知識淵博的爸爸，別看他的腦袋小，他脊上那座又高又大的駝峰裡面，裝著無窮無盡的知識和智慧。駱駝爸爸還很會講故事，他講的故事一會兒在天上，一會兒在地下，一會兒在森林，一會兒在海洋……每一個故事裡面，都藏著一個知識讓孩子們聽著故事，輕輕鬆鬆做聰明娃娃。 《鼴鼠媽媽講故事 》 鼴鼠媽媽講故事——鼴鼠媽媽有許多孩子，她一心想把她的孩子，都教育成具有優良品質的好孩子。孩子還小，聽不懂大道理，但她知道孩子都喜歡聽故事。鼴鼠媽媽就把一個一個的道理，融進一個一個的故事裡，讓她的孩子聽著故事，快快樂樂地做乖娃娃。） ！！！！個人比較喜歡《那個騎輪箱來的蜜兒》、《神秘的女老師》、《女生日記》。 還可以看《納尼亞傳奇》 （《納尼亞傳奇》（The Chronicles of Narnia）是一套七冊的奇幻兒童文學，由英國作家C·S·路易斯在1950年代所著，為英美兒童文學經典之一。故事的開始講述一個小男孩和一個女孩偶然進入了一個異世界，稱為納尼亞，並在那裡經
D. 兒童有聲讀物文學故事那個網站上的配音講的動聽呢
我這幾天找了好多有聲讀物的網站，作為一個外行人都感覺他們的配音不行，想讓孩子從中受益學好普通話看定是不行的。找了幾天終於讓我找到了一個聽書網站上的非常不錯，你可以去聽聽 兒童睡前故事 //httingshu/0001 經典神話 //httingshu/tjzp 智力故事 //httingshu/zlgs 諺語俗語 //httingshu/yyugs 歇後語 //httingshu/0157 成語故事 //httingshu/scgf 歷史故事 //httingshu/lsjs 兒童故事 //httingshu/tjzp 兒童文學 //httingshu/rmjy
E. 請問從那裡能找到兒童的有聲故事
//wenxue.myrice/book/41/104012
//61flash/
這兩個網站都不錯，我孩子也非常喜歡。
F. 【兒童有聲讀物】寶貝聽故事200篇 MP3格式，能否給一個下載鏈接呀
雙語是動畫片的。聲音和動漫完美的結合，寶寶都喜歡看，所以能學到東西。因為聲音是兒童接收的最好方式。想吸引他們就需要他們感興趣的東西，所以動畫片是最好的選擇。尤其是這種既能學習又能消遣的動畫片。
我是在電視上看到過這個廣告，第一感覺就是太假。但是隨後想想也可以理解，電視廣告都有誇張，看洗衣粉廣告更不可思意，所以廣告誇張也可以理解了。
我給寶寶買過這個，正版的差2元到八百塊。看了一段時間沒什麼效果，浪費了！打電話給客服泄憤。她問了我的情況卻說我的方法不正確。然後讓我按照他們的辦法給寶寶看，放著也是放著，就照做了。用了一周多沒想到就開始有效果了，現在還在看。
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G. 兒童故事大全 有聲版
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H. 兒童有聲讀物和寓言故事等，可以在線收聽的。
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I. 6歲兒童故事mp3下載
6歲兒童故事mp3有很多，不過好聽的、能夠讓孩子們喜歡的並不多，很多都是隨便找個人讀出來的，並沒有角色感，也沒有什麼感情。還有很多故事網站上面廣告非常多，有的還是假鏈接，甚至是病毒。
上周，我朋友帶孩子到我家裡來玩，說起來孩子喜歡聽故事可我不會講，也不知道怎麼講的事。她告訴我說可以到 惠天幼兒有聲讀物網 給孩子下載好聽的 惠天兒童故事 ，她說她們家孩子每天都聽，現在越來越懂事了。
我也到 惠天幼兒有聲讀物網 聽了一下，確實非常好聽，我們家寶寶也非常喜歡聽，我看了一下 惠天幼兒有聲讀物網 上面的 惠天兒童故事 挺多的，有兒童睡前故事、智慧故事、寓言故事、童話故事、名人故事、歷史故事、神話故事、智力故事、成語故事…… 我下載了一些 惠天兒童故事
J. 求適合4歲兒童（女孩）聽的有聲故事！有的最好給個鏈接 ，多幾個故事 能夠聽一個月最好，謝謝
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3. 如何高效聽讀書如何快速選好書
在加入樊登讀書會之前也斷斷續續的讀書聽書，只是沒有形成習慣，效果也不是很明顯。去年暑期開始每天聽一本書，各個領域的都有涉獵，感覺整個人都因為聽書讀書變得煥然一新。聽書讀書讓我的生活變得更加和諧幸福，讓自己變得更好更自信了，情緒也變得更加穩定，所以發自內心的想要給大家分享讀書學習的成長心得。
相信參加讀書會的朋友們，一定都是積極向上，愛讀書愛學習之人。都想要通過聽書讀書讓自己變得更好。但在聽書讀書的路上，我們有時候也會變得迷茫困惑。比如
1.聽過的書，當時很有感觸，轉念就覺得遙遠，忘記的差不多了，真正能為自己所用的並不多。
2.光聽書，不去深入的讀書，還是沒效果，到底怎樣聽書讀書效率會更好呢？
3.知識泛在化的時代里，各種信息，各種聽書讀書軟體，視頻直播充斥著我們的生活，到底怎樣去選擇適合自己的好書去讀呢？
下面我將要根據以上的困惑從三大塊來展開今天的分享：
一、怎樣去聽書更有效？
二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？
三、怎麼選擇適合自己好書？
一、怎樣聽書更有效？
1.我也是從懶人聽書、喜馬拉雅聽、有書、微信讀書聽書，再到樊登讀書會的，因為時間的關系，我們有時候會覺得聽書來的會更快一些。起初我聽書主要是關於教育或者親子方面的，後來逐漸的廣泛起來，逐步的摸索著更高效的學習方法。
聽了一段時間後，發現聽書如同喝涼水，聽的當時很爽快，聽過不久就會忘記的差不多，我嘗試著多聽幾遍，但效果依然不佳，不能做到很好的吸收和改變。隨後我便想到用記筆記的方式，把自己認為重點的，能為自己所用的內容給記錄下來，加以整理，及時的復習，如果有所遺忘還可以重新打開來復習。
通過記筆記的學習方式，隨時可以寫寫畫畫，真的很方便，效果也不錯。每次聽書都是拿著筆和筆記本，看視頻來學習的，邊聽邊記便思考。所有的學習都是要學以致用的，與自己相關的有觸動可以改變的部分要重點記，這樣每本書聽過之後就會更為深刻，偶爾想到某個知識點還能夠翻出來重溫。
2.通常認為聽書沒用的人是沒有靜下心來去投入進去的。每次聽書都要專心的有儀式感的找一個安靜的地方拿出筆記本和筆，邊聽邊記。學習的東西如何才能變成自己的呢，像樊登老師那樣學以致用然後能夠分享出來，基本就內化為自己的了。所以在平時把學習到的好東西要善於和身邊人分享，大家共收益共改變。
3.有輸入也要有輸出，光聽不去實踐，就像光想不做是沒有用的，這就是很多人常說的為什麼讀過那麼多書依然過不好這一生的原因。讀過之後可以簡單的寫一些感觸收獲或行動計劃，讀寫不分家。我是比較喜歡文字的人，所以邊讀邊寫，邊讀邊輸出收獲成長也更快一些。在平台堅持寫文一年多，寫了將近140萬字，目前每天寫文已成習慣。
4.以前我只是買書來讀，一年讀不了幾本書，一些特別好的書又覺得枯燥讀不下去，讀書大多讀的是文學作品，有故事情節，可讀性強。自從接觸了樊登讀書以後，我從開始只讀文學作品到後來的各個方面的知識都接觸學習，讓自己變得豐富起來了，思維方式也發生了很大的改變，涉獵的領域越多越覺得自己要學習。
工具類的書，讀不下去的好書都可以選擇先聽，聽完你會發現其中自己需要的然後再去讀。各個學科領域的都要有所涉獵，聽書聽到一百多本後你就會發現很多知識道理都是相通的，你所學習的東西從復雜走向簡單，大道至簡，你開始變得通透了起來。
二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？
光聽書，學習到東西是有限的，有些好書還需要根據自己的需求買來讀一讀的。有些書理論性極強比較難啃，直接去讀會讀不下去，不妨可以先去聽一下，再來讀，聽讀結合會更好。
聽書的時候根據自己的需要，可以按照播放量的多少先去選擇聽，同一類型多聽上幾本，便能夠對某個模塊有了大致的了解，從而就能夠找到這個領域里相對比較專業的好書，然後買來用心的去讀，這樣省時省力。
或者在聽到特別有感觸的書，覺得對自己有啟發，特別有用的書也要選擇自己去讀。比如我在聽《高績效教練》時，聽完還是意猶未盡的不滿足，我便開始讀書，邊讀邊記重新細致梳理一遍後將其中重要的東西內化於心，為自己所用，運用書中的原則對孩子提問，從而激發孩子的學習目標和興趣，讓她產生了學習的積極與主動性，有了很大的進步，不管是學習成績班級進步40多個名次，還是養成了愛讀書的習慣。我都沒有花費太多的時間與精力。同時我還試著把書中介紹的方法試著運用到培養學生，培養老公身上，起到了事半功倍的效果。我將自己運用成功的例子和這本書分享給身邊更多的人。如果不是聽書遇到，我是不會去讀這樣的書的。
先去聽書，遇見好書就去讀，聽書與讀書相結合就會讓學習效率大大提升的。聽書的時候可以系統的分類去聽，一個類型的書可以放到一起多聽幾本，挑選比較喜歡的買來再深入的學習。一些工具類的書多聽幾本，遇到適合自己的要買下來深入學習。
讀書的時候可以文學類的與其他工具類的穿插著讀，如果特別喜歡讀書的話可以利用早起的時間來讀書。
三、怎麼選擇適合自己的好書呢？
每個人的生活經驗不同，喜歡的書的類型與風格也會有所不同。適合自己的，能讀的下去並且從中能有大的收獲的書就是好書。人與書也是講究機緣的，切記並不是暢銷的評分高的就適合自己。我們必須根據自己的個人需求來選書。比如覺察到自己情商有待提高就去讀一些相光的書《情商》《共情的力量》等。比如發現自己的學習效率不夠高就去選擇與學習方法相關的書《如何成為一個會學習的人》《人是如何學習的》等有關的書。
自己需要的，能為自己所用的，能讓自己得到改變的都是好書，每個領域都有好書，先找到自己的需求去找相關類型的書，同類型的好書可以放在一起比較，看它們之間的共同點與相關點，大家可以在微信讀書里通過目錄對比，選自己認為比較權威比較好的書買來讀。這一點古典老師在樊登讀書會《躍遷：成為高手的技術》里也談到怎麼去選好書。樊登老師的《讀懂一本書》也比較全面的給大家分享了如何選好書。
樊登老師在講書的時候，與此相關的書都會推薦出來，大家可以順帶去讀去選。我們聽書或者讀書的過程中也要留意作者推薦的相關書單，一般作者所推薦的書單都是該領域比較好的書。
4. 聽書能起到閱讀的效果嗎如果不能，那聽書好處是
聽書能同樣增加知識，但不能提高閱讀速度。好處是可保護視力，同時干點不費腦子的事比如掃個地，舉舉啞鈴。
5. 晚上用vivo x6手機酷我聽書時，老是會自動關閉，怎麼讓他不自動關閉，忘大神幫忙
建議您嘗試以下操作解決：
1、進入設置--更多設置--應用程序--全部--找到該程序點擊進入信息界面--清除數據試試。
2、嘗試重啟手機
3、嘗試升級該應用程序的軟體版本或者更換下載資源重新下載安裝使用。
4、若手機系統不是最新，將手機升級到最新版本試試，您可以進入設置--更多設置--系統升級--立即檢查更新，根據提示下載升級包，點擊校驗並安裝，手機會重啟自動進入升級模式。
5、嘗試通過「設置--更多設置--恢復出廠設置--清空所有數據」清空異常數據。注意：此項會丟失用戶存於手機上的所有數據，包括電話本、簡訊息、第三方應用軟體、相關賬號信息。
6. 困的時候確又睡不著,聽書
五大方法教你快速入眠
一.「不睡覺」法
「不睡覺」法:適用躺下就清醒的人
這種辦法似乎很不人道，「本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺?」但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對「夜貓子」型的失眠症不適用，因為他本來還沒到睡覺的時間嘛!「不睡覺」，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。
具體的做法是:
1.在想睡覺的時候才上床;
2.在10到15分鍾之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。
或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止;如果再次上床仍無法入睡，那麼再下床，專心地重復去做剛才的事情;
3.不管晚上睡得如何，早上都按時讓鬧鍾叫醒自己;
4.白天不準打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時間才可以休息。
二.飲一杯溫熱的牛奶
牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆，猶如一天生活結束時的獎賞。
牛奶中含有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料l色氨酸，由於l色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類，其中有數種「類鴉片肽」，這些物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，發揮類似鴉片的麻醉鎮痛作用，使全身產生舒適感，有利於入睡和解除疲勞，且又不會使人成癮。牛奶對體虛而致神經衰弱者的催眠作用尤為明顯。因此，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。
相關信息:洋蔥加牛奶有益睡眠
目前羅馬尼亞老百姓流傳著一種治療失眠的偏方:在睡覺前一小時喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據稱它可使人睡得好、睡得香。
對於不願意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油(或香油)。因血壓高而睡不好的人，可把切碎的洋蔥放到一杯水中，然後放入些醋和橄欖油(或香油)，在睡覺前半小時至40分鍾把這杯水喝下，喝水時可吃一小片麵包。
失眠者在「葯補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，會有一定的催眠功效。
三.睡覺前先洗個澡
睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。
不過要注意以下幾個問題:
1，水溫 以37-40攝氏度為宜，超過40攝氏度會加快心跳、刺激交感神經，使人過於興奮，難以入睡。洗澡後體溫上升0.5-1攝氏度有利於進入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利於入睡。
2，時間 以在37-40攝氏度的溫水中泡20-30分鍾為宜。人在體溫下降時容易入睡，而入浴後體溫會有所上升，所以最好出浴後先稍事間隔，待體溫下降後再就寢。
四.上床前要情穩定緒
上床睡覺前要保持情緒穩定，請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。
專注法:適用於想像力豐富的人
入睡慢或失眠的人在睡前總有一個期望或擔心，期望自己快點睡著，擔心自己又失眠。其實這都是不良暗示，無異於反復對自己說，我還沒睡著。
具體的做法是:針對這種情況，不妨讓自己在睡前的這段難熬時刻，做這樣一件事情--專注地讓腦子去想一個問題。這個問題可以是構思給某人寫一封長信，也可以是編造一個長長的故事，或者想像自己在一個喜歡的環境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。如果你在這個過程中不知不覺地睡著了，第二天便可繼續你前一天未完成的想像。
從臨床來看，由生理因素、疾病因素、葯物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。
五.睡前1小時遠離電視.電腦
睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示，體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經溫差小的緣故。
清晨6點鍾開始，大腦的溫度會逐漸上升，午後趨於緩和，黃昏時達到最高點，入夜後兩三個小時開始下降，直至凌晨出現當天腦部溫度的最低點。
在睡前，進行激烈運動，使用電腦等都能使體溫升高，破壞體溫變化規律。在使用電腦的過程中，明亮的顯示屏，開閉程序的活動，都對眼睛和神經系統有強烈的刺激，使體溫處於相對較高的工作狀態。中樞神經晝夜溫差小，睡眠質量自然也就差了。不妨睡前用溫水洗澡，喝一杯熱牛奶，可以減輕睡眠不良的症狀。
1、傲風
秦傲風，威震大陸諸國的龐大世家，秦氏家族的三代直系血脈，與大哥天才傲天一樣聞名遐邇，卻是秦城著名的「廢物七少爺」。
宅門深深，家族傾軋。
新生的她，女扮男裝，身世如迷，因天賦奇差，被視為家族的廢物，新生之後，她走上了強者之路，在大陸之上混得如魚得水。
直到一日帝國都城，家主的矛頭指向她珍視的小叔叔，一向默默無為的「少年」挺身而出，一鳴驚人，大放異彩，一舉躍為絕世天才。
從此天下無數男女，為之瘋狂…
2、大小姐駕到
帶著游戲里的極品裝備寵物，一朝穿越，她成為陸家最不成器的大小姐。
被族人輕視，被喜愛的情人拋棄，被家裡偏室暗害，她被剝奪了繼承家位的權利，更被分配到邊境小郡!
但此時她早不是當初那個無能的大小姐，神器神獸在手，天下有何懼也？
她囤積兵力，聚集財富，更廣交天下英豪！
她上得山下得海，更折服了大批魔獸聖獸！
當她以強勁的氣勢橫掃整個大陸，誰又識得她是當初那個可笑的陸家大小姐？
他，秦國王子，腹黑小正太，扮豬吃老虎，在一輪輪碰撞交鋒中，又如何淪陷身心？
他，惡魔之子，殺伐天下，無心無情無欲，一場爭奪，幾番打鬥，為何他那冰封的世界便開始透出燦爛的光芒來？
他，奴隸場上救下的美男子，明明武藝高超，卻如何淪落成最低等的奴隸，面對她的救贖，為何心亂如麻？
還有他！
還有他.
3、邪瞳
火彤…
前生血族邪瞳，轉生成為火家痴兒。
前世，已不堪回首。
今生，生殺予奪，翻雲覆雨，且看她手段如何。
爾虞我詐，風起雲涌，五行紛爭，七國戰亂。
紛亂天下，壓五行，平七國，縱橫九界。
一嘯萬獸奔騰，一舞九龍長吟。
且看她邪瞳治世，輪回九界。
【逆我者燭影風殘，順我者百壽年安；仇我者情斷義絕，恩我者三杯鼎盛；】
火彤？
路人甲：「據說是火家的白痴。」
路人乙：「聽說她一夜剿滅旭日全家，逼瘋毒害她兄長之人。」
路人丙：「啊？你是說現任的五行盟主，那個把一群廢柴培養成超級部隊的火彤？」
路人丁：「是那個七國之君皆臣服，甘願稱其為尊的火彤？」
路人X：「…」
4、靈師
她，有著一雙被視為妖物的血色雙瞳，是被家族視為連幻靈都無法覺醒的廢物，一個連父親是誰都不知道的賤種！ 一朝封印解除，她渾然搖身一變，鋒芒盡露！寒冷徹骨的冰原之森、連綿雄偉的雲靈山脈、魔獸橫行的洪荒之森。 在這危機四伏的世界中，看她如何克服萬難，俯瞰眾生，走出一段不尋常的傳奇之路！
5、絕色帝師紅顏
混跡黑道的她，被人稱為勝利女神。
為人冷傲，淡漠是她的保護色，其實她一直希望有一個人可以和她逐鹿天下，並肩看天地浩大。
一朝穿越，她竟然成為了雲染大陸最為出色的學院帝師，與一群將來要成為帝王的男人打成了一片，但是卻沒有一個人知道她竟紅妝，只因她冷酷傲氣，自有一股帝王的威嚴。
這是一片奇幻的大陸，有著不可思的異能和凶獸。
她一步一步走向世界的頂端成為眾人心中的神。
眾多的王者是她的門生，因為她是不折不扣的帝師！
他是九五至尊，帝王之像，霸氣橫生，器宇軒昂，生來就是坐擁萬里江山如畫，三千後宮粉黛，只是他的眼中卻只容得下那個教他帝王之術的人，縱然冒天下之大不韙，袖手天下，他只願意換她傾心一笑。
他是第一戰神，狂傲奔放，豪情萬千，是頂天立地的好男兒。統帥三軍，馳騁沙場，所向披靡未嘗一拜的他卻獨獨輸給了她，從此一顆熱血雄心只為她而跳動。
他是一代醫仙，地位超然，天下之大，沒有他不能去的地方，天高地闊任他游，卻甘願為了她放棄嚮往已久的游歷。
他是一介魔王，殘忍嗜血，血債累累，面對整個江湖的敵視都不曾皺過一次眉頭，魔功蓋世的他根本不懼怕任何事物。唯獨她，是他一生的劫。
他…
妖嬈異世，她是一抹孤魂，游遍天下也只為找到一個能夠與她共度一生的人，她只想要一份執子之手，與子偕老的愛情，為何如此困難？
領略奇幻異世風采，盡在絕色帝師紅顏！
6、盛世風華
當輕狂腹黑、決絕果斷的她穿越到生性懦弱、說話都結巴的她身上…盛世傳奇就此開始！
丞相府白家三小姐白風華，說話結巴，皮膚黝黑，生性懦弱，資質低微，處處被人嘲笑欺負。卻愛上了當今第一天才美男南華王，甚至愛的失去了自我。在一次夜宴為南華王爺擋下刺客的一劍差點送命。
當白風華再次醒來，面對這戲劇的一切，眼神中卻充滿了譏誚和冷笑。眼底深處更是閃爍著狂妄和不羈。
南華王「好心施捨」准備迎娶白風華為側妃作為報答，派去送定情信物的人卻被白風華叫人打成豬頭扔出了丞相府！
接下來，白風華讓人見識到了什麼叫真正的「紈絝子弟」。以前嘲笑她的，欺負她的，揍，全部揍。看不順眼的，也揍！「飛揚跋扈，仗勢欺人」，被她發揮的淋漓盡致。被揍的人昏天旋地，鬼哭狼嚎，卻都忘記了一個資質低微的人怎麼可以揍的他們像豬頭！
天才南華王終於與其對上，眾人這才驚覺，原來，白風華才是真正的天才！以前白風華為了不搶心上人南華王的風頭，生生隱匿了自己的光芒。
而今日，她將光芒萬丈，譜寫一場盛世風華！
這是一個沒有魔法與斗氣的世界，有的只有戰氣。靠人的戰斗意志激發出來的戰鬥力。在這個神奇的世界裡，白風華將如何翻覆山河？
8. 10月|曾國藩家書：將來百川分流，終會同歸大海
10月的第四本書《曾國藩家書》。
曾國藩是晚清中興第一名臣，湘軍的創立者和最高統帥。
官至兩江總督、直隸總督、武英殿大學士，封一等毅勇候。
是清朝歷史上漢族文人為官的最高峰。
後世譽為『千古第一完人』。
曾國藩在當下也是被稱為管理能力很強的人，在馮唐的《成事心法》上就引用了大部分的曾國藩語錄。在很多讀書/聽書軟體上，也有很多人進行曾國藩語錄的解讀。
文本進行了簡單的白話翻譯，閱讀起來有一點點小挑戰。所以，我就慢慢讀吧。
他在給四位弟弟的家書中，說到四弟、六弟沒有能夠入學，心中悵然若失，他給他們分析這事時，說到：
『我們這些人讀書，只為了兩件事：一是修進德行，講求誠意、正心、修身、齊家的辦法，以求不愧此生；一是修行學業，練習記誦詞章的方法，以求能自強獨立。』
『功名得到與否，窮苦還是通達，都由天做主，給予還是奪去，由別人做主；學業不精，則由我做主。但是我沒有見過學業真的高明，卻始終得不到衣食的。』
『農民如果真的辛勤耕作，即使有飢饉，也一定有豐收之年；商人如果真的囤積了貨物，即使有積壓停滯，也一定會有通暢的時候；時人如果真的能夠精於學業，何以見得他最後不能得到科舉功名呢？即便最終得不到科舉功名，難道又沒有其他的辦法可以求得衣食嗎？因此只要擔心自己學業不夠精通。』
在第二封給弟弟的信中，他寫道：
『格物，是獲取真知的事；誠意，是身體力行的事。什麼是物？就是所謂從根本到末節的一切事物。身、心、意、知、家、國、天下，都是物，天地萬物都是物，日常生活里的事也都是物。格，就是研究物的道理。比如侍奉雙親，是物；研究為什麼要侍奉雙親，就是格物了。要跟隨兄長，這是物；研究為什麼要跟隨兄長，就是格物了。我的心，是物；研究自己的心理狀況，深入地思考，就是格物了。我的心，是物；研究養生的道理，深入地細研，就是格物了。每天看的書，句句都是物；研究養生的道理，深入地細研，就是格物了。每天看的書，句句都是物；切身體會、窮盡其中的道理，就是格物。這是獲取真理的事情。所謂誠意，就是根據知道的事情，努力地去施行，也就是不欺騙。知道一句，就施行一句，這是身體力行的事。這二者並進，下學和上達都在此了。』
曾國藩家書-讀書筆記-02
前面讀了大量曾國藩給弟弟們的書信，都在說教弟弟們，同時也有點指責弟弟們在學習上的不認真，今日閱讀的內容中，曾國藩提到弟弟們回信責怪他。
『弟弟們在家讀書，不知每天怎麼用功？我自從十月初一立志自新以來，雖然懶惰如故，但是每天用楷書寫日記，每天讀十頁史書，每天記一條茶餘偶談，這三件事沒有一天間斷過。』
這是用自己的實踐來告誡弟弟們。
『天下有益處的事，一定會有促成損害的事在裡面，不可不辨別清楚。』
他談到讀書：
『士人讀書，第一要有志，第二要有識，第三要有恆。有志，就絕不會甘心做下等；有識，就知道學問永無止境，不敢因為一點心得就自我滿足，像河伯觀海、井蛙窺天，都是沒有見識；有恆，就絕對沒有做不成的事。這三者缺一不可。』
在談到讀經書一事時，他說到：
『讀經有一個」耐」字訣。一句不通，不看下句；今日不通，明日再讀；今年不精，明年再讀。這就是所謂的耐。』
『讀史的方法，沒有比設身處地思考更妙的了。每看一處，就像我和當時之人一起談笑吃飯一樣。不必每個人物都能記住，只要記住一個人，就好像和他交往認識一樣；不必事事都能記住，只要記住一件事，就好像親身經歷了那件事一樣。經書用來窮盡真理，史書用來考證事實。』
在給父母的家書中，曾國藩提到：
『兄弟和睦，就算是窮苦小戶人家，也一定能興旺；兄弟不和，即便是世家大族，也一定會衰敗。』
本書道光二十四年-道光二十八年的家書
這個階段的曾國藩還沒有得到很高的職位，並且差事不是經常有，他也處在欠債理家，到能每年拿到三百兩銀子的俸祿。
雖然自身的生活並不是特別好，但是他仍堅持幫扶家裡，引導弟弟們努力學習。
讀這本書的感覺就是跟隨著曾國藩的家書文字一步步地了解整個家族中的故事，有點像在讀回憶錄，但是卻比回憶錄更加有味道。
以下為今日的句子摘抄：
『太陽當空，就會西偏，月亮滿盈，就要虧損。天有孤虛時日，地有東南缺口，沒有永遠完美而沒有缺憾的東西。』
『看的涉獵雜書也不必多，也只要十頁就行。但一部書沒有讀完，就不可以換其他的，這是萬萬不可改變的方法。』
『將來百川分流，終會同歸大海。』
『我們這些人只有增進德行、修習學業兩件事靠得住。增進德行，就是孝悌仁義；修習學業，就是作詩文、寫字。這兩件事由我們自己做主，得到一尺進步就是我們自己的一尺，得到一寸也就是我們的一寸。今天增進一分德行，便是積攢了一升稻穀；明天修習了一分學業，又算是餘下了一文錢。德行、學業一同進步，家產就會與日俱增。』
『我們用功，要努力去除傲氣，努力戒掉自滿，不要被人家冷笑，才能有所進步。』
『傲氣既已養成，始終不會前進，所以一生潦倒窮困，沒有絲毫的進步。』
道光二十九年~咸豐八年
「兄弟之間，有一次欺騙，就終歸無法長久下去。全部戳破，就算現在嫌這樣太過耿直，但是時間久了最終可以互相原諒。」
「因為兒子要是有賢德，那麼不靠我的官職俸祿，也可以自己找到衣食；兒子要是不成才，那麼多積攢一文錢，他就將多造一份孽，之後淫佚作惡，一定會大大地玷污我們家的名聲。」
「弟弟們看到父親和叔父純孝的行為，能夠人人絕盡全力，服侍長輩，這就是我們家第一件吉祥之事了。」
「商賈人家，勤儉的能夠延續三四代；耕讀人家，謹慎儉朴的能夠延續五六代；孝友之家，卻可以綿延十代，八代之久。」
「凡是一個家族之中，勤，敬，二字能守得住幾分，沒有不興旺的。要是一分都沒有，沒有不衰敗的。「和」字能守得住幾分，沒有不興旺的，不和氣的沒有不衰敗的。」
「名望，是造物主所珍重愛惜的。不會輕易給人。」
「凡是讀書有難解之處的，不必立即求得明確的解釋。」
「我認為讀書不求強記，這也是一種養生之道。但凡是追求強記的，還有著追求虛名的想法橫亘在心中，所以越發不能記得，要是沒有一點點好名之心，記得也好，記不得也好，心中寬然沒有負擔，反而覺得安定舒服，或許反倒能夠記得一兩個地方，這也是說不準的事。」
本書咸豐七年-咸豐九年的內容，筆記如下 ：
『精神越使用就會越發揚，陽氣越提起就會越興盛。每天做的事情越多，晚上睡眠時就越高興。要是有愛惜精神的想法，畏懼不前，懶懶散散、沒有精神，一定難以成就事業。』
『強能剋制，強能寬恕，強能行善，都是戰勝自我的意思。比如不習慣早起，就強迫自己天沒亮就起床；不習慣莊重持敬，就強迫自己坐有坐相；不習慣勞苦，就強迫自己和士兵同甘共苦，強迫自己勤勞而不倦怠。這就是強。不習慣持之以恆，就強迫自己堅持，始終如一。這就是堅毅。』
『習慣成自然，日子久了可以成大器。』
『讀書之法，閱覽、朗讀、抄寫、作文，四者每天都不可以缺少一條。』
『孔子說欲立立人，欲達達人；孟子說行有不得，反求諸己。以仁存心，以禮存心，有終身之憂，無一朝之患。』
『凡是做一件事，無論大小難易，都應該有始有終。』
『勤勞是生動之氣，儉約是收斂之氣。』
『早起，有恆，穩重，這三點都是你最為緊要的任務。早起是先人的家法，沒有恆心是我的大恥辱，不穩重是你自身的短處，所以特地諄諄告誡你。』
本書的咸豐十年曾國藩和家人之間的書信。
「早，就是早起；掃，就是打掃屋子；考，就是祭祀祖先，奉祀先父、曾祖父、以及先母、祖母、曾祖母；寶，就是親戚鄰里之間經常往來，賀喜吊喪，問疾濟急等，星岡公說，人與人相待是無價之寶。」
「《易經》說：天之所助者順也，人之所助者信也。」
「我只有用一個「勤」字報效君主，用「愛民」兩個字報答親人。我才學和見識都很平常，很難建功立業，只能守住一個「勤」字，終日勞苦，從此稍微為皇上分憂。行軍打仗，本來就是擾亂百姓的事，要時時刻刻存有愛民之心，不能讓先人積累的福澤被我一個人耗盡。」
「天下古今的庸才，都是因為這個「惰」字導致失敗；天下古今的才人，都是因為一個「傲」字導致失敗。」
「天地間只有謙虛謹慎是承載福分的方法，驕傲就會自滿，自滿就會傾覆。凡是動口說話、動筆寫字、討厭別人俗氣，嫌棄別人鄙陋，議論別人缺點，揭發別人隱私，都是驕傲的表現。」
「想要除去傲氣，總要把不隨便非議譏笑別人作為第一要義；想要除去懶惰，總要把不晚起床作為第一要義。」
「只有星岡公的八字、三不信、以及我的八本，三致祥而已。八字，是考、寶、早、掃、書、蔬、魚、豬，三不信是葯醫、地仙、僧巫，八本是「讀書以訓詁為本，作詩文以聲調為本，事親以得歡心為本，養生以少惱怒為本。立身以不妄言為本，居家以不早晏起為本，做官以不愛錢為本，行軍以不擾民為本」，三致祥是孝致祥，勤致祥，恕致祥。」
此書143-163頁
「古今的文人學者，沒有誰不被家常瑣事勞苦身體，沒有誰不被世態冷暖影響心境。」
「應該寬讓的。是利，是名；應該嚴厲的是。是禮，是義。四方面都顧及了，手下又有強兵。就不會有無法相處的悍將了。」
「自古以來的帝王將相，沒有人不是由自立自強做出來的，就算是聖賢，也都各自有自立自強的方法，所以能夠獨立不懼，堅韌不拔。」
「剛強的意思不是暴虐，而是堅強矯健；柔弱的意思不是卑微軟弱，而是謙虛退讓。為公家辦事，就應該堅強矯健。爭名逐利。則應該謙虛退讓，開創家業，就應該堅強矯健，守成安樂，就應該謙虛退讓，出門和別人應酬來往，就應該堅強矯健，回到家裡和妻子兒女享受天倫之樂，就應該謙虛退讓。」
「有才之人憤恨這種沒有根據的誹謗，悍然不管，誹謗卻會日益滋長；有德之人畏懼這種無緣無故的誹謗，而埋頭加強自己的修養，那麼誹謗也會一天天熄滅。」
這個時間里的曾國藩和弟弟都在外帶兵打戰，他一直和弟弟們強調「謙」「謹」二字。
本書同治二年與同治三年的書信：
「兩軍相對，哀著勝矣」
「古代聖賢說，窒慾，就是降龍；所說的懲忿，就是伏虎。儒家佛家的根本雖然不同，但在節制血氣這一點上，未嘗不是相通的，總之是不要讓我的嗜欲損害我的身體性命罷了。」
「《中庸》里的「學、問、思、辨、行」五個方面，最主要的就是將愚笨變為明智，柔弱變為剛強。」
「凡是辦大事，以見識為主，才幹為輔；凡是成大事。人謀佔一半，天意佔一半。一半是天緣湊巧，一半是努力遷就。」
「自古以來大戰爭、大事業，人謀只佔到十分之三，天意總是佔到十分之七。往往出力多的不是成就大名的人，成就大名的人也不是享到福分的人。」
「富貴功名都是人世間虛幻的榮譽，只有胸襟廣大是真正受用的。」
本書同治三年~同治五年的內容：
「身體強健的人，就像富人因為戒除奢侈而更加富有；身體孱弱的人，就像窮人因為節儉吝嗇而自我保全。節儉吝嗇並非只是在飲食、性慾上，即便是讀書用心。也應該儉約，不要太過分。我的八本匾中，說養生要以少惱怒為根本。」
「養生之道大概有五件事：一是睡覺吃飯要有規律，二是控制情緒，三是節制慾望，四是每晚臨睡前洗腳，五是每天兩頓飯之後各步行三千步。」
「凡是家道可以持久的，都不是依靠一時的官爵，而是依靠長遠的家規；不是依靠一兩個人的突然發達，而是依靠大家的維持。我要是有福氣罷官回家，就會和弟弟你一起盡力維持。老親舊眷，貧賤族親，都不可以怠慢，對待貧窮的人家要和富貴人家一樣，正當興盛的時候就要提前做好衰敗時候的打算，自然就會有深厚穩固的根基了。」
閱讀曾國藩家書最後三章內容，曾國藩在去世前一年中仍在給家裡寫信。
同治六年
『申甫所說的好漢打脫牙和血吞，星岡公所說的有福之人善退財,真是應對逆境的好辦法。』
『能立能達為基本，以不怨不尤為應用。』
『立，就是發奮自強，站得住。達，就是辦事圓融，行得通。』
『災禍的到來，本來就難以預料，然而只要做到不貪財、不取巧、不沽名、不驕盈』這四條，終究可以彌補一二。
同治十年
為學四事：
一是看新書要追求快速，不多看就會太孤陋寡聞。
二是溫習舊書要追求熟練，不背誦就容易忘記。
三是寫字要有恆心，不善於寫字就好像身上沒有衣服，山中沒有草木。
四是寫文章要苦思冥想，不善於寫文章就像啞巴不能說話，馬跛足不能行走。
End
9. 聽書筆記：雙料騙子
【時間】2021年12月20日
【平台】喜馬拉雅
【國別】美國
【類型】小說
【作者】歐·亨利（1862-1910）。原名威廉·西德尼·波特（William Sydney Porter），是美國最著名的短篇小說家之一，曾被評論界譽為曼哈頓桂冠散文作家和美國現代短篇小說之父。他出身於美國北卡羅來納州格林斯波羅鎮一個醫師家庭。
歐亨利的一生富於傳奇性，當過葯房學徒、牧牛人、會計員、土地局辦事員、新聞記者、銀行出納員。當銀行出納員時，因銀行短缺了一筆現金，為避免審訊，離家流亡中美的宏都拉斯。後因回家探視病危的妻子被捕入獄，並在監獄醫務室任葯劑師。他在銀行工作時，曾有過寫作的經歷，擔任監獄醫務室的葯劑師後開始認真寫作。1901年提前獲釋後，遷居紐約，專門從事寫作。
歐·亨利是世界著名的短篇小說家。他的創作緊隨莫泊桑和契柯夫之後，而又獨樹一幟。歐·亨利善於描寫美國社會尤其是紐約百姓的生活。他的作品構思新穎，語言詼諧，結局常常出人意外；又因描寫了眾多的人物，富於生活情趣，被譽為「美國生活的幽默網路全書」。代表作有小說集《白菜與國王》、《四百萬》、《命運之路》等。其中一些名篇如《愛的犧牲》、《警察與贊美詩》、《帶傢具出租的房間》、《麥琪的禮物》、《最後一片藤葉》等使他獲得了世界聲譽。
【故事梗概】在賭場中，小利亞諾因口角開槍打死了一名青年。那名青年的追隨者很多，為了躲避復仇者，小利亞諾不得不踏上逃亡之路。他乘船到了南美海岸，居住在一個不知名的國家。在那裡他被美國大使館的領事看中，並在領事的精心設計下，參加了一場騙局。領事在小利亞諾左臂上紋了一隻標志某富豪家族圖騰的鷹，讓小利亞諾冒充當地一對老年富翁失蹤多年的兒子，以獲得富翁保險箱里大筆的現金。當領事和小利亞諾達成協議後，小利亞諾搖身變為貴族公子哥，享受著從未有過的奢華生活和母愛的溫暖。在領事提出分錢時，小利亞諾毀約並拔槍威脅領事的生命，要求他保守秘密。
初看小利亞諾既騙老年富翁夫妻，又騙領事，是所謂的雙料騙子。但細細品味，這篇小說以嘲笑諷刺、憤世嫉俗的筆觸講述了一個由殺人犯到逃犯，再到騙子，最終回歸善良的故事，寄託了歐·亨利善戰勝惡的人性理想。反觀，領事雖處上流社會，表面道貌岸然卻有著一副丑惡嘴臉，實際上不過是不成功的「頂級騙子」而已。
【精彩句子】
1、復仇的人迅速集結起來追蹤。有三個人在火車站附近趕上了小利亞諾。他轉過身，露出他通常在採取野蠻和暴力手段前的不懷好意的獰笑。追他的人甚至沒等地伸手拔槍，便退了回去。
2、當初，小利亞諾並不像平時那樣好勇鬥狠，存心找人拚命。那純粹是一場偶然的口角，由於兩人玩牌時某些使人按捺不住的粗話引起的。小利亞諾還相當喜歡那個被他槍殺的瘦長、傲慢、褐色臉膛、剛成年的小夥子。他不希望再發生什麼流血事件。他想避開，找塊牧牛草地，在太陽底下用手帕蓋住臉，好好睡一大覺。他有這種情緒的時候，即使墨西哥人碰到他也是安全的。
3、在格朗德河邊境，你奪去一個人的生命有時倒無所謂，可是你奪去他的坐騎，簡直就叫他破產，而你自己也並沒有什麼好 處----如果你被逮住的活。
4、他很熟悉這個地方----熟悉它那粗獷的荊棘叢林之間最艱苦、最難走的小路，熟悉人們可以在那裡得到款待的營地和孤寂的牧場。
5、一個穿高跟馬靴，瘦長結實的小夥子來到了海邊。他臉上孩子氣十足，不過夾雜著一種早熟的嚴厲神情，說明他閱歷很深。他的皮膚本來就黑，加上戶外生活的風吹日曬，竟成了深褐色。他的頭發同印第安人一般又黑又直；他的臉還沒有受過剃刀的翻掘；他那雙藍眼睛又冷酷，又堅定。
6、你一早醒來就聽到七條紫尾巴的紅鳥在歌唱，微風在奇花異葩中嘆息。當地居民從來不幹活，他們不用下床，只消伸出手就可以來一大籃一大籃最好的溫室水果。那裡沒有禮拜天，沒有冰，沒有要付的房租，沒有煩惱，什麼都沒有。對於那些只想躺在床上等運氣找上門的人來說，那個國家是再好沒有的了。
7、假如你來到這里是想投資，就需要有人幫你出出主意。這些黑傢伙，如果你不了解他們的作風，會把你的金牙齒都騙光。
8、「那幢房屋裡，」撒克說，「有一位高尚的西班牙老紳士和他的夫人，他們迫不及待地想把你摟在懷里，把錢裝滿你的口袋。住在那裡的是老桑托斯·烏里蓋。這個國家裡的金礦有一半兒是他的產業。」
9、如果美國政府由於少了我的服務而混不下去的話，那就讓它垮台吧。
10、你一見到她的眼睛，發現它們的倩影和失望的表情中透露出極大的哀傷，你就知道這個女人只是依靠某種記憶才能生活。
11、他完全成了一位年輕的西班牙紳士。他的衣服都是進口貨，珠寶商的狡黠並沒有在他身上白費力氣。他卷紙煙的時候，一枚大得異乎尋常的鑽石戒指在他手上閃閃發光。
12、我到上校家的第一晚，他們領我到一間卧室里。不是在地板上鋪一張床墊----而是一間真正的卧室，有床有傢具。我入睡前，我那位假母親走了進來，替我掖好被子。『小寶貝，」她說，『我的走失的小寶貝，天主把你送了回來。我永遠贊美她的名字。』她說了一些諸如此類的廢話。接著落了幾點雨，滴在我的鼻子上。這情形我永遠忘不了。
13、我幾乎沒有跟女人多說過話，也沒有母親可談，但是對於這位太太，我們卻不得不繼續瞞下去。她已經忍受了一次痛苦；第二次她可受不了。
【我的感悟】
1、為什麼作者要花一大段篇幅描寫小利亞諾乘船前與帆船船長對話的細節，我個人認為這段文字對塑造小利亞諾人物性格沒什麼作用，對整篇小說故事情節也沒有什麼推動作用，只不過就是幫小利亞諾渡海而已，幾句話完全可以帶過的。大作家也會灌水拉篇幅！
2、小利亞諾最後其實跟他的假母親已經建立起真感情了，原因一是母親對失而復得兒子的痴情感化了小利亞諾；二是小利亞諾在賭場射殺的那個年輕人是這對老富翁的親生兒子，良心發現，要用感情「賠償」老富翁夫妻；三是小利亞諾只要對老富翁夫妻好（哪怕裝）下去，除了能享受現實的富貴生活外，將來還能繼承老富翁全部的產業，這可是比與領事合謀的偷盜五萬、十萬現金二一添作五劃算的誘惑啊，小利亞諾沒有理由不對老富翁夫妻好。
3、整篇小說故事核心在小利亞諾見領事、領事設置並導演騙術及最後小利亞諾毀約部分，故事的最後出人意料，特備是小利亞諾那句「我在拉雷多殺掉的那個人，左手背上也有一個同樣的刺花。」，又把故事結尾和開始連在一起，首尾呼應，令讀者回味無窮。這樣的情節安排，值得小說寫作者參考。（20211220）