壓力大聽書

㈠ 採用聽書的方式比看書的方式更讓人接受，這是真的嗎

這不是絕對的。聽書或者看視頻，往往都是別人加工過的東西。你收到的知識會得到簡化和深化，有助於你快速掌握知識的重點。

閱讀雖然可以完全理解知識點，但缺點是要花很多時間，優點是可以默讀成知識，按照自己的節奏學習。

人壓力大，時間精力有限，但是選擇多。讀書和聽書不一定要選擇其中一種，讓他們利用各自的優缺點，將兩種方式結合起來，形成自己的結構和習慣。

碎片時間要聽。住在城市的人經常在路上。如果想在路上看書，實體書不是很方便。這個時候聽書最方便。而且我做家務的時候經常一邊做家務/陪孩子玩一邊聽書，不耽誤也不覺得無聊。以上是我的親身經歷，適合我的才是最好的。希望對題目有幫助。

㈡ 為什麼我老公每天晚上都說睡不著 就得帶耳機聽書 或者聽歌能睡著.現在三點睡覺 居然還找耳機 三點

我也是要找個東西聽才行 太靜反而睡不著 別說3點了 就算通宵不睡第二天早上睡覺我也會塞個耳機。。而且晚上都睡了說啥話啊 床頭話一般都是睡前說吧 比如一般會洗完澡然後躺床上會說會話既然關燈了就睡覺啊 各干各事。。 啪啪啪的話我比較推薦早上早起會 那會比較爽也比較持久。。晚上睡前是最不好的因為忙一天了其實這時候身體很累的

㈢ 聽書很適合當下快節奏的生活，有人說「聽書」只是被動接受信息，你認為呢

不管是看書還是聽書，都可以讓大家主動的接受信息。在聽書的過程當中，還會給大家留下更深刻的印象。每當聽到了一些關鍵詞彙之後，在大家的腦海當中還會生成特別多的圖像。而且在聽書的過程當中，很多人的注意力也變得特別集中。

但是也有一些人更喜歡用眼睛去看書，他們覺得這樣做可以更直接的看到書中的內容。所以每個人的閱讀習慣都不一樣，大家也可以去選擇最適合自己的方式。如果喜歡看書的話，大家也要選擇光線比較好的地方。但是聽書的話，大家可以選擇任意一個地方，同時還可以選擇躺在床上去聽書。因為這樣做並不會讓大家出現近視的情況，同時還可以讓身體得到休息。

㈣ 家庭主婦應該怎麼釋放壓力，舒緩抑鬱

看場電影、唱歌寶媽基本是24小時待職，很是辛苦勞累。可是寶媽也不是鐵打了，可以和先生商量，適當給自己放個假，自己過一天輕松無憂的日子。我家兩寶大了，我每周六都要去上課，先生就幫忙看孩子。二寶兩歲多時，我經常帶兩寶去唱歌。有調查顯示，唱歌也是很好的減壓方式。每周有一天放鬆，實在不行，有三個小時放鬆也行，看場電影、做個美容或者做自己喜歡的事，也是超好的減壓方式。看書學習學習是生活的一部分，很重要的一部分。人不可能原地踏步，那樣只會被現實生活所淘汰。所以一定要看書學習，或者聽書。好的書籍是精神世界的陽光。
我這幾年的逆襲，都是因為看書學習，生活才會發生了質的改變。看書學習，不僅讓我在生活中找到自己的價值感，也讓家庭更加和諧友愛，親子關系也更加輕松。這不僅是解壓的好辦法，也是個人成長的好方法，通過不斷的學習成長，也能解決生活中的各種問題。希望能幫到你，因為每個孩子都不一樣，別人的經驗也只能供我們參考。育兒是一項最了不起的工程，需要我們要不停地學習和成長。碼字不易，歡迎關注、點贊和轉發。努力像陽光，溫暖每個人；傳遞正能量，關愛每個孩子。

㈤ 聽書能改變我們的生活嗎

最近在幾個聽書app上聽了不少書，有關於《論語》的，《道德經》的，還有一些關於心理學和銷售方面的書。雖說只是聽書。也就是將書的主要大意講出來。而且我聽的也比較雜。但是我仍然感覺到，聽完這些書後，對我生活中的影響。

例如：原先我在生活中總感覺到壓力很大，心中時時刻刻想著，工作中可能會出現什麼樣的困難？我該如何去做？生活中又會出現什麼樣的問題？我該如何去解決？這些想法把我搞得焦頭爛額，時時刻刻都在擔心著什麼。

後來聽了一些心理學方面的書，這種狀態便解決了。原來這是一種焦慮症。用認知療法可以改善。重新建立自己的認識，換個想法。現在我只想抓住當前的事，把我現在的事做好。後面的事也就可以迎刃而解了。有些事情是不必考慮太多的。

又例如：我和老婆在做家務活上是有分工的，以前由於大男子主義。老婆的活無論在什麼時候，我都不會去幫他乾的。我也不會理解老婆的苦衷。這就造成了我們經常吵架。互相埋怨指責。後來聽到了一些關於幸福生活的書。我改變了觀念，在一次老婆把手割傷後，我主動提出去洗碗，以防她的傷口感染。 老婆心中也很感動。對我的態度也有所改變。我們的關系也緩和了很多。

這些都是在我聽書後，我的思想觀念發生了變化。從而使我的行為也發生了變化。我感覺我的狀態越來越自信了，生活中的很多事也可以和諧地解決了。

聽書是可以改變我們的生活的，而且是越變越好。

㈥ 為什麼有那麼多人會選擇聽書

聽書和電子書都是這幾年才比較流行的，雖然它們出現的時間沒有比紙質書長，但是它們的影響力的在逐步的擴大，很多人喜歡上了聽書和看電子書。為什麼有那麼多人喜歡聽書，我覺得有以下幾個原因。

第一， 方便了生活，方便了自己。聽書可以在很多場合下進行，在上下班的路上，在公交或地鐵上，旅行的途中，都是可以聽書的方式來學習。如今的生活節奏加快，人們工作和學習變得忙碌起來，沒有很多時間去閱讀書籍。聽書就能滿足很多的要求，可以很好的移動的學習，比讀紙質書方便多。

第二， 可以集中注意力，讓人身臨其境。首先，我們沒有很多時間來閱讀，還有我們的壓力越來越大，在閱讀中很難做到思考，這就會導致我們不能專心的看書。但是聽書，我們是用耳朵來聽，我們的大腦進行接收，能更好的專心，有時還能有身臨其中的感覺，心情慢慢的也會得到放鬆。

第三， 保護自己的眼睛。不管我們讀紙質書，還是電子書，都是用眼睛看，有時看的很專心，眨眼次數會減少，眼睛會慢慢的疲勞，導致對眼睛造成危害，還是看書的姿勢不對，視力也會有所影響。這些問題聽書就不會有，聽著書，眼睛還可以閉上讓自己的眼睛得到放鬆。

聽書和紙質書我覺得都是可以去選擇的，蘿卜青菜，各有所愛，找到適合自己的方式可以很好幫助自己。

㈦ 現在聽書軟體有哪些啊，求推薦好用點的

我非常喜歡在夜深人靜的時候打開聽書軟體，靜靜地品味聲音和文字的魅力。聽書可以陶冶情操，帶給我們的不僅僅是知識，還有精神上的富足。

根據我的聽書軟體使用頻率，我推薦給您的的8款聽書軟體如下：喜馬拉雅、懶人聽書、咪咕閱讀、酷我暢聽、氧氣聽書、番茄暢聽、樊登讀書、微信聽書。

1、《喜馬拉雅》

這款電台式的聽書軟體，為用戶提供廣播電台的聽覺體驗。軟體通過技術降低運行所需內存從而杜絕卡屏的情況，並邀請專業主播為每本書進行在線講解，提升用戶體驗。

微信聽書

A：軟體功能與特色：

1、該應用的有聲資源豐富，多個類型任由您選擇；

2、收聽換時長，收聽時間越久就越可享受免費待遇；

B：軟體亮點

數萬優質音頻節目：數萬精品節目隨意聽，歷史人文、時事觀點，在這里都能發現。

用音頻號表達自己：可以開通音頻號，發表音頻節目，讓世界聽到你的聲音。

以上8款聽書軟體都是我自己使用過非常好用的，您可以下載看看效果哦～

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