聽書樊登吸煙

① 《讀懂一本書：樊登讀書法》：怎樣讀書才有效，樊登老師這樣說

《笑林廣記》講了這樣一個笑話。

有一個秀才要考試，考試前他非常憂郁，惴惴不安。他的妻子懷孕了，在一旁看到他如此，就對他說：「看你寫文章，就像我生孩子一樣難。」

秀才說：「還是你生孩子容易。」他的妻子說：「怎麼見得？」

秀才說：「你是肚子里有貨，我是肚子里沒有貨。」

在雙十一樊登讀書的直播間，樊登老師講過這個《笑林廣記》的笑話。

在雙十一的樊登讀書直播間，樊登老師在談笑古今事，就將直播間的熱度推到很高。聽書會員賣的很高，連主播的年收入都達到百萬以上。

讀書的價值被社會廣泛認可。可每個人讀書效率卻差別很大。有的人看完一本書侃侃而談，有的人看完書，差不多也忘記了書里的內容。請自問一下：

你有沒有很久沒有讀完一本書？

你有沒有不知道怎麼選書？

你有沒有感覺讀完一本書後，腦子里沒有留下什麼印象？

樊登老師的《讀懂一本書：樊登讀書法》，給我們作了很好的回答。

1. 你有沒有很久沒有讀完一本書？

雙十一，各大商家平台上開始促銷打折，包括購買書籍的平台，作為愛書的我們，看到優惠的價格，我們不知不覺購買了很多書。

收到書籍的那一刻是幸福滿滿的，可真正閱讀起來，往往好長時間沒有讀完一本書。看到書架上，又多了幾本未拆封的書，我們暗下決心，一定要盡快看完這些書。可是加快速度後，又沒有記住多少。

樊登老師在書中勸大家看書不要著急，讀書是一個累積的過程。一個人在剛開始時，讀書是不可能快的，樊登老師是在讀了一百本書以後，才開始感覺讀書速度越來越快的。

正如樊登老師所說：「技能的習得來自刻意練習。」

當然刻意練習也是有方法的。樊登老師推薦沉浸式學習和講書。

書中舉了一個例子，在印度貧民窟，有人做了一個測試。在房間里安裝了一台電腦，只露出鍵盤、滑鼠和顯示屏，沒有教貧民窟的人怎樣使用電腦。

可是過了兩周，貧民窟的小孩都自動學會了玩電腦游戲。

因為小孩子都喜歡游戲，他們願意花時間探索如何使用電腦玩游戲，這就是沉浸式的學習。

沉浸式學習是有目標導向的。

因為想知道怎樣玩電腦游戲，所以自動學會了使用電腦。

因為想知道怎樣搭配衣服更好看，所以研究搭配技巧。

因為想知道如何做飯更好吃，所以從書中學習成為美食達人。

我們要知道看書的意義和目的，因為每本書自帶使命。意義和使命相配合，我們才會進入沉浸式閱讀狀態，才會有效地快速看完一本書。

2.你有沒有不知道怎麼選書？

樊登讀書平台，每年選擇52本書，每周一本，選出的書吸引超過15億次收聽，獲得了2200萬會員認可。

樊登老師在書中披露了樊登讀書的選書標准，就是TIPS原則。

T（Tools）是工具，就是選擇的書能夠提煉出一套方法，教讀者使用。

I（Ideas）是理念，給讀者帶來新的想法、新發現的書籍。

P(Practicability)是實用性，給讀者帶來可以運用到日常生活的使用書籍。

S(Scientificity)是科學性，是經歷科學論證，嚴謹的書籍。

樊登老師總結說，選書的兩個原則是科學性和建設性。

科學有多種維度，特別是科學是開放的，能夠促使人修正觀點，不斷進步。

書中，樊登老師舉了三個例子。

隕石，剛開始大家都不相信，天上怎麼會掉石頭呢？事實證明，確實有隕石，相信科學的人發現自己以前的想法是錯誤的，修正觀念接受隕石的存在，這就是開放性。

催眠，以前人們以為催眠是一種巫術，後來證明可以真的能夠將人催眠。

針灸，過去西方人不接受用扎針方式緩解疼痛，而現在西方不僅廣泛接受，美國還將針灸納入了醫保。

科學是開放的，讀科學性書籍讓人心態開放。雖然絕對的科學是不存在的，這樣才更能夠保持修正觀念去看待世界。

另外一個選書原則是建設性。

什麼是建設性，樊登老師將建設性與行車導航連在一起。

我們在開車用導航時，如果沒有按照導航路線走，它會讓你在前方掉頭。如果你不掉頭，它會重新規劃路線。

而如果是你的老婆或者老公引路，你如果不按照她（他）的路線行駛，她（他）就會生氣，有時還告訴你愛走不走，不給你導航了。這就缺乏建設性。

建設性書籍，是能夠幫我們探索新的路徑，給我們生活帶來改變。

3.你有沒有感覺讀完一本書後，腦子里沒有留下什麼印象？

樊登老師經常被人問到，為什麼你看完書能夠記得住，拿著一張思維導圖就能講出書的內容？

樊登老師說，要挑戰自己的大腦。看書不是拿著筆在書上畫線，而大腦並沒有記住。看完書後要隔一段時間回憶內容，然後講書給別人聽。

以教為學，把自己學到的教給別人，加深記憶，這是很有效的方法。

當然在看書時，要摒棄一些壞習慣，也有幾個提升閱讀效能的小竅門。

第一個壞習慣是，不一氣呵成，間歇性閱讀。

樊登老師說他母親是小學老師，她在讀書時發現有不認識的字，就去查字典，查完後標上拼音，再寫上三遍。等在去讀書時，發現這本書沒有意思不想讀了。

第二個壞習慣是一邊看書，一邊玩手機。

樊登老師說，看手機是會上癮的，這種上癮甚至與抽煙吸毒一樣。所以他看書的時候，都是把手機放在樓下，人為限制看手機。

怎樣有效看書？樊登老師給了4個方法：

一是找出書的主線，這本書解決了什麼樣的問題？

二是熟悉書的寫作背景。

三是書中提供了哪些解決方案？

四是找出書的意義和價值。

在掌握書的內容後，繪制一張思維導圖，講給別人聽，分享給公眾，這是最有效的記憶方法，也是最有價值的一件事。

樊登老師在書中分享了一個令他感動的一件事。

有一次，他在山東淄博演講時，有位80多歲的老奶奶專門從德州一大早趕高鐵去聽他的演講。他問老奶奶為什麼這么大年紀了還來聽他的演講？

老奶奶告訴他，以前她的家庭關系不好，因為帶孫子問題經常和家裡人吵架。可自從聽了樊登讀書關於家庭關系的書，現在家庭關系改善了，她也特別會帶孫子，收獲很大。

這就是講書的魅力，講書是在原文基礎上再創作，抓住書中的核心知識點，以更加被人理解的方式講給大家聽，在豐富自己同時，傳播知識。

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古人雲：「君子無故，不撤琴書。」

讀書是我們獲得知識、成長的有效途徑。一本書，我們會遇到不一樣的人生；一本書讓我們生命被他人閱歷所豐富。

從書中，我們可以從更廣的視角審視所處環境，以辯證思維來思考問題，提升自身格局和競爭力。

讓我們從書中獲得實力，以此匹配下次更好的遇見。

② 樊登讀書會怎麼聽書 聽正文方法

樊登讀書會是一款專業的閱讀應用軟體，它不僅支持閱讀，還提供了聽書功能，讓用戶在聽書的過程中享受閱讀的樂趣。如果你對如何使用樊登讀書會聽書感到困惑，以下步驟可以指導你輕松上手。

首先，你需要在手機上安裝並打開樊登讀書會的應用程序。打開後，你會看到一個主界面，上面顯示了各類書籍。你可以根據個人興趣選擇想要聽的書籍。

接下來，找到你想要聽的書籍後，點擊進入詳情頁面。在書籍詳情頁中，你可以看到書籍的封面、簡介、作者等信息。點擊頁面中間的三角形播放圖標，即可開始聽書。如果你需要暫停，只需再次點擊該圖標即可。

除了基本的播放和暫停功能外，樊登讀書會還提供了其他功能，如設置播放速度、加入書單等。這些功能可以幫助用戶更好地管理自己的聽書體驗。

總的來說，樊登讀書會是一款非常實用的聽書應用。通過上述步驟，你可以輕松地開始你的聽書之旅。希望這些信息對你有所幫助，如果你學會了這些技巧，不妨去樊登讀書會中試試看，相信你會喜歡聽書的樂趣。

樊登讀書會不僅提供了豐富的書籍資源，還定期更新，保證用戶能夠聽到最新的好書。此外，樊登讀書會還支持離線下載功能，用戶可以在沒有網路的情況下繼續聽書，非常適合上下班通勤或者旅行時使用。

樊登讀書會還擁有一個活躍的社區，用戶可以在這里分享自己的聽書心得，與其他書友互動交流。通過與其他書友的交流，你不僅可以獲得更多的閱讀建議，還能提升自己的閱讀體驗。

總之，樊登讀書會是一個集閱讀與聽書於一體的綜合性應用軟體。無論你是閱讀愛好者還是聽書愛好者，都可以在這里找到自己喜歡的內容。希望你能在樊登讀書會中找到屬於自己的那一片閱讀天地。