免費聽書全本黃帝內經

A. 中醫教材哪個版本的好一點，是五版還是七版

七版，綠皮，都是中國中醫葯出版社的。全國高等中醫葯教材編審委員會教材(即中醫五版教材)
全國高等中醫葯教材編審委員會教材(即中醫五版教材)五版簡練些！七版內容豐富些，而且好多試題從最新教材出。建議買七版的！中醫5版教材是經典簡練的教材，冗餘少，精華多，7版教材加了一些材料，但是我們老師說它加進去的材料未必是對的，很可能存在爭議，況且考試的時候並不怎麼考這些內容，所以我覺得實際上沒太大用處。不過如果已經有7版教材，就沒必要一定去淘5版的。

B. 喜馬拉雅有哪些有營養值得推薦的節目

給你推薦喜馬拉雅里的7張專輯，我個人比較喜歡。
1、台灣公開課 - 甘懷真-《傳統中國的國家與皇權》
這個是一學期的歷史課，老師是台大歷史系主任甘懷真。因為是課程，所以質量有保證，干貨巨大。另外，非常容易聽，因為老師不是大陸這邊灌輸性質的或是段子性質的。

2、李松蔚-《洞悉相處之道》。
關注他很久了，非常同意他一些零碎的想法和態度。現在他總結了一套系統的觀點，不能不聽。

3、台灣高校文學藝術課程精選。
講的是一些名著，有大名著，有小名著。
還是一如既往的優點：耐聽，讓人聽得懂，聽的下去。
這個優點的主要原因，是由於講課的老師會引導你用自己的體驗，去感受作品表達的意思，共鳴感讓你覺得作者真牛逼，果然名著不愧為名著。

4、最近發現一個物理課的音頻挺不錯的，聲音好聽，內容也容易理解：
播主：張老三發現的生活
專輯：《跟我作死一讀：費曼物理學講義》

5、一席。
中國的TED，很多人來講一小會，所以會很精簡，特別動人。

6、《侯衛東官場筆記》
最近跑步的時候一直在聽。音頻不僅僅要求內容好，也要求播講人聲音清晰、生動。《侯衛東官場筆記》滿足這兩點。內容真實（相對而言），所以比很多純虛構類型的小說更耐聽。

7、汪潔：科學有故事
比較有名的科普音頻。很多小系列，總結的清楚、耐聽。
內容包括：天文、生命科學之類。

C. 【借事修心，借假修真】4月檢視

    來廣州工作剛好一個月，逐漸開始適應廣州的生活，一開始早上10點上班，晚上8點晚餐，大部分時間1點左右睡覺，眼看養成的好習慣一點點打破，趁著5.0即將結束，小組會進行嘉許、反思、突破及6.0目標的話題展開，30日上午總結會議促進工作進展！復盤4月的體驗，八大關注各有不同感受，人生路漫漫其修遠兮………

運動：跑步23.56公里

早睡早起：早6:40,晚1點

做早餐：10天

泡腳：28天

靜坐：8天

月初跑步發覺膝蓋疼不敢跑太多，然而自從有理由後跑步行動就受影響了，終於4.30日獨自前往白雲山跑起來，清晰了跑步路線更有益於行動起來！愛非堅持，找到持續跑步的樂趣，認識不同地區的跑友而快樂。借運動之事修練自律之心，借理由之假修行動力之真實。

    工作原因與宣宣在一起的時間減少了，由宣爸來安排宣宣的學習與生活，沒想到孩子徹底成放養模式，我好不容易培養成的學習習慣又打回原形了，心中那個糾結苦惱擔憂讓我非常不安，後來自我調整開始接納我不能改變的，去相信孩子能獨立過好自己的生活，我選擇去改變我能改變的，我給孩子的愛換成寫信的方式去表達，孩子沒有太多回應，大概也能感受到媽媽的愛，4.27日學校通知舉行開學儀式，宣爸非常配合提前安排了時間，購買所需物品，一大早出發來到農場，孩子們到齊後非常興奮，疫情讓孩子們非常想念上課的時光，非常想念他的老師和朋友們，在一起有說不完的話，52班3組的家長非常配合積極，不一會兒做出一大桌美食出來，味道好極了！挖土豆，種玉米、做飯，拔河讓大家都非常興奮，曬了一上午皮膚黑了許多。孩子們開心，也算值得了，我將農場開學活動製作美篇，留下美好回憶，得到老師和家長們好評。

借親子之事修自我接納之心，精力有限做好自己能做的從而極致。

閱讀：《非暴力溝通》《愛的五種語言》《被討厭的勇氣》

聽書：《黃帝內經》上古天真論、《陪孩子終生成長》《橫向領導力》

線下活動：家排復修

咨詢：與米老師、吳陽、唐禮慶交流學習心得，米老師從五運六氣的層面幫我分析事，吳陽從關系層面講述在《完型》課程中關系需要完結，多次復修多次體驗「放下」的意義，慶慶老師帶領的《非暴力溝通》學到最多的是把感受放在身體上，不是頭腦上，用心去覺察，慢下來，慢下來，我似乎找到了感覺，踐行每一天，溝通方面有了很多好的效果。

《橫向領導力》這本書教會我處理問題時應有的邏輯思維，如何促進團隊同事間高效合作的能力，我們需要掌握的五項技能

1.目標整理術:設立一個好的目標  分近期目標，標桿式的中期目標和激勵人心的長期目標，近期目標的設定要是那種挑一挑夠得著的，通過不斷完成一個有一個近期完成中期，一步步向長期目標靠近。

2.思考整理術:可以分4步，第一步數據，現狀、事實、問題拿出來，第二步分析，分析問題的深層原因，摸清問題的本質，第三步方向，知道是什麼問題了，那針對這個問題，我需要做什麼？設想應對方案；第四步下一步，具體怎麼做？確定解決方案開展行動。

3.計劃修正術:在行動過程中遇到問題及時修正，行動時不能停止思考，完成比完美更重要。

4.激勵管理術:同事工作熱情下降時，想想是不是工作分配出現了問題，在分配工作時，一定要考慮對方切實的需求和他的期望。

5.反饋的藝術:要將感謝、建議、評價區分開來，感謝的原則，一定要盡早感謝，提建議時第一採用對話的方式，第二是對有效工作方法給予肯定，第三對需要改變的地方提出建議，因為我們還想要更好，最後就是分享具體的數據和思路。

借學習成長之事修恬淡虛無之境界，借勤奮好學之假修精修深，6.0以學習哲學經典為主。

記手賬：本月消費5248元，大部分開支來自往返交通上，另一部分是添置宿捨生活用品，其他開銷降低許多，逐漸踐行斷舍離，本月進賬收入：2.8萬元

公司處於起步階段，經過市場的摸索與反饋商業模式的創新比較受歡迎，而內部管理還需要加強特別是統一制度，核心夥伴組合在一起非常配合，剛開始我仍然還有許多不適應，為了虛榮而做決定的方式我時常阻止，通過過去幾個公司的運營經驗，每個決定都不能拍腦袋而定，當然他們也反饋信息我未放不下之前總裁的身份比較傲氣，面對公司的頂層設計我的個人主張明確，不喜歡妥協與隱忍，總結會議上相互辯駁，這也是好的一面，在團隊中我也看見每個夥伴的值得我學習的地方，同樣看到他們退縮的現象，我的加入剛好彌補協調關系，偶爾不同意見時我還會有情緒激烈呢？是否帶著評判標准在講話呢？評判中的對話只有辯論沒有帶著覺察在溝通，我還要進行反思。

借創業合作之事修勇敢者之心，借他人之虛榮照見我的過去，看見浮躁、驕傲，與它和諧相處！

本月最大體驗和感受是與宣爸的交流有了新的體驗，農場開學儀式舉行完回家，我們都同步長舒坦了口氣，女兒終於可以去學校了，因此身心都放鬆了許多，那刻雙方都理解與敞開的狀態，能同理對方的感受。晚飯後坐窗檯邊一邊喝茶一邊聊天，無論聊過去的事情還是交流彼此學習心得，以及工作上的狀態，我全程用心傾聽，給予嘉許認可，完全沒有在以往的評判中，過去的交流會爭執不休辯解不清，這次聊起各自的觀點時我都把自己放在感受上，也許是因為學習《非暴力溝通》持續的累計，我與他的神聖能量相連，他講到在工作上的重大突破，那刻我非常非常地佩服他，內心升起崇拜，那刻我覺察到他非常樂意分享，當我們彼此講到對未來的目標與期許時，沒想到我們修的課題都回歸傳統經典的學習使用到了家排的系統上，更加有趣的事當我講到我想買公寓的目標時，他很淡定地說，前幾天他已經給我們買好了，對於我和孩子的需求他都在想辦法滿足我，此情此景讓我想到了買其他幾套房產時同樣的舉動，我不經意間提出要求，他默默地就付款了，被看見不只是我的需要，對方的付出同樣也需要被看見。

最後聊到各自修行的方向，我將近期踐行的習慣與閱讀的心得與他分享，宣爸跟我分享到他的師父、師兄們的修行之路的故事，教我練女子功與站樁的要領，讓我背誦《清靜經》《太上老君內日妙經》，我樂意接受他的建議，接下來6.0踐行的打卡習慣，我們一樣的追求各有不一樣的境界，很開心聽到他在工作的領域上有驕人成績，在修行路上找到了自己終生的追求方向，夜深了我們以茶代酒彼此祝福，笑容相對，十指相扣，溫暖相擁！

借聊天之事修同理之心，借景修情！理解與愛是共同的需要！

不管在哪個環境下，我始終保持覺察，無論是在工作中擔任什麼角色，去攻下自己的課題，直面恐懼，或者是在家庭中的角色，保持溫柔與慈愛彼此不幹涉，人生中由多個小事件組成，但藉由事來怔悟心的課題，得出借事修心的過程，任何事情沒有結束就不會看見真相，等待自己去看見假又悟到真相！