卸妝小說閱讀
1. 類似鬼吹燈和茅山後裔的小說，盜墓筆記尋墓盜術天靈地寶 古墓奇傳 活人禁地
校園驅魔人
靈能者學院
陰陽師物語
暗夜三部曲之問米
驅魔王妃
異聞錄
寶珠鬼話
鑒鬼實錄
小巷古董店
除魔事務所
屍畫
驅魔公主
降頭師
無限恐怖
女生寢室1234
幽冥四部曲
十三咒
《人間》
評語：蔡駿的作品涵蓋了歷史、宗教、科學等眾多領域的知識，技法純熟，充滿才情。《天機》大結局的真相的確讓我們讀者大跌眼鏡，老天保佑《人間》三部曲不要重蹈覆轍啊，否則……高處不勝寒，站得越高壓力越大，蔡駿不容易的，能否保住天王級地位就看這部《人間》了。
《謎蹤之國》
評語：貌似有些江郎才盡鳥！沒有《鬼吹燈》天馬行空的超級想像力，也沒有流暢自然的幽默感，甚至沒有《賊貓》的詭異靈氣，當然，相比較其他同類作品還是挺不錯的，值得一看！希望第二卷更精彩，不然真的就遭遇瓶頸了！
《天劫》
評語：豆瓣網最受讀者喜愛和熱評的懸疑小說。持續2個多月雄踞懸疑類銷售第1名，的確不簡單！故事結構不龐大，典型的小而精悍，現代都市感強烈，將親情、愛情等看點融入其間，懸念感與驚悚感很好地融在一起，不失為中國最具暢銷號召力的女性懸疑作家。
《迷藏I：血色面具》
評語：超越「七色」系列，驚悚女皇紅娘子首度披露湘西老家的百年詭情，全程揭開湘西古鎮的凄美傳說。紅娘子終於不再寫鬼咯，不過不寫鬼，好像沒有以前那麼好玩了，無厘頭的風格也沒有了，痴情的情愛筆觸也沒有了，但是對於湘土鬼魅風俗的一些描寫倒是相當到位。
《迷宮蛛》
評語：披著推理外衣的都市言情懸疑小說，還好有些傳統偵探的破案敘述，卻不見阿加莎、東野圭吾等人專業的推理小說筆觸。原以為《迷宮蛛》三部曲是三個獨立的文本，或者是一個龐大故事，可是買來了卻發現只是一個簡單故事，硬撐3本書，的確有些令人失望啊！
高校女生詭秘事件》
評語：80後小魔女掀起驚悚女生寢室風潮，重慶大學第一才女牟智平的確妙筆生花，能否寫出一手漂亮的校園懸疑小說，據聞這個書是99網上書城最受歡迎的校園懸疑小說。
《非常童年》
評語：小妖尤尤確實是講恐怖故事的妖怪女孩、女版希區柯克！周德東老師評價該書，傳統恐怖小說的顛覆之作，國內首部探索童年生活的「非常作品」，不經意間，你就會發現如此熟悉的「非常童年」。寫得挺不錯的，夠詭異，但是這個故事貌似不大主流，有些邊緣性、小眾性。
《卸妝》
評語：感覺勝於前作《紅嫁衣》，整體還算不錯的，對於愛情的描寫相當細膩，很難得啊！作者文筆嫻熟老道，功底可見一斑，比較遺憾的就是故事的創新意不是很強烈。
《火蝴蝶》
評語：死人並不可怕，真正可怕的是活著的壞人！像希區柯克一樣挑戰犯罪心理極限，國內首部法醫傳奇的長篇小說，懸疑期刊界最富人氣值的葉聰靈再次挑戰心理懸疑、法醫懸疑的領域，不過葉聰靈的法醫偵破、犯罪懸疑貌似不是特專業，而且有些青春、動漫味道，就看下次能否成熟一些咯！
《國家寶藏》
評語：探險懸疑已經末路，搭上末班車的《國家寶藏》當然紅火不起來。而且就書論書，探險懸疑的前邊站著幾位暢銷級別的大神，其他同類作品終究缺乏競爭能耐啊，雖然這個書套用了尼古拉斯·凱奇經典的電影的名字！
我當陰陽先生的那幾年
鬼喊抓鬼
鬼葬
2. 李楓的《卸妝》大概講的什麼
簡直胡扯，哪兒是復仇計劃了？我剛看完，不怎麼恐怖，但感覺那個女的有點變態。沒這么明白兇手到底是不是她，如果是她的話，那她就是徹底的變態了，而且文章頁不太合理，雖然變態殺人沒理由或者什麼都是理由，但總不至於自己殺了人還編故事嫁禍給蕭元（跟她網戀十年的人），這是很不合理的。如果兇手不是她，那她也是小變態，而且文章就大大不合理了，因為文章的推進劇情發展的核心——謀殺案件，就這么被三言兩語被作者落下了，這還能合理嗎？所以這么說也跟復仇計劃扯不上關系，至於是不是變態殺人狂我就不知道了，不敢肯定。不過有看點的哦！如果你有一定的鑒賞水平的話，你會發現該文章的語言風格特別像西方的推理懸疑小說。就說這么多了，自己看看吧，字數不多的短篇小說。
3. 我是90後 演講稿 或者是 我是80後 希望能自己創作的。弄成TXT 發郵箱吧 [email protected]
時間的車輪碾過80後最強的一根神經線，還來不及卸妝，90後就匆匆等場了。
90後無疑是聰明的一代。他們叛逆，但不似80後般激烈，因為他們足夠聰明。他們懂得做為一個孩子的特權，與其像80後因不習慣學校生活而憤然離校，闖盪社會，倒不如坐在寬敞明亮的教室里，懶散地任老師把知識灌入腦中。他們當然也會指點江山，激揚文字，卻決不會跳到社會上風吹雨淋。做祖國的花朵有什麼不好？不也一樣可以糞土當年萬戶侯么！
80後的偶像是鄭淵潔、張海迪、小虎隊、劉德華，而90後的偶像是韓庚、炎亞綸、LADY GAGA，受他們的影響，90後開始變得狂傲。當韓寒高呼這是個小說文化結集時代時，90後便已經躍躍欲試了。然而所思所做是所見所聞的高層次體現。生活在同樣的時代背景下，相似的生活經歷和閱讀口味導致了90後在追求自我的同時卻忽視了各自的特點，以至於擺在我們眼前的作品均有似曾相識之感。
電腦和網路的興起，給人們的思想帶來的影響是革命性的。90後變得更加肆無忌憚了，受過很好的普通話訓練，寫出的卻是火星文。火星文有兩大特點：其一，特別，火星文是特屬於90後的時尚，可以作為同70後、80後相去別的最明顯的外在標志;其二，隱密，用火星文來寫日記可防止他人偷看，為早戀的安全提供了可靠保證。簡而言之：火星文極大地滿足了90後的求異心理和叛逆心理。
不得不承認，非主流是90後孩子們叛逆特質的最高音，當各方面的壓力如潮水般涌來時，90後卻開始吶喊「頹廢未嘗不是一種美」。的確，頹廢也可稱為一種美。然而，到底有多少人是從心底里愛著非主流呢？難道那些隨波逐流的孩子們的頹廢也是一種美嗎？過分追求自我的原因歸根到底是英雄主義的缺失和責任感的丟棄，只能將目光投射到小感覺上，在電波與磁流的夾縫中悠哉度日。
作為90後中的一員，本身的經歷和思考令我堅信，批評與排斥是我們「蝶變」的催化劑，終有一天，我們的思想將會成熟，我們的心靈將會升華。蛻掉了華而不實的外衣，我們筆端的文字才會變得真摯感人，我們才能像70後、80後一般可獨擋一面，而不是縮在床腳哀悼青春。 轉自90後創業論壇.
走自己的路讓別人說去吧！這句名言，已經不再是我們的口頭禪了。也只代表著「80後」的瘋狂漸漸消失掉了。「80後」的狂放不羈被我們「90後」的熊熊燃燒的熱情烈焰所代替，不知是否會被「80後」無盡的悲哀所吶喊。
「虛榮心，強烈的虛榮心」，一位學者在回答別人問他為何會取得如此成就時狂傲的吐出了這九字箴言。對！沒錯！「90後」的我們就是在為自己的虛榮心而戰斗。我們追求時尚，那是因為我們是走在前列的天之驕子，是我們在引導潮流的方向。我們「哈日哈韓哈潮流」是因為我們是當代的弄潮兒。「打開國門，走向世界」這是鄧爺爺說的，當然是要付諸與實踐的。「90後」的我們有自己的信仰，既不信上帝，也不信安拉。我們自信「我的世界我做主，我的地盤我說話」。
張美玲在《精神的拾荒者》中說「我們90後就是披著羊皮的野獸，也是穿著虎皮的小貓。我們就是幫人不需要道謝，揍人不需要道歉的90後」。是的，我們心中的頹唐，讓父母朋友大開眼界。整日游戲人生、網路世界的熊貓眼，讓爸爸媽媽爺爺奶奶既驚呼他們心肝的惡搞與忤逆，又折服於我們的不屈與執著。他們不懂「你狂我更狂，你橫我更橫，你弱我還強」的生活作風與學習習慣。我們不是不刻苦，我們也趕夜車趕到了凌晨，但是我們被別人不屑的理由是我們在啃愛情數字密碼和可愛淘的符號。所以，「90後」發怒了，火星文自此誕生，張揚個性化學習與生活。
「80後」要得是效率，「90後」要得是速率。那一點就爆的化學劑被「80後」隨手扔掉，導致「90後」在不小心時被追認為中縱火犯。其實，這一切只是我們生活中的作料而已。其實我們崇尚——非主流。我們與時代背道而馳，是因為我們堅信地球是圓的。誰說「80後」的憤世嫉俗讓他們在張揚之後便消失了。在聽到有人談論自己喜歡的明星時，我們在自我安慰：「你們就是一群庸俗者，我們喜歡的是他們的精神魅力，你們只追求他們的外表。」
就這樣，我們哼著《征服》走在時代的前列，灑脫的讓人窒息。在面對別人的不屑時，我們心中的信念屹立不倒：我們是非主流，是新時代的寵兒。然後，昂首挺胸，大步前邁，看了看毛爺爺的八字箴言：好好學習，天天向上。便更加意氣風發。對，我們要在黨的關懷下，奮斗不息。在逆境中頑強拼搏，在風雨中勇往直前。我的原因歸根到底是英雄主義的缺失和責任感的丟棄，只能將目光投射到小感覺上，在電波與磁流的夾縫中悠哉度日。
1
我們重復著古人的青春，重復著曾經的豪放不羈，我們在忙碌中忘記，忘記該忘記的和不該忘記的，我們彷彿化作一縷風，飄過，就不再飄回。 是誰不斷地給我們時間，又不斷地讓我們回憶？是誰帶來賞析的淚水，還澆灌著我們原本脆弱的心？是誰一直給我們希望，卻忘不了給我們失望？我們在詢問中成長，古怪的問題，又有誰能給我們答案？傷感原來一直存在，只是不敢相信自己不堅強。 我們乘著好奇心起飛，飛遍千山萬水，成長的痕跡鐫刻在記憶中，成為生命的永恆。也許淚水會打濕我們不願意哭的眼睛，也許我們把許許多多隱藏在黑暗深處，也許流逝的時間正慢慢把我們送到生命中最旺盛的時期，再慢慢地侵蝕著我們的青春，可正是我們的狂放，讓我們始終堅持著一種不服輸的精神，正是我們的婉約，讓我們關心著身邊的點點滴滴。生命的顏色不會褪去，再苦再累，但我們是最具活力的90後，我們一起打拚，開辟出我們人生中的輝煌，支撐起未來的祖國，歷史的長河，湮沒不了我們90後的足跡！ 滿腔的豪言壯志，不知是否掩飾了心靈深處真實的 自我，有人說90後自以為是，但除了我們又有誰懂得？夢想中的三生石，沉澱了千年的誓言，可曾磨滅了我們的名字？我們要讓心靈翩飛，陶醉在忘記自己的歲月里，青春不再有自以為是的堅強，不再害怕控制不住的淚珠流出眼眶，不再將心事緊鎖，貼上永不公開的標簽。
3.
火星文是採用符號+錯別字+方言而來的。那樣能夠更好地不讓父母知道我們與同學交往的內容，更好地維護了自己的私隱。這樣的想法我一直認為是對的。但是正是這樣，讓我與父母的交往溝通的機會少了。我們正處在叛逆期，更需要與父母多進行溝通與交往，讓他們了解我們內心的想法，知道我們的真正的需要，給予我們成長上的關懷，鼓勵我們以積極的心態進行互相交流探討，打破子女與父母僵局的畫面，以平等，真誠的心進行面對面地交談，父母與子女達到溝通了解的目的。90年後的深思雖然以上的例子是冰山一角的事情，但是所反映的90年後人們的普遍叛逆的心理。90年後的我們生活在物質豐富的年代，但是，子女為了能夠獨立生活，都與父母缺少交流交往。缺少了成長上正確的指導，卻換來了誤入歧途的命運；缺少的親情的滋潤，卻換來了叛逆的稱號；缺少了社會的關愛，卻換來了種種哪以預料的壓力充斥著我們的生活。我們以寬容的心態去賞識這個特殊的社會，以良好的心態展現我們青春的活力，清醒認識自己的責任，以正確的姿態面對社會的挑戰。親情，友情永遠都是最真誠而不可替代的，平時多與家人溝通，壓力與誤解就自然會減少。
4.網友完善的答案我是90後，70、80後們口中玩世不恭讓人寒心的90後。我不懂，為什麼90後戴上了這么多不完美的帽子，或許是我們真的這么不堪入目？早戀、吸煙、打架……這都是我們90後的傑作。
社會各界對我們的評價，大多是貶低的，說我們不務正業，說我們這一代是頹廢的一代，更有甚者罵我們是人渣、自私的極端主義、社會的敗類。他們正是因為看到一部分90後人的張揚，而否定了所有90後的人，然而，這是一個極其狹隘的看法。
看到了70後對我們的感嘆，看到了80後對我們的批判，心裡的激憤是無法言喻的……
我不知道他們為什麼會對我們做出這樣的評判，也許，他們看到的只是90後的冰山一角吧！但這並不能說明什麼，也不能成為我們所有90後的代表。我要替所有被無辜扣上罵名的90後向他們證明，90後也有我們的夢想，也有我們的驕傲，而這驕傲與自私無關！
看看這次的汶川大地震，我們90後勇敢的身影，堅強的笑臉，拼搏的精神，成為災區一道靚麗的風景線。在地震來臨後，翻山越嶺趕到災區，盡力挖廢墟，努力救災民；得知父母遇難的消息，勇敢的面對現實；在我的身邊的同學，聽到四川地震的消息，主動捐出自己的零花錢……看看校園里大多數90後勤勉、上進、求知的態度……
你們看到90後為自己的夢想頑強拼搏了嗎？你們看到眾多90後中勤奮的學生，他們努力的學習，用汗水換來了最優異的成績了嗎？
90後，不是頹唐的一代，我們也有自己的志向，也有自己的生活方式，我們也愛自己的祖國，我們也有同情心。
我們真的有那麼差嗎？如果中國都對90後失去了希望，我想90後的我們也會對中國失去希望，為什就不能跨越那個看不見的代溝，用心了解我們，用心愛我們呢？
我呼籲所有的90後，用實力想世人證明，我們有信心，我們有實力，我們是無與倫比的！我們必將挑起歷史的重擔，實現祖國的強大！
我驕傲！因為我是90後！
4. 卸妝後，老婆變成了男人_by笑藍_txt全文閱讀，百度網盤免費下載
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小說名稱：卸妝後，老婆變成了男人
作者：笑藍
類型：言情
連載狀態：已完結
字數：462347字
簡介：該小說講述了趙易安重生後求娶了十八線女明星龐銘，讓原本在趙氏旗下娛樂公司跑龍套的龐銘一舉成為了老闆娘。人人只道趙易安失心瘋了，竟然要娶一個沒品味沒素質沒名氣的整容怪為妻。只有趙易安自己知道，前世他破產車禍，是龐銘捨命救他，陪他走完最後的日子。
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小說名稱：卸妝後，老婆變成了男人
作者：藍
類型：言情
連載狀態：已完結
字數：462347字
簡介：該小說講述了趙易安重生後求娶了十八線女明星龐銘，讓原本在趙氏旗下娛樂公司跑龍套的龐銘一舉成為了老闆娘。人人只道趙易安失心瘋了，竟然要娶一個沒品味沒素質沒名氣的整容怪為妻。只有趙易安自己知道，前世他破產車禍，是龐銘捨命救他，陪他走完最後的日子。
6. 我是90後 （作文200左右）
我是90後
時間的車輪碾過80後最強的一根神經線，還來不及卸妝，90後就匆匆等場了。
90後無疑是聰明的一代。他們叛逆，但不似80後般激烈，因為他們足夠聰明。他們懂得做為一個孩子的特權，與其像80後因不習慣學校生活而憤然離校，闖盪社會，倒不如坐在寬敞明亮的教室里，懶散地任老師把知識灌入腦中。他們當然也會指點江山，激揚文字，卻決不會跳到社會上風吹雨淋。做祖國的花朵有什麼不好？不也一樣可以糞土當年萬戶侯么！
80後的偶像是鄭淵潔、張海迪、小虎隊、劉德華，而90後的偶像是韓寒、郭敬明、周傑倫、李宇春，受他們的影響，90後開始變得狂傲。當韓寒高呼這是個小說文化結集時代時，90後便已經躍躍欲試了。然而所思所做是所見所聞的高層次體現。生活在同樣的時代背景下，相似的生活經歷和閱讀口味導致了90後在追求自我的同時卻忽視了各自的特點，以至於擺在我們眼前的作品均有似曾相識之感。
電腦和網路的興起，給人們的思想帶來的影響是革命性的。90後變得更加肆無忌憚了，受過很好的普通話訓練，寫出的卻是火星文。火星文有兩大特點：其一，特別，火星文是特屬於90後的時尚，可以作為同70後、80後相去別的最明顯的外在標志;其二，隱密，用火星文來寫日記可防止他人偷看，為早戀的安全提供了可靠保證。簡而言之：火星文極大地滿足了90後的求異心理和叛逆心理。
不得不承認，非主流是90後孩子們叛逆特質的最高音，當各方面的壓力如潮水般涌來時，90後卻開始吶喊「頹廢未嘗不是一種美」。的確，頹廢也可稱為一種美。然而，到底有多少人是從心底里愛著非主流呢？難道那些隨波逐流的孩子們的頹廢也是一種美嗎？過分追求自我的原因歸根到底是英雄主義的缺失和責任感的丟棄，只能將目光投射到小感覺上，在電波與磁流的夾縫中悠哉度日。
作為90後中的一員，本身的經歷和思考令我堅信，批評與排斥是我們「蝶變」的催化劑，終有一天，我們的思想將會成熟，我們的心靈將會升華。蛻掉了華而不實的外衣，我們筆端的文字才會變得真摯感人，我們才能像70後、80後一般可獨擋一面，而不是縮在床腳哀悼青春。 轉自90後創業論壇.
我是90後
有這么一代人，他們擁有張揚的個性，非凡的創造力和優越的生活條件。他們懂得享受人生，他們能看透許多關於人生，人際關系甚至是愛情的問題，並且能解析得頭頭是道。他們便是「90後」。
我們個性十足，魅力無限；我們熱愛生活，享受求知；我們勇敢無畏，頂天立地，因為我們的名字叫「90後」。
課堂上，我們積極發言，闡述己見。我們有「初生牛犢不怕虎」的倔勁兒，敢和「權威」拼個「你死我活」，縱使有時老師會被我們的「另類見解」而「大跌眼鏡」，但仍然會被我們活躍的思維而驚嘆；後生可畏！
下課後，我們活力四射，笑顏如花。聽，是誰毫無顧忌的大聲朗誦課文；是誰在為時事而大發議論？看！是誰在真地復習功課，又是誰在嬉戲打鬧，嘻嘻哈哈？沒錯，就是我們——「90後」！
假日里，我們回歸自然，淡泊心境。當塵世的喧鬧逐漸污染我們的心靈，我們會產生抵制，因為我們都是有菱角的少年，需要保留最真的美麗。我們會讓心浸於自然之中，回歸淳樸，靜候幸福的綠光。
有時，我們也會感傷，會雙手抱膝，仰望藍天；會讀「青春是一道明媚的憂傷」一類的語句，但這並不代表我們是消極的一代！試問，誰的青春沒有感傷過？適當感傷，會給我們的青春留下別樣的回憶！
有人會這樣評論「90後」，「（「90後」）是導致民族道德衰退的一代」，是「中國最頹廢的一代」……每每看到這些抨擊「90後」的文字，我只會嫣然一笑，無需解釋，也不用解釋，因為時光會證明一切，我們是明媚的一代，我們的名字叫「90後」！
不諳世事
菱角分明
時尚陽光
魅力無限
我們是令人羨慕的一代
我們會用行動證明一切……
字數有點多了，你簡寫吧。
7. 棒棒堂&黑澀會美眉
中文名字：楊奇煜（小煜）
英文名字：Fabien
生日：1985/07/05
出生地：台北
血型：AB型
身高：172cm
體重：60kg
鞋子尺寸：9.5
優點：穩重、愛家
缺點：不愛念書、憂郁
星座：巨蟹座
專長：唱歌
學歷：大專
家族成員：父母、兄
綽號小名：小煜
形容自己：悶騷
魅力部位：鼻子
最崇拜誰：Andy 張
喜歡演員：湯姆克魯斯（p.s因為他也很矮）
就讀：銘傳大學（台北校區）國際企業系四年甲班
喜歡歌手： system of a down
喜歡的食物：臭豆腐、雞排、麥當勞
討厭的食物：苦瓜、香菜
最近熱衷的事物：學卸妝
理相的異性類型：高瘦、孝順、能忍受我的一切
未來的夢想：作奸商
樂團主唱，會彈吉他，也會創作音樂，是棒棒堂裏頭很有個性的ROCKER。加入棒棒堂之後，除了擅長的音樂之外，舞蹈等各項技藝也正突飛猛進中。
中文名字:廖俊傑（小傑）
英文名稱: Lil Jay or Brian
生 日: 1986/09/25
出 生 地: 台北
血 型: A型
身 高: 176cm
體 重: 60.6kg
鞋子尺寸: 8
星 座: 天秤座
生 肖: 虎
興 趣: DANCE..看棒棒堂..打羽毛球
專 長: BREAKING DANCE
優 點: 善良..有親和力
缺 點: 懶惰鬼一個(<~我)
家族成員: 爸爸媽媽 弟弟 妹妹
幸運數字: 8
綽號小名: 小傑 俊俊
覺得自己是什麼樣的一個人: 親和 體貼 識時務者為"俊傑"
覺得自己最有魅力/好看的部位: 眼睛 笑容
最崇拜的人: Andy哥
最喜歡的演員: 鄭元暢
最喜歡的歌手: Jolin M-flo Shinhwa
喜歡的食物: 茄子..花生..咖哩以外的我都愛~
最近熱衷的事物: 參加棒棒堂
理相的異性類型: 感覺對就好啦
未來的夢想: 成為CHANNEL[V]力捧的男生團體
中文名字：廖亦崟（威廉）
英文名稱：William
生日：1985/10/7
出生地：台中
血型：AB型
身高：176cm
體重：67kg
鞋子尺寸：9-9.5
星座：天秤座
生肖：牛
職業：棒棒堂男孩
興趣：打籃球、打棒球、游泳、看電影
專長：競技拉拉隊
口頭禪：這就是人生
家族成員：父母、我、老妹、阿嬤
幸運數字：7
綽號小名：寶寶、小寶、淫魔、淫蟲、螢火蟲
覺得自己是什麼樣的一個人：帥氣、自然活潑、開朗、有才華
覺得自己最有魅力/好看的部位：鼻子、臉、小腿
最崇拜的人：劉德華、金城武、王建民、KOBE
永遠陽光般的燦爛笑容迷倒所有的人。擅長競技體操，是棒棒堂里健美派的代表。有說不完的冷笑話，是團里的開心果。夢想是有一天跟TEMPO變熟。
中文名字：庄濠全（敖犬）（棒棒堂隊長）
英文名稱：owo dog
生日：1982/10/30
出生地：台中
血型：O型
身高：177cm
體重：62kg
鞋子尺寸：8.5
星座：天蠍座
生肖：狗
興趣：畫圖、看電影、上網、漫畫
專長：跳舞、搞笑
優點：想做的事情一定要做到最好
缺點：愛賴床
家族成員：爸媽、姐
幸運數字：7
綽號小名：敖犬、臭豬、ET 嗶波（在模範棒棒堂超級水上運動會的時候自稱泰山）
覺得自己是什麼樣的一個人：隨性派、原則內都OK
覺得自己最有魅力/好看的部位：眼睛（邪）、耳朵（大）
最崇拜的人：我媽
最喜歡的演員：L先生（死亡筆記）
最喜歡的歌手：周傑倫
喜歡的食物：我媽煮的牛肉飯
討厭的食物：芋頭、紅蘿卜、蔥、茄子
最近熱衷的事物：模範棒棒堂
理相的異性類型：趣味就好
未來的夢想：當家裡的好兒子!當個好舞者、紅藝人。
中文名字：邱勝翊（王子）
英文名字：Prince
生日：1989/4/14
出身地：台灣 台北
血型：O型
鞋子尺寸：9.5
星座：牡羊座
身高：175cm
鞋子尺寸：9
體重：55kg
生肖：蛇
家中成員：父母、弟弟（即棒棒堂二軍公主幫的毛弟）
自己覺得的幸運數字：8
從小到大的綽號/小名：修正液
形容自己：追求完美
覺得自己最好看/最有魅力的部位：眼睛
最崇拜的人：金城武
最喜歡演員：金城武
最喜歡歌手：周傑倫
教育程度：高中
就讀學校：莊敬高職
職業：棒棒堂男孩
自我介紹：嗨~大家好我是Prince王子。很感謝大家對棒棒堂的支持，你們的祝福我都會緊記在心，希望大家都還是可以繼續為我們加油喔!!!
最喜歡的打扮：黑白搭配
最喜歡的音樂：抒情類歌曲
最想去的國家：加拿大跟日本
最喜歡的飲料：檸檬紅茶
最喜歡的食物：櫻桃
最喜歡的季節：秋天
最喜歡的電影：《鐵達尼號》、《向左走向右走 》
座右銘：人因夢想而偉大
貴族氣質、年紀最小的「王子」貴族般優雅氣質深獲女孩們的青睞。頭腦聰穎，學校成績優良，是個外表謙卑有禮，骨子裡很有主見的男孩。
中文名字：劉俊緯（阿緯）
英文名字：Lin chun wei or A-Wei
生日：1985/10/15
身高：165 cm
體重：55kg
星座：天秤座
崇拜的人：Andy哥
喜歡的歌手：周傑倫
里頭最嬌小的小巨人。擅長舞蹈，最有名的就是地板動作「大風車」。個性幽默，團體生活里頭很會照顧其他的同伴，是個溫暖的傢伙。
⒈「性感美眉」大牙
身材高挑苗條的大牙，堪稱性感美眉實是當之無愧，大牙 是「我愛黑澀會」節目的助教，更是美眉們的班長，本身主持舞蹈一把罩，並且對帽子有特殊收集癖好。
⒉「日系美眉」MeiMei
超愛粉紅色的各式物品，舉凡各類飾品、化妝品外盒、 Hello Kitty，都是她下手搜集的對象，高中曾經參與過 啦啦隊得的表演，也奠定了深厚的舞蹈基礎。
⒊「嬌滴美眉」丫頭
嬌滴滴聲音的丫頭，私底下其實是個獨立的女生，更有參 與戲劇「住左邊住右邊」的演出，也擁有著一雙會自己拼 貼衣服的巧手。
⒋「氣質美眉」小薰
擁有原住民的血統，舞功了得，跳得一身好舞蹈，並且從小學鋼琴，自彈自唱的實力不再話下。
⒌「古典美眉」Apple
目前就讀於中國戲劇學系，因此對於國劇的演出是強項，很能吃的肚子，號稱是美眉中的大胃王。
⒍「搞笑美眉」筱婕
17歲的筱婕，是此次9位美眉中年齡最小的一位，無厘頭 的搞笑風格，可算是團體中的開心果之一。小小的年紀， 卻有著一雙小巧靈活的手，常常DIY各種手機吊飾並且會 自編圍巾。
7「搞怪美眉」鬼鬼
古靈精怪的個性，一個活在自己世界的小女生，喜歡搜集 電影票，去過的店家名片，更是史迪奇和kikilala的搜集愛 好者。
8「俏麗美眉」小蠻
高挑、長腿的外型身材，俏麗的臉孔，搭配上會吹奏長笛 的才藝，整體結合起來，冠上俏麗美眉完全名符其實。
8. 怎麼做一個自律的人
您好，對於你的遇到的問題，我很高興能為你提供幫助，
非常感謝您的耐心觀看，如有幫助請採納，祝生活愉快！謝謝！
作息篇
01 5點左右晨起
剛開始我也覺得早，單純的是想試一下，其實真的很簡單。第一天、第二天......就這樣一直堅持了下來。凡事第一次你肯定會再難也做到，那後邊就在咬咬牙，一定能堅持到很久。
如果你是賴床分子，比如我，那就設到4點55，給自己一個緩沖的時間，5點五分或者十分這樣子起床也可以啊。
倒不是說早起一定會干多少事情，但每晚我都會10點半以前閉上眼睛進入睡眠狀態，否則我知道第二天絕對起不來。有的小夥伴喜歡熬夜做完手底下的任務，我知道那種感受，我曾經就是，可一過了十一點或者十二點以後效率真的沒有想像的高。與其這樣，比如美美的睡一覺，早起高效的展開新的一天。
先不要質疑，更不要說我就習慣晚睡晚起，自己試一試，試過之後再來爭論，你會愛上早起，養成習慣的。
02 十點鑽被窩
上邊說了，要想早起當然要早睡。記得看過一句話說：你之所以晚上不忍心睡覺，並不是因為你多麼熱愛工作與學習，而是你錯誤的生活方式讓自己白天一事無成，最後還不忍心重新開始，一錯再錯。
就從今晚開始，先把手底下的事情放一放，踏踏實實睡一覺，從明天開始把作息時間調整到人體適應的程度。我知道你躺下會刷手機，我現在仍然改不了這個習慣，很難。但我在一點點縮短這個時間，從玩兒一個小時到現在二十分鍾，我不強求自己，但一點點改變就好了。
想想自己5.2的雙眼在所謂的護眼模式下所受的損傷;看不完的美劇萬一被這樣看完以後可這么辦;明天早晨要是五點起不來任務就沒法完成......考慮下事情的後果，你會自動放下手機的。
對了，把手機的睡眠模式啟動，排除外界干擾，當小夥伴們習慣了你的作息後，他們會理解。比如昨晚我在十一點的時候收到的消息，他們其實都下意識知道我已經睡著了。
03 午睡一下
閨蜜們說她們在公司里根本沒法午睡，這個恕我無能，也不知道怎麼辦了(哭......)。不過，記得當時自己考研的時候，冬天特別冷，而且寢室里有不考研的室友中午各種折騰，我就和小夥伴在圖書館趴著睡。我知道這樣對頸椎不好，可至少保證了我每天半小時的睡眠，枕個小枕頭就好了。
沒有絕對的對錯，衡量一下利弊，選擇一個危害更小收獲更大的方式吧。
如果像我一樣可以保證睡眠的，我建議午睡半小時足夠。時間過長下午很沒精神，反而越睡越不想起床，那晚上還可能睡不著呢，適度的午睡就最好。
飲食篇
01 豐盛的早餐
「減肥瘦身一直在路上」是大部分女生奉行的信條。這沒錯，自律的人生才最美，適當的控制體重既能變美又能保持一個最佳的身心狀態，何樂而不為呢?
怕長胖就把大部分營養但脂肪含量高或者不好消化的食物放在早餐吧。
我不習慣早晨起床的這頓飯就吃鹹的東西，所以我的早餐一般是：一盒牛奶(我喜歡早晨喝純牛奶，在家的話我會去鮮奶吧買鮮奶回家煮，那層厚厚的奶皮嚼勁十足，不能再美味，如果是北京及周邊的小夥伴也可以訂三元每天的玻璃瓶裝奶，現煮現送，很方便很衛生)、一大杯燕麥(三大勺燕麥片➕一大勺玉米片➕一勺黑芝麻➕兩顆灰棗➕兩顆板栗仁➕兩顆核桃➕一顆冰糖，做成隔夜燕麥就行，我喜歡粘稠的味道)、一顆水煮蛋和十幾顆葡萄。
沒有確切的研究過到底營養缺什麼或者哪個多了些，只是自己習慣了這樣吃，很好吃也很方便，吃了之後上午頂得住餓，超級有滿足感，所以十一點前都不會有一點餓的感覺，這樣，怎麼可能會有沖動撕開一包蔓越莓曲奇呢?
早飯時間最好控制在八點以前吧，大家因人而異，慢慢摸索最適合自己的時間吧。
02 飽飽的午餐
因為我逐漸調整晚上只在五點的時候吃一個雞蛋和十幾顆葡萄，所以中午我會吃的相對飽一點。不要說晚飯吃得少的危害啊等等，我見過好多家庭是集體不吃晚飯的，當然張個兒中的孩子不可以!
我受不了一口不吃，所以吃些雞蛋。試了一個月身體沒有不適，反而因為午飯吃得好，晚上並不感到餓，適度的飢餓感會讓晚上睡覺更舒服，不會漲肚子，自己身體舒服就是你的最佳狀態。
午飯時我習慣吃小半碗米飯，不吃主食我是真的受不了。其實菜到沒有刻意的去必須要吃這個不吃那個，只要不吃到撐，八九分飽就可以，當然最好是葷素搭配，每天不同，可我自己覺得不需要那麼嚴，畢竟誰都不可能將一天三分之一的時間花在琢磨這頓飯要吃啥?愛吃，不超量，干凈衛生就行了。
03 避免油膩外賣與甜點
女生一般很少有不愛吃泡芙啊，奶油類甜點的。泡芙和拿破崙以及黑森林是我的死穴!昨天和小夥伴下午小聚，一進甜咪公主，男閨蜜直接說：「來一盒原味泡芙，一份拿破崙還有兩杯熱牛奶，哦對了，還有一塊黑森林。」
結果當然是我沒忍住，盛情難卻啊!但這樣的cheat day 一個月一次就好，可不要多了，要不然你心裡會罪惡死的。前幾天，和老姨看電影，抓起手邊的堅果們就是一通吃。一吃就過量，然後自然胃裡心裡都不舒服。
所以，適當的給自己一段時間一個cheat day ，既滿足了內心也滿足了胃，那根弦綳得太緊會斷的。
減少外餐的數量是必須。如果一定要出去吃，可以選一些茶餐廳或者泰餐之類的，盡量不吃火鍋，自助你就別想了還是，一直認為自助=花錢買罪受=當下爽完後痛心疾首。多吃些蔬菜水果總不會錯，減少豬肉的攝入，吃些牛羊肉這類紅肉，營養高且脂肪量低，各種魚蝦我從不拒絕。
過年聚餐各種是肯定避免不了的，如果是中午的話還好，但但很是晚上。那就享受下和小夥伴們敘敘舊的溫暖吧，多說話少動筷，不喝飲料這種糖水混合物，飲料=/果汁，喝點白開水就不錯。
04 晨起一杯淡鹽水
堅持了三年多了，再加上飲食上的注意和各方面調理，從一個便秘絕望者變成每天早晨排便一次，很通暢。
其它作用就不用我贅述了吧。
衣物篇
01 保暖最要緊
不知道滿大街的菇涼們大冬天露著腳踝冷不冷，反正我看著都冷。
大張家口的溫度是常人難以忍受的，要不然冬奧會的滑雪場早化了……既然我是個手腳冰冷的girl，又沒男票這個自動取暖機，只能親力親為做好保暖了。
都大冬天了，穿上棉褲吧!一條棉褲不會讓你的腿變得多粗的，只有腿細了，看著才會細，況且別人真的沒有那麼在意你的腿粗或者細。放下別人的眼光，多體會下溫度吧。
02 睡覺時的設備要齊
不知道大家是習慣穿睡衣還是裸睡?要是習慣了就不要變，這里我推薦手腳冰涼的菇涼們一個小物：睡眠襪。入冬以來睡覺我就一直穿了，很暖和，睡的踏實多了，而且再也沒出現腳抽筋的狀況了。
找一雙漂亮的睡眠襪，美美的入睡吧。
03 找幾個適合自己的品牌
是不是沒次挑選衣服都犯強迫症啊?我之前也是，和閨蜜逛街，這個好看那個也好看，本來只是要買個針織衫，最後大包小包買一堆。
這倒還好，更重要的是，那一堆衣服之後幾乎不穿，因為穿不慣。聽我的，只買對的不買貴的，閨蜜是為你好，提出自己的建議，可沒人比你自己更了解自己，何不把握這個至高無上的權利為自己選擇適合的衣服呢?
多做些嘗試沒錯，不能固步自封。可前提是，你喜歡並且穿著漂亮，不要在讓自己花花綠綠都往上堆了，選擇幾個固定百搭的品牌，他們的風格會變，可不會太變，畢竟是有品牌效應的。比如我適合zara，是個zara和top shop控，所以一到新品發布就會看看有沒有讓自己眼前一亮的，定期給自己買件衣服，換來的是女生特有的好心情!
護膚篇
01 臉部牙齒深度清潔
我前天寫過一篇有關牙齒的文，這里就不再贅述了，歡迎移步哦。小目標是17年度刷出一口小白牙。
見過儀式感極強的女生是這樣的：洗漱工具齊全，帶著東西走到水房兩分鍾完全搞定。親，你的洗面奶抹勻了嗎?既然都洗了，那就好好洗。我最近用的是肌研的泡沫，之前一直愛用伊麗莎白雅頓的小藍管，平價好物。
常用小物件
仔細揉搓臉部，讓它充分和臉部肌膚接觸，再用溫水沖洗，這樣才能深度清潔。是不是時間緊，馬上就要遲到了?你忽略了你今天是早晨五點多起的床，怎麼可能趕不及?
多說一句，不管是因為廣告費還是各種稅，護膚品很貴，但總有它貴的道理，畢竟這么多年全球的女生們都在用。我不否定一些十幾塊錢的不好，只是好的概率小一點，很難淘，如果淘到就竊喜吧!
一款護膚品，我可以用多半年，合到一天真的沒幾個錢，但你因此會變美變自信，由此會成為別人口中的lucky girl 。
捨得給自己做個長期投資吧，把買曲奇買肉鬆蛋糕的錢勻一些給這張臉吧，肉肉走了，顏還高了，是不是很劃算。
02 多護膚少化妝
我的護膚品總比美妝多，一是自己不愛二當然也是技藝不夠純熟。一支口紅一定要有，據說YSL的不錯，不過我就是一直用的魅可礦物質的那款，顏色自己喜歡就好了。化妝品又不是奢飾品，去顯擺自己身份啊等等，只要是用的能使自己變美的程度最高就足夠了吧。
如果你是職場女強人!我知道，你得化妝，但濃妝就算了吧……適度的畫個淡妝就挺好看的，底子那麼好就要有點自信的對吧，看文的漂亮的你?
如果一定要花濃妝，那請做好卸妝，一定不要帶著妝入睡，還原身體本來的樣子，既然媽媽生我們的時候臉上沒這些東西，那還是乖乖的卸掉吧!
03 學會微笑與自律
每天洗臉的時候，對自己笑笑。俗話說得好：笑一笑，十年少。每天洗臉的時候刻意練習下微笑，遇到別人打招呼的時候和人家笑一笑，你的人緣也會特別好。
自律是個好東西，他讓我上邊的話在你那裡不會成為廢話，至於你能夠擁有他，看造化了，慢慢來，一天進步一點點，堅持個一年再回頭看，你會驚訝的。
04 仔細清洗頭發
女生脫發脫到崩潰，我媽整天在家抱怨我的頭發到處都是。其實，每天的早飯攝取的好多東西都對頭發又好處，可洗頭發的時候還是要多注意。
濕發前，先疏通頭發，一定要用溫水洗頭，慣用冷水的girl快停下吧。不定期的換用洗發水，不要讓頭皮產生慣性。洗發時，慢慢揉搓，用指頭肚兒小力度，這可是頭皮啊。清洗凈洗發水和護發素才行，不要有殘留。
每天習慣用一把木梳或是牛角梳梳頭，慢一點，使勁兒拽頭發能不少才怪呢。
爸爸買的牛角梳讓我好好梳頭
堅持2017年更新文章200篇➕!我們一起加油吧，當然要保證質量。
健身篇
01 管住嘴邁開腿
這是高中生物老師的至理名言。老師小五十歲了，和我媽是同齡人，可是很年輕，和我媽不相上下的趕腳。
管住嘴以後，咱們就來談談邁開腿。冬天堅持戶外跑步對我這個張家口娃來說的確不現實，風大的時候自己都站不穩還跑?如果可以的話，去健身房試試器械吧。
再不濟，沒米沒時間不能去健身房的，每天安心養膘可不是借口。能爬樓梯就不坐電梯，能步行就不坐車，能站著就不坐著......抓住每一個塑形的好機會。從前我也懶，可這幾年這些早已成為我的習慣，自動調整，無需刻意。
每晚都會和媽媽遛彎一小時，我倆的遛彎兒是快步走，順便把今天發生的有趣的事兒互相分享，即強身健體又和家人渡過純陪伴時間，沒有電視、沒有手機的干擾。
睡前，我會進行腿部拉伸一小時，是在簡書上看到一菇涼發的文，親測有效。具體做法總結起來就是使勁兒拉伸般的的蹬腳踏車。不要求速度，而要讓腳踝充分拉伸，體會那種筋別著的趕腳，萬一能長個兒呢?哈哈，這是我最大的願望了，堅持了四天，你也一起加入吧!堅持他個兩個月我再來寫反饋。那菇涼說有效後讓我記得去大賞，我記得!
02 捨得買設備
健身就要不能虧待自己，畢竟有傷著身體的危險。掙錢就是要提升生活品質、維系剛性需求的。跑步，就買一雙好的跑鞋;拉伸，就買一套防震的運動胸衣;瑜伽，就買個厚實舒適的瑜伽墊......
做好護理和防備，萬一扭到腳或者傷到筋就不好了，閨蜜去滑雪膝蓋粉碎性骨折，還有好多朋友跑步總是傷到腳踝。一項運動前都要做足了功課，這可是對自己負責，要不就好好開始，要不就乾脆別做，三天打魚兩天曬網的話，還是乖乖在家看劇吧，省時省力省錢。
心態篇
01 多讀書多看報
女生的氣質是由內而外的，化妝只能讓漂亮的女生更美，但真的無法讓一個醜女瞬間變成大美女，不信，卸個妝試試?不要告訴我你不會不化妝出現在別人面前。
讀書的確可以讓你的氣質和別人不一樣，走路自帶風的那種。這里不是說各種網紅小說拿來就看，而是經典著作各類作品都廣泛閱讀：小說、經管、歷史、心理......拿來多看看總沒錯。要相信，流傳下來的經久不衰的書越陳越香，既然這么多年都沒被忘記，一定有理由，這個就是你要閱讀他的原因。
讀書也不是一遍活兒，多讀幾遍，每次的感悟都不一樣!2017年，給自己定個小目標吧。
02 事事盡力心平氣和
這不是說要讓自己受委屈，這是兩個概念。我這里所說的心平氣和是不要急躁，不要忙中出錯，不要手忙腳亂。
昨天，閨蜜告訴我說畢業季要干這干那，多麼多麼愁。寶兒，你不被逼一下永遠不知道自己有多強大!
畢業那幾天，我有一次凌晨兩點從家出發，早晨六點到了天津，下午一點審核，兩點我就坐上了車回學校，下午四點坐在了寢室。也就是說一個白天，我換了三個城市，雖說不遠，可也絕對夠我一個女生受得了。
有人說我外表看著像蘭芳女生，是的，可生活處處需要你自己打點，哪怕爸媽細心到為你安排一切，可你忍心嗎?為何不自己親力親為，這樣得到的一切才有歸屬感和成就感。
我夠強大你就夠強大，再密集的時間表，再棘手的事情，只要一件一件去做，最後都能完成。
每句「我要累死了」的抱怨都不會有誰真的累死，你只是做一些無用的抱怨，有這個時間，合理安排，笑一笑，開動吧!
03 一年一本手帳
元旦的時候，打算入手一本手帳本。閨蜜是什麼樣的存在?就是你想幹嘛她們都知道!
於是，我有了一個手帳本，一個大日歷，一堆貼紙......全套設備應有盡有。為自己准備一個手帳，每天的安排都記下來，你會有條不紊地處理好每一件事，而且晚上睡前會滿滿的獲得感，又是幸福圓滿的一天。
9. 書荒了求好看完結小說
地球游戲場（作者：吉風冰），全球怪物在線（再來一支大雪茄），我的世界物語（冥河追魂），不死神凰（寫字板），槍械主宰（突然光和熱），都市封仙（吉風冰），神道丹尊（孤單的飛），末世控獸使（湯水包子），末世之黑暗召喚師（曉夜圓舞曲），異界那些事兒（寂寞的化石），都市酒仙系統（酒劍仙人），網游之三國無雙（沉默的憂傷），亡靈法師末世行（六道沉淪），艦娘之火力提督（紫色之翼），最強反套路系統（太上布衣），時崎狂三的位面旅行（禮祐），龍族（江南），橫行在宇宙間的龍（光光224），末法王座（庄畢凡）。（ps：先給你這些吧。）