网络小说成瘾怎么办

㈠ 看小说上瘾怎么办

1、寻找事情做

许多的人在现实中感觉到空虚，于是就喜欢上小说中的另一个美丽的世界。只有在空闲的时候，才会有强烈的想要看小说的想法。对此，可以在现实中，尽量的去找事情做，避免空虚，压缩无聊时间。在空闲的时候，不如就锻炼一下，去外面打打球，跑跑步。

2、放下手机

沉迷网络小说的人，多伴随手机依赖症。手机、电脑是网络小说的载体，空闲时分，远离手机、电脑，做一些别的有趣的事情，转移注意力。把更多的时间用来陪家人聊天、散步；睡前将手机放离床头，眼不见心不烦。

3、尝试把将小说时间固定空闲的某个时间段。

其它的时间就要要求自己学习工作，到了那个时间自然就可以看看小说了。如果时间固定化的话，自己可能就会把时间分割开来使用。该放松的时候就应该放松，该学习的时候就学习，这叫做学习放松两不误。

4、挑选一些正能量作者写的作品查看

网络小说，初读有趣，中读好奇，末读无味。想较久读无味的网络小说，多读些文学作品类，建议从名人传记开始，同小说类似，只是源于现实，跟随名人的人生轨迹思考，潜移默化远离网络小说。

5、整理小说

静下心来，理清自己现在一共正在看几本小说，并将各本小说的进度整理一下，想一想，自己还想看哪几部小说，列一个清单，把两份清单对照，如果想看的是同一类的，甚至是同一位作者的，那么可以把这本想看的划掉，如果不忍心，可以浏览一下这本小说的目录。

㈡ 怎样消除看网络小说成瘾的行为

不上网，就下不来小说，也就看不了了。要不就把P5一类能阅读的工具锁起来，手机换成不支持TXT和JAV的，不办租书卡。。。。不过楼大为啥要戒掉呢？就当是休闲消遣呗。当然，如果你是学生，适当戒一下还是必要的，学业为重啊，以后有得是时间看这些~~~

㈢ 看小说成瘾了怎么办

写点东西时刻提醒着自己。
比如说“作业写完没？看！还看！！”
“上学期的东西复习没？拿东西有啥用？还看？！！扔了、”
“下学期的英语单词背没？窝囊啊。！！还看没品的小说、、、”
“预习没？自己拯救自己吧、、、”
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诸如此类啊。应该稍微有点用。
我期末考试那阶段一直看小说、
最后凭借此类东西。戒掉了点。
但是寒假还是一直在看的啊。。。
哎……
同盟啊，我也要用这种方法叻。
加油，一起戒了。。。。。

㈣ 沉溺网络小说怎么办

其实网络小说确实能让人上瘾，而且有时候别人可能会不理解，觉得这些虚拟的东西有什么可沉迷的，那我不这么觉得。这份喜欢是隐秘而又快乐的，尽管它会给你带来一定的烦扰。我个人建议是，你可以多找点事情来充实自己，然后不要刻意限制自己看小说，干脆给自己规定一个时限来看，这样心里会舒服很多，这样兴趣和工作就可以两不误啦

㈤ 沉迷于网络小说该怎么办

选择用其他事情来分散自己的精力，你喜欢看网络小说，并且沉迷其中，证明你日常的空闲时间比较多只要让自己忙碌起来自然就没有时间去看小说了，久而久之就戒掉了看网络小说的坏毛病。

㈥ 网络小说上瘾了，怎么办我还想好好学习天天向上呢！

我用过一个特别好的办法 就是看实体书 实体书比网络小说有意思 上课看还危险 所以上课不能看 回家后就看一会 几天就会看完一本 到时候就会特别累也特别腻 网络小说也拣不起来了 到那时候你就觉得网络小说没意思了 要不你就看连载的小说 看一本小说就看不进去其他的小说了 只能每天等更新 会节省很多时间 实体书 有的名著小说也蛮有意思的 麦田里的守望者 围城 简爱 都不错 嗯 就这样了

㈦ 老公看网络小说成瘾怎么办

我同样也很喜欢看网络小说，简直都着迷了，有时是因为里面得内容真得很精彩，有时是因为自己很 讨厌现实，唉！晚上都看到一二点才睡，精神越来越不好，也许是因为将要毕业对未来的一切充满恐惧，自己又不自信，朋友们都劝我出去走走，现在我也时常看小说，因为里面的世界让人放松，呵……但现实就是现实，我开始不逃避了，我爱看网络小说，那是我的兴趣，我不会说都不去碰，因为那是不可能的事，现实要吃穿用，有责任，所以我会让自己白天处于工作状态，晚上就看小说愉悦身心，恩，有时挺难的，要人监督，可别人的话对我又没用，所以只好自己多自律。
你多跟你老公出去走走，除了看小说之外，想想你老公还有什么兴趣，不过你可以跟你老公好好谈谈，让他回归现实，慢慢来，要有耐心，冰冻三尺非一日之寒，而你不要一直顺从他，有些人是要打骂哦，没有人能理所当然的享受别人给得一切。

㈧ 我的弟弟看网络小说成瘾了！该怎么办

我过去也是沉迷于网络小说，对这种情况深有了解，我也曾经想尽一切办法把小说下载用手机看，用mp4看，上课看，下课看，书不离手。
直到我一看到开头就知道结尾了，于是我对此类小说没有兴趣了，接着转下一类
后来我对我所看到的小说都不满意，于是兴起自己去写的念头
其实我现在仍然对网络小说很是喜爱，但看得多了，品味就上来了，只有对于喜欢的才会疯狂去看。
你可以与他聊聊网络小说，比如：喜欢哪种类型的？一般分玄幻，魔幻，都市，异能，言情，灵异，武侠，科幻，网游等等
最喜欢哪本小说？
一点点让他提高层次，不可看见一本进一本
鼓励他自己去写小说
控制上网时间，提高其自控能力
可以跟他说让他先下载到电脑里，周末再看
以上是我高三时的做法，在压力太大时，看几本小说放松一下也是很不错的

㈨ 看网络小说上瘾，该怎么戒掉

找到替代品。然后一个个的换。逐渐减小兴趣。还能广泛涉猎

㈩ 如何走出网络小说上瘾

严重上瘾到什么程度？如果和网瘾毒瘾水平差不多，你需要专业的来，疏导心理丰富生活逐步引导什么的。

如果只是看得多或只看网络小说，不一定有那么严重。比如楼上说吃饭拿起手机就看的我也有，平常休息什么也是看网络小说。

这样的依赖表明一定程度的沉溺自己的世界和生活的贫瘠，但也可能就像很多人闲了刷微博网页一样，一种打发时间轻松不用脑的爱好而已。你找个别的让他感兴趣的内容，或者让他忙的闲不下来，持续一段时间兴头就没那么大了。

比如我是没什么爱好懒得动，你让我对运动感兴趣了几个相交好友相聚说笑，我都想不起来看，前提是初期一定要勾引到我！！不然信不信你们说话我看小说？（当然，这是沉溺的人的问题，不过你要引导就得抓住他弱点。）

但“大部分闲时甚至占用正常时间”看小说就得注意了，就好像人只上网聊天不和现实交集的话，会把网络当做生活或者思考的中心吧。男的会不会因此幻想逆袭不确定，女的真的很容易被误导对爱情的定位！网络小说脱离现实性真的好值得槽点满满。

至于意义，网络小说良莠不齐，总体水平偏低，有一些精品也未必有人看的下去。男的多看升级流种马流要燃，女的多看谈情说爱家长里短要细腻，多数小说长的凑字数，短的也在用对话描写感情纠结狗血转折凑，很多文都是各种标签和梗换序拼凑。

真要说看的意义，一则打发时间吧，轻松不需要持续深入思考，路上看个时间简史每段都不懂好累；二则，主要则，是因为一种所谓的“萌”吧。对男的来说，从曾经的武侠到现在网络小说里修真玄幻历史类，升级泡妞、热血豪情和美色大胸都有了，寄托嘛。对女的来说，类似对爱情(男女和男男，百合较少)的渴望和勾勒，寄托渴望，勾勒自认为美好的感情。还有宅斗修真什么的，也都代表了不同的萌点，一字概之吧。

哈哈，提主的朋友是男是女啊？两个阅读群体差别很大呢，哪怕内部都有一定分歧。其实你可以问问他，就蛋蛋地说起这个话题，他要能说出个一二三四五，那就真有什么?_?要没有，那大概还真是闲的蛋疼啊。给他找点有意思的事情持续做下去。让他写的话，或者一代大神诞生了，也可能一个新的模板拼装师傅诞生了呢。

说意义，现实中的谈话容易流于表面，作用不大。