网络小说成功地戒掉了毒瘾

A. 读网络小说有瘾，如何戒掉

设想的矫正方式
小说成瘾矫正就是要打破小说成瘾的正反馈恶性循环，使得成瘾者重新回到正常的生活道路
上去，还要消除或抑制成瘾的诱因。如上分析，一是把行为动力的机制复原到正常轨道，二是恢
复积极乐观的情绪，三是消除群体中的偏见，使群体从漠不关心到热心帮助。
笔者把自己的一些观点陈列如下：
1． 不要太依赖追悔心戒瘾。当看了小说，浪费了时间后，追悔心可以促使成瘾者进行一段
时间的学习等正常活动，但是追悔心会很快消退，如果只依靠追悔心，那戒瘾的行动可
能永远停留在事后。可以用一些技巧，如删除自己便携式设备上的小说，上网预先计划
时间，使用定时关机软件等。
2． 成瘾者对自己应先行为式管理，再目标式管理。行为式管理就是坚持不看小说，坚持正
常的活动，不管效果怎样（如尽管心里总想着小说，学习效果差，还坚持学习，并认为
坚持学习就是胜利，从中获得信心）；等到基本可以避免成瘾行为，再转向目标式管理，
即规定一段时间内要做哪些工作，如半天内要做完某科作业。如果一开始就实行目标式
的管理，则因为小说瘾，大多数目标完不成，反而更减弱信心。
3． 培养对所学习科目的兴趣。大学课程虽然难度不小，但是考进来的人 99%有能力学好，
起码及格。关键在于兴趣、方法和意志。学习感兴趣的知识，也可以起到刺激人愉悦感
受的作用，并且比小说的作用更持久，更强烈。因为兴趣而对学习和研究成瘾是一种积
极的成瘾，用它来替代小说恶性的成瘾是非常好的。

4． 放松、娱乐的方式多元化。其实小说本来可以作为一种放松的方式，如果不成瘾的话。
可以充分利用大学中的条件，参加其他的课余活动，换一种不成瘾的方式进行放松。
5． 拓展人际关系。成瘾者如果感到孤独，可以努力和周围的可信任的同学、老师沟通，也
可以去 BBS 等网络虚拟场所发发牢骚，缓解心理压力。还可以谈恋爱。恋爱时人的体液
调节过程和感情过程（幸福，情绪高涨，增强信心，催人上进）有利于使人不痴迷小说。
虽然恋爱也有风险，但是如果调配得当，可以把风险分散掉，从而克服风险。笔者看过
一个本来游戏成瘾的男生，和一个比较上进的女生恋爱后，戒掉了游戏瘾，学习成绩缓
慢地恢复了过来。相信这对小说瘾也有作用。
作者：许猛（PB04000818） 指导老师：杨映秋

B. 那个外国人看中国小说戒除毒瘾

美国小伙凯文·卡扎德读了半年中国网络小说后，成功地戒掉了毒瘾。
2014年，卡扎德失恋了，他心情苦闷，不愿出外见人，整日窝在家里，用毒品自我麻醉。一段时间后，他的胸口开始剧痛。去医院做了几次扫描，结果都是“没有异常”，卡扎德却不放心，总觉得死亡的阴影笼罩着自己。
卡扎德喜欢读漫画。有天他正在网上读漫画，网站聊天室的对话框忽然不停地闪起来。卡扎德并不经常参与聊天，但这回的讨论似乎异常热烈。卡扎德终于耐不住性子进群围观，漫友们一窝蜂激动地劝他：“读过CD没？”“你一定得读CD！”卡扎德一脸懵圈：“CD是什么鬼？”
“CD”是中国玄幻小说《盘龙》（Coiling Dragon）的英文缩写，2014年，《盘龙》被美国网友“任我行”自发翻译成英文，在网上连载，令许多英语读者大开眼界。
“我们西方文化有哈利·波特和各种优质小说，我长这么大，什么样的小说没读过？”自诩阅历丰富，卡扎德随意点开小说链接，结果“彻底陷进去了”。一整天，他不吃不喝，一连读了五六部（《盘龙》共二十一部），相当于中文一百多万字。
2015年初，正是中国网络小说在英语世界翻译热潮的开端，许多大部头小说的翻译才刚刚开始。一部小说译者，每天甚至每周才能更新几千字的内容，根本无法满足卡扎德的胃口。卡扎德很快找到办法：他多方寻觅，找到了三个翻译网站，同时追更15部中国网络小说，就像“美国大妈追肥皂剧”。
半年后，因为沉迷中国网络小说，卡扎德彻底戒掉了可卡因。“过去我回家后只想着吸毒，现在我回家后满脑子想的都是中国小说，它们像毒品一样让人上瘾，但至少不会伤害身体。”卡扎德对南方周末记者说。
像卡扎德这样“满脑子想着中国小说的”的国外读者越来越多。2017年3月，南方周末记者委托全美排名第三的网文翻译网站沃拉雷小说网站主艾菲尔（etvolare）在站内发布采访征集令。“6个小时之内收到上百封邮件。”艾菲尔告诉南方周末记者。
这些读者来自亚非欧美的18个不同国家，大部分是大学生，此外，多是软件开发等理工科职业的从业者。

C. 厉害了，中国网络小说成功让美国男子戒除毒瘾，咋回事

楼主你好
我倒是没仔细看
好象是说那位男子为了弄清楚怎么才能进入炼气期，怎么筑基，怎么结成金丹和元婴，怎么渡劫飞升，弄得废寝忘食，，。注意力完全地被转移了，因此成功戒除毒瘾。

D. 沉迷小说戒掉毒瘾 满脑子想的都是小说的剧情哪有心

一位美国小伙凯文·卡扎德在读了半年中国网络小说后，成功地戒掉了可卡因！卡扎德表示：“过去我回家后只想着吸毒，现在我回家后满脑子想的都是中国小说。”卡扎德第一部入坑作是玄幻小说《盘龙》，曾苦寻三个翻译网站，同时追更15部小说。

2014年，卡扎德失恋了，他心情苦闷，不愿出外见人，整日窝在家里，用毒品自我麻醉。一段时间后，他的胸口开始剧痛。去做了几次扫描，结果都是“没有异常”，卡扎德却不放心，总觉得死亡的阴影笼罩着自己。
卡扎德喜欢读漫画。有天他正在网上读漫画，网站聊天室的对话框忽然不停地闪起来。卡扎德并不经常参与聊天，但这回的讨论似乎异常热烈。卡扎德终于耐不住性子进群围观，漫友们一窝蜂激动地劝他：“读过CD没?”“你一定得读CD!”卡扎德一脸懵圈：“CD是什么鬼?”

“CD”是中国玄幻小说《盘龙》(Coiling Dragon)的英文缩写，2014年，《盘龙》被美国网友“任我行”自发翻译成英文，在网上连载，令许多英语读者大开眼界。
“我们西方文化有哈利·波特和各种优质小说，我长这么大，什么样的小说没读过?”自诩阅历丰富，卡扎德随意点开小说链接，结果“彻底陷进去了”。一整天，他不吃不喝，一连读了五六部(《盘龙》共二十一部)，相当于中文一百多万字。
2015年初，正是中国网络小说在英语世界翻译热潮的开端，许多大部头小说的翻译才刚刚开始。一部小说译者，每天甚至每周才能更新几千字的内容，根本无法满足卡扎德的胃口。卡扎德很快找到办法：他多方寻觅，找到了三个翻译网站，同时追更15部中国网络小说，就像“美国大妈追肥皂剧”。
半年后，因为沉迷中国网络小说，卡扎德彻底戒掉了可卡因。“过去我回家后只想着吸毒，现在我回家后满脑子想的都是中国小说，它们像毒品一样让人上瘾，但至少不会伤害身体。”卡扎德对说。

E. 美国小伙沉迷中国网络小说竟戒掉毒瘾是真的吗

当日韩漫画和轻小说培育出的英语读者，对这类故事的套路感到厌倦时，他们便顺理成章地将目光转向新生的中国网络小说。

因为中国特殊的出版历史，网络文学吞下了印刷文学没吃到的最大一块商业蛋糕——类型小说，再加上先进媒介蕴藏的巨大能量，长成了现在这样的世界奇观。

美国小伙凯文·卡扎德读了半年中国网络小说后，成功地戒掉了毒瘾。

半年后，因为沉迷中国网络小说，卡扎德彻底戒掉了可卡因。“过去我回家后只想着吸毒，现在我回家后满脑子想的都是中国小说，它们像毒品一样让人上瘾，但至少不会伤害身体。”卡扎德对南方周末记者说。

像卡扎德这样“满脑子想着中国小说的”的国外读者越来越多。2017年3月，南方周末记者委托全美排名第三的网文翻译网站沃拉雷小说网站主艾菲尔（etvolare）在站内发布采访征集令。“6个小时之内收到上百封邮件。”艾菲尔告诉南方周末记者。

这些读者来自亚非欧美的18个不同国家，大部分是大学生，此外，多是软件开发等理工科职业的从业者。

F. 中国网络小说有多强美国小伙苦读半年，竟成功戒掉了毒瘾了吗

中国对外输出最成功的文化是什么？可能很多人会说是功夫或者京剧等等。但近年来中国文化真正流行全球的只有一种，那就是网络小说，尤其是其中的玄幻和修仙小说。外国人有多喜欢这些小说呢？他们有专门的网站翻译小说，翻译速度经常跟不上读者阅读的速度。其中《星辰变》、《我欲封天》、《盘龙》是佼佼者，热度居高不下。尤其是《盘龙》，竟然帮助一个美国小伙成功戒掉了毒瘾。

林雷

为了表示感激之情，凯文特意在中国网络小说论坛里写了一封长信，声称中国网络小说救了他的命。他希望自己能够和小说的主人公林雷一样，遇到一个心爱的人，成为一个专注家庭的好丈夫，过上积极健康的现实生活。

G. 老外看中国网络小说戒毒瘾，这是真的吗

最近，美国小伙凯文·卡扎德追更中国网络小说半年成功戒掉毒瘾的事件走红。事件中，凯文曾因失恋心痛染上毒瘾，并一度无法自拔，但在同时追更15部连载的中国网络小说英文版的过程中成功“入坑”并最终戒掉毒瘾。

通过“网瘾”戒掉毒瘾，就没有危害了吗？

实则跳出浅坑，又入“深渊”

研究表明，可卡因对消化系统、免疫系统、心血管系统和泌尿生殖系统都有损伤作用，尤其作为剂量依赖性肝毒素，可导致肝细胞坏死。

同样，网瘾的危害也不小，长时间沉迷网络小说，迷恋于虚拟世界，会导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人交往，长此以往甚至导致人格异化。而网文中热血暴力、色情等场景的描写极易给自制力不强的青少年学生造成不利影响并诱发犯罪。有关调查数据表明，在押性犯罪的未成年犯中有90.82%与网络色情信息的不良影响有关。而暴力犯罪中，高达三分之一的未成年人犯罪与长期沉迷网络游戏有关。

因此，简单的用一个“不良嗜好”去戒掉另一个不良嗜好的做法显然是不明智的，毒瘾要戒，网瘾更需防范！

H. 上瘾的毒药 让我想戒却怎么也戒不掉

去看网络小说吧，国外有位网友因为看网络小说上瘾从而戒掉了毒瘾，真人真事！
网络小说可以算是精神毒瘾，但对人体基本没啥伤害，还能学到不少东西，拓展你的思维脑洞

I. 老外沉迷中国网络小说戒掉毒瘾 卡扎德看了哪些中国网络小说

先是看《盘龙》、《修罗武神》、《逆天邪神》、《我欲封天》……

J. 对小说已经彻底失望了，同学说的对，不要再去看小说，小说中有可用的东西，但我洪鲲了解后还

每个人都有中二的时候，小说是什么？是虚拟的世界，是作者编织出来一个美好虚假的世界，你代入小说主角，去看小说你会觉得真的特别爽，但实际上呢？你不是主角，你什么也做不到，这其实就是一种中二时期的幻想又或者是对现实的疲倦逃避自我放松一下。
其实看小说对自己几乎没有好处的，你想想看如果小说里面写的有用，那为什么作者没有那么厉害，还需要吸引读者来阅读来养家糊口，他自己写的自己都无法实现，那么我们还有什么可以期待的呢？
而且你知道有多少人在看同一部小说吗？那么多人有人能从中获得什么吗？难道那么多人的智慧都比不过自己一个人吗？不要小瞧任何人啊！所以想从小说中获得可用的东西去有利于自己是不现实，不切实际的一件事，因为那就是虚幻的，想象出来的，那不是现实。
你应该从虚幻的小说里走出来，看看现实生活中的一切，去面对真正的自己的人生，想一想怎么才能让自己活的更好。
网络小说在国外流行起来的原因是因为网络小说可以帮国外戒毒瘾，你就可以想象看小说上瘾比毒瘾还要可怕，青少年真的真的不要去看小说，即使成年人也没有多少能控制住看小说的欲望，何必高估自己的控制力呢？而且看小说真的只是一种消磨时间放松心情的一种方式，跟玩游戏的性质也有些类似，你真的能放松一辈子吗？
所以看看现实的生活，去提升自己的一切能力比如与人交流沟通的能力，比如思考解决问题的能力等等能力，努力让自己变得更好，努力让家人变得更好，努力让他人变得更好，努力让这个世界变得更好，我说的话你现在可能听不下去，听不懂，可成长需要付出太多了，希望你不要为现在而后悔，只能说且行且珍惜吧！