铁沙掌在哪个武侠小说

A. 外号八臂哪吒 用左手铁砂掌是个坏蛋是哪个武侠小说里的人物啊

独孤红—血令

B. 铁砂掌是怎么练成的

【功夫】铁砂掌的练习方法

一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，虽然名目繁多，但练法中却大同小异，有一定的规律可循。总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫，修炼日久，具有开砖裂石之功。
值得一提的是，一般人总认为只有外家门派才有铁砂掌功法；实际情况是，不少内家门派如心意(形意)、八封掌、峨眉等派也有此掌法流传；事实证明，不论修炼外家还是内家拳术，练习铁砂掌之类的功夫，对技击水平的提高也是很有好处的。

二、铁砂掌人人都可练成 许多青年朋友，一看到“铁砂掌”三字，就退避三舍，认为那是可望而不可及的神秘功夫，只有“大侠”辈的人物才有可能掌握这项绝技。其实，这是对铁砂掌的误解，多是从武侠小说里得来的朦胧模糊的概念。许许多多师傅们的教学实践证明，铁砂掌是人人都可以掌握的技艺(当然，我们不提倡14岁以下的少年习练)。因为，这项功夫不仅简明易学，功效卓著(一般练习18天左右即可单掌断砖块)，而且不用花 费很多时间来练习，每日只练10分钟即可，既不影响学习、工作、休息，又可在练功中不知不觉地使身体强健起来，真是一举数得，何乐而不为呢？

三、铁砂掌速成原理 铁砂掌功夫为什么能够速成? 可以说，这是每一个读者都很关心的问题。我们知道，人的手掌都是由皮肤、肌肉、血管、骨骼、神经等构成的血肉之掌，个体之间的差异微乎其微。在运用特殊方法练功的较短时间内，掌部皮肤、肌肉、血管、骨骼、神经等，都在发生微妙的变化，其排列向致密方向发展，其承受冲击的能力逐渐增强，骨骼趋向坚实，神经也不再显得脆弱——令人高兴的是，每个练习者都拥有这样的“权利”与“幸运”，也就是说：人人都有这种在短时间内就可完成这个变化过程的“资格”——说白了，就是：人人都可以在较短的时间内速成！

四、练功前的准备 古人云：工欲善其事，必先利其器。练铁砂掌之前必须具备以下几样东西：
1、坚实的方木凳或小方桌一张，高约2尺一2．5尺,稍高稍低均可，但不可过高或过低，以免影响劲力的顺达作摆放铁砂卧袋之用。
2、双层结实的练掌卧袋一只，长宽各约6-7寸左右。内装粗细适宜的铁砂(比绿豆稍大)、花椒等； 注意：①缝制卧袋的布料不可太粗厚，结实就行。 ⑨卧袋不必太宽大，最好缝双路，以免胀裂。 ③铁砂不可太细，太细则难见功效。 ①铁砂不不可有任何尖利物在内，以免受伤停功
3、药物 ①“易筋洗手方”：地骨皮250克，食盐250克加水3—4斤共放砂锅中煎开20-30分钟即成。每次练掌前，应将汤药放炉上加热至烫手程度；练功前后均应将双掌放入热汤中充分摩洗。此药汤每份可用100天，中途可加盐、加水适量，以免干涸。 因此汤药具有消肿、止痛特效，有脱胎换骨之功，故名为“易筋汤”。 ②用锈铁钉500克(或纯铁锈250克)、食用“醋精”500克(注：不是普通的低度粮白醋)共放入一个较大的瓶中 ，密封放置15天后即后使用，这时已成为一种曙红色的特殊药液，消肿止痛神速，每次练掌后倒出十数滴涂摩掌指3-5分钟即可。使用时不必加热，携带、使用两便。以上两种药物配制办法，都是铁砂掌一代宗师、现代国术大师顾汝章先生传出的，功效非凡，学练者只备一种即可。 特别需要说明的是：练铁砂掌必须靠药物作保护来辅助行功。按照前人的说法，不用解毒、消肿、止痛之类药物练功的话，毒气就会深入肌体，同时也会导致落下病根，不利健康。好在上述两种药物所在皆有，且价钱不贵，请学练者有备无患。

五、练掌注意事项:
1、凡不能保证每日练功10分钟者，请勿学练本功，不可三天打鱼、两天晒网。
2、初练本功百日内应戒除性生活、手淫、遗精(附《固精秘功》)，否则，损功伤身伤掌，后桌自负(警告失精一次退功十日！)。
3、练功后一 小时内勿下凉水，以免风湿内侵。
4、饭后一小时内不可练功，以免伤身。
5、忌恶念、大怒、酗酒等不良现象，否则必损功德。
6、功成后切不可挟技凌人，否则，作人害己必遭法律严惩。 以上六条，学练者务必遵守执行。

六、特别警告 如果您现在或将来的练功过程中，手掌、指上有伤口的话，请切勿练功，应待伤口完全愈合后才可继续练习。否则将有可能引起感染。造成不良后果。切记！

七、秘法铁砂掌正宗练法细则 (初级) 马步站于凳前，全身正直，两膝屈，肩放松，腰松，胯坐，不可突臀，以得劲自然为准。 为什么要采用马步呢? 历代气功家认为，在养生健体方面，马步是壮肾腰、强筋骨、补元气的最佳步法；在技击上，常练马步的人稳定、平衡机能特好，下盘稳固，不易为人所制，手、腿上发出的攻击力量强大、干脆、快速。可以说，马步桩是养生、技击必修的法门。武术界流传了千百年的行话就是“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”；甚至有的功法全是以马步为步法的，如“少林内劲一指禅”等。马步有高、中、低之分，难度依次增大。初练铁砂掌应由高而低地站马练习，可以很快地收到健身、强腰增力之功效。 要点： 学员不论练习以下的哪一种方法时，手掌都是不用力的(即不紧张、而是放松的)，也就是说：让手掌自己掉下去(自由落体)的重力(即重量)击打砂袋。否则，将影响功效。这就是人们所谓“真传一句话、假传万卷书”的地方！许多“用力击打砂袋、力尽为止”的说法，是极不利于练习者身心的。 此外，练掌时还必须将全副注意力集中在双掌和卧袋上，不可心猿意马。
1、拍法： 即用手掌的后部肌肉丘击打卧袋。左右掌交替
2、切法： 即用小指一侧攀部侧面击打砂袋。左右掌交替
3、印法： 即用手掌的根部击打砂袋，左右掌交替 以上三法，在第1—10天时，只练拍、切法，以后再加入印法，总时间为8-12分钟，切不可操之过急，贪功冒进，以免受伤。切记！

八、练功中的反应 在每个人的练习过程中，都会出现一些反应，应区别对待。 本功不是气功，无所谓“入静”，亦无所谓“偏差”’更无“走火入魔”之虞，只要学者循序渐进，完全可以避免停功。
l、每次练功几分钟后，即感双掌发热有如火烧，这是内部气血充盈的好现象。
2、每次练功中感到双掌、手指(尤其是大拇指桡侧)疼痛，也属正常范围，马上用药洗、擦、按摩后即消失得无影无踪。
3、每次练功后感到手指变粗、掌部变大变厚、发胀，都是好现象。
4、练功十数日后，掌部脱皮、长疙瘩、肌肉增厚而有弹性，都是好现象。脱皮、长疙瘩现象以后会逐渐增多，直至最后会自然消失，双掌自会柔软如女人之手，不必介意。
5、站马步练功时，双腿酸痛也是正常的，这是“换劲”、“过疲劳关”的必由之路，一般二三十日后即“乐此不疲”，越站越想站了，切不可放弃。
6、如练功太过太重而导致掌指骨疼痛难忍，则应停功，并多用药水洗摩，待改善后再按规定时限练习，不可贪功。

九、铁砂掌试劈法 练习初级功20天左右即可试劈。可以先试数片瓦块。再试几枚核桃(胡桃)。后试一块烧得不太老的红砖(两头架起)。 有的练习10天左右即能断砖，有的则需l5、18、20、25天才能断砖，都属正常范围，切不可性急过早试劈而受伤停功。 试劈时还应把握—点法则：心理上要藐视被劈物，应该把它看成脆弱的东西，不能再用原来未练铁砂掌前的眼光来看待它，不能老是想“不知我行不行呢?”而应该有必断的勇气。这条原则相当重要。它可以使您逐渐练出一颗虎胆，在对歹徒的实战中发挥铁砂掌应有的威力！ 以后试劈可在第40、60、80、100天时进行

十、固精秘功 本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。
方法—：
1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。
2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。 3、收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。
方法二：
1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。
2、一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。 此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。
3、用食指尖点按会阴穴49次。 每天可行2—4次。

铁砂掌高级内功：混元掌功 大凡称得上“高明”的功夫，都是内外兼修的。少林、太极自不必说，大成拳(意拳)也不例外；截拳道除流汗苦炼外，也有一声不响的精神训练；日本空手道功夫也包括高级的螟想训练(实即精神训练)……这些名称不一的精神训练法可以说就是“内功”训练法。
正如我们每一个人的躯壳(外)与其灵魂(内)不可以分开一样(万一分开了就意味着生命的结束)，外功与内功也是不可分割的整体。光有外而无内，则失之于刚、露；光有内而无外，则失之于柔、蓄。只有把二者有机地结合起来修炼，才可以收到事半功倍之效。
本功法简效宏，肩静功，随时随地可行，无任何偏差。在修炼秘法铁砂掌初、中、高三级功夫的过程中都可加练本功，时间不限；在外出或其它特殊情况下便携带砂袋、不能练习拍打的时候，可修炼本功予以弥补，防止退功。修炼本功有素者，可在实战中发出强大掌力，且力透敌背，故使用时须小心在意。

注意： 本功纯系用“思想”(即“意念”)行功，无任何动作，姿势不限，学者自选自定均可，但必须集中思想，切不可三心二意。 列如：站式，双脚平行站立，全身充分放松，双目微闭，双肘微屈，双掌向下(向前、向前下方、向左右方向均可，十指张开，意想掌下有两块坚硬砖块或石碑，意想我双掌切下、拍下，意想砖块次次断裂(向前、向前下方、向左右方时相同)。
坐式、卧式、行走式均同。 因此，本功在您走路、坐车；开会、听课时均可行之，效果不减。养成习惯后，一想即双掌有劲、发热、发胀，实战应敌时，呼之即来(不必“运气”)，触敌即发，威力自显！并可培养出一副大无畏的豪肝侠胆。

C. 都市小说主角有一个系统学的第一个武学说铁砂掌

《超级系统人生》 作者： 嗨这里

D. 一部都市武侠小说，练铁砂掌，在追捕小偷是不甚把小偷打死，被追捕 这是开头 / 帮我想想是什么小说

黑山老妖!!大神梦入神机的作品
王钟是现代社会的一个大学生，练了十年的铁砂掌，一直追求本心。遭遇一系列的偶然或必然后，他以三阴屠戮刀杀尽了国贼和家贼，但也犯下惊天大案，无法被现代社会所容。遇上七杀碑后，王钟穿越到了明末清初。
不同于现代社会，这个时代神佛满天，民众已经被儒家的流毒害的愚昧不堪，按照天道也就是历史，随后应该是满清入关建立清朝，然后建立民国和中华人民共和国，王钟以坚定不移的本心，誓要逆转天道，改变中华民族几十年后被压迫的历史。
本书结合正史、野史、百家学说等，阐述了梦入神机独特而深刻的本心观念和革命思想！用近代历史中的各种人物来借指书中的人物，让人耳目一新。
本心，天道，人道，是书中三个最重要的概念。坚持本心，逆转天道，革命天下，清除流毒，消灭儒释道的假、大、空，求索人道。

E. 有哪些在武侠小说里的武功，其实现实中也存在

俗话说无风不起浪，许多传说中的事情虽然有些夸大，但多少都会有其原型。比如许多武侠小说里面描写的古代武功，除了一些虚无缥缈的虚构神功之外，其实也有不少功夫是有其来源的，而且有一些武功在现实中也存在过，只是没能练到古人那么高的程度而已。我们今天就谈谈武侠小说中真实存在的几种武功，他们就是金钟罩铁布衫、轻功和太极拳、铁砂掌。

太极拳这种功夫在现代也是真实存在的，除了强身健体和那些练套路的之外，其实民间还流传着更高级的太极拳，运用好了威力很大。而创出太极拳的张三丰也是真实存在的人物，可千万别小看我国流传千年的武术和文化，有些古人的东西是现代人想象不到的，很多东西不是古人没有发明，而是我们现代人不理解。

F. 在武侠小说里，是不是只要一开始练铁砂掌，童子功这些

圣者争霸

作者： 老匪

简介：

月光如雪，轻扬在这一片传奇的大地上。这片大地上繁衍着几个种族，精灵族，暗夜族、神族，圣魔族，还有其它不起眼的族类，在这里生生不息，酿就了一个不被人知的传奇历史......

G. 一本很早的武侠小说，不是名人的好像，大家进来看看有没有知道…

<双剑吼天狼>，作者:著 页数:283 出版社:北京市：华龄出版社 出版日期:1995 主要内容： 慕容桢，天纵奇童，恃才傲物，得白龙洞道人棋武真传，入北国，败国手明霞女，与结连理。三年后，回返中原，灭董家得“纯钧”，“湛卢”双剑，于华山开赏剑大会。一场杀戮，结仇于中原武林，“湛卢”被盗，乃不敌四大天僧，败逃而去。 陈家惨遭灭门，“云中燕”陈昆洪中黑阴丹砂功而亡，司马烟携幼子陈楠逃奔罗浮山无智禅师。陈楠从师无智禅师，学得铁砂掌，又从赵玄剑学得“云龙矫手剑”。十二年后，佛门比武大会，陈楠误伤人命，被逐下山。 途得四川大侠翁褒光援手，杀退黄金面具人。翁褒光教陈楠“阴阳八卦内功”，陈楠也与翁褒光之女翁冰倩日久生情。时值郭七郎来到阴阳宅，教授陈楠“是是非非腿法”，却被翁褒光打落悬崖而亡。 。。。。。。 真相大白，陈家庄灭门竟是四川大侠翁褒光因情生恨所为，其后又投靠金人为虎作伥，终与黄金面具人同归于尽。而黄金面具人竟是陈楠的大伯陈宇炳，因中“百日毒螯汁”不得不屈从魔头黎老山人。黎老山人明为四方泰斗之一，实掌第二大帮派“骷髅白骨私盐帮”，又令陈宇炳为傀儡帮主。黎老山人被逐师弟敖广子苦练十二载，找上黎老山人，一场恶战，二人同归于尽，“景霄大雷琅书”为慕容桢所得。 陈楠之妻凤梅为救陈楠而死，陈楠之母司马烟死前与陈楠相认，而陈宇炳才是陈楠真正的父亲，一场是是非非，恩恩怨怨，终因死别而烟消云散。 人世一场大梦，陈楠守灵三月之后，于白龙洞道人墓中葬了“湛卢”宝剑。一年之后，于终南山皈依道家。是为道家南宗四祖。

H. 在金庸的武侠小说里，比较有名的掌法有哪几个

降龙十八掌，郭靖靠此功夫大败各路高手，成为据守一方的英雄豪杰。黯然销魂掌，杨过后期自创的掌法，可以媲美降龙十八掌。

I. 武侠小说中的少林72项绝技分别是哪些

少林七十二艺目录

少林七十二绝艺，武侠小说中列出的少林绝技好像只有45项，现排列如下：

1. 大慈大悲千手式
2. 一指禅
3. 一零八路疯魔杖法
4. 大力金刚掌
5. 大力金刚指
6. 五十一招伏魔剑
7. 心意气混元功
8. 普门杖法
9. 大金刚拳
10. 大智无定指
11. 天竺佛指
12. 去烦恼指
13. 伏魔杖法
14. 因陀螺抓
15. 多罗叶指
16. 如来千手掌
17. 金刚般若掌
18. 金刚狮子吼
19. 金刚不坏体神功
20. 拈花指
21. 寂灭抓
22. 因陀罗抓
23. 无相劫指
24. 须弥山掌
25. 韦陀杵
26. 袈裟伏魔功
27. 擒龙功
28. 龙爪手
29. 燃木刀法
30. 般若掌
31. 摩诃指
32. 袖里乾坤
33. 千叶指
34. 拈花擒拿手
35. 散花掌
36. 波罗密掌
37. 破衲功
38. 少林擒拿十八打
39. 虎爪手
40. 少林长拳
41. 罗汉拳
42. 韦陀掌
43. 达摩剑法
44. 罗汉剑法
45. 如影随形腿 (唯一的腿法) .

另有少林七十二项技艺，算不上是绝技，排列如下：

(摘自 德虔 素法 勤炎 等编着 "少林正宗七十二艺"北京体育学院出版社)

1． 铁臂功 2．排打功 3．铁扫帚功 4．足射功 5．腿踢功 6． 铜砂掌 7．蛇行术（蜈蚣跳）8．提千斤 9．罗汉功 10．铁头功 11．四段功 12．铁布衫功13．双锁功 14．上罐功 15．石锁功 16．铁珠袋 17．千斤闸 18．鞭劲法 19．分水功 20．玉带功 21．鹰翼功 22．跳跃法 23．霸王肘 24．一指金刚法 25．拔钉功 26．一指禅功27．石桩功 28．金钟罩 29．铁牛功 30．旋风掌 31．卧虎功 32．拔山功 33．合盘掌 34．推山掌 35．踢桩功 36．鹰爪功 37．斩魔剑 38．玄空拳 39．金砂掌 40．铁砂掌 41．飞行功 42．枪刀不入法 43．五毒追砂掌 44．飞檐走壁法 45．一线穿 46．穿纵术 47．金铲指 48．揭谛功 49．梅花桩 50．捻花功
51．螳螂爪 52．跑板功 53．闪战法 54．金刀换掌功 55．轻身术 56．铁膝功 57．陆地飞行术 58．穿窗功 59．泅水术 60．点石功 61．琵琶功 62．柔骨功 63．壁虎游墙术 64．门裆功 65．翻腾术 66．布袋功 67．蛤蟆功 68．千层纸功 69．弹子拳 70．锁指功 71．追风掌功 72．软玄功

J. 请各位各种武侠小说或者传说中的武功列举出来

授人以鱼不如授人以渔
你键入rpg游戏名称和武功 然后搜索 就能找到你想要的
〈金庸奇侠传〉〈侠客英雄传〉〈轩辕剑〉系列〈仙剑奇侠传〉系列〈神雕侠侣〉〈月影传说》等等 你能找到很多
比如键入〈金庸奇侠传〉 武功，你能找到以下和更多，有的还有武功的详细介绍
英雄：杨过
黯然消魂掌

英雄：萧峰，郭靖，洪七公
降龙十八掌

英雄：小龙女
玉女素心剑法

英雄：黄蓉
打狗棒法

英雄：张无忌
九阳神功

英雄：周芷若，郭襄，周伯通
九阴真经

英雄：令狐冲
独孤九剑

英雄：岳灵珊
五岳同枝奥义

英雄：段誉
六脉神剑

英雄：虚竹
北冥神功

英雄：王语焉
武学精要

英雄：张三丰
真武七截剑

英雄：任盈盈
日月乾坤

英雄：石破天
太玄经

英雄：狄云
连城剑法

英雄：胡斐
胡家刀法