网络小说怎么戒除

❶ 怎样戒掉言情小说

怎样戒掉言情小说如下：

一直看下去，知道发现能看的都看完了，也就是看破了小说自然就戒了，这样需要很长时间 。仔细分析下自己喜欢的小说类型 ，如果是文学性很高的就不用戒了，如果是网络小说仙侠、玄幻、修真、都市、言情之类的、小说。

那就自问一下：自己浪费这么多时光读这类书收获在哪？主动去其中寻找一些营养，最后你就会发现 ，这类小说除了打发无聊的日子外好像不值得浪费过多时间了就戒了。

这个还是需要一些自制能力。如果你非常喜欢看书，那么可以强迫自己去接受一些别的类型的书籍，比如纪实小说之类的；或者不要花太多时间看小说，多出去走走，和家人朋友交流，相信你不久会戒掉言情小说的。

小说

人物、情节、环境是小说的三要素。情节一般包括开端、发展、高潮、结局四部分，有的包括序幕、尾声。环境包括自然环境和社会环境。小说按照篇幅及容量可分为长篇、中篇、短篇和微型小说（小小说）。

按照表现的内容可分为神话、仙侠、武侠、古传、当代等。按照体制可分为章回体小说、日记体小说、书信体小说、自传体小说。按照语言形式可分为文言小说和白话小说。小说与诗歌、散文、戏剧，并称“四大文学体裁”。

❷ 怎么戒掉玄幻小说

其实许多人知道玄幻小说不好，可是有许多人戒不掉呢？

第一个，我们大多数人都没有吸过毒吧，为什么呢？因为你知道那东西不能碰，因为那东西会让我们上瘾，会毁掉我们的生活，所以我们都没有成瘾。

同样的道理，许多人为什么戒不掉网络小说呢？其实可以说许多人在麻痹自己，有的人是这样安慰自己的，这是书，看书有用，看书就是增长见识。其实你是知道的，它们对我们的现实生活一点用都没有，而且还占用我们的时间成本，机会成本，学习成本。

而且它们所占据的成本一点也不小，我们有的人把网络小说定性为精神鸦片，其实这个用词我觉得不错，很恰当。它就像我们小时候打游戏一样，有点嗨，读网络小说也是一样的，确实很嗨。所以把它定性为精神鸦片也是可取的，我们不断给自己说，那是鸦片，是精神毒品。那么我们的大脑就会有点意识知道它的危害，我们从小到大受得教育是远离毒品，既然网络小说是精神鸦片，那么我们就该去远离它，不要去碰它，那么就能够戒掉了。

有网络小说瘾的人，很容易继续上瘾的一个问题是在自己没事的时候，很容易找着找着就读起网络小说来了，所以要给自己找点事情做，只有有事情做了，才能慢慢戒掉网瘾。

❸ 怎样才能戒小说

第一，增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

第二，转移注意力。我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。

第三，听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。

第四，远离网络。一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。

第五，找家人和朋友监督自己。要是实在做不到不看小说的话，我们可以叫家人和朋友来监督自己，让自己不再沉迷于小说，我相信你的亲友一定很愿意帮助你的。

第六，培养新的爱好。这次我们可以迷上小说，我们也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。

• 最重要的是自己的内心是否想去戒掉。要是没有想戒掉的想法，那做再多的事也是没有用的。

• 我们要有戒掉小说瘾的信心，没有信心，做不了成功。

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❹ 高中生长期看小说有什么危害如何戒掉小说瘾

高中阶段是一个学生学习最重要的一个阶段，但是却有很多高中生在这个重要的阶段喜欢上了看小说。那么高中生长期看小说有什么危害呢？

1.长期低头对肩椎、脖子伤害大。长期对着屏幕/书本伤眼对视力会有影响沉迷 小说 与现实生活脱轨，人容易变得内向，不善交流。部分小说扭曲和夸大历史事件和任务，不利于对中国历史的客观的认识和学习。

2.就我本身来说、我觉得危害很大！我是 高中生 、看小说有5年了吧、一直舍弃不下。中考那段时间也是、天天在看、导致视力、成绩下滑的都很厉害、不过最后还好、正常发挥。我有不少同学也特迷小说，总而言之、对于小孩来说、还是不要过早的让他们接触小说（我指的是言情、网游、武侠……一类的）、一旦沉迷、跳出那个圈的机会就很渺茫了、过早的接触这类小说可能会导致孩子的早恋、盲目的模仿小说内容、对现实充满幻想、不切实际……

3.长年沉迷网络小说容易造成沉默寡言，对 家人 相当关心却经常无所行动。本人在家人面前的口头禅是：我知道了，我有分寸的。结果看起小说却是毫无分寸。还有时，总以为人生如书，自个就是家中的主角，听不得意见，总以自我为中心，却在不知不觉伤害着家人。

第一，增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

第二，转移注意力。我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。

第三，听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。

第四，远离网络。一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。

我推荐： 高三如何戒掉小说瘾看小说成瘾怎么办

第五，找家人和朋友监督自己。要是实在做不到不看小说的话，我们可以叫家人和朋友来监督自己，让自己不再沉迷于小说，我相信你的亲友一定很愿意帮助你的。

第六，培养新的爱好。这次我们可以迷上小说，我们也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。

❺ 小学生爱上网络小说，如何戒掉

我一般情况下都是陪伴孩子一起学习的，因为我一离开孩子就会看小说：1、家长要及时和孩子沟通，看看孩子是不是生活和学习上遇到什么压力了。

有些孩子在现实中得不到成功感，做事或者学习遇到了挫败感，就可能在虚拟世界中寻求慰藉。在网络小说里，轻松不用思考，充满刺激幻想，征战四方，杀伐果断，所向无敌，可以说满足了寻求慰藉的所有特质。孩子喜欢看小说怎么办 怎样制止孩子看网络小说孩子遇到压力挫折困难，就可能会通过网络小说来获得成就感。这时候家长就要多观察，及时和孩子沟通，尽快发现孩子遇到了什么事情，遇到了什么困难，帮助孩子一同面对压力，家长要给孩子鼓励、支持，家长的爱可以减轻孩子对在网络小说里寻求慰藉的依赖。

2、家长通过讨论与交流的方式，与孩子聊聊小说的内容和故事情节。

如形容山川地貌和人物相貌、姿态的描写方式、如主人公或者小说角色对于某件事的处理方式、如小说人物的思维方式等等。好的文笔可以让孩子通过抄写笔记的方式学习起来，小说人物身上好的品质鼓励孩子学习，坏的习惯和行为方式教导孩子避免犯错，思想不端正的内容则由我们引导孩子去构思正确的、更恰当的情节处理等等。

3、家长要有意识的转移孩子的注意力，多培养孩子的其他兴趣爱好。

孩子喜欢看小说怎么办 怎样制止孩子看网络小说比如和孩子一起阅读，周末节假日陪孩子去正规大型图书馆共同商谈买哪些书来阅读，给孩子讲解传统经典读物的魅力和价值，让孩子多阅读经典读物。再比如陪孩子多做体育运动，打篮球，乒乓球，踢足球，让孩子觉得比在网络小说中更有意思，更有成就感。

❻ 怎么让孩子戒掉网络小说 让孩子戒掉网络小说的方法

1、融入孩子的世界。孩子沉迷网络小说，不管小说质量如何，家长首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那么接下来的交流该如何进行。如果只是教条式地说教很难让孩子信服。只有了解了小说的内容才能跟孩子有共同话题，可以在平常交流中互相发表一些对该小说的看法，并趁机教育孩子，这时候孩子在平等交流地环境下很少会有抵触情绪。

2、有意引导孩子看纸质书。平常多带孩子逛逛书店，主要是为了吸收书店的正能量，哪怕是不买什么仅看一看。也可以借机向孩子推荐一些积极向上的好书，让孩子自愿选择要不要买回去阅读。

3、重视家庭阅读氛围。想让孩子养成读书的好习惯，家长首先得做好榜样，家长如果每天都能在孩子面前看书，久而久之孩子也会乐意接受书本。

❼ 如何戒掉网络小说瘾

许多人看小说的心理都处于打发时间，消遣生活。你应该也在此列。如果没猜错的话你应该生活缺乏重心，精神空虚，缺乏寄托。所以你会通过看网络小说来刺激自己的精神让自己寄托精神上面的空虚。有人把网络小说比作精神鸦片很贴切。现在你的依赖性已经很强了。如果你真的有心戒网的话我觉得你应该断了你的后来，暂时把电脑封存一段时间。另外找些容易接受的事情做做培养些比较现实的兴趣。这样可以代替网络小说在你大脑中所占据的空间。刚开始或许会很不习惯，可以配合做些运动来缓解精神上面消沉的状态。最多21天习惯后你的问题自然会效果。恩，这个叫“21养成法”是一些科学家通过研究人重复一件事情21天养成习惯的一个说法。好了。自己参考下！最终还是要靠你自己的毅力来克服走出第一步。希望能够帮到你。祝你戒网成功！

❽ 戒掉小说的最好方法

01
前提
请细细回想看小说一路以来，所受过的打击，错过的人和事，慢慢的品味，直到泪流。我认为只有切身所受之痛才是戒掉小说的根基，没有悔恨的泪水，就没必要戒。因为要么是家财足以过完一生，那只需好好享受就好，要么是痴迷不深，不知痛楚，那也谈不上戒。

02
根基
说人都是为了自已而活着的，那是玩笑话，若是人真的只为自己而活着，那这一生又何必去在乎别人，只要在深山老林里出家就好，独处自由自在。或者成为一名出色的抢劫犯只管掠夺就好。
本人认为人活着都是为了身边最重要的人，而为了身边的最重要的人的欢笑，便是戒掉小说的根基。
因为小说成瘾，学业或者事业都难成气候，而他或者她会失望会痛心，甚至他比你还要痛苦，却束手无策，只能眼睁睁的看着你一步步沉浸在慢性毒品中，不问世事。毕竟小说这东西，只有自已愿意才能戒掉的。
也正是这个对你最重要的人，才是你的戒掉小说的力量来源，是戒掉小说的根基，为了他或她你肯定愿意放弃一切，又何况只是一个玩乐的小说呢。

03
目标
回归现实，认清你想要什么，想做到什么，想达到什么目标。这个目标可以只是一件小事，帮家干点家务活，但一定是现实的，可以操作的。规划好每一天，甚至每一分钟，因为长年看小说，你会觉得一分钟实在不起眼，因为可能只是看一小半章小说的功夫，但正是这每一分钟的充实，每一分钟的规划，才是真正能戒掉小说的方法。每时每刻都忙着，又哪有时间看小说呢。
可能刚开始一两天会不适应，但坚持个三四天，就会慢慢养成一个习惯。我觉得看网络小说成瘾的人，都一定是毅力坚强的人，毕竟一天十多小时盯着电脑或手机看的人，这得多么大毅力啊。要深信自已是可以做到的~~

04
补充：
当小说瘾实在犯了的时候，请自备纸笔，自己写小说，解馋。但千万再找新的小说看了，容易再次沦陷。

❾ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷于网络小说危害是非常大的，不仅会危害身体健康（造成视力下降和一些颈椎病），还会使人意志消沉，对什么都提不起兴趣，所以我们应该适度阅读。
戒掉网络小说成瘾的方法：
1.逐步减少电子产品的使用，尝试阅读纸质书籍，必要的时候可以采取强制措施。
2.养成健康的生活方式，适时锻炼。
3.多与人沟通，转移注意力。
如果满意请及时采纳哦！

❿ 我很喜欢看小说，看上瘾了，怎么办

我知道对于很多人来说看网络小说是个正常的爱好，当他们得知有某个人要戒网文的时候会觉得：至于么，不就是看看网络小说吗，也没有妨碍到谁啊，至于这么苦大仇深吗？

这种事情因人而异，对于我以及像一样想要戒除网文的人来说，看网文其实已经没有什么乐趣了，但是我们还是看。其实我们看的时候很痛苦，但是我们觉得生活更痛苦。

最开始的时候，当我们觉得生活真的很难受时，网络小说就像是一个避风港，可以让我暂时忘记现实的烦恼。但是它一直持续下去，事情就变了味道，它改变了我的很多习惯，带来也很多的自责。

我看网络小说妨碍了我自己，妨碍了我去接受真实的生活，而戒除它，是我和现实生活的和解。

以下是四个我用来戒除网络小说的方法：

1. 如果有时候实在想看点东西的话，用一些比较有思想性的名著的来替代网络小说。

2. 以另一种爱好来替代，比如写作、运动、冥想等。要尽量是一些创造性的活动，而不要是消费性的活动，不然下次又要去戒网游戒影视剧戒购物……

3. 找到志同道合的人，一起戒除网络小说。网络贴吧里有个戒小说吧，是个不错的选择。这个贴吧里有很多人，能提供很多经验，可以帮助你。有了同伴，也不会那么孤独，那么想看网文了。

4. 告诉所有的人你要戒网文，下定决心。可以尝试写下自己戒网文的心路历程。这样，当你看网文的时候就会觉得非常不好意思，压力会让你放下它。