还在沉迷于网络小说怎么办

㈠ 自己最近沉迷于小说，明知不对，却控制不住，该怎么办

分散注意力或者给自己分配好看小说的时间，或者给手机下一个APP进行监督。总而言之，要想自控就必须自律，必须学会控制自己的行为。

一、分散注意力

为什么喜欢沉迷小说，一是因为小说中的人物太有趣了，小说中的世界太有意思了，满足了你在现实生活中得不到的感觉。还有另一个原因就是你太清闲了，除了看小说之外没有什么其他的事情好做，所以才会把空余时间拿去看小说，越看越沉迷。那么想要不沉迷小说，就要学会给自己找点其他事情做，比如去做一份兼职，去练习另一项技能。

㈡ 初中生沉迷网络小说怎么办 初中生沉迷网络小说咋办

1、融入孩子的世界。孩子看网络小说上瘾，不管小说质量如何，家长首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那么接下来的交流该如何进行。如果只是教条式地说教很难让孩子信服。只有了解了小说的内容才能跟孩子有共同话题，可以在平常交流中互相发表一些对该小说的看法，并趁机教育孩子，这时候孩子在平等交流地环境下很少会有抵触情绪。

2、引导孩子阅读健康的书目。初中生在紧张的学习之余，适当阅读一些通俗易懂的网络小说也是可以的。但孩子要有选择性地阅读。对网络小说一味反对可能适得其反，应该起到引导作用，为孩子推荐积极、健康的、富有时代色彩又有较强可读性的书目。不要非经典不读，非“正经”不读，非文学书不读。学生读什么书不是最重要的，重要的是要加强指导，让青少年学会自己辨明什么是好书，有用的书。

3、有意引导孩子看纸质书。平常多带孩子逛逛书店，主要是为了吸收书店的正能量，哪怕是不买什么仅看一看。也可以借机向孩子推荐一些积极向上的好书，让孩子自愿选择要不要买回去阅读。

4、重视家庭阅读氛围。想让孩子养成读书的好习惯，家长首先得做好榜样，家长如果每天都能在孩子面前看书，久而久之孩子也会乐意接受书本。

5、转移孩子注意力，发掘新的兴趣点。发掘孩子的兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期带孩子出去旅行，增加其和现实社会的接触机会。

㈢ 对于一个沉迷于网络小说的人该怎么办呀

沉迷网络小说的人是不分年龄的，小到十几岁，大到几十岁，这类人对于网络小说的沉迷不亚于你对某种物品的沉迷程度，对于这类人，我们能做的就是没收工具，断网络，转移他的注意力，渐渐的就会有所改善

㈣ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷网络小说戒掉的方法有增强自控能力、转移注意力、远离网络、找家人和朋友监督自己、培养新的爱好等。

1、增强自控能力

我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷李缺尘于小说或一些不好的东西上。

㈤ 沉迷小说怎么办

最佳答案：首先，可以兄春多参加户外活动以及运动，不要让小说迟穗中的东西占据你的脑海，除了这个，便是狠下心把小说戒掉码尘卜...

㈥ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷于网络小说危害是非常大的，不仅会危害身体健康（造成视力下降和一些颈椎病），还会使人意志消沉，对什么都提不起兴趣，所以我们应该适度阅读。
戒掉网络小说成瘾的方法：
1.逐步减少电子产品的使用，尝试阅读纸质书籍，必要的时候可以采取强制措施。
2.养成健康的生活方式，适时锻炼。
3.多与人沟通，转移注意力。
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㈦ 高中生沉迷于网络小说怎么办 高中生沉迷于网络小说怎么教育

1、引导孩子学会辨别真艺术和假文学，逐渐远离讲述不良内容的网络小说，亲近有益书籍。家长不妨放下身段，主动跟孩子探讨网络小说，并跟孩子一起阅读他想看的网络小说，发现其中不良或错误情节之后共同探讨，引导孩子回归正史或现实，让孩子自发了解到网络小说的不团液利之处，如果有比较好的网络小说，不妨放手让孩子去看，不过要合理制定阅读时间，并取得孩子的同意。

2、放松对孩子的限制，缓解他在现实生活中的压力。如果孩子在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么他即使不迷恋网络小说，也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力。因此，要从根本上解决孩子的不良情绪和行为，我们就必须给孩子宽松的生活和学习环境，让他从现实生活中得到乐趣。并或友

3、转移孩子注意力，发掘新的兴趣点。发掘孩子的兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假绝槐期带孩子出去旅行，增加其和现实社会的接触机会。

㈧ 沉迷于网络小说该怎么办

选择用其他事情来分散自己的精力，你喜欢看网络小说，并且沉迷其中，证明你日常的空闲时间比较多只要让自己忙碌起来自然就没有时间去看小说了，久而久之就戒掉了看网络小说的坏毛病。

㈨ 看小说上瘾怎么办

1、增强自控能力。之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。
2、转移注意力。在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。
3、听音乐做运动。一旦有看小说的时候，可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。
4、远离网络。一般来说我们看小说多是在网络上看的，因

㈩ 青春期女孩沉迷于网络小说怎么办 孩子沉迷于网络小说的解决方法

1、孩子如果是属于那种比较听话，需要别人监督的那种的话，建议家长可以采取一定的强硬措施，没收手机，禁止上网，上瘾的事只能强制戒断，不然肯定玩完。再说网络小说语言不规范，有的水平很差，看多了会影响语文成绩，作文别想提高了。当然，没收禁止前和孩子好好谈一下，告诉他为什么这么做。

2、平常晚上孩子回家后要让孩子去学习，强硬的管理时间久了，孩子就会弱化自己想要看小说的那种心态，在确定孩子不会产生逆反心理的情况下，家长们一定要狠下心来，强硬的对待孩子。这是为了他们好。

3、如果孩子的逆反心理比较强，那么，我就不建议家长们采取强硬措施了，要以柔克刚。比如，选择一个合适的时机跟孩子聊一聊，最近都在看些什么小说，你觉得这些小说写的好的地方在哪里，让孩子说说自己对小说的见解，然后问问孩子为什么选择在这种关键的时间看小说，如果孩子能够跟你说，那就去解决孩子所逃避和担心的事情，如果孩子不愿意说，那就跟孩子商量看小说的时间，制定计划，与孩子签订协议之类的，总之，要晓之以情，动之以理。没有孩子是不想要考上好大学的，除非家里有矿。

4、如果孩子是真心的不想要学习，那么，建议家长带着孩子去不同类别的大学去看看，去了之后，孩子就会明白一切，因为，真的会不一样。