武侠小说的任督二脉

『壹』 武侠小说里常有“任督二脉”的说法，为什么说“任督二脉”打通 后会高人一等

在武侠小说中常常看到，某个侠士因为奇遇，打通了任督二脉，从此功力大增，一夜之间就成为了武林高手。似乎打通了任督二脉，就能增长功力，要是我们也能打通任督二脉那该多好啊！

通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻炼。

可是道家运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，经过会阴，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。这种“通”区别于通常我们说的“通”的是，它实实在在的能够感觉到气机在任督二脉运行。

『贰』 金庸武侠小说里只有两人打通任督二脉，他们都是谁呢

经脉是我国中医方面的一大研究对象也是一大法宝，时至今日，关于经脉，还是有许多讲不通的现象，到底是否科学？我们没办法探究，但是可以肯定的是，金庸笔下的武侠世界，经脉之于每一个侠客，却是非常重要的东西。

人身有数百个穴位，而其中始于会阴穴、止于百会穴的任督二脉，则是武林人士最在意的两条大脉。因为一旦打通任督二脉，意味着内力将大大提升，武功境界也将发生一大质变。但是，要打通任督二脉却非常难！纵观金庸武侠，也明确点明打通任督二脉的人，屈指可数，总的也就四个，不过其中竟然有一个女子。我们来看看到底都有谁！

金庸笔下唯一一个打通任督二脉的女子，不是别人，她就是《射雕英雄传》中的黄蓉。真的，大侠没有看错，就是黄蓉，黄蓉的任督二脉确实是通了。到底是什么情况？大侠还记得黄蓉受了裘千仞的铁掌后，千里迢迢赶赴大理寻求一灯大师救治的情节吗？一灯大师用了毕生的内力，凭借一阳指绝技帮黄蓉疗伤。书中也明确讲明，在一灯大师为黄蓉疗伤之际，她全身的经脉都被打通了。全身经脉，自然包括任督二脉！可是，尽管如此，黄蓉的武功却完全达不到郭靖的境界！那么郭靖是不是也打通了任督二脉呢？

『叁』 武侠小说里常说的任督二脉是什么

中国的武术工夫，不仅仅对体力有要求，对于技巧同样有要求，需要做到眼疾手快，反应敏捷。体力的基本要求是保证大循环的基本供血，而反应力则是需要大脑中枢神经的供血得到保证。从医学上看，这些内容恰好就是任督二脉的主要功能。

可见武侠中提到的打通任督二脉，虽然没有小说里那样夸张，但确实有事实基础。

『肆』 金庸小说中曾有过打通督任二脉的美妙感觉的描写，谁记得是哪一篇哪一章节

1、任督二脉的位置
任督二脉的起点，就在人体正下方双腿间的会阴穴。
1）任脉是以会阴穴为起点，沿着正中央往上到唇下承浆穴。

2）督脉是以会阴穴为起点，向后沿着脊椎往上走，经过头顶，穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。

任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要。这也就是武侠小说中说打通任督二脉之后武功突飞猛进的现实依据。
2、怎样打开二脉
中医宝典《黄帝内经》中讲到：“骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命”。抻筋拔骨是疏通经络的方法，在中国的传统武术中属于基本功。
1）拉开任脉：
首先是两脚分开与肩同宽，随着吸气，两手缓缓上举，举过头顶，抻拔到极处，呼吸略微暂停两三秒钟，随着呼气，缓缓放松，两手收于下丹田处。
2）拉开督脉：
其方法和拉开任脉的方法有些类似。先将两手交叉，慢慢弯腰向下抻。此时双腿要保持挺直，手尽量能摸到地，如不能摸到不必勉强，尽力即可。10 次后，伸手触地，头慢慢从右侧向后转，去看自己的臀部，同时臀部右摆，如同老虎看自己的尾巴，首尾呼应；之后再从左侧转头摆尾。这样左右练习各10 次。

『伍』 金庸武侠小说有许多盖世高手，只有谁打通了任督二脉

只有张无忌和虚竹，最后依靠高强内力，易经伐髓，打通了任督二脉，将自身的武功推到了登峰造极的境界！我们都知道，在武侠小说，和各类武侠题材影视剧中，往往出现一个名词，叫“打通任督二脉”。主角任督二脉没有贯通之前；

往往是手无缚鸡之力，只会一点粗浅的功夫；任督二脉全部贯通之后，高强武功往往“不求自得”，立刻获得了无比雄浑的内力。

张无忌修炼的内功，是当年斗酒僧所发明的绝世心法九阳神功。这套内功，最终“刚柔并济”；最后张无忌在乾坤一气袋中，将二十四大穴道冲破，理所应当的也打通了“任督二脉”。

『陆』 在武侠世界中，打通任督二脉究竟有什么用

在武侠世界当中，一个人打通任督二脉，可以使一个从普通人很快的练就绝世武功成为强者。