听书能学到什么

『壹』 听书的好处

第一，听书比读书节省视力，眼睛是灵魂的窗子，当然要尽全力去保护，此外也可以当做一种缓解疲劳的方式，当你看书看累了时，听听书，这样缓解了视力疲劳也充分调用的大脑的感官神经。
第二，节省时间，阅读一本书，一定要坐、或半躺下来才能看，而且看时几乎不能做其他的事，“听”书时将mp3放在口袋内，接上耳机，打开来一人聆听，一点也不打扰别人，自已却可以同时做很多别的事情，比如种花、浇水、整理庭院、吸尘、扫地、刷地板、煮饭、烧菜．．．，一切不用脑筋、不必思考、本来觉得乾枯无聊的工作，一面听书一面做家事，一箭双雕，不但趣味无穷，而且每天都觉得收获良多。
第三，可以学习发音，以前看书，为了求快，常常将很多英文单字匆匆看过，并不仔细研究它们的发音，英语并非我们第一语言，平常也没有机会听人家讲，往往等到会话需要用到该字时，因为不敢确定它的正式发音，字到口边只得临时打住，另换一个比较有把握的字，如此一来，我们说话所用的字汇，不就受到限制，少了不少字供我们运用了吗？有声书本的专业读者，他们的发音当然比较正确，听他们的读音，总错不到哪去。
第四，这些读书人读起书来，依照书中情节，有高有低，时而婉转凄艳，时而慷慨激昂，实在能引人入胜，趣味盎然。有一位娇滴滴的女读书人为了要模仿一个无赖，而特地将声音放慢压低，听在耳中，觉得她真是可爱极了，另外，他们模仿外国人、南方人、黑人、法语、西班牙语．．．等等，真是令人叹为“听”止。

『贰』 把“看书”变成“听书”给孩子带来的好处，你意想不到

在孩子成长道路上，爸爸妈妈们为了孩子的教逗饥育可是下了不少的功夫。孩子们看的书，玩的益智玩具，都是数指液爸爸妈妈们精心挑选的。但是不少的爸爸妈妈们反映，自家孩子总是静不下心来看书，即使是那种带了很多卡通图案的书，也是看了一下下就放在了一边，就去玩别的玩具了。爸爸妈妈们也是绞尽脑汁的想叫自家孩子多看一点书，可孩子总是事与愿违。其实，孩子在这个年龄段，“玩”是孩子的天性，很正常，这个时候我们不妨改变一下让孩子看书的方式，给孩子“听”书也是一个不错的选择，而且还会带来这几大好处呢！

保护视力

我们现在会发现这么一个现象，很多的小孩子，在上小学的时候，就变成了“四眼侠”。其中，有一定的遗传因素，当然和后天的习惯也有关系。孩子们从小被爸爸妈妈们要求要多看书，做很多的练习册，视力难免会下降。这个时候我们不妨给孩子“听书”。“听书”不仅能够保护视力，而且在一定程度上，还可以缓解疲劳，调动大脑的感官神经。这样一来，又让孩子学到了知识，何乐而不为呢？

节省时间

看书的时候，我们必须全神贯注，坐着，或者躺下来看。但是“听书”我们只要打开mp3戴上耳机，可以让孩子在边玩玩具的时候，在散步的时候，在睡觉前，都可以听一听，不用太过于区分时间和地点。并且，还能节省时间。

学习发音

孩子在看有一些书的时候，可能会因为词汇量的不足，导致阅读出现卡顿，理解不了的情况。这个时候“听书”的好处又出现了。“听书”的门槛相对比较低，重点在“听”字上面，更能方便孩子理解和记忆，还能锻炼孩子的语言发音，给孩子朗读东西做出了一个范本薯物。

情感 共鸣

『叁』 中学生可以通过听书增加阅读量吗

是的，中学生可以通过听书增加阅读量。听书可以大大提高阅读量，增加学习的深度和广度。学生可以充分利用听书来提高自己的认知能力，增强抽象思维能力和创新能力。听书既能够帮助学生学习，又能让他们更加了解背景知识。听书不仅可以激发学生的热情，还能让他们在掌握知识的同时也增进情感。

望采纳

『肆』 坚持每天听书，可以提高我们的听力和专注力吗

可以的，听书是一种非常好的习惯。

1、首先可以充分利用所有的碎片式的时间，去听平时没有时间看的书，实在是一举两得。

2、可以通过听书锻炼自己的听力和专注力，那么可以先选择自己非常喜欢，并且期望已久的书籍来听，在你非常迫切的想要知道这本书的内容时，就会非常专注的去听，久而久之，就会养成专注倾听的习惯。如果你最初选择的就是一本枯燥无味的书籍，那么不由得你要去分心喽!

3、同样的方法，也非常适合锻炼孩子的听力和专注力。从孩子很小的时候，只要有点空闲时间，我就放一些孩子非常喜欢的故事，这样孩子在玩游戏的过程中，虽然是在边听边玩，却也是听的非常认真，在我尝试着想要看看孩子有没有真正的听故事时，随时去问刚才故事里讲的什么时，孩子都能够非常清晰的告诉我。

4、也就是说，孩子是完全可以一心两用的，既能专心的听故事，手里的组装玩具也一点没耽误。在我发现这样可以这样锻炼孩子专注力这个优势之后，又开始给孩子播放一些趣味英语。

5、这样孩子在起床洗漱、吃饭以及玩的时候，都在听英语，这样可以帮助孩子巩固学过的课程，没有学过的就可以给孩子灌耳音，等开始学习新的课程时，就会轻松很多，所以这对于巩固以及预习英语都是非常有效的。

『伍』 不想看书，听书可以达到一样的效果吗

一、人各有不同，做选择前要思考我们自己的小孩在哪一块更需要加强。
个人认为，
在目前应试教育的背景下，小学生看书比听书的学习效果要好；
从人际沟通交往角度思考，听书的效果又比看书要好一些。

其实无论是看书还是听书，都可以达到信息收集与价值观输入的效果。
但我们可以通过让孩子多看书来训练他们的辨识广度。
注：每次注视时，你可以对焦或辨认的字数就称为辨识广度。——【英】尼基·斯坦顿《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》。
辨识广度至少在孩子做阅读理解题时比较重要。如果孩子的辨识广度小，阅读文章还需要用笔逐字默读，甚至需要频频回视才能连贯理解整句整段的意思，先不说这种做法到最后是否能有效把握文章主旨并写出切题的答案，就论耗时性，辨识广度小的孩子在争分夺秒的考场上必定会更加紧张，尤其当自己眼角扫到周围的同学都已经翻过另一面开始答题，而自己还在这一面勉强阅读文章的时候。

而听书的关键我认为不是“书”，是“听”。家长们可以有意识地让孩子听书后，复述讲书稿的主要内容，从而训练孩子倾听的能力。不要觉得“听”是一种很简单的技能，要真正做到在沟通中，迅速剖析和了解对方的“话里有话”、“话中重点”以及“话后目的”并不容易。一个优秀的演讲者不一定受人欢迎，但一个好的倾听者会收获很多信任和友善。

『陆』 看书和听书哪个效果会更好，二者有什么差别

看书不如写书，字的用法和熟练，一遍生二次会，记到心里去了，慢点默写脑子是计算机，听书能记大概，原本的文章不在身边，忘记了还会找书回图片，快了还是慢了。

看书和听书效果怎样？

应该说各有千秋，同样是一本书，如果我还很年轻，不考虑眼睛的问题，我还是愿意去看。因为看，主要是自己在体验，体验年代，体验情节，体验人物、感情、各种细节，一本好书会把你的 情感 带入，进入到情景当中去而被感动。

那么听书，也是一个不错的选择，听者比较省力，同时加上说书者的 情感 释义，能得到一个不一样的感觉与享受。以我现在的年龄段来说，因为眼神儿的问题，已经非常喜欢听书了。

具体到二者有什么差别？ 可能自己看书，能与书中情节产生共鸣，主要感觉是自己来自于内心的。听书的话， 情感 互动少了，只能随着说书人的 情感 ，经由耳朵传送给大脑，少了点看书的乐趣吧！

以前人都是看书，也很习惯于看书，尤其是看小人书，后来有了单田芳和梅兰芳的评书：杨家将、岳家传也很吸引人。

以前人生活单调， 娱乐 活动很少，新华书店和图书馆可以说是爱读书人常去的地方。

可是年代不同了，人的生活方式不同了，生活节奏快了，当看书成了一种奢侈，纸质书、纸媒都经受着前所未有的考验。

大家所遵循的传统阅读观念，不得不做些改变。适应快节奏应运而生的读书的另一种形式听读也就顺其自然的进入了人们的选择界面。

读书会受环境，条件，等方面的因素限制，听书相对来说选择起来会宽泛起，怕影响别人可戴上耳机，听个十分钟八分钟半小时1小时都可以，有事了搁下，下次接着听也行。

要想领会、深悟的，尤其是技术性书籍，就选择看书，当需要反复记忆的时候“倒带”也比较快捷方便。

像一些故事类的选择听就比较好，如果能有单田芳和梅兰芳这些大师的说书效果就更好了。

看书和听书是带给人的两种不同的体验，这里面也分个人的喜好和习惯，环境安静，时间充裕，能静下心来，我会选择看书。听书和听歌差不多，上班的路上插上耳机也能听一首或听一段，在家里做个家务，做个饭啥的也能听。

听书这种形式面市时间不长，与看书相比哪个效果更好？没有哪个更好，而是哪个在什么时候更适应自己的需求。

看书和听书那个效果好？

看书是自己主动的，眼睛看时，心里也在想。看到高兴的时候，心潮澎湃，不能自己。恨不得有人分享，站起来转两圈才能平复激动的心情。

而听书是被动的，如果听的好书，马上就会上书店买一本，如果书一般就当背景音乐了。只当自己无聊的时候有个事情，可以打发时间。

所以看书是心里的阅读，听书是打发无聊的时光。特别是碎片时间，听听书还是很不错的。有助于打发时间。

听书如行云流水，看书似慢步观花。 两者都好，就效果而言，最好是二者结合，先听后看效果才好。

听书可以闭上眼睛听。读书只能睁着眼睛读听书大多免费。读书要花钱买书。两者都是入睡的好方法。听书，有一个好处就是不受时间地点的制约，在做家务活的时候、乘车的时候、排队的时候、逛街购物的时候都可以听。现代人每天都这么忙，听书是可以给人们争取一点学习的时间。看书的话，就必须有一定的空闲时间，找个安静的地方坐下来才可以。总之各有千秋因人而异。

对我而言，看书不如听书，因为我看书不够认真集中注意力。

看书比听书效果好。看书可聚精会神一行一行的精会书中精华做到心领神会、心有灵犀一点通。听书如鸭子听雷左耳进右耳帽，一个不留神最精采的地方就过去了。读书时遇到精典佳句可反复深读领悟。读书有三到一曰眼到二曰心到三曰手到。每次读完一篇好的文章或一本好书要写下点心得会有大益也！另外读书不要读死书，要先观其大略掌握文章或书籍的精髓然后再细读，重点的地方反复研读学习写作技巧，名言警句要背诵之。

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听书是听书，不能代替“读书”

前几天跨年的时候，很多人在朋友圈晒自己一年听了好多书，最多的我看到有400+本的。 我2018年也听了200多本书，但我并没有把这些书归到我说的“读了xx本书”的概念里。

一个听书音频大概在20-40分钟，按照正常的语速，也就是6000-10000字的稿子，即使是再浓缩、再精华的东西，也不可能把一本30万字的书浓缩成1万字。

所以， 听书，只能让你了解这本书讲了什么东西，而真正要读说自己“读完”了一本书，请务必找到电子版或纸质版去真正的读完。

同样，有时候我也会不止一次听一个音频，因为读完书后，对书籍有了自己的思考、观点，而听一遍音频相当于和一位也读过这本书的、有一定见解的人交流，看看人家是怎么想的、有什么启发或提示。

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如何让听书的效用最大化

喜马拉雅、得到、微信读书等软件的好处是，有无数的重度阅读者、知识积累深厚的人，他们把书读完，掰开揉碎了讲解给你听。

尤其在我们无法用“眼睛”阅读的时刻，而时间又被白白浪费掉的时刻，比如走路、吃饭、坐车等等， 听书至少提升了这段“时间”的价值。

原来，可能这个时间就是干一件事，但现在能边听书边干其他事，而这些是都是纯体力的、不过脑的。而听书是过脑、不耗费体力的。同时让身体和大脑运作， 时间的价值自然被放大。

但即使如此，很多时候听书也是不过脑的，毕竟走路得看马路吧、坐车得看站点或换乘吧、吃饭做家务也都会正事啊，毕竟得把这些事干完吧。

所以，很多时候，我们误以为自己听了XX本书，但实际真正能听到耳朵里的信息可能也就20%-30%。

让听书效用最大化的方式就是 ：听完后，尽快去读原书。如果你原来需要4个小时读完300页的书，而你听完30分钟的音频讲解后，你会发现你2个小时就能读完这本书了，因为已经通过耳朵“预习”了一遍。

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不听讲解版，而是听全书，行不行？

喜马拉雅上有原文朗读的音频，得到基本都会浓缩版的音频，差距是很大的。同一本书如果300页，喜马拉雅上原文朗读估计要8-10个小时才能读完，而得到通常就30分钟精华。

曾经我也选择去听“原文朗读”，从头听到尾，不就是读完了一本书了吗？如果仅从内容上，听全文和看全文好像是类似的。

但从效率上，其实差距还是很大的。 听全文书，一本要8-10h，它受限于人的朗读速度，一分钟顶多也就100个字。而“看”的话，一分钟能看400-600字。

而且，听原文书只能适合听小说、文学等虚构、故事类书籍，一旦涉及一点专业知识，你就发现你的思维跟不上了。

更何况你还要考虑人的“注意力”的问题，能在干着家务活的同时还能集中30分钟的专注力，几乎不可能。

所以，我建议，最好的搭配方式是两种：

（1）先听30分钟精华版，再阅读原书（2-3小时）。

（2）先阅读原书，再听30分钟精华版。

这或许是提升你的阅读效率的最有效的方式“之一”。

『柒』 听书能起到阅读的效果吗如果不能，那听书好处是

听书能同样增加知识，但不能提高阅读速度。好处是可保护视力，同时干点不费脑子的事比如扫个地，举举哑铃。

『捌』 孩子不喜欢看书，喜欢听书，听书和看书有多大的区别

其实每个孩子的学习吸收方式都不同，不同的学习方式对他的吸收效率是有区别的，有些孩子属于视觉型，有些孩子属于听觉型，就比如读书这件事，家长会发现孩子不喜欢看说，一本书放在前面专注力无法集中，甚至还会有看着看着就会打瞌睡的现象，但是当你让孩子听书的时候，他们通过声音去吸收知识，没有那么反感了专注力也集中了，而且学习效率更高。下面我们一起来看看孩子不喜欢看书，喜欢听书，听书和看书有多大的区别？

培养孩子阅读习惯的方法可以通过课后亲子阅读，跟孩子一起阅读孩子喜欢的读物，卡通读物，通过鲜艳的色彩吸引孩子的注意力和兴趣，再慢慢的引导孩子的阅读文字兴趣，可以先通过读再转到手指教学认字教学，久而久之孩子养成习惯了就会有视觉阅读习惯的兴趣，达到视觉听觉相结合的效果。平时家长还可以利用周末或者晚上的时间带孩子去当地的图书馆看书学习，给孩子营造一个氛围好的学习环境。

『玖』 说说听了100本书，都有啥收货

不知不觉在上写书评已经写了100本了，听书已经成为我日常生活的一部分。每次选完之后，耐心的坐上一小时，边听不记。有些书真的是百听不厌，俗话说“温故而知新”，的确，每次听的时候都有一种大快朵颐，拍案叫好的感觉。

有时候感觉听书的时候，就像给自己抓药方一样。前几天状态特别的不好，感觉每天都很丧，无法缓解，于是赶紧找一本关于管理心情方面的书来听一听，听完之后，真的状态好多了。

在这日更的100天里，也得到了很多朋友的关注，都在问我是在哪个平台听书。其实我特别想说，无论哪个平台都可以，只要是听的有价值，就可以听一听。最主要的还是“坚持”，就像你得到了 武功葵花宝典，如果不练，不亲自去尝试，在牛X的秘籍都没有啥用。

如果你要问我，听了100本书，有什么收获？（如果满分100分的话，我会给自己的收获打50分）

我的回答是，确实有收获，不过也有很多需要提高的地方。目前也在一点点的改进中。我先来谈谈收获吧。

1.养成了一个每天听书的习惯。

2.有目的的去搜索相关领域的书籍。

3.学会了快速自我调节的能力。

4.对不同领域的知识有了新的认知。

5.学会了归纳总结。

最后一点是认识到自己的不足处是我最大的收获。

那接下来说说需要改进的地方，这个问题我想了好几天，最后浓缩到一个词来概括，我想应该是 精进 。

听的这些书，每本书都很精彩，有自己的亮点。但是有些书，听过后也就忘了，这些精华的知识也只是左耳进，右耳出。没有完全的流淌到身体里。只有把学到的知识消化一下，然后以任何一种方式输出，我想这才是融会贯通的意义。那么接一下来的读书计划，我准备要加“输出”这一项，以讲的方式，把我听到的内容分享出来。

最后我来说说这100本书，哪些书真的特别棒，值得好好听一听，读一读。（对于重点的书，我把字体加粗了，供参考！）

1.《应对焦虑》：学会正确的看待事实，当遇到不顺心的时候，可以找一些使自己愉悦的事情去做一做。这样会在一定程度上降低焦虑的程度。

2.《正面管教》：正确的给孩子树立价值观，多陪伴孩子，让他们有归属感和价值感。向他们表达我们无条件的爱，让他们在爱的环境下快乐成长。

3.《父母的语言》：不要让孩子输在起跑线上，在让孩子变优秀前，先自己学起来。为人父母，做好情绪管理，切莫吝啬微笑，给孩子一个大大的拥抱，让孩子感受世界的美好。

4.《一念之差》：我们需要高度重视自己的微生存和微死亡，想办法降低死亡的威胁，增加微生存的数，选择一个健康的生活方式生存。给我们的健康账户增加更多的资产。

5.《活好》：努力的探索未知的自己，让自己更加的有价值，让自己的每一分每一秒都值得。

6.《反脆弱》：生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，要努力从中获益。

7.《情绪急救》：这本书就像一个情绪的急救箱，当你发现情绪有不正常的时候，可以对症下药，找到对应的方法去治愈自己，管好自己的情绪，做情绪的主人。

8.《事实》：认清事实真相，回归事物本质，

9.《意志力》：意志力是人独有的美德，它让我们变得更强。我们需要把精力更多的关注在对我们来说重要而且通过通过努力可以对生活有改变的事情上。

10.《逆商》：不要把自己的困难放大化，学会把自己放置于更大的环境，那么所面对的问题就会变得微不足道。培养活跃思维，面对困难有无畏的精神。

11.《非暴力沟通》：非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。

12.《思维的囚徒》：选择什么样的生活，无论是正能量还是负能量，那么都是取决于自己的选择。给所做的事情赋予意义，用开阔性思维想问题。

13.《怪诞脑科学》：用批判性思维自我反思，尽量减少克鲁机现象。改善我们的认知缺陷，战胜我们内在的焦虑，混乱，拖延等不良习惯。

14.《即兴演讲》:掌握好讲话脚本模式，都可以让讲话或者演讲的效果事半功倍。

15.《洋葱阅读法》:阅读是我们一生中值得冒险的游戏，通过阅读丰富自己的内心和精神，实现人生更多可能。

16.《一平方米的静心》:保持正念，适当的停下来，观察，觉知，等待机会，让自己重新整装待发。

17.《拆掉思维里的墙》:打破生命的局限之墙，抬步离开那条别人设定的“光彩大道”，走向属于自己的生命之路，在世界上留下属于自己的痕迹。

18.《一分钟经理人》： 做一个合格的经理人要采取的三个步骤，一分钟目标、一分钟称赞、一分钟更正。

19.《微习惯》：微习惯是一种非常微小的积极行为，小到不能不坚持，小到不会失败，微习惯不会给人带来太大的压力。

20.《象和骑象人》：人们内心的冲突往往是由内心的理性（骑象人）和非理性（大象）所造成的。

21.《从为什么开始》：思考问题要“从内向外”思考，而不要“从外向内”（黄金圈法则）。想做个领导者，时刻问问自己为什么这么做，我能给大家带来什么样的正面影响。

22.《金字塔原理》：任何一件事情都可以归纳出一个中心论点，而这个中心论点可以由3到7个论据进行支撑，每一个论据它本身又可以成为一个论点，循环往复，就形成了金字塔结构。

23.《刻意练习》：运用刻意练习的原则，强化决策和结果之间的反馈，然后找差距，刻意训练。

24.《开口就能说重点》：如何在短时间说出重点，万能的河流模式消除双方的知识隔阂。

25.《清单革命》：使用清单，为大脑搭建认知防护网，清除大脑不必要的思考空间，提高工作效率。

26.《深度工作》：提高认知能力，设定精准目标，培养专业技能，创造有创意及高价值的工作成果。

27.《番茄工作法图解》：这是一套让工作和休息完美结合的时间管理方法。

28.《儿童时间管理训练手册》：培养孩子养成时间管理的方法。

29.《华为团队工作法》：有效的人才培养体系及高效的管理方法，促使公司不断地节节高升。

30.《发现心流》：如何在日常生活和工作中，创造心流体验。

31.《定位》：用定位的方式进入潜在用户的心智中，让客户成为你的忠实粉丝。

32.《改变自己》：通过自我训练，摆脱不安全感的支配，获得继续生活的力量，过上自己想要的生活。

33.《财务自由之路》：对财富进行明确的定义，确立一个长远的财富目标，找出自身的优势，使出全身的洪荒之力，朝着财富目标努力。

34.《自律力》：真正的自律，最难的不是“达成”某种良好的状态，而是将这种状态“保持”下去。

35.《富爸爸穷爸爸》：穷爸爸和富爸爸给作者带来不同的理财商的影响。

36.《一生的旅程》：艾格总结了自己45年的职业生涯和管理理念

37.《故事力》：用故事思维看待世界，让故事更加的激动人心，给人鼓舞与启示。

38.《领导力》：作为领导者所应该具备的能力。

39.《巴菲特之道》：巴菲特如何进行投资理财的。

40.《富人的逻辑》：拥有多角度的理财思维，实现财富自由。

41.《谈钱不伤感情》：夫妻间如何正确看待金钱方面的分歧以及如何应对。

42.《断舍离》：通过整理物品来了解自己，放弃对物品的执念，梳理人生的混沌。

43.《查理芒格传》：主要描写了历经磨难的芒格如何克服种种困难，实现人生财富。

44.《园丁与木匠：》做父母不是做木匠，而是要做园丁，给童年打造一个适合成长的生态系统。孩子会以它特有的方式慢慢的绽放。

45.《巴比伦最富有的人》：这本书主要告诉了我们如何做储蓄以及怎样合理投资。

46.《货币简史》：货币的演变，以及货币给历史，人际关系，经济等带来的影响。

47.《把时间当做朋友》：打开心智，做好时间管理。

48.《指标陷阱》：作者认为指标没问题，“指标固恋”则大有问题，问题不在于测量，而在于过度测量和不当测量。

49.《漫步华尔街》：面对变化多端的股市，学会分散投资是降低风险的很好办法，同时在投入股票前要进行多方面的调查也是很重要的。

50.《糖的故事》：这本书其实是用糖作为主线，将人类的贸易、殖民、经济等等的历史贯穿了起来。

51.《灰犀牛》：学会未雨绸缪，面对对我们有巨大影响的事件，需要提前去应对，因为在大难临头的时候，可以供选择的应对就不多了。

52.《被讨厌的勇气》：活出自我，不要过度关注别人对我们的看法。学会区分自己和他人的课题。

53.《终结拖延症》：面对想做的事，立马去执行。终结拖延症的干扰，给自己赢得更多的时间，活出不一样的精彩。

54.《自卑与超越》：优越感来源于自卑.  消除自卑最好的方法,便是建立优越感,以此来摆脱自卑带来的心理弱势.

55.《第3选择》：改变思路，双方共赢，创造出一个对方都满意的结果。

56.《如何让你爱的人爱上你》：找到彼此的相似之处，尊重对方，勤沟通，善于发现对方的亮点。

57.《养育女孩》：关注孩子成长，给与她正确的引导。使她成为一位优雅，独立，积极，正能量的孩子。

58.《TED演讲的秘密》：一个好的演讲，要有明确的主题，清晰的逻辑结构，运用故事思维，同时还要对观众有启发。

59.《我决定简单地生活》：将物品减到最少，可支配的时间会增多，夺回被物品占据的时间，丢掉不必要的杂物，这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。

60.《最重要的事，只有一件》：尽量缩小目标，专注于当下那一件最重要的事，就能够获得成功高效的生活。

61.《书读完了》：我们说的是该先读什么书：知识有系统结构，必读书的特征是既不依附于其他书，又是整个系统的知识基础。把中外文化中的这类书通读之后，就可以说是“书读完了”

62.《文案发烧》：如想在一个行业有一席之地，在刚开始时，就像小树苗一样，根深深地扎入土壤中，同时要生出多条枝节，向着四面八方伸展，随着岁月的流逝，根部变得特别稳固。时刻怀有空杯心态，尽自己最大的可能多学些技能。

63.《向前一步》：女性要想发展事业，需要首先打破自己的内在障碍作为职场女性，完全应该追求更高远的梦想，努力破除障碍，向前一步，实现自己的潜能。

64.《把自己作为方法》：面对问题要从自身找原因。把自己当作所有问题的解答器。从最基本的做起，不怕慢。同时，要学会找准自己的定位，有明确的目标，那么接下来行动起来就会大幅提高效率。

65.《思维力》：好的思维能力，需要我们刻意练习。多接触一些新鲜事以及知识。对于自己的认知，要时刻保持更新迭代。

66.《坚持，一种可以养成的习惯》：要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是正确的方法！

67.《精益工作法》：像大厨一样对生活，工作统筹规划。

68.《感召力》：领导能力可以通过语言表达来产生效果。这种能力可以通过后天刻意练习，从而形成一套管理的系统体系。

69.《提问的艺术：》学会提问，学会更有效地影响你的客户、家人或者朋友，你能更从容、更轻松地面对工作和生活。

70.《关键对话》：关键对话，要注意所要讨论的事物的本质。不要被其他次要信息所干扰，解决问题才是王道。

71.《男人来自火星，女人来自金星》：男女来自不同星球，他们的思维模式、行为模式天然不同，要维持和谐的婚姻关系，你必须找到适合对方的沟通方式。

72.《赞扬与责备》：用共情理解人，以情商打动人，使夸奖恰到好处，让批评利人利己。

73.《故事课》：展示故事思维和说故事的能力如何决定我们在个人品牌建设、演讲、说服等方面的表现和成败。

74.《精进2》：学会去观察生活，探索未知，培养洞察力，丰富内心。

75.《万万没想到》：在做决策时不要受自己的文人思维影响而是需要经过量化，分析得出具体的决策，才是最正确的。

76.《睡眠革命》：睡前提供一个好的睡眠环境，清空大脑，作者还提供了一个新的概念，成年人需要4-5个以90分钟为单位的睡眠周期。

77.《拖延心理学》：学会掌管好自己的精力，在精力最好的时候做最重要的事情。

78.《百岁人生》：人生从三段式向多段式发展。为了更加适应环境，需要不断的更新自己。在面对选择时，要有宏观视角。

79.《系统思考》：从全局视角思考问题，分析事物本质以及事物之间的相互关系，找出事物的关键点和引起下一个环节的因素。

80.《每天最重要的2小时》：从身体效能的角度去进行时间管理。了解低效能的外在和内外的原因。素造一个良好的环境，减少可以导致你注意力低下的物或者事情。合理调配自己的精力，让同样的时间产能更加高效。

81.《身体从未忘记》：创伤，在身体上是有记忆的。

82.《快节奏，慢生活》：在快节奏的世界里，要想享受慢生活，最好学会应对快节奏的办法。

83.《情绪勒索》：不要做任人摆布的情绪被勒索者，否则你会失去自我，不断的陷入恶循环。

84.《注意力曲线》：每个人都有自己的注意力专区，通过一些技巧，我们可以控制自己的心态，从而进入这个专区，掌控注意力。

85.《零秒思考》：培养勤于思考的能力，可以用一页纸的方式，记录自己每时每刻的想法与答案。

86.《故事思维》：当我们用故事去影响别人时，也会打开他们的视野，发现新的途径，去收获想要的结果。

87.《助推》：为了减少偏见对决策的影响，可以采用助推的方式优化环境，提高做决策的质量。

88.《说谎心理学》：对于说谎者，我们可以多个角度去识破它。可以通过让说谎的人多说话，以及观察他的表情。

89.《所谓会说话，就是会换位思考》：好好说话的关键不在于“话术”，而在于“理解”，就是要学会怎样体察别人的角色、照顾别人的诉求。

90.《端粒效应》：端粒的长度与我们的健康水平和寿命息息相关。我们可以改变日常行为来保护端粒，延长健康年限，活得年轻、健康、有活力。

91.《转行》：转行，就是自我重塑的一个过程。通过不断的实践和尝试，以及接触不同领域的朋友圈，职业追求也变得越来越清晰。

92.《谈判力》：“原则谈判方式”。 不需要装腔作势，也不需要耍花招。它可以帮助我们得到想要的东西而又不失风度，让我们公平有理的同时又能保护自己不被对方利用。

93.《巨人的工具》：如果你持有正确的、经过实践验证的信念和习惯，那么成功就是可以实现的，无论你如何定义它。你还要明白：你心目中的精英及英雄几乎都是凡夫俗子，只不过他们把自己的优势放大了1—2倍。

94.《牛奶可乐经济学》：用经济学思维去理解生活中的种种现象。

95.《干法》：我们必须真正理解工作的意义，树立正确的工作观，才能够获得事业的成功和人生的幸福。

96.《心情词典》：识别情绪，了解到情绪的出处，正确的面对它，然后适当的释放出来。

97.《斯坦福大学人生设计课》：跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。

98.《混乱》：主动创造混乱的环境，提高自己的创造力。

99.《格鲁夫给经理人的第一课》：作者提出了“高杠杆率”的管理方法，帮助经理人以最有效的投入获得最大的产出。这本书适合每一个人读一读，因为我们就是自己的大Boss。

100.《爱的五种语言》：掌握爱语的技巧，可以提高情商的指数。

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为下一个目标100本继续努力！！！