听书老忘
1. 听书与看书有什么不同的感受
听书不能自己掌控节奏，但是省心，看书自己掌控节奏，获得会更加多。
2. 儿童有声故事
A. 怎样下载儿童有声讲故事
我家孩子也再用 儿童有声故事 这个手机应用 ，
儿童 故事 唐诗 啥的都有 很全面 而且是免费的 还能离线下载，
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B. 儿童有声小说经典故事:完壁归赵
战国时候，赵王得到了一块楚国原先丢失的一块名贵宝玉——“和氏璧”。这件事情让秦王知道了，他就派使者对赵王说,自己愿意用十五座城池来换"和氏璧"。 赵王看了信，心里想：秦王一向是只想占便宜，不肯吃亏的人。这一次怎么这么大方？要是不答应他的请求吧，怕秦国兴兵来进攻；要是答应吧，又怕上当。他想来想去，拿不定主意，就和大臣们商量，但大臣们也想不出什么好办法来。 蔺相如知道了这件事，便对赵王说：“大王，让我带着'和氏璧'去见秦王吧。到那里我见机行事。如果秦王不肯用十五座城池来交换，我一定把'和氏璧'完整地带回来。”赵王知道蔺相如是个既勇敢又机智的人，就同意他去了。 蔺相如到了秦国，秦王在王宫里接见了他。蔺相如双手把“和氏璧”献给秦王。秦王接过来左看右看，非常喜爱。他看完了，又传给大臣们一个一个地看，然后又交给后宫的妃子们去看。 蔺相如一个人站在旁边，等了很久，也不见秦王提起割让十五座城的事情，他便知道秦王根本没有用十五座城池换取宝玉的诚意。可是宝玉已经到了秦王手里，怎么才能拿回来呢？他想来想去，想出了一个计策。只见蔺相如走上前去，对秦王说：“这块‘和氏璧’虽然看着挺好，可是槐汪明有一点小瑕疵，让我指给大王看。”秦王一听"和氏璧"有瑕疵，赶紧叫人把宝玉从后宫拿来交给蔺相如,让他指出来。 蔺相如拿着“和氏璧”往后退了几步，身体靠在柱子上，气冲冲地对秦王说：“当初大王差人送信给赵王，说情愿拿十五座城来换赵国的'和氏璧'。赵国大臣都说，千万别相信秦国骗人的话，我可不这么想，我说老百姓还讲信义呐，何况秦国的大王哩！赵王听了我的劝告 蔺相如
，这才派我把"和氏璧"送来。没想到方才大王把宝玉接了过去，随便交给下面的人传看，却不提起换十五座城的事情来。这样看来，大王确实没有用城换璧的诚心。现在宝玉在我的手里，如果大王硬要逼迫我，我情愿把自己的脑袋和这块宝玉一块儿撞碎在这根柱子上！”说着，蔺相如举起“和氏璧”，面对柱子，就要摔过去。 秦王本来想叫武士去抢，可是又怕蔺陵稿相如真的把宝玉撞碎，连忙向蔺相如赔不是，说：“大夫不要着急，我说的话怎么能不算数哩！”说着叫人把地图拿来，假惺惺地指着地图说：“从这儿到那儿，一共十五座城，都划给赵国。”蔺相如心想，秦王常常会耍鬼把戏，可别再上他的当！他就跟秦王说：“这块‘和氏璧’是天下有名的宝贝。赵王送它到秦国来的时候，斋戒了五天，还在朝廷上举行了隆重的赠送宝玉的仪式。现在大王要接受这块宝玉，也应该斋戒五天，在朝廷上举行接受宝玉的仪式，我这才能把宝玉献上。”秦王本不想这样做，但见蔺相如态度坚决，只得无奈地说：“好！就这么办吧！”说完，他就派人送蔺相如到旅店去休息。 蔺相如拿着那块宝玉到了公馆里。叫一个手下人打扮成一个买卖人的样儿，把那块宝玉包着，藏在身上，偷偷地从小道跑回到赵国去了。至于秦王会把他怎么样，他一点也没有考虑。 后来秦王发觉这件事，后悔已经来不及了．想发兵攻打赵国吧，赵国在军事上作了准备，恐怕打不赢。最后，秦王十分恼怒，可又见蔺相如机智勇敢，是位难得的人才，也没有为难他，便放他回到赵国去了。[3] 这件事情在历史上就叫作“完璧归赵”。
C. 适合小孩听的故事 我家崽崽6岁很喜欢听有声故事，希望大家能推荐一下 我先说说她听过的，《格林童话》
其实可以给小孩讲一些她听得懂的小故事。 推荐： 《芒果街上的小屋》 (芒果街上的小屋》 一本优美纯净的小书，一本“诗小说”。由几十个短篇组成，语言清澈如流水，点缀着零落的韵脚和新奇的譬喻，如一首首长歌短调，各自成韵，又彼此钩连，汇聚出一铅告个清晰世界，各样杂沓人生。所有的讲述都归于一个叙述中心：居住在芝加哥拉美移民社区芒果街上的女孩埃斯佩朗莎。生就对弱的同情心和对美的感觉力，她用清澈的眼打量周围的世界，用美丽稚嫩的语言讲述成长、沧桑、生命的美好与不易和年轻的热望与梦想，梦想有一所自己的房子，梦想在写作中追寻自我，获得自由和帮助别人的能力。) 《一千零一夜》 （一千零一夜》是阿拉伯民间故事集。相传古代印度与中国之间有一萨桑国，国王山鲁亚尔生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宰相的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王，用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王爱不忍杀，允她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。） 杨红樱读物…… （《流浪猫和流浪狗》 玫瑰度假村是个富人云集的地方，也是宠物成堆的地方，却有一只流浪狗和一只流浪猫经常在这里游荡。高贵的波斯猫爱上了骑士风度的流浪猫，漂亮的西施狗爱上了侠肝义胆的流浪狗。西施狗的主人把她当做赚钱的工具，千方百计地阻挠西施狗和流浪狗在一起，为了救西施狗流浪猫不惜牺牲自已的生命，终于让流浪狗和西施狗幸福地生活在一起。 《没有尾巴的狼》 在猎人的小木屋里，秃尾巴狼发现了一条美丽的狐猩尾巴，于是狼的身上就有了一条尾巴，从此不再叫狼，叫狼狐。狼在狼狐的挑唆下，胡作非为，干了许多坏事，也遭到了许多报应。狐狸尾巴没有给狼的生活带来幸福，反而使她的罪恶感日益加重。狼最终舍弃了美丽的狐狸尾巴，回到山野，开始了新的生活。 《那个骑轮箱来的蜜儿 》 孟小乔是个小学五年级的学生，在神秘的仙女湖畔，遇见了一个愿意到她家做保姆的人，这个神秘的女人叫蜜儿，自从蜜儿来到孟小乔的家，孟小乔的生活变得神奇而快活起来。蜜儿见孟小乔总是在忙功课，就带着她到树林里结识了十分会说的小人精；到了期未写评语时，蜜儿让老师戴上优点放大镜，结果平时喜欢给学生挑毛病的老师，给每一位学生都写上了一段优美的评语……本书在现实背景中展现的幻想故事，真实地反映了当代小学生在功课重压下的生活状态。 《漂亮老师和坏小子 》 本书是"杨红樱校园小说系列"的新作，是《五三班的坏小子》的续集。失去了做节目主持人工作机会的女大学毕业生米兰，进肯德基借"吃"消愁，遇见了白果林小学六三班的几个坏小子，他们竭力想让米兰做他们的老师。米兰就这样到了六三班当老师，于是出现了一个个爆炸新闻。她成了全校老师争议不休的另类老师，但在学生们心目中，她却是百分百的最受欢迎的漂亮老师。 《亲爱的笨笨猪》 笨笨猪很笨，但他过得比谁都快活。在小熊的生日会上，他因为贪吃，吃光了所有的毒蘑菇，却因此救了生日会上所有动物；他睡觉打呼噜像打雷，居然吓退了想来吃掉免子的大灰狼；他见市场上的盐蛋好卖就让鸭妈妈喝盐水，结果被鸭妈妈啄胖了 *** ；为了让老鼠改掉好吃懒做的坏毛病，他鼓动老鼠去啃书上的道理，塞满了老鼠的脑袋，轻而易举地就把老鼠的脑袋给换了…… 《神秘的女老师》 美丽的红宫学校是一所坐落在郊外的寄宿学校，六年级女生孟小乔是这学期到这里来上学的。有一天，一阵龙卷风过后，学校里来了一位披披肩，打紫色伞的女老师。她的教学方式令学生们欣喜若狂；她把学生们带到荒野地里，给他们的"不快乐"举行特别的葬礼，她到学生家中去侦察，谁的家长是"爱心杀手"，上晚课时，她让学生去"童心城堡"找回属于自已的童年……这个神秘的女老师是谁？莫非是消失了的仙女蜜儿，又回到了孟小乔身边？ 《五·三班的坏小子》 他们该调皮的时候调皮了，该捣蛋的时候捣蛋了，孩提时代，他们爽爽地过了把孩子瘾！这就是"五·三班的坏小子们"。 本书以肥猫、米老鼠、兔巴哥、豆芽儿这样一群活泼可爱的小男生，构成了一个个鲜活开心的校园故事。作家以最大力度，最自然地表现手法，将当代少年生气勃勃、聪慧调皮、天真善良的儿童天性表现得淋漓尽致。在这里你可以回忆起美丽的童年，你会找到小伙伴的影子。这是一幅反映小学生现实生活的画卷，是一部令少年朋友开心的、高品位的畅销之作。 《女生日记》 本书日记的形式，真实而生动地描绘了六年级女生冉冬阳从小女孩成长为少女的生理、心理微妙的变化。作者以生命意识关照生活，把女孩子渴望长大又害怕长大的矛盾心情刻画得入木三分，真实而生动地展示了当代少年儿童成长的快乐和烦恼。我们应该怎样面对自己的成长？怎样才能成长得健康自然？我们该怎样帮助孩子自然度过这段敏感而重要的时光？本书以诙谐幽默的笔调展示了丰富多彩的学校生活和家庭生活，揭示了女生心中的好多小秘密和羽化成蝶的痛苦和欢乐，引人入胜，发人深思。 《男生日记》 《男生日记》是继《女生日记》后，杨红樱最新出版的又一部儿童长篇小说力作。这是一段从小男生成长为男子汉的心路历程。本书沿用了《女生日记》的日记体形式，以轻松幽默的笔调，真实地记述了六年级男生吴缅小学毕业后，他的精彩难忘的暑假生活。充分表现了当代少年儿童成长的快乐和烦恼，成功地塑造了有个性、有责任心、有冒险精神的少年形象，特别突出了吴缅身上作为当代少年人最可贵的创造力和幽默感的特质。 《假小子戴安 --杨红樱校园小说系列》 戴安有着迷一样的身世。她和未婚的妈妈相依为命，她的爸爸只出现在她的想象里，性格倔强的戴安为了不受人欺负，还要把她妈妈和自已保护得好好的，硬把自已变成一个粗野强悍的假小子。直到有一天一个陌生男人的出现，搅乱了她和妈妈平静的生活…… 这是一部描写少女成长的心理小说，温情和幽默仍是杨红樱作品惯穿始终的基调，她一如既往地用做母亲、做老师的经验和感情，在作品中渗透对孩子的“爱情教育”，强化孩子的“性别意识”，对戴安性别角色错位的行为和心理进行了精彩细腻的描写 。 《骆驼爸爸讲故事 》 骆驼爸爸是位知识渊博的爸爸，别看他的脑袋小，他脊上那座又高又大的驼峰里面，装着无穷无尽的知识和智慧。骆驼爸爸还很会讲故事，他讲的故事一会儿在天上，一会儿在地下，一会儿在森林，一会儿在海洋……每一个故事里面，都藏着一个知识让孩子们听着故事，轻轻松松做聪明娃娃。 《鼹鼠妈妈讲故事 》 鼹鼠妈妈讲故事——鼹鼠妈妈有许多孩子，她一心想把她的孩子，都教育成具有优良品质的好孩子。孩子还小，听不懂大道理，但她知道孩子都喜欢听故事。鼹鼠妈妈就把一个一个的道理，融进一个一个的故事里，让她的孩子听着故事，快快乐乐地做乖娃娃。） ！！！！个人比较喜欢《那个骑轮箱来的蜜儿》、《神秘的女老师》、《女生日记》。 还可以看《纳尼亚传奇》 （《纳尼亚传奇》（The Chronicles of Narnia）是一套七册的奇幻儿童文学，由英国作家C·S·路易斯在1950年代所著，为英美儿童文学经典之一。故事的开始讲述一个小男孩和一个女孩偶然进入了一个异世界，称为纳尼亚，并在那里经
D. 儿童有声读物文学故事那个网站上的配音讲的动听呢
我这几天找了好多有声读物的网站，作为一个外行人都感觉他们的配音不行，想让孩子从中受益学好普通话看定是不行的。找了几天终于让我找到了一个听书网站上的非常不错，你可以去听听 儿童睡前故事 //httingshu/0001 经典神话 //httingshu/tjzp 智力故事 //httingshu/zlgs 谚语俗语 //httingshu/yyugs 歇后语 //httingshu/0157 成语故事 //httingshu/scgf 历史故事 //httingshu/lsjs 儿童故事 //httingshu/tjzp 儿童文学 //httingshu/rmjy
E. 请问从那里能找到儿童的有声故事
//wenxue.myrice/book/41/104012
//61flash/
这两个网站都不错，我孩子也非常喜欢。
F. 【儿童有声读物】宝贝听故事200篇 MP3格式，能否给一个下载链接呀
双语是动画片的。声音和动漫完美的结合，宝宝都喜欢看，所以能学到东西。因为声音是儿童接收的最好方式。想吸引他们就需要他们感兴趣的东西，所以动画片是最好的选择。尤其是这种既能学习又能消遣的动画片。
我是在电视上看到过这个广告，第一感觉就是太假。但是随后想想也可以理解，电视广告都有夸张，看洗衣粉广告更不可思意，所以广告夸张也可以理解了。
我给宝宝买过这个，正版的差2元到八百块。看了一段时间没什么效果，浪费了！打电话给客服泄愤。她问了我的情况却说我的方法不正确。然后让我按照他们的办法给宝宝看，放着也是放着，就照做了。用了一周多没想到就开始有效果了，现在还在看。
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G. 儿童故事大全 有声版
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H. 儿童有声读物和寓言故事等，可以在线收听的。
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I. 6岁儿童故事mp3下载
6岁儿童故事mp3有很多，不过好听的、能够让孩子们喜欢的并不多，很多都是随便找个人读出来的，并没有角色感，也没有什么感情。还有很多故事网站上面广告非常多，有的还是假链接，甚至是病毒。
上周，我朋友带孩子到我家里来玩，说起来孩子喜欢听故事可我不会讲，也不知道怎么讲的事。她告诉我说可以到 惠天幼儿有声读物网 给孩子下载好听的 惠天儿童故事 ，她说她们家孩子每天都听，现在越来越懂事了。
我也到 惠天幼儿有声读物网 听了一下，确实非常好听，我们家宝宝也非常喜欢听，我看了一下 惠天幼儿有声读物网 上面的 惠天儿童故事 挺多的，有儿童睡前故事、智慧故事、寓言故事、童话故事、名人故事、历史故事、神话故事、智力故事、成语故事…… 我下载了一些 惠天儿童故事
J. 求适合4岁儿童（女孩）听的有声故事！有的最好给个链接 ，多几个故事 能够听一个月最好，谢谢
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3. 如何高效听读书如何快速选好书
在加入樊登读书会之前也断断续续的读书听书，只是没有形成习惯，效果也不是很明显。去年暑期开始每天听一本书，各个领域的都有涉猎，感觉整个人都因为听书读书变得焕然一新。听书读书让我的生活变得更加和谐幸福，让自己变得更好更自信了，情绪也变得更加稳定，所以发自内心的想要给大家分享读书学习的成长心得。
相信参加读书会的朋友们，一定都是积极向上，爱读书爱学习之人。都想要通过听书读书让自己变得更好。但在听书读书的路上，我们有时候也会变得迷茫困惑。比如
1.听过的书，当时很有感触，转念就觉得遥远，忘记的差不多了，真正能为自己所用的并不多。
2.光听书，不去深入的读书，还是没效果，到底怎样听书读书效率会更好呢？
3.知识泛在化的时代里，各种信息，各种听书读书软件，视频直播充斥着我们的生活，到底怎样去选择适合自己的好书去读呢？
下面我将要根据以上的困惑从三大块来展开今天的分享：
一、怎样去听书更有效？
二、怎样听书与读书相结合，让我们的学习更加高效？
三、怎么选择适合自己好书？
一、怎样听书更有效？
1.我也是从懒人听书、喜马拉雅听、有书、微信读书听书，再到樊登读书会的，因为时间的关系，我们有时候会觉得听书来的会更快一些。起初我听书主要是关于教育或者亲子方面的，后来逐渐的广泛起来，逐步的摸索着更高效的学习方法。
听了一段时间后，发现听书如同喝凉水，听的当时很爽快，听过不久就会忘记的差不多，我尝试着多听几遍，但效果依然不佳，不能做到很好的吸收和改变。随后我便想到用记笔记的方式，把自己认为重点的，能为自己所用的内容给记录下来，加以整理，及时的复习，如果有所遗忘还可以重新打开来复习。
通过记笔记的学习方式，随时可以写写画画，真的很方便，效果也不错。每次听书都是拿着笔和笔记本，看视频来学习的，边听边记便思考。所有的学习都是要学以致用的，与自己相关的有触动可以改变的部分要重点记，这样每本书听过之后就会更为深刻，偶尔想到某个知识点还能够翻出来重温。
2.通常认为听书没用的人是没有静下心来去投入进去的。每次听书都要专心的有仪式感的找一个安静的地方拿出笔记本和笔，边听边记。学习的东西如何才能变成自己的呢，像樊登老师那样学以致用然后能够分享出来，基本就内化为自己的了。所以在平时把学习到的好东西要善于和身边人分享，大家共收益共改变。
3.有输入也要有输出，光听不去实践，就像光想不做是没有用的，这就是很多人常说的为什么读过那么多书依然过不好这一生的原因。读过之后可以简单的写一些感触收获或行动计划，读写不分家。我是比较喜欢文字的人，所以边读边写，边读边输出收获成长也更快一些。在平台坚持写文一年多，写了将近140万字，目前每天写文已成习惯。
4.以前我只是买书来读，一年读不了几本书，一些特别好的书又觉得枯燥读不下去，读书大多读的是文学作品，有故事情节，可读性强。自从接触了樊登读书以后，我从开始只读文学作品到后来的各个方面的知识都接触学习，让自己变得丰富起来了，思维方式也发生了很大的改变，涉猎的领域越多越觉得自己要学习。
工具类的书，读不下去的好书都可以选择先听，听完你会发现其中自己需要的然后再去读。各个学科领域的都要有所涉猎，听书听到一百多本后你就会发现很多知识道理都是相通的，你所学习的东西从复杂走向简单，大道至简，你开始变得通透了起来。
二、怎样听书与读书相结合，让我们的学习更加高效？
光听书，学习到东西是有限的，有些好书还需要根据自己的需求买来读一读的。有些书理论性极强比较难啃，直接去读会读不下去，不妨可以先去听一下，再来读，听读结合会更好。
听书的时候根据自己的需要，可以按照播放量的多少先去选择听，同一类型多听上几本，便能够对某个模块有了大致的了解，从而就能够找到这个领域里相对比较专业的好书，然后买来用心的去读，这样省时省力。
或者在听到特别有感触的书，觉得对自己有启发，特别有用的书也要选择自己去读。比如我在听《高绩效教练》时，听完还是意犹未尽的不满足，我便开始读书，边读边记重新细致梳理一遍后将其中重要的东西内化于心，为自己所用，运用书中的原则对孩子提问，从而激发孩子的学习目标和兴趣，让她产生了学习的积极与主动性，有了很大的进步，不管是学习成绩班级进步40多个名次，还是养成了爱读书的习惯。我都没有花费太多的时间与精力。同时我还试着把书中介绍的方法试着运用到培养学生，培养老公身上，起到了事半功倍的效果。我将自己运用成功的例子和这本书分享给身边更多的人。如果不是听书遇到，我是不会去读这样的书的。
先去听书，遇见好书就去读，听书与读书相结合就会让学习效率大大提升的。听书的时候可以系统的分类去听，一个类型的书可以放到一起多听几本，挑选比较喜欢的买来再深入的学习。一些工具类的书多听几本，遇到适合自己的要买下来深入学习。
读书的时候可以文学类的与其他工具类的穿插着读，如果特别喜欢读书的话可以利用早起的时间来读书。
三、怎么选择适合自己的好书呢？
每个人的生活经验不同，喜欢的书的类型与风格也会有所不同。适合自己的，能读的下去并且从中能有大的收获的书就是好书。人与书也是讲究机缘的，切记并不是畅销的评分高的就适合自己。我们必须根据自己的个人需求来选书。比如觉察到自己情商有待提高就去读一些相光的书《情商》《共情的力量》等。比如发现自己的学习效率不够高就去选择与学习方法相关的书《如何成为一个会学习的人》《人是如何学习的》等有关的书。
自己需要的，能为自己所用的，能让自己得到改变的都是好书，每个领域都有好书，先找到自己的需求去找相关类型的书，同类型的好书可以放在一起比较，看它们之间的共同点与相关点，大家可以在微信读书里通过目录对比，选自己认为比较权威比较好的书买来读。这一点古典老师在樊登读书会《跃迁：成为高手的技术》里也谈到怎么去选好书。樊登老师的《读懂一本书》也比较全面的给大家分享了如何选好书。
樊登老师在讲书的时候，与此相关的书都会推荐出来，大家可以顺带去读去选。我们听书或者读书的过程中也要留意作者推荐的相关书单，一般作者所推荐的书单都是该领域比较好的书。
4. 听书能起到阅读的效果吗如果不能，那听书好处是
听书能同样增加知识，但不能提高阅读速度。好处是可保护视力，同时干点不费脑子的事比如扫个地，举举哑铃。
5. 晚上用vivo x6手机酷我听书时，老是会自动关闭，怎么让他不自动关闭，忘大神帮忙
建议您尝试以下操作解决：
1、进入设置--更多设置--应用程序--全部--找到该程序点击进入信息界面--清除数据试试。
2、尝试重启手机
3、尝试升级该应用程序的软件版本或者更换下载资源重新下载安装使用。
4、若手机系统不是最新，将手机升级到最新版本试试，您可以进入设置--更多设置--系统升级--立即检查更新，根据提示下载升级包，点击校验并安装，手机会重启自动进入升级模式。
5、尝试通过“设置--更多设置--恢复出厂设置--清空所有数据”清空异常数据。注意：此项会丢失用户存于手机上的所有数据，包括电话本、短信息、第三方应用软件、相关账号信息。
6. 困的时候确又睡不着,听书
五大方法教你快速入眠
一.“不睡觉”法
“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人
这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。
具体的做法是:
1.在想睡觉的时候才上床;
2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止;如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情;
3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己;
4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。
二.饮一杯温热的牛奶
牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料l色氨酸，由于l色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。
相关信息:洋葱加牛奶有益睡眠
目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方:在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。
对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油(或香油)。因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油(或香油)，在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包。
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，会有一定的催眠功效。
三.睡觉前先洗个澡
睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
不过要注意以下几个问题:
1，水温 以37-40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。洗澡后体温上升0.5-1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。
2，时间 以在37-40摄氏度的温水中泡20-30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。
四.上床前要情稳定绪
上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
专注法:适用于想像力丰富的人
入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。
具体的做法是:针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情--专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。
五.睡前1小时远离电视.电脑
睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，体温会降低。如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。
清晨6点钟开始，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。
在睡前，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，使体温处于相对较高的工作状态。中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了。不妨睡前用温水洗澡，喝一杯热牛奶，可以减轻睡眠不良的症状。
1、傲风
秦傲风，威震大陆诸国的庞大世家，秦氏家族的三代直系血脉，与大哥天才傲天一样闻名遐迩，却是秦城著名的“废物七少爷”。
宅门深深，家族倾轧。
新生的她，女扮男装，身世如迷，因天赋奇差，被视为家族的废物，新生之后，她走上了强者之路，在大陆之上混得如鱼得水。
直到一日帝国都城，家主的矛头指向她珍视的小叔叔，一向默默无为的“少年”挺身而出，一鸣惊人，大放异彩，一举跃为绝世天才。
从此天下无数男女，为之疯狂…
2、大小姐驾到
带着游戏里的极品装备宠物，一朝穿越，她成为陆家最不成器的大小姐。
被族人轻视，被喜爱的情人抛弃，被家里偏室暗害，她被剥夺了继承家位的权利，更被分配到边境小郡!
但此时她早不是当初那个无能的大小姐，神器神兽在手，天下有何惧也？
她囤积兵力，聚集财富，更广交天下英豪！
她上得山下得海，更折服了大批魔兽圣兽！
当她以强劲的气势横扫整个大陆，谁又识得她是当初那个可笑的陆家大小姐？
他，秦国王子，腹黑小正太，扮猪吃老虎，在一轮轮碰撞交锋中，又如何沦陷身心？
他，恶魔之子，杀伐天下，无心无情无欲，一场争夺，几番打斗，为何他那冰封的世界便开始透出灿烂的光芒来？
他，奴隶场上救下的美男子，明明武艺高超，却如何沦落成最低等的奴隶，面对她的救赎，为何心乱如麻？
还有他！
还有他.
3、邪瞳
火彤…
前生血族邪瞳，转生成为火家痴儿。
前世，已不堪回首。
今生，生杀予夺，翻云覆雨，且看她手段如何。
尔虞我诈，风起云涌，五行纷争，七国战乱。
纷乱天下，压五行，平七国，纵横九界。
一啸万兽奔腾，一舞九龙长吟。
且看她邪瞳治世，轮回九界。
【逆我者烛影风残，顺我者百寿年安；仇我者情断义绝，恩我者三杯鼎盛；】
火彤？
路人甲：“据说是火家的白痴。”
路人乙：“听说她一夜剿灭旭日全家，逼疯毒害她兄长之人。”
路人丙：“啊？你是说现任的五行盟主，那个把一群废柴培养成超级部队的火彤？”
路人丁：“是那个七国之君皆臣服，甘愿称其为尊的火彤？”
路人X：“…”
4、灵师
她，有着一双被视为妖物的血色双瞳，是被家族视为连幻灵都无法觉醒的废物，一个连父亲是谁都不知道的贱种！ 一朝封印解除，她浑然摇身一变，锋芒尽露！寒冷彻骨的冰原之森、连绵雄伟的云灵山脉、魔兽横行的洪荒之森。 在这危机四伏的世界中，看她如何克服万难，俯瞰众生，走出一段不寻常的传奇之路！
5、绝色帝师红颜
混迹黑道的她，被人称为胜利女神。
为人冷傲，淡漠是她的保护色，其实她一直希望有一个人可以和她逐鹿天下，并肩看天地浩大。
一朝穿越，她竟然成为了云染大陆最为出色的学院帝师，与一群将来要成为帝王的男人打成了一片，但是却没有一个人知道她竟红妆，只因她冷酷傲气，自有一股帝王的威严。
这是一片奇幻的大陆，有着不可思的异能和凶兽。
她一步一步走向世界的顶端成为众人心中的神。
众多的王者是她的门生，因为她是不折不扣的帝师！
他是九五至尊，帝王之像，霸气横生，器宇轩昂，生来就是坐拥万里江山如画，三千后宫粉黛，只是他的眼中却只容得下那个教他帝王之术的人，纵然冒天下之大不韪，袖手天下，他只愿意换她倾心一笑。
他是第一战神，狂傲奔放，豪情万千，是顶天立地的好男儿。统帅三军，驰骋沙场，所向披靡未尝一拜的他却独独输给了她，从此一颗热血雄心只为她而跳动。
他是一代医仙，地位超然，天下之大，没有他不能去的地方，天高地阔任他游，却甘愿为了她放弃向往已久的游历。
他是一介魔王，残忍嗜血，血债累累，面对整个江湖的敌视都不曾皱过一次眉头，魔功盖世的他根本不惧怕任何事物。唯独她，是他一生的劫。
他…
妖娆异世，她是一抹孤魂，游遍天下也只为找到一个能够与她共度一生的人，她只想要一份执子之手，与子偕老的爱情，为何如此困难？
领略奇幻异世风采，尽在绝色帝师红颜！
6、盛世风华
当轻狂腹黑、决绝果断的她穿越到生性懦弱、说话都结巴的她身上…盛世传奇就此开始！
丞相府白家三小姐白风华，说话结巴，皮肤黝黑，生性懦弱，资质低微，处处被人嘲笑欺负。却爱上了当今第一天才美男南华王，甚至爱的失去了自我。在一次夜宴为南华王爷挡下刺客的一剑差点送命。
当白风华再次醒来，面对这戏剧的一切，眼神中却充满了讥诮和冷笑。眼底深处更是闪烁着狂妄和不羁。
南华王“好心施舍”准备迎娶白风华为侧妃作为报答，派去送定情信物的人却被白风华叫人打成猪头扔出了丞相府！
接下来，白风华让人见识到了什么叫真正的“纨绔子弟”。以前嘲笑她的，欺负她的，揍，全部揍。看不顺眼的，也揍！“飞扬跋扈，仗势欺人”，被她发挥的淋漓尽致。被揍的人昏天旋地，鬼哭狼嚎，却都忘记了一个资质低微的人怎么可以揍的他们像猪头！
天才南华王终于与其对上，众人这才惊觉，原来，白风华才是真正的天才！以前白风华为了不抢心上人南华王的风头，生生隐匿了自己的光芒。
而今日，她将光芒万丈，谱写一场盛世风华！
这是一个没有魔法与斗气的世界，有的只有战气。靠人的战斗意志激发出来的战斗力。在这个神奇的世界里，白风华将如何翻覆山河？
8. 10月|曾国藩家书：将来百川分流，终会同归大海
10月的第四本书《曾国藩家书》。
曾国藩是晚清中兴第一名臣，湘军的创立者和最高统帅。
官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇候。
是清朝历史上汉族文人为官的最高峰。
后世誉为『千古第一完人』。
曾国藩在当下也是被称为管理能力很强的人，在冯唐的《成事心法》上就引用了大部分的曾国藩语录。在很多读书/听书软件上，也有很多人进行曾国藩语录的解读。
文本进行了简单的白话翻译，阅读起来有一点点小挑战。所以，我就慢慢读吧。
他在给四位弟弟的家书中，说到四弟、六弟没有能够入学，心中怅然若失，他给他们分析这事时，说到：
『我们这些人读书，只为了两件事：一是修进德行，讲求诚意、正心、修身、齐家的办法，以求不愧此生；一是修行学业，练习记诵词章的方法，以求能自强独立。』
『功名得到与否，穷苦还是通达，都由天做主，给予还是夺去，由别人做主；学业不精，则由我做主。但是我没有见过学业真的高明，却始终得不到衣食的。』
『农民如果真的辛勤耕作，即使有饥馑，也一定有丰收之年；商人如果真的囤积了货物，即使有积压停滞，也一定会有通畅的时候；时人如果真的能够精于学业，何以见得他最后不能得到科举功名呢？即便最终得不到科举功名，难道又没有其他的办法可以求得衣食吗？因此只要担心自己学业不够精通。』
在第二封给弟弟的信中，他写道：
『格物，是获取真知的事；诚意，是身体力行的事。什么是物？就是所谓从根本到末节的一切事物。身、心、意、知、家、国、天下，都是物，天地万物都是物，日常生活里的事也都是物。格，就是研究物的道理。比如侍奉双亲，是物；研究为什么要侍奉双亲，就是格物了。要跟随兄长，这是物；研究为什么要跟随兄长，就是格物了。我的心，是物；研究自己的心理状况，深入地思考，就是格物了。我的心，是物；研究养生的道理，深入地细研，就是格物了。每天看的书，句句都是物；研究养生的道理，深入地细研，就是格物了。每天看的书，句句都是物；切身体会、穷尽其中的道理，就是格物。这是获取真理的事情。所谓诚意，就是根据知道的事情，努力地去施行，也就是不欺骗。知道一句，就施行一句，这是身体力行的事。这二者并进，下学和上达都在此了。』
曾国藩家书-读书笔记-02
前面读了大量曾国藩给弟弟们的书信，都在说教弟弟们，同时也有点指责弟弟们在学习上的不认真，今日阅读的内容中，曾国藩提到弟弟们回信责怪他。
『弟弟们在家读书，不知每天怎么用功？我自从十月初一立志自新以来，虽然懒惰如故，但是每天用楷书写日记，每天读十页史书，每天记一条茶余偶谈，这三件事没有一天间断过。』
这是用自己的实践来告诫弟弟们。
『天下有益处的事，一定会有促成损害的事在里面，不可不辨别清楚。』
他谈到读书：
『士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志，就绝不会甘心做下等；有识，就知道学问永无止境，不敢因为一点心得就自我满足，像河伯观海、井蛙窥天，都是没有见识；有恒，就绝对没有做不成的事。这三者缺一不可。』
在谈到读经书一事时，他说到：
『读经有一个”耐”字诀。一句不通，不看下句；今日不通，明日再读；今年不精，明年再读。这就是所谓的耐。』
『读史的方法，没有比设身处地思考更妙的了。每看一处，就像我和当时之人一起谈笑吃饭一样。不必每个人物都能记住，只要记住一个人，就好像和他交往认识一样；不必事事都能记住，只要记住一件事，就好像亲身经历了那件事一样。经书用来穷尽真理，史书用来考证事实。』
在给父母的家书中，曾国藩提到：
『兄弟和睦，就算是穷苦小户人家，也一定能兴旺；兄弟不和，即便是世家大族，也一定会衰败。』
本书道光二十四年-道光二十八年的家书
这个阶段的曾国藩还没有得到很高的职位，并且差事不是经常有，他也处在欠债理家，到能每年拿到三百两银子的俸禄。
虽然自身的生活并不是特别好，但是他仍坚持帮扶家里，引导弟弟们努力学习。
读这本书的感觉就是跟随着曾国藩的家书文字一步步地了解整个家族中的故事，有点像在读回忆录，但是却比回忆录更加有味道。
以下为今日的句子摘抄：
『太阳当空，就会西偏，月亮满盈，就要亏损。天有孤虚时日，地有东南缺口，没有永远完美而没有缺憾的东西。』
『看的涉猎杂书也不必多，也只要十页就行。但一部书没有读完，就不可以换其他的，这是万万不可改变的方法。』
『将来百川分流，终会同归大海。』
『我们这些人只有增进德行、修习学业两件事靠得住。增进德行，就是孝悌仁义；修习学业，就是作诗文、写字。这两件事由我们自己做主，得到一尺进步就是我们自己的一尺，得到一寸也就是我们的一寸。今天增进一分德行，便是积攒了一升稻谷；明天修习了一分学业，又算是余下了一文钱。德行、学业一同进步，家产就会与日俱增。』
『我们用功，要努力去除傲气，努力戒掉自满，不要被人家冷笑，才能有所进步。』
『傲气既已养成，始终不会前进，所以一生潦倒穷困，没有丝毫的进步。』
道光二十九年~咸丰八年
「兄弟之间，有一次欺骗，就终归无法长久下去。全部戳破，就算现在嫌这样太过耿直，但是时间久了最终可以互相原谅。」
「因为儿子要是有贤德，那么不靠我的官职俸禄，也可以自己找到衣食；儿子要是不成才，那么多积攒一文钱，他就将多造一份孽，之后淫佚作恶，一定会大大地玷污我们家的名声。」
「弟弟们看到父亲和叔父纯孝的行为，能够人人绝尽全力，服侍长辈，这就是我们家第一件吉祥之事了。」
「商贾人家，勤俭的能够延续三四代；耕读人家，谨慎俭朴的能够延续五六代；孝友之家，却可以绵延十代，八代之久。」
「凡是一个家族之中，勤，敬，二字能守得住几分，没有不兴旺的。要是一分都没有，没有不衰败的。“和”字能守得住几分，没有不兴旺的，不和气的没有不衰败的。」
「名望，是造物主所珍重爱惜的。不会轻易给人。」
「凡是读书有难解之处的，不必立即求得明确的解释。」
「我认为读书不求强记，这也是一种养生之道。但凡是追求强记的，还有着追求虚名的想法横亘在心中，所以越发不能记得，要是没有一点点好名之心，记得也好，记不得也好，心中宽然没有负担，反而觉得安定舒服，或许反倒能够记得一两个地方，这也是说不准的事。」
本书咸丰七年-咸丰九年的内容，笔记如下 ：
『精神越使用就会越发扬，阳气越提起就会越兴盛。每天做的事情越多，晚上睡眠时就越高兴。要是有爱惜精神的想法，畏惧不前，懒懒散散、没有精神，一定难以成就事业。』
『强能克制，强能宽恕，强能行善，都是战胜自我的意思。比如不习惯早起，就强迫自己天没亮就起床；不习惯庄重持敬，就强迫自己坐有坐相；不习惯劳苦，就强迫自己和士兵同甘共苦，强迫自己勤劳而不倦怠。这就是强。不习惯持之以恒，就强迫自己坚持，始终如一。这就是坚毅。』
『习惯成自然，日子久了可以成大器。』
『读书之法，阅览、朗读、抄写、作文，四者每天都不可以缺少一条。』
『孔子说欲立立人，欲达达人；孟子说行有不得，反求诸己。以仁存心，以礼存心，有终身之忧，无一朝之患。』
『凡是做一件事，无论大小难易，都应该有始有终。』
『勤劳是生动之气，俭约是收敛之气。』
『早起，有恒，稳重，这三点都是你最为紧要的任务。早起是先人的家法，没有恒心是我的大耻辱，不稳重是你自身的短处，所以特地谆谆告诫你。』
本书的咸丰十年曾国藩和家人之间的书信。
「早，就是早起；扫，就是打扫屋子；考，就是祭祀祖先，奉祀先父、曾祖父、以及先母、祖母、曾祖母；宝，就是亲戚邻里之间经常往来，贺喜吊丧，问疾济急等，星冈公说，人与人相待是无价之宝。」
「《易经》说：天之所助者顺也，人之所助者信也。」
「我只有用一个“勤”字报效君主，用“爱民”两个字报答亲人。我才学和见识都很平常，很难建功立业，只能守住一个“勤”字，终日劳苦，从此稍微为皇上分忧。行军打仗，本来就是扰乱百姓的事，要时时刻刻存有爱民之心，不能让先人积累的福泽被我一个人耗尽。」
「天下古今的庸才，都是因为这个“惰”字导致失败；天下古今的才人，都是因为一个“傲”字导致失败。」
「天地间只有谦虚谨慎是承载福分的方法，骄傲就会自满，自满就会倾覆。凡是动口说话、动笔写字、讨厌别人俗气，嫌弃别人鄙陋，议论别人缺点，揭发别人隐私，都是骄傲的表现。」
「想要除去傲气，总要把不随便非议讥笑别人作为第一要义；想要除去懒惰，总要把不晚起床作为第一要义。」
「只有星冈公的八字、三不信、以及我的八本，三致祥而已。八字，是考、宝、早、扫、书、蔬、鱼、猪，三不信是药医、地仙、僧巫，八本是“读书以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以少恼怒为本。立身以不妄言为本，居家以不早晏起为本，做官以不爱钱为本，行军以不扰民为本”，三致祥是孝致祥，勤致祥，恕致祥。」
此书143-163页
「古今的文人学者，没有谁不被家常琐事劳苦身体，没有谁不被世态冷暖影响心境。」
「应该宽让的。是利，是名；应该严厉的是。是礼，是义。四方面都顾及了，手下又有强兵。就不会有无法相处的悍将了。」
「自古以来的帝王将相，没有人不是由自立自强做出来的，就算是圣贤，也都各自有自立自强的方法，所以能够独立不惧，坚韧不拔。」
「刚强的意思不是暴虐，而是坚强矫健；柔弱的意思不是卑微软弱，而是谦虚退让。为公家办事，就应该坚强矫健。争名逐利。则应该谦虚退让，开创家业，就应该坚强矫健，守成安乐，就应该谦虚退让，出门和别人应酬来往，就应该坚强矫健，回到家里和妻子儿女享受天伦之乐，就应该谦虚退让。」
「有才之人愤恨这种没有根据的诽谤，悍然不管，诽谤却会日益滋长；有德之人畏惧这种无缘无故的诽谤，而埋头加强自己的修养，那么诽谤也会一天天熄灭。」
这个时间里的曾国藩和弟弟都在外带兵打战，他一直和弟弟们强调「谦」「谨」二字。
本书同治二年与同治三年的书信：
「两军相对，哀着胜矣」
「古代圣贤说，窒欲，就是降龙；所说的惩忿，就是伏虎。儒家佛家的根本虽然不同，但在节制血气这一点上，未尝不是相通的，总之是不要让我的嗜欲损害我的身体性命罢了。」
「《中庸》里的“学、问、思、辨、行”五个方面，最主要的就是将愚笨变为明智，柔弱变为刚强。」
「凡是办大事，以见识为主，才干为辅；凡是成大事。人谋占一半，天意占一半。一半是天缘凑巧，一半是努力迁就。」
「自古以来大战争、大事业，人谋只占到十分之三，天意总是占到十分之七。往往出力多的不是成就大名的人，成就大名的人也不是享到福分的人。」
「富贵功名都是人世间虚幻的荣誉，只有胸襟广大是真正受用的。」
本书同治三年~同治五年的内容：
「身体强健的人，就像富人因为戒除奢侈而更加富有；身体孱弱的人，就像穷人因为节俭吝啬而自我保全。节俭吝啬并非只是在饮食、性欲上，即便是读书用心。也应该俭约，不要太过分。我的八本匾中，说养生要以少恼怒为根本。」
「养生之道大概有五件事：一是睡觉吃饭要有规律，二是控制情绪，三是节制欲望，四是每晚临睡前洗脚，五是每天两顿饭之后各步行三千步。」
「凡是家道可以持久的，都不是依靠一时的官爵，而是依靠长远的家规；不是依靠一两个人的突然发达，而是依靠大家的维持。我要是有福气罢官回家，就会和弟弟你一起尽力维持。老亲旧眷，贫贱族亲，都不可以怠慢，对待贫穷的人家要和富贵人家一样，正当兴盛的时候就要提前做好衰败时候的打算，自然就会有深厚稳固的根基了。」
阅读曾国藩家书最后三章内容，曾国藩在去世前一年中仍在给家里写信。
同治六年
『申甫所说的好汉打脱牙和血吞，星冈公所说的有福之人善退财,真是应对逆境的好办法。』
『能立能达为基本，以不怨不尤为应用。』
『立，就是发奋自强，站得住。达，就是办事圆融，行得通。』
『灾祸的到来，本来就难以预料，然而只要做到不贪财、不取巧、不沽名、不骄盈』这四条，终究可以弥补一二。
同治十年
为学四事：
一是看新书要追求快速，不多看就会太孤陋寡闻。
二是温习旧书要追求熟练，不背诵就容易忘记。
三是写字要有恒心，不善于写字就好像身上没有衣服，山中没有草木。
四是写文章要苦思冥想，不善于写文章就像哑巴不能说话，马跛足不能行走。
End
9. 听书笔记：双料骗子
【时间】2021年12月20日
【平台】喜马拉雅
【国别】美国
【类型】小说
【作者】欧·亨利（1862-1910）。原名威廉·西德尼·波特（William Sydney Porter），是美国最著名的短篇小说家之一，曾被评论界誉为曼哈顿桂冠散文作家和美国现代短篇小说之父。他出身于美国北卡罗来纳州格林斯波罗镇一个医师家庭。
欧亨利的一生富于传奇性，当过药房学徒、牧牛人、会计员、土地局办事员、新闻记者、银行出纳员。当银行出纳员时，因银行短缺了一笔现金，为避免审讯，离家流亡中美的洪都拉斯。后因回家探视病危的妻子被捕入狱，并在监狱医务室任药剂师。他在银行工作时，曾有过写作的经历，担任监狱医务室的药剂师后开始认真写作。1901年提前获释后，迁居纽约，专门从事写作。
欧·亨利是世界著名的短篇小说家。他的创作紧随莫泊桑和契柯夫之后，而又独树一帜。欧·亨利善于描写美国社会尤其是纽约百姓的生活。他的作品构思新颖，语言诙谐，结局常常出人意外；又因描写了众多的人物，富于生活情趣，被誉为“美国生活的幽默网络全书”。代表作有小说集《白菜与国王》、《四百万》、《命运之路》等。其中一些名篇如《爱的牺牲》、《警察与赞美诗》、《带家具出租的房间》、《麦琪的礼物》、《最后一片藤叶》等使他获得了世界声誉。
【故事梗概】在赌场中，小利亚诺因口角开枪打死了一名青年。那名青年的追随者很多，为了躲避复仇者，小利亚诺不得不踏上逃亡之路。他乘船到了南美海岸，居住在一个不知名的国家。在那里他被美国大使馆的领事看中，并在领事的精心设计下，参加了一场骗局。领事在小利亚诺左臂上纹了一只标志某富豪家族图腾的鹰，让小利亚诺冒充当地一对老年富翁失踪多年的儿子，以获得富翁保险箱里大笔的现金。当领事和小利亚诺达成协议后，小利亚诺摇身变为贵族公子哥，享受着从未有过的奢华生活和母爱的温暖。在领事提出分钱时，小利亚诺毁约并拔枪威胁领事的生命，要求他保守秘密。
初看小利亚诺既骗老年富翁夫妻，又骗领事，是所谓的双料骗子。但细细品味，这篇小说以嘲笑讽刺、愤世嫉俗的笔触讲述了一个由杀人犯到逃犯，再到骗子，最终回归善良的故事，寄托了欧·亨利善战胜恶的人性理想。反观，领事虽处上流社会，表面道貌岸然却有着一副丑恶嘴脸，实际上不过是不成功的“顶级骗子”而已。
【精彩句子】
1、复仇的人迅速集结起来追踪。有三个人在火车站附近赶上了小利亚诺。他转过身，露出他通常在采取野蛮和暴力手段前的不怀好意的狞笑。追他的人甚至没等地伸手拔枪，便退了回去。
2、当初，小利亚诺并不像平时那样好勇斗狠，存心找人拚命。那纯粹是一场偶然的口角，由于两人玩牌时某些使人按捺不住的粗话引起的。小利亚诺还相当喜欢那个被他枪杀的瘦长、傲慢、褐色脸膛、刚成年的小伙子。他不希望再发生什么流血事件。他想避开，找块牧牛草地，在太阳底下用手帕盖住脸，好好睡一大觉。他有这种情绪的时候，即使墨西哥人碰到他也是安全的。
3、在格朗德河边境，你夺去一个人的生命有时倒无所谓，可是你夺去他的坐骑，简直就叫他破产，而你自己也并没有什么好 处----如果你被逮住的活。
4、他很熟悉这个地方----熟悉它那粗犷的荆棘丛林之间最艰苦、最难走的小路，熟悉人们可以在那里得到款待的营地和孤寂的牧场。
5、一个穿高跟马靴，瘦长结实的小伙子来到了海边。他脸上孩子气十足，不过夹杂着一种早熟的严厉神情，说明他阅历很深。他的皮肤本来就黑，加上户外生活的风吹日晒，竟成了深褐色。他的头发同印第安人一般又黑又直；他的脸还没有受过剃刀的翻掘；他那双蓝眼睛又冷酷，又坚定。
6、你一早醒来就听到七条紫尾巴的红鸟在歌唱，微风在奇花异葩中叹息。当地居民从来不干活，他们不用下床，只消伸出手就可以来一大篮一大篮最好的温室水果。那里没有礼拜天，没有冰，没有要付的房租，没有烦恼，什么都没有。对于那些只想躺在床上等运气找上门的人来说，那个国家是再好没有的了。
7、假如你来到这里是想投资，就需要有人帮你出出主意。这些黑家伙，如果你不了解他们的作风，会把你的金牙齿都骗光。
8、“那幢房屋里，”撒克说，“有一位高尚的西班牙老绅士和他的夫人，他们迫不及待地想把你搂在怀里，把钱装满你的口袋。住在那里的是老桑托斯·乌里盖。这个国家里的金矿有一半儿是他的产业。”
9、如果美国政府由于少了我的服务而混不下去的话，那就让它垮台吧。
10、你一见到她的眼睛，发现它们的倩影和失望的表情中透露出极大的哀伤，你就知道这个女人只是依靠某种记忆才能生活。
11、他完全成了一位年轻的西班牙绅士。他的衣服都是进口货，珠宝商的狡黠并没有在他身上白费力气。他卷纸烟的时候，一枚大得异乎寻常的钻石戒指在他手上闪闪发光。
12、我到上校家的第一晚，他们领我到一间卧室里。不是在地板上铺一张床垫----而是一间真正的卧室，有床有家具。我入睡前，我那位假母亲走了进来，替我掖好被子。‘小宝贝，”她说，‘我的走失的小宝贝，天主把你送了回来。我永远赞美她的名字。’她说了一些诸如此类的废话。接着落了几点雨，滴在我的鼻子上。这情形我永远忘不了。
13、我几乎没有跟女人多说过话，也没有母亲可谈，但是对于这位太太，我们却不得不继续瞒下去。她已经忍受了一次痛苦；第二次她可受不了。
【我的感悟】
1、为什么作者要花一大段篇幅描写小利亚诺乘船前与帆船船长对话的细节，我个人认为这段文字对塑造小利亚诺人物性格没什么作用，对整篇小说故事情节也没有什么推动作用，只不过就是帮小利亚诺渡海而已，几句话完全可以带过的。大作家也会灌水拉篇幅！
2、小利亚诺最后其实跟他的假母亲已经建立起真感情了，原因一是母亲对失而复得儿子的痴情感化了小利亚诺；二是小利亚诺在赌场射杀的那个年轻人是这对老富翁的亲生儿子，良心发现，要用感情“赔偿”老富翁夫妻；三是小利亚诺只要对老富翁夫妻好（哪怕装）下去，除了能享受现实的富贵生活外，将来还能继承老富翁全部的产业，这可是比与领事合谋的偷盗五万、十万现金二一添作五划算的诱惑啊，小利亚诺没有理由不对老富翁夫妻好。
3、整篇小说故事核心在小利亚诺见领事、领事设置并导演骗术及最后小利亚诺毁约部分，故事的最后出人意料，特备是小利亚诺那句“我在拉雷多杀掉的那个人，左手背上也有一个同样的刺花。”，又把故事结尾和开始连在一起，首尾呼应，令读者回味无穷。这样的情节安排，值得小说写作者参考。（20211220）