每天一听书

⑴ 听书一天听多久合适

长期长时间听书，这个生活习惯对身体是没有危害的。 但是不建议戴着耳机听。这种做法时间长了将严重损伤听力。耳朵受到耳塞的挤压，会使自己的耳部神经受损，使自已处于一种非常紧张而无法放松的状态。事实证明，如果耳朵里有异物，睡眠质量一定会下降所以，不要用耳机听。当然不超过30分钟 没问题 耳机的质量也决定您的健康 不适听情节激烈的书任何事情过了都不好的，你都已经因为听小说听到脑子疼了，那就是过度的最好证明了，因为这个已经影响到身体健康了。如果确实觉得身体不舒服，建议到找医生检查一下。

建议你把听小说的习惯停下来，因为带耳机时间长了第一时间影响的是听力，这种影响短时间是不会体现出来的。

你可以把听小说的习惯换成别的事情，例如出去运动一下身体，看看外面的自然风景，或者和朋友们聊聊天，这样既有利于身体健康，又可以避免长时间听小说给身体造成健康造成负担。

⑵ 坚持每天听书，可以提高我们的听力和专注力吗

可以的，听书是一种非常好的习惯。

1、首先可以充分利用所有的碎片式的时间，去听平时没有时间看的书，实在是一举两得。

2、可以通过听书锻炼自己的听力和专注力，那么可以先选择自己非常喜欢，并且期望已久的书籍来听，在你非常迫切的想要知道这本书的内容时，就会非常专注的去听，久而久之，就会养成专注倾听的习惯。如果你最初选择的就是一本枯燥无味的书籍，那么不由得你要去分心喽!

3、同样的方法，也非常适合锻炼孩子的听力和专注力。从孩子很小的时候，只要有点空闲时间，我就放一些孩子非常喜欢的故事，这样孩子在玩游戏的过程中，虽然是在边听边玩，却也是听的非常认真，在我尝试着想要看看孩子有没有真正的听故事时，随时去问刚才故事里讲的什么时，孩子都能够非常清晰的告诉我。

4、也就是说，孩子是完全可以一心两用的，既能专心的听故事，手里的组装玩具也一点没耽误。在我发现这样可以这样锻炼孩子专注力这个优势之后，又开始给孩子播放一些趣味英语。

5、这样孩子在起床洗漱、吃饭以及玩的时候，都在听英语，这样可以帮助孩子巩固学过的课程，没有学过的就可以给孩子灌耳音，等开始学习新的课程时，就会轻松很多，所以这对于巩固以及预习英语都是非常有效的。

⑶ 因为我喜欢听小说几乎每天有五小时到八小时这样对身体有什么样的危害

我觉得长时间的听力活动对耳朵不好！对人的大脑也不好！因为脑组织和耳朵是相连的。它们长时间得不到休息，会压力很大的！就会影响到它们的健康！危害自己的健康！

⑷ 坚持每天听书，我收获了什么

一.听书,我的收获

听书改变了我。我听的每一本书都让我有收获。听书对我的改变很大，它开阔了我的视野，还纠正了我很多错误的想法。现在，我先把我听过的书列出来，再把我的收获写出来。

我把我的一部分收获列出来：

1.《韭菜的自我修养》

听了李笑来老师的《韭菜的自我修养》后，我认识到做交易的周期要长，交易频率要低。做投资要有长远的眼光。

如果我做期货也有他那样的眼光和定力，我的利润会非常丰厚!

2.《把时间当作朋友》

听了李笑来老师的《把时间当作朋友》后，我认识到数码产品和汽车贬值快，要买就买二手的。买二手能省下很多钱。

3.《请停止无效的努力》、《穷忙，是你不懂梳理人生》、《生命的重建》

我听了《请停止无效的努力》、《穷忙，是你不懂梳理人生》、《生命的重建》这三本书后，认识到心理学课程对人的影响很大。这三本书的作者都是学习了心理学课程后，人生发生了很大的改变。

学习心理学课程能让你了解自己，从而改变自己的思想和行为。

我也要学习心理学课程。我也想了解自己。

4.《生命的重建------治愈你的身体》

听了《生命的重建------治愈你的身体》这本书后，我认识到思想与身体的关系。每一个有害的想法都会使身体相应的部位生病。

每天觉得时间不够用的人会产生焦虑，会很容易得偏头痛和胃病。

5.《潜意识的力量》

听了《潜意识的力量》这本书后，我认识到每一个思想都会产生一个结果，我要慎言慎行。我每天要对自己说积极的话。

6.《能断金刚:超凡的经营智慧》

听了《能断金刚:超凡的经营智慧》这本书后，我意识到每一个行为都会对将来的结果产生影响。想要未来有好的结果，现在就要做好的行为。

无论现在自己遭遇了什么事情，都是与自己过去的行为有关。因此，无论发生什么事情，都要从自己身上找原因。

二.听书，我的感受

1.如果你听书不做笔记，你很快就会忘掉

我听了29本书，只有开始的时候做笔记。也只有做笔记的书，到现在我还记得这本书的内容和结构。其余的书我都忘记得差不多了。我是听过这些书，不过我都忘掉了。

经过这一次经历，我深刻地认识到做笔记是必要的。如果你想留下记忆，你就要做笔记。好记性不如烂笔头，这是真的。

我下次听书要做笔记。

2.强迫自己听完一本书是很痛苦的

强迫自己听完一本书是痛苦的事情。一本书只有一部分的内容是自己想听的，其余的都是自己不想听的。听自己不想听的内容真的是一种折磨，听着听着，我就会走神。

举一个例子：我在听《写作是最好的自我投资》这本书。我对作者的经历感兴趣，还有我想知道作者为什么说写作是最好的自我投资。我只需听完这部分内容就可以了。后面关于如何写作的内容我不想听。

既然不想听，为什么还要听完它呢?

因为自己设定的目标是听完33本书，那么每一本书都要听完。所以，我要说到做到。因此，我还是忍受着痛苦，把书听完。

现在，我认识到是我设定的目标有问题。我没想好细节。我没考虑到这一点。当初我认为我要听完一本书。

3.其实听书跟阅读一样，听自己想听的就够了

现在回想我的听书经历，其实听书和阅读一样，听自己想听的内容就够了。听自己不想听的内容会走神，听了跟没听一样。这样做是浪费时间和精力。

以后，我听书只听自己想听的内容。

听书改变了我，改变了我很多的想法，从而改变了我以后人生的走向。听书让我收获很大。听书是轻松和容易的。听书也可以改变你，你也试试听书吧。坚持听书是个好习惯，我会继续坚持下去。原来有些事情一旦开始了以后就离成功很近了。

⑸ 长期每天听小说超过15小时 会有什么后果

任何事情过了都不好的，你都已经因为听小说听到脑子疼了，那就是过度的最好证明了，因为这个已经影响到身体健康了。如果确实觉得身体不舒服，建议到找医生检查一下。

建议你把听小说的习惯停下来，因为带耳机时间长了第一时间影响的是听力，这种影响短时间是不会体现出来的。

你可以把听小说的习惯换成别的事情，例如出去运动一下身体，看看外面的自然风景，或者和朋友们聊聊天，这样既有利于身体健康，又可以避免长时间听小说给身体造成健康造成负担。

⑹ 听书对孩子有好处吗

• 听书比读书更能保护视力

  从保护孩子的视力角度考虑，听比看要好得多。还有就是孩子还太小，书中字太多，一页一页看可能理解不了，与此同时，对于小月龄的孩子来说，密密麻麻的字反而会使人犯困，消磨他们的阅读兴趣。而听书就很好地解决了这个问题。