每天听书变化

❶ 坚持每天听书，我收获了什么

一.听书,我的收获

听书改变了我。我听的每一本书都让我有收获。听书对我的改变很大，它开阔了我的视野，还纠正了我很多错误的想法。现在，我先把我听过的书列出来，再把我的收获写出来。

我把我的一部分收获列出来：

1.《韭菜的自我修养》

听了李笑来老师的《韭菜的自我修养》后，我认识到做交易的周期要长，交易频率要低。做投资要有长远的眼光。

如果我做期货也有他那样的眼光和定力，我的利润会非常丰厚!

2.《把时间当作朋友》

听了李笑来老师的《把时间当作朋友》后，我认识到数码产品和汽车贬值快，要买就买二手的。买二手能省下很多钱。

3.《请停止无效的努力》、《穷忙，是你不懂梳理人生》、《生命的重建》

我听了《请停止无效的努力》、《穷忙，是你不懂梳理人生》、《生命的重建》这三本书后，认识到心理学课程对人的影响很大。这三本书的作者都是学习了心理学课程后，人生发生了很大的改变。

学习心理学课程能让你了解自己，从而改变自己的思想和行为。

我也要学习心理学课程。我也想了解自己。

4.《生命的重建------治愈你的身体》

听了《生命的重建------治愈你的身体》这本书后，我认识到思想与身体的关系。每一个有害的想法都会使身体相应的部位生病。

每天觉得时间不够用的人会产生焦虑，会很容易得偏头痛和胃病。

5.《潜意识的力量》

听了《潜意识的力量》这本书后，我认识到每一个思想都会产生一个结果，我要慎言慎行。我每天要对自己说积极的话。

6.《能断金刚:超凡的经营智慧》

听了《能断金刚:超凡的经营智慧》这本书后，我意识到每一个行为都会对将来的结果产生影响。想要未来有好的结果，现在就要做好的行为。

无论现在自己遭遇了什么事情，都是与自己过去的行为有关。因此，无论发生什么事情，都要从自己身上找原因。

二.听书，我的感受

1.如果你听书不做笔记，你很快就会忘掉

我听了29本书，只有开始的时候做笔记。也只有做笔记的书，到现在我还记得这本书的内容和结构。其余的书我都忘记得差不多了。我是听过这些书，不过我都忘掉了。

经过这一次经历，我深刻地认识到做笔记是必要的。如果你想留下记忆，你就要做笔记。好记性不如烂笔头，这是真的。

我下次听书要做笔记。

2.强迫自己听完一本书是很痛苦的

强迫自己听完一本书是痛苦的事情。一本书只有一部分的内容是自己想听的，其余的都是自己不想听的。听自己不想听的内容真的是一种折磨，听着听着，我就会走神。

举一个例子：我在听《写作是最好的自我投资》这本书。我对作者的经历感兴趣，还有我想知道作者为什么说写作是最好的自我投资。我只需听完这部分内容就可以了。后面关于如何写作的内容我不想听。

既然不想听，为什么还要听完它呢?

因为自己设定的目标是听完33本书，那么每一本书都要听完。所以，我要说到做到。因此，我还是忍受着痛苦，把书听完。

现在，我认识到是我设定的目标有问题。我没想好细节。我没考虑到这一点。当初我认为我要听完一本书。

3.其实听书跟阅读一样，听自己想听的就够了

现在回想我的听书经历，其实听书和阅读一样，听自己想听的内容就够了。听自己不想听的内容会走神，听了跟没听一样。这样做是浪费时间和精力。

以后，我听书只听自己想听的内容。

听书改变了我，改变了我很多的想法，从而改变了我以后人生的走向。听书让我收获很大。听书是轻松和容易的。听书也可以改变你，你也试试听书吧。坚持听书是个好习惯，我会继续坚持下去。原来有些事情一旦开始了以后就离成功很近了。

❷ 听书的好处

第一，听书比读书节省视力，眼睛是灵魂的窗子，当然要尽全力去保护，此外也可以当做一种缓解疲劳的方式，当你看书看累了时，听听书，这样缓解了视力疲劳也充分调用的大脑的感官神经。
第二，节省时间，阅读一本书，一定要坐、或半躺下来才能看，而且看时几乎不能做其他的事，“听”书时将mp3放在口袋内，接上耳机，打开来一人聆听，一点也不打扰别人，自已却可以同时做很多别的事情，比如种花、浇水、整理庭院、吸尘、扫地、刷地板、煮饭、烧菜．．．，一切不用脑筋、不必思考、本来觉得乾枯无聊的工作，一面听书一面做家事，一箭双雕，不但趣味无穷，而且每天都觉得收获良多。
第三，可以学习发音，以前看书，为了求快，常常将很多英文单字匆匆看过，并不仔细研究它们的发音，英语并非我们第一语言，平常也没有机会听人家讲，往往等到会话需要用到该字时，因为不敢确定它的正式发音，字到口边只得临时打住，另换一个比较有把握的字，如此一来，我们说话所用的字汇，不就受到限制，少了不少字供我们运用了吗？有声书本的专业读者，他们的发音当然比较正确，听他们的读音，总错不到哪去。
第四，这些读书人读起书来，依照书中情节，有高有低，时而婉转凄艳，时而慷慨激昂，实在能引人入胜，趣味盎然。有一位娇滴滴的女读书人为了要模仿一个无赖，而特地将声音放慢压低，听在耳中，觉得她真是可爱极了，另外，他们模仿外国人、南方人、黑人、法语、西班牙语．．．等等，真是令人叹为“听”止。

❸ 听书一天听多久合适

长期长时间听书，这个生活习惯对身体是没有危害的。 但是不建议戴着耳机听。这种做法时间长了将严重损伤听力。耳朵受到耳塞的挤压，会使自己的耳部神经受损，使自已处于一种非常紧张而无法放松的状态。事实证明，如果耳朵里有异物，睡眠质量一定会下降所以，不要用耳机听。当然不超过30分钟 没问题 耳机的质量也决定您的健康 不适听情节激烈的书任何事情过了都不好的，你都已经因为听小说听到脑子疼了，那就是过度的最好证明了，因为这个已经影响到身体健康了。如果确实觉得身体不舒服，建议到找医生检查一下。

建议你把听小说的习惯停下来，因为带耳机时间长了第一时间影响的是听力，这种影响短时间是不会体现出来的。

你可以把听小说的习惯换成别的事情，例如出去运动一下身体，看看外面的自然风景，或者和朋友们聊聊天，这样既有利于身体健康，又可以避免长时间听小说给身体造成健康造成负担。

❹ 中学生可以通过听书增加阅读量吗

是的，中学生可以通过听书增加阅读量。听书可以大大提高阅读量，增加学习的深度和广度。学生可以充分利用听书来提高自己的认知能力，增强抽象思维能力和创新能力。听书既能够帮助学生学习，又能让他们更加了解背景知识。听书不仅可以激发学生的热情，还能让他们在掌握知识的同时也增进情感。

望采纳

❺ 不想看书，听书可以达到一样的效果吗

一、人各有不同，做选择前要思考我们自己的小孩在哪一块更需要加强。
个人认为，
在目前应试教育的背景下，小学生看书比听书的学习效果要好；
从人际沟通交往角度思考，听书的效果又比看书要好一些。

其实无论是看书还是听书，都可以达到信息收集与价值观输入的效果。
但我们可以通过让孩子多看书来训练他们的辨识广度。
注：每次注视时，你可以对焦或辨认的字数就称为辨识广度。——【英】尼基·斯坦顿《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》。
辨识广度至少在孩子做阅读理解题时比较重要。如果孩子的辨识广度小，阅读文章还需要用笔逐字默读，甚至需要频频回视才能连贯理解整句整段的意思，先不说这种做法到最后是否能有效把握文章主旨并写出切题的答案，就论耗时性，辨识广度小的孩子在争分夺秒的考场上必定会更加紧张，尤其当自己眼角扫到周围的同学都已经翻过另一面开始答题，而自己还在这一面勉强阅读文章的时候。

而听书的关键我认为不是“书”，是“听”。家长们可以有意识地让孩子听书后，复述讲书稿的主要内容，从而训练孩子倾听的能力。不要觉得“听”是一种很简单的技能，要真正做到在沟通中，迅速剖析和了解对方的“话里有话”、“话中重点”以及“话后目的”并不容易。一个优秀的演讲者不一定受人欢迎，但一个好的倾听者会收获很多信任和友善。

❻ 听书能改变我们的生活吗

最近在几个听书app上听了不少书，有关于《论语》的，《道德经》的，还有一些关于心理学和销售方面的书。虽说只是听书。也就是将书的主要大意讲出来。而且我听的也比较杂。但是我仍然感觉到，听完这些书后，对我生活中的影响。

例如：原先我在生活中总感觉到压力很大，心中时时刻刻想着，工作中可能会出现什么样的困难？我该如何去做？生活中又会出现什么样的问题？我该如何去解决？这些想法把我搞得焦头烂额，时时刻刻都在担心着什么。

后来听了一些心理学方面的书，这种状态便解决了。原来这是一种焦虑症。用认知疗法可以改善。重新建立自己的认识，换个想法。现在我只想抓住当前的事，把我现在的事做好。后面的事也就可以迎刃而解了。有些事情是不必考虑太多的。

又例如：我和老婆在做家务活上是有分工的，以前由于大男子主义。老婆的活无论在什么时候，我都不会去帮他干的。我也不会理解老婆的苦衷。这就造成了我们经常吵架。互相埋怨指责。后来听到了一些关于幸福生活的书。我改变了观念，在一次老婆把手割伤后，我主动提出去洗碗，以防她的伤口感染。 老婆心中也很感动。对我的态度也有所改变。我们的关系也缓和了很多。

这些都是在我听书后，我的思想观念发生了变化。从而使我的行为也发生了变化。我感觉我的状态越来越自信了，生活中的很多事也可以和谐地解决了。

听书是可以改变我们的生活的，而且是越变越好。

❼ 听书害人不浅听书真的不能替代阅读，但却能辅助阅读

前几天，有闺蜜咨询我：

“放暑假后，孩子每天在家里就是听书，早上听，晚上听，特别上瘾。

听的倒也都是有用的，成语、古诗、上下五千年、小学必读书目之类，可孩子这样沉迷「听」故事，会不会不太好呢？”

闺蜜的心情我特别理解，打开手机，经常能刷到 “听书谋害孩子”的类似言论，比如：

听书限制孩子阅读能力的发展

“孩子都十岁了，还不愿意自主阅读。这都是因为听书听多了，孩子不愿意向更深层次的阅读迈进了。”

听书不利于孩子思维能力的发展

“听书就相当于坐公交车，你只能跟着司机的节奏来。前进的速度是挺快，可中途没有时间停下来进行深入思考，眼前的风景也就一掠而过，走个过场。

孩子的思考能力、感受能力、理解能力都得不到充分开发。”

这些言论，听起来挺有道理。可我还是真心觉得一些高品质的听书资源是每个孩子都必需的。

在家里，午睡时间、晚上睡觉前，父母吼破嗓子，孩子还是闹腾，神经一直处于兴奋状态，这时候放个故事，先别说能不能催眠，至少孩子能立马安静下来了。

带孩子出去玩，火车上、餐厅里、游玩的排队等待时间，这些碎片化时间，让孩子听会故事，不仅能打发无聊时间，还能让孩子安静一会，还能让他学点知识、开拓下眼界。

在我家，CC大概是5岁的时候开始听故事，第一个听的就是西游记。

那时候她已经开始读桥梁书了，但她不太识字，没有强大的自读能力，但是她又有强烈的获取知识的欲望，我跟C爸每晚一个小时的讲书时间，根本满足不了，最后我俩还口干舌燥。

尤其是我那年又怀DD，孕吐严重，也确实精力跟不上。听书资源真的是人类之光，救我于水火之中。

好的资源内容非常丰富，也非常的优质，比我们日常选书内容的覆盖面要广，是非常好的阅读补充。

说到底，听书软件只是一种工具，工具没有好坏之分，关键是看我们怎么用！

到底该怎么用呢？

3岁之前，不要给孩子听书

0-3岁的孩子正处于感知运动思维阶段，他们通过感官和动作认识周围世界，太需要大量的真实生活和体验了，而声音这种媒介对他们来说，看不见摸不着，真实性很差。

同时，因为大脑中没有大量的背景知识储备，他们很难理解听到的内容。

这个阶段的孩子和父母之间有很深的 情感 牵绊，他们最需要的是亲子阅读。

父母用语言、表情、动作让孩子看懂图像，听懂词语，建立图与字之间的联系，中间遇到孩子不理解的地方，还可以根据孩子的反应随时进行调整，该详细解释的就用他们能听懂的语言详细解释一下。

这个过程中，孩子能直接感受到阅读乐趣，建立听觉和视觉的最佳连接。

这是再好的听书内容都替代不了的。

4-6岁，孩子可以多听书

之前读过冰心的故事。她7岁时听舅舅讲三国的故事，特别上瘾，可舅舅每次讲半个小时就要去忙工作。

小冰心等的抓耳挠腮，最后干脆自己拿书来读。

当时她只认得“天地日月山水土木”这些很简单的字，《三国演义》里的字大部分都不认识，字音都读得不对，内容也一知半解。可读着读着，她居然越看越懂，就这样学会了阅读。

听读是引领孩子阅读入门的一个重要通道。

一是，它能激发孩子阅读的兴趣。

二是，它能让孩子在早期接触更多更丰富的内容，逐渐形成对文字、语言、书籍的思考。

在孩子无法自主阅读前，听读最好的方式当然是亲子阅读。

可是以我的经验，5、6岁左右的孩子，阅读欲望太强了，动辄1万字的绘本，全靠家长读的话，真得讲到眼冒金星。引入听书就显得非常必要。

另外，听书还有助于锻炼孩子的听觉注意力。

爸妈读书，哪里没听到，随时可以停下来，也可以翻回去。

听书软件可没“妈”这么人性化，走思了1分钟？抱歉，整条音频从头听一遍吧。

不自觉地，孩子会更加专注，听觉注意也会越来越长。

4-6岁，还无法自主阅读的孩子，我们可以这样安排：

三个建议

1.每天保证30-60分钟的亲子阅读，其他可以交给听书app。2.给孩子选择优质的听书内容，广度要够，以扩大孩子的知识面，深度可以稍高于孩子的认知，不至于听半天只听个乐，也不至于孩子听不懂，不想听。3.每次听完，家长可以和孩子讨论一下听到的内容，引导孩子调动自己的思维和语言，把听到的内容讲出来，这可是培养孩子记忆力、理解力和想象力的大好时机。

7岁后，阅读为主，听书做补充

所谓阅读能力，就是先通过视觉将文字映入脑海，再通过大脑去识别和思考，然后将文字信息进行筛选和过滤，再强化，进行记忆和理解。

锻炼孩子的阅读能力，唯有看书，听书是无法替代的。

7岁左右，孩子进入小学，开始过渡到自主阅读阶段，如果孩子一直停留在“只听不看”的状态，固守在舒适区里，就很难发展起阅读能力，以后的写作也会受到影响。

这个阶段，应该以阅读为主，听书为辅：

1.碎片时间，可以让孩子听书。有阅读条件的话，就让孩子大量阅读。

实际上，开始自主阅读的前三年，是孩子阅读兴致最高的时候，家长一定要把握住机会，给孩子选点好书，给他创设好的阅读环境，多鼓励孩子。

孩子会很有成就感，并不断获得正向激励。

2.难以理解的书，听书加阅读配合起来，效果会更好。

有研究表明，孩子的听力理解能力和阅读理解能力到八年级的时候才能持平，在这之前，都是听力理解能力比阅读理解能力要强。

也就是说，孩子能听懂的书，不一定能看得懂。听书和阅读的配合就很有必要。

最近，C妈在坚持给孩子们读古诗。单单读的话，孩子对古诗的内容可能理解不了，但先听了我的解读，再去看书，他肯定就容易理解多了。

高年级后，孩子会有《三国演义》、《西游记》这类大部头的阅读要求。

家长就可以让孩子先听书。

这些著作经过专业人士的声音、音效等“演义”后，孩子会很乐意听。

很多不错的音频内容也加入了对故事的解读、对人物的分析，对感情的披露，这很利于孩子理解。

等孩子听过之后再去读书，他理解起来会更轻松一点。