潜伏听书

『壹』 鎴戝湪绮剧炵梾闄㈠︽柀绁炲摢閲屽彲浠ュ惉涔

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『贰』 找一部虐恋有声听书小说，女主儿时救了男主，男主给她一枚玉佩后丢失。男主误认女主。忘了是什么小说了

还珠格格？

『叁』 求喜马拉雅听书 需要类似穿越之弃子横行的耽美文。搞笑轻松类型。修仙类型最好

1，债主悍夫————现代都市文
整篇文又土又嗨，作者的文风属困族于比较幽默的那种，受是讨债公司的老板（合法经营部涉黑团体），接委托上攻的公司讨债的时候，把攻当成同样被拖欠债款的可怜人，还把攻带回自己的公司当员工，攻对受一见钟情，再见倾心，三见上头，然后潜伏在受的身边暗搓搓地开始了攻略（受原先有女朋友，但是受因为个人原因没有跟女朋友发生不纯洁关系，因此女朋友怒而分手）。
2，真人剧本杀————无限流剧本杀小说
莫名其妙来到诡异的剧本杀世界，顾良首先 要做的就是适应游戏，活下去！长生不老的 武林传奇，轮回重生的不死诅咒，穿梭时空 的血族皇者，恩怨纠葛的师徒情深…… 直男律师顾良遇到风流总裁杨夜，一起逃离 地狱，重返人间！ （无限流×悬疑×灵异×双男主×磕糖×烧脑 ）
3，锋芒———— 以娱乐圈为背景的纯爱小说
一个流氓、腹黑、擅长看面相、且有梦游症的吊炸天小受。
一个前期正人君子、后期属性由受定的娱乐圈大金主小攻。
演绎了夫夫携手在娱乐圈翻云覆雨，称王封神的一段佳话。
4，叛道————古风仙侠剧
身负骂名三千载，我自安然任逍遥。 人的一生山水路太长，总要是顾忌这顾忌那难免不快活，但不饮风露，不食霜雪却是痴妄。 不过无论何时，无拘无束才是人之本性所向。 谨以此文寄予山高与水远，愿少年人不羁，逆光者长明，入尘者不老。 愿等不怨，爱无悔，情常在，长欢喜。 传闻沈家雾失楼台有位天不怕地不怕，风流不羁的小师叔，此人惯日没个正形，时令门内长老头疼不已，连一干三百多条戒律都束他不住。 那小师叔名唤章楚珩。 “逐出去便逐出去了，我名声不好、招人恨又不是一天两天了。” “遣灵不可消，不可压，只能克。身负遣灵之人，唯死方克。” “离经叛道又如何，我所行所为问心无愧。” 世人都说章楚珩半人半鬼，早该去死，但又有谁知他仍是当初雾失楼台那个玄衣绛裳的不羁少年，从未变过。 所谓的离经叛道，其实不过是从一而终。
5，离经志 |————古风仙侠剧
“我对你的好，你可以记着，也可以忘掉。什么都不影响我对你好。心甘情愿，不计得失。这就是情，阿欢。”约莫十二三岁的少年跪坐在窗边，倚着一只三足凭几翻看手中书简，细软却缺少光泽的发丝披散下来，两侧各梳出一绺绑在脑后，身着帛青缂丝曲裾深衣，同色佩衿上佩着一块简素的流苏玉佩。窗外投入的晨曦映出了空气中翻飞滚动的浮尘。室内并未掌灯，光线昏暗，窗口晨曦的透入却并没有为这个清冷的所在增添一分活色，反而多了几分孤寂，简直像个冷宫，易欢搁下了手中书简，觉得自己这个一闪而过的念头有点好笑。 脚步声，内侍捏尖了嗓子的通报。
6，小魔头追夫记————古风仙侠剧
一个是仙门世家的继承人实际却是真正的魔族之子，一个被封为小魔头却是真正的仙门世家继承人，交换的身世，错位的人生，意外相逢。爱上仇人的彼此，父母之仇该如何报？恩义情仇如何算？云焱的嘴忍不住犯贱道：“墨九公子，虽然你长得很精致，颇合我的眼缘，但对于感情吧，我比较喜欢细水长流的，你这一上来就要拿着剑逼人家和你结发，可就有点太性急了。”
7，狐魔劫————古风仙侠剧
江湖术士摆摊卖药，遇上一只想治“狐臭”的小狐妖，这一卖，卖出了自己的小命……谁知道这只软萌狐妖长大后会变成暴戾狂躁、野心勃勃的大妖怪啊！
闯天庭、踏凌霄、战天兵、斩天将……就为了抓住卖假药伤害了他幼小心灵的自己？
“大哥，有话好好说，先把刀放下，小仙真不是故意卖假药的啊……啊——”
重生一次，天界小仙痛哭忏悔，他表示：“假药还是得卖的！基还是得搅的！就是养成，得从娃娃抓起！”
PS:攻一开始是软萌小狐妖，后面变成霸气妖王。受是个苦友尺改逼天庭小仙
8，硬骨————古风仙侠剧
我师父想我变成一条龙。自年少时被领进无名派，程透就无数次猜测过师父的身份。不过，令他没有想到的是，自己同样来头不小。偏正剧 后期疯狂展开 世界观比较大~
9，攻略不下的大师兄————古风仙侠剧
玄音门大弟子云凛自从拣回个小师弟后，变的很苦恼，白天小师弟厚颜无耻要抱抱，纠缠不休。到了夜里还要被个浪荡魔族少年色诱，一言不合就宽衣解带要亲亲，日日夜夜不得安宁。魔族少主夙欢最近很倒霉，被爹坑被哥害，一不留神变成了手无缚鸡之力的人类，还得天天被冷面大师兄说教，为了讨好师兄，连色诱这一招都用上了，也不见师兄对他笑一个。夙欢觉得自己病入膏肓，而大师兄就是他心底的那一剂良药，可他却吃不到，所以生命垂危。
10，魔教教主的好判受虐生活————古风仙侠剧
穿书的第一天，系统就要他虐死男主。小安战战兢兢：“怎么虐？”系统：“出卖色相？武力碾压？”可他听说了，魔尊丹聆是个杀人不眨眼的大魔头。经过他母胎solo二十多年的撩汉硬操作。杀人如麻的大魔头终于自愿把心递到她面前，任她宰割。系统：恭喜宿主，完成三分之一的任务。下面即将开启第二册内容。！！！靠北啦！她奔溃了！为什么这书还有第二册第三册？
11，魔尊凶猛————古风仙侠剧
霸道魔君&直男将军，鬼怪重生文。 中原神女雨夫人有预知能力，有一日她说：魔头将出，欲将颠覆天下，若不及时阻止，未来恐怕生灵涂炭。拥有黑粉无数的秋逢时不幸成了魔头的替死鬼。有一天，他重生了，但——偏偏重生在一位女装大佬的身上，大佬不简单，四处惹草，遍地树敌，拥有的黑粉简直比秋逢时还多。

『肆』 神封英雄坛广播剧mp3在线收听，求有声书百度网盘资源

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几千年前的涿鹿之战，彪悍的蚩尤与姬轩辕打得天昏地暗，战败后走投无路的蚩尤启动了十血祭，诅咒着轩辕一族，虽然被黄帝压服，但是这种魔咒的轮回之灾，却潜伏于商室..

『伍』 困的时候确又睡不着,听书

五大方法教你快速入眠

一.“不睡觉”法

“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人

这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。

具体的做法是:

1.在想睡觉的时候才上床;

2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。

或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止;如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情;

3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己;

4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。

二.饮一杯温热的牛奶

牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。

牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料l色氨酸，由于l色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。

相关信息:洋葱加牛奶有益睡眠

目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方:在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。

对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油(或香油)。因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油(或香油)，在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包。

失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，会有一定的催眠功效。

三.睡觉前先洗个澡

睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。

不过要注意以下几个问题:

1，水温 以37-40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。洗澡后体温上升0.5-1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。

2，时间 以在37-40摄氏度的温水中泡20-30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。

四.上床前要情稳定绪

上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。

不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

专注法:适用于想像力丰富的人

入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。

具体的做法是:针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情--专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。

五.睡前1小时远离电视.电脑

睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，体温会降低。如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。

清晨6点钟开始，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。

在睡前，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，使体温处于相对较高的工作状态。中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了。不妨睡前用温水洗澡，喝一杯热牛奶，可以减轻睡眠不良的症状。