听书吵怎么办

『壹』 手机听书,手机音量开多大

60分贝以下最佳。
手机听书时声音大概调到60分贝以下最好，此时听的声音和一般说话一样，感觉不到刺耳。
分贝与耳朵的感觉：0－20分贝 很静、几乎感觉不到；20－40分贝安静、犹如轻声絮语；40－60分贝一般、普通室内谈话；60－70分贝吵闹、有损神经；70－90分贝很吵、神经细胞受到破坏。90－100分贝 吵闹加剧、听力受损；100－120分贝难以忍受、呆一分钟即暂时致聋；120分贝以上：全聋。

『贰』 读书环境很吵，我该怎么办

读书环境很吵，有两种解决办法。一种是适应环境，一种是换个环境。

事实上有很多伟人或出色的人，他们都会适应在各种环境下做各种事情。印象有个有个伟人为了抛开这些外界因素，坚持学习。他特意到最喧闹的地方去读书，为的是锻炼自己的意志，使自己在学习时心绪不受外界干扰，在任何时间和场所都可以很好地学习。

希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货