聽書計劃

㈠ 閉著眼聽書,據說能提高聽力和專注力

聽書是一種非常好的習慣。

首先可以充分利用所有的碎片式的時間，去聽平時沒有時間看的書，實在是一舉兩得。

如果您是計劃用聽書開始鍛煉，要通過聽書鍛煉自己的聽力和專注力，那麼可以先選擇自己非常喜歡，並且期望已久的書籍來聽，在你非常迫切的想要知道這本書的內容時，就會非常專注的去聽，久而久之，就會養成專注傾聽的習慣。如果你最初選擇的就是一本枯燥無味的書籍，那麼不由得你要去分心嘍!

同樣的方法，也非常適合鍛煉孩子的聽力和專注力。從孩子 很小的時候，只要有點空閑時間，我就放一些孩子非常喜歡的故事，這樣孩子在玩游戲的過程中，雖然是在邊聽邊玩，卻也是聽的非常認真，在我嘗試著想要看看孩子有沒有真正的聽故事時，隨時去問剛才故事裡講的什麼時，孩子都能夠非常清晰的告訴我。也就是說，孩子是完全可以一心兩用的，既能專心的聽故事，手裡的組裝玩具也一點沒耽誤。在我發現這樣可以這樣鍛煉孩子專注力這個優勢之後，又開始給孩子播放一些趣味英語，這樣孩子在起床洗漱、吃飯以及玩的時候，都在聽英語，這樣可以幫助孩子鞏固學過的課程，沒有學過的就可以給孩子灌耳音，等開始學習新的課程時，就會輕松很多，所以這對於鞏固以及預習英語都是非常有效的。

所以，任何一件事情，只要你找到正確的方法，並且用心的去堅持，就一定會收到意想不到的效果。關於閉著眼聽書,據說能提高聽力和專注力的相關內容，今天小編就說到這里了，希望能夠幫助到大家。更多每日聽書相關內容，小編會持續更新。

㈡ 如何高效聽讀書如何快速選好書

在加入樊登讀書會之前也斷斷續續的讀書聽書，只是沒有形成習慣，效果也不是很明顯。去年暑期開始每天聽一本書，各個領域的都有涉獵，感覺整個人都因為聽書讀書變得煥然一新。聽書讀書讓我的生活變得更加和諧幸福，讓自己變得更好更自信了，情緒也變得更加穩定，所以發自內心的想要給大家分享讀書學習的成長心得。

相信參加讀書會的朋友們，一定都是積極向上，愛讀書愛學習之人。都想要通過聽書讀書讓自己變得更好。但在聽書讀書的路上，我們有時候也會變得迷茫困惑。比如

1.聽過的書，當時很有感觸，轉念就覺得遙遠，忘記的差不多了，真正能為自己所用的並不多。

2.光聽書，不去深入的讀書，還是沒效果，到底怎樣聽書讀書效率會更好呢？

3.知識泛在化的時代里，各種信息，各種聽書讀書軟體，視頻直播充斥著我們的生活，到底怎樣去選擇適合自己的好書去讀呢？

下面我將要根據以上的困惑從三大塊來展開今天的分享：

一、怎樣去聽書更有效？

二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？

三、怎麼選擇適合自己好書？

一、怎樣聽書更有效？

1.我也是從懶人聽書、喜馬拉雅聽、有書、微信讀書聽書，再到樊登讀書會的，因為時間的關系，我們有時候會覺得聽書來的會更快一些。起初我聽書主要是關於教育或者親子方面的，後來逐漸的廣泛起來，逐步的摸索著更高效的學習方法。

聽了一段時間後，發現聽書如同喝涼水，聽的當時很爽快，聽過不久就會忘記的差不多，我嘗試著多聽幾遍，但效果依然不佳，不能做到很好的吸收和改變。隨後我便想到用記筆記的方式，把自己認為重點的，能為自己所用的內容給記錄下來，加以整理，及時的復習，如果有所遺忘還可以重新打開來復習。

通過記筆記的學習方式，隨時可以寫寫畫畫，真的很方便，效果也不錯。每次聽書都是拿著筆和筆記本，看視頻來學習的，邊聽邊記便思考。所有的學習都是要學以致用的，與自己相關的有觸動可以改變的部分要重點記，這樣每本書聽過之後就會更為深刻，偶爾想到某個知識點還能夠翻出來重溫。

2.通常認為聽書沒用的人是沒有靜下心來去投入進去的。每次聽書都要專心的有儀式感的找一個安靜的地方拿出筆記本和筆，邊聽邊記。學習的東西如何才能變成自己的呢，像樊登老師那樣學以致用然後能夠分享出來，基本就內化為自己的了。所以在平時把學習到的好東西要善於和身邊人分享，大家共收益共改變。

3.有輸入也要有輸出，光聽不去實踐，就像光想不做是沒有用的，這就是很多人常說的為什麼讀過那麼多書依然過不好這一生的原因。讀過之後可以簡單的寫一些感觸收獲或行動計劃，讀寫不分家。我是比較喜歡文字的人，所以邊讀邊寫，邊讀邊輸出收獲成長也更快一些。在平台堅持寫文一年多，寫了將近140萬字，目前每天寫文已成習慣。

4.以前我只是買書來讀，一年讀不了幾本書，一些特別好的書又覺得枯燥讀不下去，讀書大多讀的是文學作品，有故事情節，可讀性強。自從接觸了樊登讀書以後，我從開始只讀文學作品到後來的各個方面的知識都接觸學習，讓自己變得豐富起來了，思維方式也發生了很大的改變，涉獵的領域越多越覺得自己要學習。

工具類的書，讀不下去的好書都可以選擇先聽，聽完你會發現其中自己需要的然後再去讀。各個學科領域的都要有所涉獵，聽書聽到一百多本後你就會發現很多知識道理都是相通的，你所學習的東西從復雜走向簡單，大道至簡，你開始變得通透了起來。

二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？

光聽書，學習到東西是有限的，有些好書還需要根據自己的需求買來讀一讀的。有些書理論性極強比較難啃，直接去讀會讀不下去，不妨可以先去聽一下，再來讀，聽讀結合會更好。

聽書的時候根據自己的需要，可以按照播放量的多少先去選擇聽，同一類型多聽上幾本，便能夠對某個模塊有了大致的了解，從而就能夠找到這個領域里相對比較專業的好書，然後買來用心的去讀，這樣省時省力。

或者在聽到特別有感觸的書，覺得對自己有啟發，特別有用的書也要選擇自己去讀。比如我在聽《高績效教練》時，聽完還是意猶未盡的不滿足，我便開始讀書，邊讀邊記重新細致梳理一遍後將其中重要的東西內化於心，為自己所用，運用書中的原則對孩子提問，從而激發孩子的學習目標和興趣，讓她產生了學習的積極與主動性，有了很大的進步，不管是學習成績班級進步40多個名次，還是養成了愛讀書的習慣。我都沒有花費太多的時間與精力。同時我還試著把書中介紹的方法試著運用到培養學生，培養老公身上，起到了事半功倍的效果。我將自己運用成功的例子和這本書分享給身邊更多的人。如果不是聽書遇到，我是不會去讀這樣的書的。

先去聽書，遇見好書就去讀，聽書與讀書相結合就會讓學習效率大大提升的。聽書的時候可以系統的分類去聽，一個類型的書可以放到一起多聽幾本，挑選比較喜歡的買來再深入的學習。一些工具類的書多聽幾本，遇到適合自己的要買下來深入學習。

讀書的時候可以文學類的與其他工具類的穿插著讀，如果特別喜歡讀書的話可以利用早起的時間來讀書。

三、怎麼選擇適合自己的好書呢？

每個人的生活經驗不同，喜歡的書的類型與風格也會有所不同。適合自己的，能讀的下去並且從中能有大的收獲的書就是好書。人與書也是講究機緣的，切記並不是暢銷的評分高的就適合自己。我們必須根據自己的個人需求來選書。比如覺察到自己情商有待提高就去讀一些相光的書《情商》《共情的力量》等。比如發現自己的學習效率不夠高就去選擇與學習方法相關的書《如何成為一個會學習的人》《人是如何學習的》等有關的書。

自己需要的，能為自己所用的，能讓自己得到改變的都是好書，每個領域都有好書，先找到自己的需求去找相關類型的書，同類型的好書可以放在一起比較，看它們之間的共同點與相關點，大家可以在微信讀書里通過目錄對比，選自己認為比較權威比較好的書買來讀。這一點古典老師在樊登讀書會《躍遷：成為高手的技術》里也談到怎麼去選好書。樊登老師的《讀懂一本書》也比較全面的給大家分享了如何選好書。

樊登老師在講書的時候，與此相關的書都會推薦出來，大家可以順帶去讀去選。我們聽書或者讀書的過程中也要留意作者推薦的相關書單，一般作者所推薦的書單都是該領域比較好的書。

㈢ 有哪些免費聽書的軟體收費的就不要說了

1、喜馬拉雅：喜馬拉雅FM擁有大量的音頻資源。用戶可以在上面聽有聲小說、相聲、評書、新聞、音樂、脫口秀、笑話段子、英語、兒童故事等等，非常實用！

2、咪咕聽書：有聲小說、相聲評書、新聞、漫畫、雜志、娛樂脫口秀、名家主播、電台fm、直播專訪，應有盡有，海量內容免費聽。各個階層、各類人群都能在這里尋找你想要的資源，方便人們利用閑散的碎片時間免費學習。

3、蜻蜓FM：蜻蜓FM是一款提供跨地域收聽廣播的APP，它全面收錄了中國大陸、港澳台地區、海外地區的廣播電台，更提供詳細的節目單和電台信息，讓您實時了解節目內容並制訂收聽計劃。並且，還免流量收聽本地電台。

4、懶人聽書：懶人聽書手機版是一款手機聽書軟體，是現在使用人數最多和最受歡迎的有聲讀物軟體之一，擁有海量小說、評書、娛樂、教育、廣播劇、資訊、電台節目等正版有聲內容，想要聽的很多書籍資源這里都有。

5、蝸牛讀書：網易出品，根據行業做了書籍的分類，裡面邀請了比較知名的讀書人作為領讀人。它對閱讀時長收費，每天可以免費領取1小時的時長來閱讀軟體內的所有書籍，這樣既能夠督促用戶每日有一定的閱讀量，又能夠為用戶提供自由選擇。

㈣ 你們喜歡看書還是聽書呢喜歡哪類的書籍

喜歡看書還是聽書，這要根據每個人的愛好而定。但是不管看書還是聽書。都長知識。我認為還是自己看書為好。記憶深刻，還能多識字。

㈤ 如何有效聽書

從上周開始發起合夥人學習型組織打造的「種子計劃」，目前已聽書、讀書為主要形式，特別是以聽為主要形式，那麼如何才能做到有效聽書的效果呢？

一、首先要先確定適合自己的學習方式

每個人的學習習慣不同、感官敏感度不同；有些人是靠眼鏡看的，必須一行一行的看紙質書或電子書，看到才能學到；有些是靠嘴讀的，必須把每個字讀出來才能讀明白；有些人是靠耳朵聽的，聽其他大師提煉過的，更加精簡的內容更容易理解和記憶；所以我們首先要了解清楚自己的習慣，掌握對自己更高效的方式，作為自己學習提升的重要方式。

現代社會是一個快節奏的社會，每個人都很忙，很難擠出大塊的時間看書或讀書；同時，現代社會又是一個知識和信息大爆炸的時代，無時無刻都不斷有新的資訊涌現出來，因此我們必須更高效的利用碎片時間來聽，聽將成為我們更主要的一種信息來源方式。

二、其次是要明確聽書的目的

因為大多數人聽的效率並不是很高，同時聽的時候通常是在一些碎片時間或通勤時間，更容易被打斷，效果更無法保證，因此我們需要對聽書有一個清晰的認識和定位。

聽通常更多是作為信息的廣泛輸入的方式，是一種信息的初篩，幫助我們在碎片時間能快速、粗略的、大量的收集到一些基本信息，再找出一些自己剛興趣或重要的內容去精讀，去整理，去分享才能幫助我們更有效的獲取到所需要的知識和咨詢。所以建議對聽的目的性和目標不要定個的太高，通常可以是：

① 為了多一些日後的談資。 那麼聽書就不用太講求效果，那些名著故事比較多的聽書平台就很適合你，這樣可以快速了解各種 不同的書籍內容，談到什麼都有的聊。

② 幫助你擴展世界觀、解決問題。 那麼聽書就要放鬆心態，多去嘗試，多去思考，看什麼書是與自己的日常生活真正能有關聯的，這些書能解決自己的哪方面問題，帶著問題去聽書，效果會更好。

③ 廣泛的幫助你收集信息或找到需要的內容。 那麼你就可以寬泛的快速的聽，碰到需要的或喜歡的及時停下來，反復聽，找到文字的甚至紙質的內容，再深入去看或讀。

三、選擇自己喜歡的平台

每個人都有每個人的使用習慣，都有自己喜歡的平台，讀書本是一件辛苦的事，一定要找一個自己喜歡的平台，用著比較舒服的平台，這樣心情會更好，效率會更高。

四、最後就是聽後的強化

如果你希望聽書能幫助你真正在短時間迅速的擴充知識，那心態要擺正，先在某一主題下先廣泛的聽，找出一些質量比較高的內容，然後再詳細的讀。必須找個安靜，從聽書轉為讀書，讀完後自己嘗試畫框架圖，畫完框架圖可以看看和平台或其他書友提供的思維導圖或讀書筆記，對比優化，繼而鞏固，可能話再輸出一下更豐富的讀書心得和深入思考，這樣就會基本讀懂了。更進一步的還可以分享給其他人，把核心的內容講出來，教是最好的學，可以更好的鞏固所學的內容，提升對內容的理解，達到擴充知識，活學活用的效果。

聽一定要配合讀，才能更深入，才能有效吸收，小夥伴們一起加油吧。